西藏线求检-梦沉醉的地方 【9.2x-10.1x，prefer 四大名沟】

自己支持一下，望能找到组织收留 !_!

6月19日拉萨出发15天珠峰阿里转山线，2车8人已满，现有4MM4GG。但仍有1GG1MM 2名亲要加入，现增加1台车，3车同行，最后召集2位～～欢迎加入，有兴趣Q：49341894，注明阿里同行，谢谢～～～

正计划9/14-10/10去西藏,尼泊尔,约伴,求捡

求组织，求捡，求搭救！！！

别人放假，我在上班，继续为自己顶一个！求组织，求捡，求搭救！！！

阿里大环线 珠峰，转山 求捡，9月15号左右到拉萨。
QQ.2.5.1.7.1.2.1.8.8

9月几号走？？？我两MM，也在被捡或者捡人。可以商讨，看行程是否一致。

8月4号出发川北转川南线，有兴趣可加群 323862410 讨论

时间又D吻合，都系求被捡中…………我呢边有3人

猪粪东坡 9月18-10月7日 约伴 一起策划 行走 猪粪东坡 把自虐走成腐败线路 加群来讨论336328939

珠峰东坡—嘎玛沟全程穿越

引用：这是一条世界最高峰下的跨国徒步生态走廊。

这是一颗世界屋脊献给世人的璀璨明珠。

这是一座承载着人类历史与未来的梦幻家园。

上世纪20年代，英国探险家巴瑞先生在《珠峰考察》一书中赞誉嘎玛沟为”世界上最美丽的山谷”。

上世纪90年代，美国高山研究所所长旦泰勒博士和美国国际生态研究中心主任坎贝尔博士合著的《西藏纪实》一书中称嘎玛沟为”世界十大景观之一”。

有驴友这样形容，这条线路给人两种选择，要么成为骨灰，要么成为骨灰级户外玩家。

珠峰东坡和嘎玛沟在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。整个徒步线在珠峰自然保护区内，风景非震撼两字能形容，可以欣赏到珠峰（世界第一）、洛子峰（世界第四）、马卡鲁峰（世界第五）。线路气候多变、海拔高，人迹罕至，极其艰辛，不过它的魅力就在于此，给人一种征服自我的快感。整个山谷人迹罕至，发育着珠峰地区保存最好、面积最大的原始森林。山谷林地间，清幽安静，生机盎然。古木森森，根深叶茂，枝杆粗壮，历经高原风雪的砺炼，更显苍劲挺拔，给人以岁月倒流，回归古昔的奇特感受。

具体行程：9.19-10.3 可以提前到高原适应，我将在9.16左右到拉萨，山里徒步计划8天，机动1天，总行程拉萨往返共15天。

D0：9.19拉萨集合 高原庆中秋，赏月

住宿（商定）

D1:9.20：拉萨——白坝（白坝住）

九点乘坐拉萨-樟木班车出发（走北线），下午约6时到达新定日白坝镇，入住，买珠峰门票、买菜、租车。（拉萨到白坝是否坐班车还是包车，可以协商。少数服从多数。）0892 -8262775珠峰宾馆

D2：9.21 白坝——扎西宗乡——曲当乡——轮珠林村（或优帕村）3995m 6H

早珠峰日出后出发经扎西宗乡去曲当乡，曲当午餐。后搭车到达伦珠林村，住村子。

（白坝到曲当乡需包车。扎西宗乡—曲当乡67km，这段包车；曲当到伦珠林村15 km，这段要搭当地的客货两用车，可在租车时与租车司机商量好，让司机帮联系。）

这天也可到曲当乡优帕村，住村子。次日可徒步到轮珠林营地。

D3：9.22 优帕村或轮朱林——轮朱林营地——拉则营地4830 3-4H

早上给牦牛装行李，约12点出发，3H左右到轮朱林营地休整。

D4：9.23 拉则营地4830m——朗玛拉山口5352m——措学仁玛4950m湖边营地 7H

上午9:00出发，约下午16:30到达此行最高点，海拔5344m的朗玛拉垭口，约16点左右，继续两小时左右的下坡在措学仁玛东侧的一个小湖边扎营。今日海拔上升约1200m，爬过一座山梁又一山梁，一直进入雪线, 经碎石路段。

