干货经验贴！年保玉则的逆袭：北南-东线(黑河桥出)穿越路线精讲

八仙 · 2013-04-27 05:42

路况精讲和徒步、游览tips（以我的菜菜体能为例）

我的实际路线如下：

第一天
6小时，路段路况包括A景区 1hr，B仙女湖边，灌木丛+些许沼泽 4hr，C妖女湖边，或需涉水1次 1hr。妖女湖尽头露营，营地无牧民（还是我去时刚好没有？）。全天无爬升，路线明显，走的人也很多（包括本地转湖的藏民），因此不会迷路。

精讲D1
A：景区就是仙女湖北岸，天气好景色就好，但时值雨季，晴天比较难得，赶上了你可以大笑三声！年保香火很旺，每天都能遇到不少拨僧人祭山祭湖撒风马。仙女湖观景台附近水域里黑压压都是鱼，可带些饼干或面包喂鱼，场面壮观生猛

B：这日最闹心的一段，别看没有爬升，但路况阻力很大、走得人很焦灼、尤其雨天时。一般都是沿湖右手边走，方向明显、就是沿长湖一直走到尽头的南岸，但湖边路径有时不显著，随意选择易于通过的路径勉强穿越即可；通常近湖边沼泽多，雨天时见过沼泽最深陷至膝盖；如选择离湖边远些的岸坡走，则全是一人高的灌木丛夹身贴面，空气湿度大的情况下也会很快把全身打湿，这种情况下神马冲锋衣裤都是浮云，防水要靠雨衣！

C：抵达仙女湖南岸后很快看到妖女湖，沿妖女湖左右岸都可走。走左边需先涉水（及膝深，雨靴估计也歇菜）到湖对岸、之后路好走；懒得涉水就直接走右边，代价是继续B段的闹心路况——走右岸比走左岸大概多花半小时，并且路况不爽，建议走左岸、涉水后一劳永逸。

就在我队出发前半个月听说一个正穿队伍第一天就有一半人下撤、最后不到1/3人走完全程。之前觉得很夸张，至少第一天沿仙女妖女湖边看景走路完全没有爬升、不至于搞到要撤退吧；自己走过之后、了解年保的路况才明白、在连绵雨天中，发生那种情况太正常了。而且那些第一天就撤的人是明智的，如果第一天算最容易走的路段都受不鸟，走到后面天又不放晴的话、估计分分钟会崩溃。

第二天
8小时，路段路况包括 A小段沼泽+过小河1次 1hr，B垭口三上4hr(含午休)，C灌木丛下 3hr。日干措西岸露营，沿路和营地有牧民。D2的A段是这3日路线中唯一需要找路的一段，其他段大体都可以看着河岸或垭口按大方向走不迷路

精讲D2
A: 翻去日干措的垭口在营地是看不见的，正确线路是背对妖女湖、左手边不远的高崖方向，而不是右手边看起来更高更远的积雪地带（曾经抱有在营地就能看到垭口的概念，所以导致误以为有雪更远的山口才是“垭口”，其实不然）。开拔后即面临较大范围的沼泽水域，自己盲目找路会浪费很多时间和体力，建议出发前跟向导问清最佳涉水/过河线路，争取短时间内一次涉水便走上正路（通往第一个垭口平台的山坡）。光是涉水，对路的话半小时，不对路或为了不湿身或换鞋而反复探路，那要多耽误1个小时吧。这段如果直接有马驮过就能免去“涉水”和“找路”两重麻烦。

B: 大概有两、三次爬升才能到垭口，就是说爬上垭口前可能有两个平台，第一个平台较宽阔、有牧民驻扎，总体而言路面平整又不算陡峭，肯定比北南-西线中D3第二个垭口的乱石坡好走多了。通常都以为这日翻垭口的爬升是最辛苦的，回想下，其实这段的路况是走得最安稳最省心的：无涉水、线路明显、无灌木丛，惨的是下一段！爬升中四围山色极其壮观。这段含午餐大概4小时。

