尼泊尔之行回来已一个多星期，之前允诺众亲们的攻略也迟迟的不想动笔，原谅我这不是我懒惰，而是我真的不想翻过这一页，每次出行回来，每当行囊一收拾，相片行程一整理，也就意味着这次的旅途彻底的完结。但“人总需要勇敢生存，我还是重新许愿”吧，利用周未的时间，将旅程与图片又重新掳了一遍，也有旅途的一些得失与感悟，与大家分享，由于摄影水平及文字表达能力有限，如有错漏及误导，恕不负责，哈哈。
尼泊尔，位于喜马拉雅山南麓，北邻中国西藏自治区，其余三面与印度接壤。尼泊尔号称“高山王国”，地球上最高的14座山峰中，有8座全部或部分位于尼泊尔境内，它们的海拔全部在8000米以上。高山仰止，每当日出与日落时分，巍巍雪山会绽放出无法用语言形容的神圣光芒，被人敬仰的称之为“众神的白色座椅”。同时，尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，有着世界上最多、最好、最美、最完善的徒步路线，其中最负盛名的便是环安纳普尔娜地区线路（ACT，世界十大经典徒步线路之首）及珠峰地区线路(EBC)，而安纳普尔娜大本营线路（ABC）相对难度指数较低及行程较短也深受世界各国徒步爱好者的青睐。
喜马拉雅、徒步、安纳普尔娜、巍巍雪山、十大经典……我相信这些看似平实的词汇足已刺倒任何一个喜欢户外登山运动者的敏感神经，2013年3月，我们决定出发。
D1（3月23日星期六） 广州-昆明（07：30 -10：00） ，昆明-加德满都（14：25-15：15） 上午7：30班机，大约下午16时到达加德满都（北京时间比尼泊尔早2小时零15分钟。因为时差可省两个小时，实际飞行时间大约5小时）。到达后可先在机场换少量货币，机场兑换点的汇率相对较低，还收手续费，多数还是去加都换（约1兑14左右）。入住通过BOOKING预定的酒店Shambaling Boutique Hotel（酒店位于加德满都老城区，距机场8公里，离地标性的博达哈佛塔1公里，周边环境比较差，但酒店的环境及设施不错，约相当国内的4星吧，76美元含早餐，不过后来发现，酒店接待台后面挂的竟然是达赖喇嘛的照片。出机场后买了一张尼泊尔的电话卡（像万恶的中移动一样有几种套餐，我们选了含600M流量及200卢比通话的套餐，500卢比），打到国内7.9卢比/分钟约人民币6角/分钟，相对中移动十几元一分钟相当相当的划算。
D2 （3月24日星期日） 加德满都—博卡拉(POKHARA)。加德满都到博卡拉主要有两种交通方式，一种是乘座大巴，票价约人民币50至130元不等，时长约6、7小时，另一种乘小飞机，票价约合人民币400至600元，时间充裕的话可以体验一下当地的陆路交通人文，北京的同伴体验后自豪的说“北京的堵车算个球”，因为我们的时间紧就没有选择大巴，来尼泊尔前通过淘宝买了当天上午11点机票，388元，到了机场再交200卢比的机场税，所以当北京友人正在路上时狂堵时我们有机会在酒店悠然的吃着酒店的免费早餐（那酒店的早餐相当不错哦，哈哈）。到达博卡拉后，入住通过BOOKING预订的Hotel Orchid酒店， 49美含早再包机场接送，相当国内三星偏下吧，酒店距离费瓦湖步行10分钟左右，在酒店阳台可以看到部分喜马拉雅山脉的雪山。安顿后前往湖边的众多旅游中介处雇请背夫、采购物资、了解资讯等，为了节省时间体力，我们在湖边租了一台单车（150卢比/2小时），往大湖方向游荡，租乘独木舟游湖是必须的，400卢比/小时/4人，傍晚游湖时可以看到夕阳洒落喜马拉雅山脉的雪山上，人品再好甚至可以看到金山……
Tips：如选择体验交通人文要争取乘座上午头班7：00左右车，争取大约下午1：00左右可以到达博卡拉，到达后首先要办理进山证，雇请背夫，并了解行程的相关资讯，补充必要的物资。如打算乘座小飞机前往博卡拉（8：40-15：10约每两小时一班，佛祖及雪人两航空公司的飞机较大较好，票价人民币500元上下，最好提前预订），上午便可安排小逛一下加都，如是摄影发烧友也可以早上4点多起来包车前住那家阔(Nagarkot)看喜马拉雅山脉全景日出，出租车参考价格1200Rs，那加阔位于加德满都以东30公里，海拔2100米，素有喜玛拉山脉观景台之称，在天气晴朗且能见度清楚时，可遥望对面的喜马拉雅山脉，从东侧的珠穆朗玛峰一直看到西侧的安娜普娜群峰，一字排开八座海拔8千米以上的高山和其他二十多座高高低低的雪山，场面应该相当壮观，摄友是非常有必要，而我这次因是11点飞机，加之对加德满都的交通没信心，所以只有作罢。