如果时间尚早就往前一段到邦布其露营，
在措学仁玛和汤湘中间，以前的攻略里从没出现过，是我自己的音译，算是原创吧！
海拔4800米，比措学仁玛稍低，卫星图上能看到措学仁玛西南方两块草场，就叫邦布其，北面草场缺水，南面草场临河，

D5：9.24 措学仁玛营地4950——汤湘观景台4545m——汤湘营地

D6：9.25 汤湘营地—巴当4310米—俄嘎（4690米）——白当4950 7H

D7:9.26白当4950—3H俄嘎4690—汤湘4545—5H夏农—1.5H措郎湖营地4314 10H

巴当到俄嘎有一段危险的横切。

经汤湘营地爬到嘎玛沟顶，在山腰和垭口之间穿行大约在4.5H经过夏侬牧场，继续2H到达风景如画的措郎湖营地，帐篷就搭在碧绿的湖水旁边。

D8：9.27 措郎湖营地4314m——卓湘4028——沙基塘 10H

拍片好地，风景如画，从汤湘到卓湘，要起伏翻过几座山丘，中间经过夏农牧场，牧场很大，还有一个海子，夏农到措朗要翻越几座山丘，高原最不愿意拔高了，上上下下很是痛苦，错朗错就是夹在两座山丘之间的海子，措郎到卓湘徒步2小时

在错朗错和卓湘之间还有一个很大的牧场，就在错郎错南面，名字叫汤素美（音译），一般很少有人在此扎营，从山腰看嘎玛沟对面的滑坡和积雪，秋天会很美，

经过惹嘎牧场，今天行走相对轻松，开始进入森林；可以在惹嘎休整

到三岔路口卓夏木——正前方就是小乌拉垭口，伴随着马卡鲁峰

休息后往东南方向进入河谷，最宽阔的一段河谷滩地，走路像开车绕桩，在石块间寻找不是路的路；接着进入密林——沼泽上行走，鞋子里进点泥浆啥子的正常

沙基塘—山谷平地，有夏尔巴人搭设的小棚子，废弃的石块建筑和潺潺溪流。

沿着贡玛藏布江走，河流就是国界。

汤湘、夏农、错郎错、到达兰花谷--卓湘 一天能够到达的
卓湘是个三岔口，往北上山就是去珠峰东坡、嘎玛沟上游；往东沿着溪流上山就是晓乌拉；
过木桥沿着溪流向西南进入嘎玛沟，这一段很少有人走过 ，这一天，一直沿着伽玛藏布河边左侧行走，嘎玛沟里，从卓湘到沙基塘的小路比较明显，几乎没有岔路，只要沿着河边走不要过河（嘎玛藏布）就没有错

D9：9.28 沙基塘3600m——晓乌米3100m（嘎玛沟河边滩地） 8H 17KM

穿越原始森林和沼泽地带。扎营在嘎玛沟河边的一块沙滩平地上。旱蚂蝗在这里已经很多了。

沙基塘，早上醒来，独自沿着小溪走了半个小时，上到半山坡，
沙基塘也是一个三岔口，向北是嘎玛沟上游的卓湘，往南是嘎玛沟下游陈塘，
往东的小路是一条陈塘通往曲当的近路，当然，是要翻越错拉、桑穷拉两座雪山

D10：9.29 晓乌米（嘎玛沟河边滩地）——陈塘镇 10H

艰难的一天，强度不亚于第一天的翻越朗玛拉垭口。过“夹牛沟”，闯蚂蝗阵，3-4小时的蚂蟥路段；看到谷子地梯田再翻过一个大坡就快到陈塘镇了。用带的食盐清蚂蝗。

终点：陈塘镇住宿：民宅普布卓玛家 电话18798928240

可以宿山下的农家乐

D11：9.30 陈塘——定结

班车到定结县，去年路修通到那当村，今年路已修到藏嘎村

下午4时有一次车往定结，约晚上9时到达定结县城。

定结县城,入住长春大厦 ：0892-8252666，18989922688

D12：10.1 定结县——日喀则

1．时间不紧的，可定结到日喀则，在日喀则住，次日走南线，经江孜、羊湖，观一路美景回到拉萨；

2．时间紧的，可定结到日喀则后，在日喀则汽车总站坐前往拉萨的班车（走北线），凌晨00：30到拉萨。

D13：10.2/3 日喀则——拉萨

二、装备

（1）.公共装备：天幕（2个）、地铺（至少1个）、对讲机2个、GPS、地图、指北针（或指南针）、户外营救绳子50米、海拔表、炉头、套锅（四人一组）、气（2个/人，拉萨统一采购）、盐等