C: 该段为本日最艰难段——几乎走过这段的人都对这段的艰辛感到十分意外。刚翻过垭口的成功的喜悦被日干措的景色再强化一下，很快就要直面痛苦的灌木密林了。刚翻过垭口人处于一个山沟的上方左侧（即山沟东侧），不知为何不能直接沿这个左侧下到湖边北岸再沿湖走到湖西岸的宿营地，建议问问马帮向导、如果确定不能，务必尽早在山沟下凹还不算深的时候切到山沟的右侧（山沟西侧），如果图方便一直再山沟深处才切过去右侧的话，届时只能垂直上百米幅度的直上直下、密林中纯粹人肉开路狼狈不堪，方能费劲扒拉地穿过山沟到右侧。切上山沟右侧、就继续向湖的西岸方向、穿越看着不远却永远走不到头的一人高的灌木丛，穿茂密灌木时永远要用手扒开条缝、捂着脸挤过去。空气湿度大时如果防水措施不足完全可能因为疲劳和全身被灌木林打湿而失温（这是比我早一周去的友队遇到的情况）。看别人游记说“如果天黑了，就走山谷河道吧，不过有小型断崖和瀑布，但至少不会迷路”。总之荜路蓝缕地走完这段到营地真有点筋疲力尽了，大概3小时、关键是心理预期落差大（湖西岸的扎营地看着很近、却死活走不到）造成的绝望感比较难耐。

总之，建议这天的路马夫要紧跟，便于骑马涉水和穿越灌木丛，也减少找路、开路的时间和精力。另外湖边风大，沿湖扎帐尽量帐口背湖

第三天
9小时，路段路况包括 A湖岸滩涂涉水+沼泽 3hr，B涉水过黑河对岸 2hr(含午休)，C高山草甸花海+偶尔沼泽泥沟3hr，D最后上公路前一急流涉水 1hr。全天多次涉水，路况先苦后甜，无大爬升。全天东行，只要注意离开日干措后找机会过黑河北岸、沿黑河继续东行就能出到公路，不易迷路。沿路很多牧民，过黑河对岸后甚至可以搭摩托车出山，十多公里要价150-200块，砍价余地不大：年保“特色”。

精讲D3
A：这段要沿日干措南岸向东走、离开日干措。昨天翻过山口后从日干措北岸居中的山坡上下来，但马帮却要绕到湖的西头扎营、并且D3这天沿南岸往湖的东端走，最大猜测是北岸往东头确实走不通或很不好走，其次猜测是马帮为了能蹭湖西岸的牧民的帐篷食宿（烦请知情者揭示谜底）。从日干措西端开拔走到南岸实地需要在滩涂上大范围涉水，建议根本别找浅滩了，直接换凉/拖鞋沿湖岸线的滩涂找条最短线路走；雨水不多的那几天，也许穿长筒雨靴小心点就能趟过；雨天下可能泥滩更软，不知会陷多深，注意每一步踩实了再往下走。好不容易踏上南岸，漫长的南岸岸线大部分由深烂沼泽构成；雨水多的日子，再被马帮踩得稀巴烂后，即使穿高帮雨靴，也建议带眼下脚，恃鞋傲路随意下脚不好说会不会深陷泥潭无法自拔。这段路，多少令我会想起墨脱正穿第四天的烂泥路、但比那深得多。如果想少走沼泽则可沿离水稍远的山边坡地走，坡度和灌木挡道走得也不痛快。当然，出山之路会越走越舒服，心怀希望，再闹心的路也走得坚定。如果这段能骑马是最好的，能一下免去涉水和沼泽的重重困扰。

B：终于离开日干措，来到黑河西南岸的小缓坡，爬到坡顶可见黑河东西两岸似乎都可以在半山坡一路沿河往东走，但听从马帮建议，最好涉水到北岸再东行。这次的涉水是比较深阔的黑河，水位高的话、不定有把握徒步趟过去（尤其对身材娇小轻盈的mm）；如果自己没有马、但对岸牧民有人和马在帐篷外活动，可示意对方骑马过河来接你上马渡河（估计是有偿的，但可能事后才跟你提出要收过河费，开价10元/人次，渡河后可在帐篷烤火喝酥油茶）。 这段渡河的必要性是在走了后面那段花海才意识到的。