关于进山证：安娜普尔纳山徒步需要有ACAP（安娜普纳保护区项目办公室）的进山许可，在博卡拉沿着湖边走，就可以找到TIMS CARD CENTER，到那里就可以办理进山证跟TIMS卡，进山证2000卢比，TIMS卡20美金，总体加起来3400多卢比，和着人民币300多元。因为我们到达博卡拉刚好星期日，事前担心周六日登山办公室没人上班，就预先通过入住的酒店办理，每人40美元外加300卢比手续费，稍亏。经了解，周六日登山办照常上班，但有可能提早下班，最好赶下午3时前办理，每人需2张彩色大头照（相片大小及底色好像没明确规定，1寸至2寸皆可，包括办理电话卡也需要一张相片）。
关于背夫（porter）：个人认为该路线背夫还是必须，除了想挑战自我或自虐的除外，我们的背夫是通过入住的酒店联系安排的，11.5美元/天/人，食宿背夫个人自理，背夫只懂少量的英文，但背夫一般对线路都相当熟悉，想迷路都难，只是沟通有一定障碍，如果是一个大团队，也可以只雇一个向导和若干个背夫。另：据称当地工会不允许背夫帮游客背负超过15KG行李，我65升的背包出行前称了一下15KG刚好，自己背摄影器材和随身物品。沿路也看到一些背夫帮游客背负两大行李包，估计至少有20-30KG，个人认为不可取，走过这路线之后你会发现即使是背夫超负荷背负高原徒步也是非常危险的事，万一出啥意外会相当麻烦，所以保守一点既是对背夫的负责也是对自己及行程的负责。
关于线路：ABC+poon Hill，是通常所称的Poon Hill小环线加安娜普尔那登山大本营Annapurna Base Camp（简称ABC），其目标是海拔4130m的雪山脚下，通常说需要8-10天，我们计划9天完成。安纳普尔那峰,又称库塘峰，英文名ANNAPURNA I，海拔8091米，为世界第十高峰，是安纳普尔纳山脉的主峰，位于尼泊尔西北部，座落在喜马拉雅山脉脉中段。在POON HILL可以看到安娜普尔那和道拉吉里（Dhaulagiri,海拔8172米，为世界第六高峰）两座8000米级山峰。徒步首先要确定的是走顺时针还是逆时针，我们采取的是顺时针，先看Poon Hill再看ABC，感觉是一步步走向精彩，反之的话就会差一些，何况顺时针走到最后还有那个有温泉的村Jhinu，有兴致时可以选择泡一泡。我们的行程大都按网上的攻略，再经我们实践，行程单上记载的徒步时间相当靠谱，整体徒步安排也算是“劳逸”结合，有两天比较虐，其他日子都还算OK。
D3 （3月25日星期二，徒步第1天）早起收拾细软，与背夫见面并沟通行程，然后包车前往徒步的起点Naya Pul，吉普包车3000卢比，可坐8人，车程约1小时，接着就算开始徒步的行程。如果自己坐车的话，打的士到车站然后坐巴士大概是每个人250卢比，但是时间要长一些，大概2个多小时。从NAYAPUL走半个小时左右，穿过几个村庄来到检查站检查进山证跟TIMS卡，开始真正的徒步。第一日的徒步路线为：Nayapul（海拔1070m） —（0.5小时）— Birethanti（检查站，要盖章） —（2小时15分）— Sudam午餐—（45分）— Hille —（0.5小时）— Tirkhedunga —（2小时）— Ulleri（海拔1960m），行程约9.2Km，爬升1070米，下降87米，总体徒步时间大约6小时。Ulleri有几间GH，我们选择了Neera GH，这客栈有些房间带单独的卫生间并有燃气热水器，500卢比，不带单独卫生间的200卢比，还有观景平台，果断选择。
Tips：第一天的行程会感觉有些辛苦，特别太阳晒的时候，沿途的树荫又较少，并且开始那一段还时不时有车子经过，扬起一大片的灰尘，比较痛苦。后半段的全是连续石阶上升，在GH的观景台可以看到安纳普尔纳南峰的峰顶，景观一般。