（有上述装备的同学，请贡献出来。并说明装备情况。）
（2）.个人装备

1：大背包或驮包1个：50-100升，用来装个人行李，由牦牛全程运输，建议不要用太好的

2：小背包1个25-35升，背负随身物品，主要背路餐+水+相机+个人用品等

3：防雨罩2个能够适合自己的背包，用来防雨
4：防水袋2至5个用于装衣物，睡袋，或摄影器材

5：睡袋1个负15度以下的温标
6：防潮垫1个可在拉萨买

7：徒步鞋1双要求高帮、防水
8：绑腿1副主要用来防蚂蝗，可在军品店购买或使用牢固的布条制作
9：雪套
10：冲锋衣裤1身防水、防风、透气
11：抓绒衣裤1套用于保暖
12：羽绒衣1件用于保暖，不用太厚
13：快干裤2条
14：长短袖T恤若干或者长袖快干衣
15：排汗内衣二套（保暖透气）；（注意不要用全棉的）
16：帽子和防寒帽各1顶带沿的帽子，挡雨也防蚂蝗
17：排汗袜子3至5双
18：防水手套1副抓绒手套1副
19：头灯1个多备备用电池
20：墨镜1个（防雪盲）
21：登山杖1至2支
22：水壶1个1升以上，最好是保温的
23：个人卫生用品：毛巾、洗面奶、牙刷牙膏、香皂等，注意环保，越简单越好
24：防晒霜1个SPF值40以上，润唇膏1支。
25：塑料袋，垃圾袋、用来防水、装垃圾等
26：身份证、边防证，准备复印件2份，平时可以使用复印件
27：个人食品少许巧克力、泡腾片这些当地不容易买到的东西
28：个人药品：
29：电器类：手机（备用电池，充电器）、相机（充电电池和充电器、备用电池、镜头纸或镜头笔、MP3及U盘、数码伴侣、电动刮胡器等。

30：药品类

*感冒药：白加黑或者康泰克
*肠胃药：整肠丸或喇叭正露丸等
*消炎药物：头孢、阿莫西林、止咳宁等
*其他：西洋参缓解疲劳

清火药：一清胶囊、清火片、牛黄解毒片等；1盒
抗过敏药：开瑞坦、息斯敏、乘晕宁、皮炎康等；
跌打药：创可贴，云南白药，扶它林，伤湿止痛膏，红花油

三、物资

1.个人物资

初步定早、晚餐集中开火做饭。路餐（即午餐）由个人根据喜好自己准备并带在路上。早餐吃方便食品或者煮稀饭。

个人食品则随个人喜好，尽量带高能食物（巧克力、牛肉干、葡萄干、压缩饼干、沙琪玛）口香糖、维C糖、罐头、方便面、火腿肠、榨菜、蔬菜、水果、八宝粥、咸鸭蛋等。

2.公共物资

经商议后再确定采购什么，一般米、面、肉、蔬菜、水果。天幕

生活用品：炉头和套锅2套，户外轻便高压锅1个，鼓风机1个（高原做饭利器）

四、边防证办理
(一)边防证填写
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县、定结县（包括陈塘）、定日县（珠峰大本营、曲当乡、优帕村、嘎玛沟等）。
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县。
我们去珠峰东坡徒步最好添上曲当乡、优帕村、嘎玛沟等地名，避免不必要的麻烦！

五、其他

1、交通：计划请一个向导，租2头牦牛，驮运高压锅、炒锅、气罐、米面、肉类、蔬菜等公用物资和装备，队员背日常需要用品和睡袋徒步（负重20斤以内）。
2、由于这是属于徒步探险观光游，对体力的要求很高，所以在进入之前应先衡量自己能否支持，再考虑进入。此途中没有商店，更不要说有东西卖，因此进入之前应做好一切准备，吃的，喝的，用的，应全部考虑齐全，并且要宁可多带也勿少带，-10度以下睡袋、帐篷是必须带的，以保证你的睡眠休息。

3、进入民族地区，要尊重当地宗教、民俗等风俗习惯。

4、个人自己购买人身意外保险。

六、费用预算 牦牛和牦牛工各70元每人每天