C：从此以后，一直在半山缓坡的花海中畅行，很少遇到沼泽了。肉眼观察，其实河两岸路况都类似（好走），但北岸的花海则绚烂许多——坐北朝南的朝向使然。尽管天空仍然浓云深锁，但这段大为好转的路况和辽阔清新的高山视野，终于可以让在雨中困顿跋涉了两日的苦逼行者，在画卷中敞亮地撒丫子迈大步走了；山谷中一望无际的斑斓花海、再加上九曲回环的黑河一路相伴，极大地提高行走兴奋度。走到这段我深有感悟，其实走北南-东线（黑河出）比北南-西线（下文错出）在每日的景观铺陈上更饱满紧凑些，头两天把山色湖光、沼泽灌木的景色看饱了，到D3换成一大段高山牧场花海河谷景观，耳目一新呢！（如果走北南-西线，后两天还是和前两天类似的山色湖光，呃、看各人偏好吧、我喜欢景观多元化一点，你也可以嘲笑我体能太菜）

D：远远看到东头山坡间一根细线上有蚂蚁般大小的“盒子”在移动，你可以小激动了，那就是阔别三日的、可以解放你又瘸又拐双腿的现代交通！由此到真正爬上公路还有大概1hr路程，今儿走了八小时了，天快黑了，花海稀疏了，人也精疲力竭。但还有第九九八十一难的最后两难在等着你！在离公路还有约200米的路程，有湍急没膝的窄河挡道，腿不是很长很有劲儿的话、不定能助跑加速一跃而过，涉水又是一次耽搁。最后一关，是从牧场爬上半山上的公路，大约50度的斜坡、垂直爬升小几十米。别看不是很高，在你接近瘫软在地的状态时这也需要相当一通的苟延馋喘，一刻钟吧。狼狈得像死狗一样，终于爬上公路；重重险阻、冷酷仙境、以及阴魂不散的降雨云，都从此成为历史，祝贺你！回首这三日险阻备尝的渺渺来路，它榨干你摩拳擦掌的精力，也成全了你对年保的热望——“七”“年”之痒可以将息大半矣！

【图片稍后贴出，反正也不是大片，不着急贴，聊做本篇干货的调剂罢了】

好啦，在做好充分准备应对风险后，你现在可以尽情憧憬飞扑到年宝玉则的花海里打滚，在一措再措的风光大片中马叉……

预祝天公作美！

八仙 · 2013-04-27 11:47

从这篇起，结合引用精讲日程的内容按路线顺序贴图。一直下雨，所以大家创作兴致都被极大浇灭，我很多都是用手机随便拍拍，因此更要感谢队友苔苓心和柴风雨无阻的专业精神，不然这图更没看头

D1
A：景区就是仙女湖北岸，天气好景色就好，但时值雨季，晴天比较难得，赶上了你可以大笑三声！年保香火很旺，每天都能遇到不少拨僧人祭山祭湖撒风马。仙女湖观景台附近水域里黑压压都是鱼，可带些饼干或面包喂鱼，场面壮观生猛

仙女湖北岸就是普遍意义的景区。虽然天气不好，但花海还是和想象中一样震撼。坦白讲，走过年保，结束了我多年来作旅行计划的花痴取向（追逐花期、花海）。其实开拔前一天大家在阿坝都已经看到很棒的花海了，但当见多识广的队友们进入景区、仍纷纷感慨道：收费的花海凑是不一样啊

苔苓心摄

顺带晒一下头天我们在阿坝享用的花海

年宝玉则香火很旺，这个季节每天都有大批僧人来祭山祭湖

苔苓心摄

湖里密密麻麻都是肥鱼。藏民不吃鱼，当然更不吃神山下圣湖里的鱼，拿高级饼干喂（供养）还来不及呢。由此再次呼吁去青海湖不要去吃鳇鱼，不但冒犯当地藏民的习俗，也是对“没有买卖就没有杀戮”的担当。

B：这日最闹心的一段，别看没有爬升，但路况阻力很大、走得人很焦灼、尤其雨天时。一般都是沿湖右手边走，方向明显、就是沿长湖一直走到尽头的南岸，但湖边路径有时不显著，随意选择易于通过的路径勉强穿越即可；通常近湖边沼泽多，雨天时见过沼泽最深陷至膝盖；如选择离湖边远些的岸坡走，则全是一人高的灌木丛夹身贴面，空气湿度大的情况下也会很快把全身打湿，这种情况下神马冲锋衣裤都是浮云，防水要靠雨衣！