D4 （3月26日星期三，徒步第2天）Ulleri（海拔1960m）—（1小时）— Banthanti —（2小时）— Nayatahanti（Hungry Eye Restaurant午餐） —（2小时）— Ghorepani（2750m）—（1小时）— Poonhill（3210m，需要预留1小时）—（30分钟）— Ghorepani，行程约9.8Km，爬升1176米，下降95米，总体徒步时间大约6.5小时。住宿网上有人推荐Super View Lodge & Restaurant，有燃气公共浴室，但经我们现场勘察比对，发现Super view下面哪间（忘了叫什么名字）更新一点，还有单独洗手间，但只有太阳能的热水洗澡，因为有单独的洗手间，我们选择了后者，客栈门前有个观景平台，天气晴朗的时候在平台就可以看到满山的红杜鹃及道拉吉里群山等雪山，在那里喝茶晒太阳吃饭应该是莫大的享受。住下来稍作安顿之后，带上相机就Poon hill山，约需爬升400米，边爬边玩约需1小时，途中有大片的杜鹃林，上Poon Hill看日落是必须的。
Tips：今天徒步还算比较轻松，很一大段路途在杜鹃林中走，很舒服。但天气好建议傍晚一定要上Poon Hill看日落，即使徒步一天之后还要耗费体力，也是值得的，但上山时切记要带上头灯和防寒衣物，因为看完日落后天色黑得很快，入夜后的气温也会急剧下降。
D5 （3月27日星期四，徒步第3天）Ghorepani（2750m）—（1小时45分钟）— Deurali —（1小时30分）— Banthanti —（2小时）— Tadapani （2630m），行程约8.6Km，爬升882米，下降1076米，总体徒步时间5小时15分钟。
Tips：Poon Hill的日落景观的确震撼，但日出就大可在客栈的观景平台感受，个人认为在山下看日出的观感比上山更好，没必要再浪费体力时间上Poon山了，因为在客栈平台观看前景有大片的红杜鹃，后面就是一连片白皑皑的雪山，当晨曦慢慢洒落大地时，完美的道拉吉里群峰和安娜普纳I号峰（8140m），安娜普纳南峰（7219m），因出里峰（6441m）以及鱼尾峰（Machhapuchhre，6997m）散发着圣洁的光芒，红色与白色形成鲜明的对比，Very Good。从Ghorepani出来，会穿越大片大片盛放的杜鹃林，约走1小时左右，穿出杜鹃林后半山坡有一大块草地，这时请务必转身往回看，相信你会被那里的美景彻底征服，满山怒放的红杜鹃，连成一片的雪山，错落有致……
到达Tadapani的客栈有比较多的选择，因为我们到达的时间稍晚，有几间较新正的都没房了，最终我们入住山坡上的Magnificent lodge（300卢比，洗澡另加100卢比/人），景观位置不错，可以看到满山的红杜鹃及鱼尾峰，但没有独立的卫生间，有公共的燃气热水，设施相对较差。
D6 （3月28日星期四，徒步第4天）Tadapani（2630m）—（45分钟）— Chhule —（2小时45分钟）— Chomrong午饭（2170m）—（3.5小时）—Sinuwa（2350m），行程约12.5Km，爬升953米，下降1271米，总体徒步时间7小时。网上说Sinuwa的鱼尾峰落日不可错过，我们徒步的后面那几天恰逢下午天气都不好，因此没看到日落。住宿情况，Sinuwa的客栈只有三家，第一家Sinuwa Lodge & Restaurant条件简陋，第二家相对好些。这一天大幅度的上上下下算是ABC线最虐的，大部分是石板台阶路，对膝盖绝对是个挑战，我久经考验从没损过的膝头侧韧带就是这段路拉伤了，前车之鉴，切莫大意啊。
Tips：途经的Chomrong可以同时看到南峰和鱼尾峰，景观非常好，并且Chomrong是ABC线最大的一个村镇，各方面都非常完备，客栈也有很多很好的可以选择，但若只在Chomrong停留好像这一天走的太少了，后面上ABC的行程会比较紧张，如果行程时间比较充裕的可以选择在Chomrong腐败一天。Sinuwa可以看到鱼尾峰，但也不如Chomrong看鱼尾峰的角度全面。
D7 （3月29日星期五，徒步第5天）Sinuwa（2350m） —（2小时）— Bamboo （2335m）—（1.5小时）—Dovan（2580m） —（1小时45分钟）— Himalaya（2900m） —（2小时）— Deurali（3231M），行程约5.0Km，爬升1147米，下降344米，总体徒步时间7小时15分钟，我们入住的是PANNORAMA GUEST HOUSE，有公共燃气热水。
Tips：今天行走时间虽然也不短，经历昨天一役后这段行程的坡度、强度还勉强可以接受，前半段基本上是在竹林和丛林里穿越，沿途还可以听到潺潺的水流声，也没有恼人的剧降，走起来相对比较舒服。客栈前面是一条峡谷，景观一般。
