我和我老婆两个人，因为不太确定我老婆对高原的适应程度，没有完全敲定计划
5月24号晚上火车，进拉萨
5月26号晚，到拉萨
最好是提前能联系好27号早上出发去樟木的车，希望能找到提前打拉萨的朋友
如果没找到的话，5月27号在拉萨找人拼车，5月28号早上出发进尼泊尔；
到尼泊尔，如果身体状态OK，则直接到加德满都，预定飞卢卡拉的机票，第二天飞卢卡拉
如果老婆感觉身体状态不够好，则直接到博卡拉，走ABC+PoonHill 10天左右，然后都出的时间在博卡拉休息两天，在加德满都休息2天，巴德冈1天；
已经预订了南航6月14号晚上飞回上海的机票
不知道是否有同行的，另外，还求靠谱的尼泊尔旅行社或背夫联系方式；徒步是否有必要通过旅行社提前找背夫？如果直接到了再找的话会不会有风险
qq：147672585
我去过两次尼泊尔，一次poon hill,还有二月的大环，建议你第一次还是abc+poon hill考谱点，背夫我找得是磨房木木推荐的resham ,经验丰富，人很好，我在high camp出现高反，他把我顺利带下山。他的邮箱reshamshangal@.hotmail.com,tel:00977 9846066109 and 00977 9805160284,可以找他问问！祝你玩的开心啊！
非常感谢
如果是安纳普尔纳地区的话，我推荐我三月份去的背夫巴桑00997-9846448544，他会英语，是尼泊尔的藏族人，人很善良，做了向导+背夫的工作只收背夫的费用，还是比较低的背夫费用。不通过旅行社，没有中介费。
全程他提供帮助给包括我在内的一切人，只要他能做的事。简单的说，他是我在尼泊尔遇到的最善良的一个人。
感谢，有没有EBC的背夫推荐
EBC磨房上很多人也是找的resham ,他的大环超过100次，ebc也有数十次，会英语，人善良！
我给resham发了个邮件，他要30美金一天，真是贵
楼主去尼泊尔回来了吗？ 背夫是谁有没有好介绍的？ 有没有照片分享阿？