这是刚离开北岸景区沿仙女湖西岸（就是湖的右手边）的最初行进。一开始灌木和沼泽还不猖狂，所以图中还看不出来。

苔苓心摄

后来雨势加大并且路况越发障碍，大家走得很郁闷，所以都没拍照，抱歉！

C：抵达仙女湖南岸后很快看到妖女湖，沿妖女湖左右岸都可走。走左边需先涉水（及膝深，雨靴估计也歇菜）到湖对岸、之后路好走；懒得涉水就直接走右边，代价是继续B段的闹心路况——走右岸比走左岸大概多花半小时，并且路况不爽，建议走左岸、涉水后一劳永逸。

仙女湖南岸也是花海，只是明黄色偏多

抵达妖女湖南岸的营地。我们的马帮、咳咳应该说牦牛帮后来才拖着行李赶到。这天他们完全不随队，只是到营地汇合的概念。由于这日路线明显无需探路，所以他们不随队我们的行进也不受影响。但到了后面两天因为有一些要涉水和或探路的路段，务必跟他们强调随队

苔苓心摄

八仙 · 2013-04-28 04:06

D2
A: 翻去日干措的垭口在营地是看不见的，正确线路是背对妖女湖、左手边不远的高崖方向，而不是右手边看起来更高更远的积雪地带（曾经抱有在营地就能看到垭口的概念，所以导致误以为有雪更远的山口才是“垭口”，其实不然）。开拔后即面临较大范围的沼泽水域，自己盲目找路会浪费很多时间和体力，建议出发前跟向导问清最佳涉水/过河线路，争取短时间内一次涉水便走上正路（通往第一个垭口平台的山坡）。光是涉水，对路的话半小时，不对路或为了不湿身或换鞋而反复探路，那要多耽误1个小时吧。这段如果直接有马驮过就能免去“涉水”和“找路”两重麻烦。

涉水/过河那段大家都心急如焚，没有拍照。这就是我们在阿坝临时采购的雨靴。真是年保徒步的神器啊~~~

有图片纪录直接涉水后从高崖下方的一个百米大泥坡开始。这不一定是从营地到高崖的正道，但因为我们在沼泽/过河中不觉间已出现偏离，所以只能走出自己的“创新之路”——哎，向导不随队的后果

大泥坡上看图中正中远处浓雾中积雪的地方，原被我错以为是垭口。其实在妖女湖南岸营地是看不到垭口的，因为还隔着两三个颇有爬升的大山坡/山崖。下图中为磨房名驴毛栗，其他人进山穿越都恨不得物资周全大包小包，她还真敢淡定地拎一塑料袋食物、穿上雨靴打把伞就开拔了，而且事实证明她带的物资正好，而我们后来富余物资都多得送人都送不掉

以上两图均为苔苓心所摄

B: 大概有两、三次爬升才能到垭口，就是说爬上垭口前可能有两个平台，第一个平台较宽阔、有牧民驻扎，总体而言路面平整又不算陡峭，肯定比北南-西线中D3第二个垭口的乱石坡好走多了。通常都以为这日翻垭口的爬升是最辛苦的，回想下，其实这段的路况是走得最安稳最省心的：无涉水、线路明显、无灌木丛，惨的是下一段！爬升中四围山色极其壮观。这段含午餐大概4小时。

下面远远的白色帐篷就是爬上高崖后不久遇到的唯一牧民。下次再看到牧民要等到今天结束时、撤底翻过这座山、下到日干措西岸了

几小时在雨中不停探路和爬升、让落魄的我们一见到牧民帐篷就忍不住唐突打扰，围着牛粪火炉一屁股坐下都不想说话。好客的牧民给我们端上滚烫的酥油茶和新鲜的酸奶，他们的温暖让我们又活了过来。

