周末出去活动筋骨；
锻炼身体，结识朋友；
目的地及线路可自由商定；
不腐败不自虐。
QQ：345314726
电话：13922895953
【装备】
1.必备装备：双肩背包、登山鞋或者军胶(禁止穿高跟鞋、拖鞋、皮鞋)、太阳帽、手套、护膝、登山仗（建议双杖）、户外快干长袖衣裤及御寒衣物、手机（带好备用电池）、头灯（或手电，带好备用电池）、个人证件；
2.推荐装备：头巾、雨具、防晒霜、求生哨、刀具、相机、对讲机；
3.食品：一餐午餐（面包、馒头、榨菜、水果等）、等，行动干粮（坚果、巧克力、牛肉干、糖等）；
4.水：3升，运动饮料如宝矿力1瓶
5.药品：夏天（十滴水、人丹、风油精、跌打药、蛇药、创可贴、蚊不叮、个人特殊药品等；
6.其他：垃圾袋（自己的垃圾自己带走）
【参加条件】
1、人员须认同深圳磨房公约的条款并无异议；
2、认同AA制，认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式；
3、具有一定户外履历，具有自律、谦和、开朗、付出、环保的品质；
4、在出行之前，不管您是新驴老驴，我们都再推荐您再次阅读：
1）【新驴参加活动必读】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/42748,0,0,1.html
2）【每个人都是领队】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/196036,0,0,1.html
3） 【朴素登山】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/178585,0,0,1.html
4）【低冲击性登山】http://www.doyouhike.net/forum/mountain/21690,0,0,1.html
5）【关于“空降”和“飞机”的指引】http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/507143,0,0,0.html
6）【磨房深圳版“参与活动守信公约】http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544601,0,0,1.html#post6
7）【深圳版“参与活动不守信”黑名单】http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/544603,0,0,0.html
【相关参考】：
深圳电子地图：http://map.sz.bendibao.com/
公交查询：http://map.baidu.com