磨房上海的50km毅行迄今已是第11年头了,但于我这个新驴而言,则是首次。今年一直跃跃欲试,怕一人路上孤寂,便在群里吆喝,最终队员都为领队培训班的同学。因为我们是上海的第一批领队培训学员,便一直以“黄埔一期”学员自居,是以队名由来。
队员组成:jiangthyme、Bugsbunny+1(骑行)、Alan-uu(聪聪)+1(骑行)、江南牛二
行程(时速计算除去休息时间):
8:00 一签出发
11:00 到达二签,未休整,继续前进 里程:18.8km,时速:6.26km/H
11:40 到达江边,休整,午饭,停留约15分钟
13:00 达到沪东徒步补给处,喝绿豆汤,停留约10分钟
14:10 到达三签,休整,处理水泡,停留约20分钟 里程:14.7km,时速:5.88km/H
17:50 聪聪到达终点 里程:16.6km,时速:5.0km/H
18:10 jiangthyme与bugsbunny达到终点 里程:16.6km,时速:4.6km/H
18:30 江南牛二到达终点 里程:16.6km,时速:4.15km/H
全队完美谢幕,获脚泡无数,呈僵尸状上地铁,各回各家,各找各妈
全队平均用时10.15小时,去除休息时间为9.4小时,平均速度:5.3km/H
jiangthyme
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2013-04-16 01:38
上张起点合影
jiangthyme
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2013-04-16 01:49
磨房惯例,活动总结:
优点:
1、全队达成既定目标,走完全程;
2、过程基本坚持两人同行原则,互相鼓励支持;
3、全员平安
不足:
1、因有队员迟到,没有按照既定时间点7:30集合出发,而是8:00出发
2、事先准备工作不足 ,我本人未带护膝,导致二签开始右腿膝盖酸痛;牛二穿的是新鞋,二签开始脚上起泡;bugsbunny穿的是跑步鞋,二签开始脚上起泡
3、全队发挥坚韧特色,在大半程的行走中克服脚痛、腿痛、那那都痛的生理不适,仍旧一路玩笑走完全程。撒花。。。
jiangthyme
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2013-04-16 02:58
我们和水泡の不得不说的故事:
过了二签之后,我们四人中的三人就已经被脚上突生的水泡给伏击了。不过,仗着人高马大,还是没有把小小水泡放在眼中。怕甚,不就是咬牙接着走么,最多是咬碎银牙。统筹安排一下,满口三十二颗牙,挨个咬咬,至少最后还剩半口不是?!
到了三签米市渡,喜见医疗组义工。于是bugsbunny坐凳脱袜,想一举歼灭水泡。谁知脱完一看,一不留神,水泡迅速壮大,不仅身材猛超一元硬币,连接班人都培养出来了,一只脚均分三只,分庭抗礼。
医疗义工GG问bugsbunny,还要走吗?得到肯定答复后,义工GG蹙眉。我假装专业插嘴,要把水泡挑破吧。义工GG说:水泡太大,挑破后消毒不好处理,天热,容易感染。
后来,几个大大小小的水泡穿上小棉袄,重新回归鞋中,继续自己的壮大。
牛二的脚也颇受水泡折磨,我又拉他到医疗义工前。最大的那个已经有点破了,消毒,包扎,还是要继续上路。
这个时候,我也已经感觉到了脚掌处有小股阴暗势力的滋长,抱着眼不见为净的想法,我掩耳盗铃,只当鞋底进了沙子,抖抖完事。
我们继续上路。牛二速度减缓不少,号称自己做好了3km的时速,准备抗战到八点。我和bugsbunny速度相近,一路同行。行至近5km某处,忽听bugsbunny一声惊呼,旋即停下。原来,是脚上那个最大的水泡过于骄傲,水满则溢,破了。
同样的情形在牛二身上也出现了。在最后5km的时候,牛二决定小跑一段加速,同时缓解腿痛。跑得正开心时,脚底一阵剧痛,脚泡也破了,不得已继续回归咬牙走路的状态。以至于沿途村庄的老奶奶看着他感叹:真可怜的孩子,爬都爬不动了!
回家后查看,我的两个脚掌各有小水泡一个。次日得知,一直表现勇猛的聪聪也起泡了。原来,全队被脚泡侵袭,无一幸免。不过,在这场持久战中,我们最终还是都战胜了猖狂的水泡,笑到了最后。
jiangthyme
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2013-04-17 03:35
义工篇
花言巧语义工GG:
大概是在鼎源路路口,遇到一义工GG,笑对处在人潮中段的我们说:你们是蓝色队服里的第一噢!
吼吼,这样也可以有第一拿啊!
GG若单身,MM们该加油了,拿下他,我赌一块钱,他的情话更动人!
沪东徒步义工:
当前方传来有绿豆汤的消息时,我的第一反应是:骗人!结果,惊喜的看到了沪东徒步的义工点,喝着绿豆汤,看着全副武装的香雪、兔爷等人面带笑容,不厌其烦地给大家盛汤,灌淡盐水、装茶,感动之情不言而喻。亲们、辛苦了!
有绿豆汤喝,开心,更开心的是看到条幅上那硕大的字:距离下个签到点1.5公里。不过,当听到有人问兔爷“这里距离签到点多远”,兔爷顿了一下说“2公里”的时候,我心生不详的预感。果然,在和同行的队友走了不止1.5公里后,前方仍只是漫漫长路,队友说,不是只有1.5公里么?怎么还不到!我只能苦笑说,“那是广告用语,你怎能信得”。
沪东义工亲们,你们这是甜蜜的谎言吗?
最诚实义工MM:
喝完绿豆汤,带着希望走到失望的时刻,路边的义工说,“加油,还有1公里就到签到点”,这次我是真的信了。可是,为毛我们继续走了约1公里之后,另一个甜甜的义工MM扶着自行车还会再说,“加油,还有1公里到签到点噢”!队友佯怒问曰,真的吗,不是骗人的吗?MM急急点头,郑重的说,“真的,多说1m你就骑我的自行车”。
MM,我们信你了,最诚实的就是你,真的是1公里到了三签!
jiangthyme
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2013-04-24 05:10
给所有鼓励过也“欺骗”过我们的义工们:
你们肯定熟读了“望梅止渴”的故事,所以才会个个带着让我们不会怀疑的热情笑容,淡定的说着那个不真实的数字。我们这些拖着残腿的行走者,像那患了绝症的病人,虽然明知前途叵测,却宁愿相信有医生说,没关系,吃吃药、打打针就好了。结果在经历了化疗等九死一生之后,守着千疮百孔却还算完整的躯体,愤恨的说:为什么骗我!继而,又喃喃着:还好你骗了我!(原谅我琼瑶附体
)

沙发没了 板凳也没了!迟到的是偶
,感谢jiangthyme的召集,大伙都很给力喔~
那就地下室吧。
大的水泡应该挑掉的,虽然会更痛,但不会继续扩大,引起更大面积的皮肤损伤。
我也这么想来着。不过,听人劝,吃饱饭,还是信任医疗义工的专业判断吧。
黄埔一期的作业不错的,为啥不去参与优秀作业评选呢?
谢曾哥夸奖,这就去啦!
赶来顶贴,老五威武。
水泡专业方法应该用针管吸出水再用水泡贴贴补
来顶帖子啦!!