在这高寒的旷野深山中，阴雨连绵，帐篷外大概不到10°C，竟还有一位仅两个月大的婴儿，一件单衣外裹着不甚洁净的羊皮和脏兮兮的毯子。环境如此恶劣、物质如此将就，ta却十分安逸地自处，彷如生于烈火、被白莲托出的圣婴，让我直联想到降生于马厩的那位

苔苓心摄

告别热情的牧民，继续像垭口进发。这就是垭口

苔苓心摄

C: 该段为本日最艰难段——几乎走过这段的人都对这段的艰辛感到十分意外。刚翻过垭口的成功的喜悦被日干措的景色再强化一下，很快就要直面痛苦的灌木密林了。刚翻过垭口人处于一个山沟的上方左侧（即山沟东侧），不知为何不能直接沿这个左侧下到湖边北岸再沿湖走到湖西岸的宿营地，建议问问马帮向导、如果确定不能，务必尽早在山沟下凹还不算深的时候切到山沟的右侧（山沟西侧），如果图方便一直再山沟深处才切过去右侧的话，届时只能垂直上百米幅度的直上直下、密林中纯粹人肉开路狼狈不堪，方能费劲扒拉地穿过山沟到右侧。切上山沟右侧、就继续向湖的西岸方向、穿越看着不远却永远走不到头的灌木丛。空气湿度大时如果防水措施不足完全可能因为疲劳和全身被灌木林打湿而失温（这是比我早一周去的友队遇到的情况）。看别人游记说“如果天黑了，就走山谷河道吧，不过有小型断崖和瀑布，但至少不会迷路”。总之荜路蓝缕地走完这段到营地真有点筋疲力尽了，大概3小时、关键是心理预期落差大（湖西岸的扎营地看着很近、却死活走不到）造成的绝望感比较难耐。

刚翻过垭口往前走几步就能隐约望见日干措

下口下方是开满鲜花的台地，南坡就是比北坡（我们是从北面上垭口的）要生机盎然许多

离开垭口下的平台开始在无路的陡坡中切下去，目前仍在山谷上方左侧

日干措静若处子，如果是晴天该多么惊艳啊。边赏湖景，一边要注意看右手边的山坡轮廓中有两个微小的背影；我建议尽早趁山沟上方还不深的时候切到山沟右侧，切过去后走的线路会经过那俩人影的位置

又是一段漫长而艰辛的路途，没有人有心情拍照。所以图片直接跳到日干措西头的营地

苔苓心摄

八仙 · 2013-04-28 13:04

D3
A+B段：天气差路更烂，着急赶路走出泥潭，木有照片，抱歉

C：从此以后，一直在半山缓坡的花海中畅行，很少遇到沼泽了。肉眼观察，其实河两岸路况都类似（好走），但北岸的花海则绚烂许多——坐北朝南的朝向使然。尽管天空仍然浓云深锁，但这段大为好转的路况和辽阔清新的高山视野，终于可以让在雨中困顿跋涉了两日的苦逼行者，在画卷中敞亮地撒丫子迈大步走了；山谷中一望无际的斑斓花海、再加上九曲回环的黑河一路相伴，极大地提高行走兴奋度。走到这段我深有感悟，其实走北南-东线（黑河出）比北南-西线（下文错出）在每日的景观铺陈上更饱满紧凑些，头两天把山色湖光、沼泽灌木的景色看饱了，到D3换成一大段高山牧场花海河谷景观，耳目一新呢！

过了黑河，路好走太多了，景色也怒赞！一望无际的花海，不逊于D1景区的光景，虽然不再映衬神山圣湖，但与九曲回环的黑河相伴也十分旖旎

去过石渠的毛栗反复劝导我们后面还想去石渠的小盆友说，这个黑河和扎溪卡完全一样的，花还没这里多呢

到这一步，我们终于可以摆脱被鬼追的焦虑，在花海中从容地坐下来，面朝黑河发发呆

我们的所谓向导，全程悠闲地骑着马，任凭我们焦急探路，踟躇涉水，他们总是那么游离

在山沟里不是牧民就是向导，沟通程度有限，很久没见到驴友了。现在快出山了才开始遇到一拨又一拨儿的反穿队伍，特亲切，热情地交换各自路况信息——异口同声问：前面到底还有多远！

D段：照什么照，快天黑了赶紧撤