D8 （3月30日星期六，徒步第6天） Deurali（3231M）—（3小时）— Machhapuchre Base Camp午饭（3700m） —（2小时30分钟）— Annapurna Base Camp （4130m），行程约5.5Km，爬升968米，下降64米，总体徒步时间5.5小时。
Tips：虽然今天的徒步时间不长，但强度难道一点也不低，沿途大多的都是乱石
路，也有蹋方、冰面、危桥及悬崖路，应该说是ABC线比较危险的一天旅程，若没有高反的困扰，只要提高警惕今天的行程也算是不错的体验。我们当天到了MBC后噼噼啪啪的下起了雪花，等了一小会没看停的迹象也就穿上冲锋衣戴上冰爪继续上路了，走出峡谷后，视野慢慢的开阔起来，路中间横着一块大石，这就是声名远扬的“1小时石”，说明你距离ABC约只有最后1小时的路程，胜利就在前方！在ABC前数百米有一块小平地，并有标有海拔的指示牌，个人认为那里是拍摄安纳普尔那主峰全景的最佳位置。
D9 （3月31日星期日，徒步第7天）ABC（4130m）—（1小时30分钟）— MBC （3700m） —（1小时40分钟）— Deurali —（1小时20分钟）— Himalaya —（1小时20分钟）— Dovan（2580m） —（1小时）— Bamboo（2335m），行程约9.2Km，爬升204米，下降1936米，总体徒步时间约7小时。
Tips：早起观看安纳普尔那群峰的日出是必须中的必须的，南峰、2号峰、4号峰等一字排开，当早上的第一缕温柔阳光洒在数座雪山之颠时，连绵一片的数座金顶耀现在你的面前时，你会发现数天的辛苦是那么的微不足道了。激动完日出，仍虽上路，今天的行程有大段大段的下降，并且基本上是来时1天半的路程，比较虐。返程三天可其实可以自由的支配时间，尽量找风景好的地方住宿，网上很多人推荐今天回到Sinuwa住宿，因为Sinuwa可以看到鱼尾峰，但行程等于来时两天的路程，徒步至少9个小时以上，并且会非常赶，然而经过ABC及Poon山风景 “摧残”之后，个人认为Sinuwa的鱼尾峰也就显得没那么重要，因此，我们最终选择在Bamboo安营扎寨。但也有强驴不但走到Sinuwa，还直接干到了Chomrong，如果这一天能走到Chomrong，那么次日就可直接出山，两日从ABC出Nayapul再回博卡拉也不是没有可能，前提是要忍受这两天路程的虐待。如果走到Chomrong，网上推荐酒店EXCELLENT VIEW TOP LODGE AND RESTRAUNT，位于Chomrong的最高处，风景和饭菜都不错。不过假设你这一天走到Chomrong，那么天也一定黑了，所以也肯定看不到鱼尾峰的日落了。
D10（4月1日星期一，徒步第8天）Bamboo（2335m）—（2小时）—Sinuwa—（3小时）—Chomrong—（2小时）—Jhinu，行程约7.0Km，爬升382米，下降846米，总体徒步时间7小时。
Tips：今日的行程重复来时的下下上上，不过经过前几天的锻虐，你会发现大幅度的爬升和急降也没有来时的那么可怕，到底是强了还是麻木了呢，兴许还是心满意足马蹄轻了。到达Jhinu入住Hotel Ever Green&Restaurant，只有太阳能热水，因为泡温泉的地方离住的地方仍有30分钟的路程，加之我们到客栈时又下起了小雨，泡温泉只有作罢。据泡回来的山友说，泡温泉的地方也就两大石池子，温度还可以，但大多数人都没带泳衣，就连着衣服一起泡，想想自己身上的那身衣服，还是算了，哈哈。
D11 （4月2日星期二，徒步第9天）Jhinu—（5小时）—Naya Pul----博卡拉，徒步行程约6.0Km，爬升300米，下降624米，徒步时间约3小时。
Tips：就要结束徒步了，这一天的行走非常轻松，从Jhinu出来后，基本都是下山路，走了约3小时，经过一个通公路的村庄，有公共汽车及一些小面的，经了解这些车可以前往Naya Pul，我们刚好看到有一辆较大的吉普车，可以直接回到博卡拉，核载8人，我们拼了以色列的4个人，共12人砍价至4500卢比，所以今天实际我们只徒步了3个小时。回到博卡拉，我们再次游览费瓦湖。据称从Lake Side走到世界和平塔（World Peace Pagoda）是很好的短途徒步路线，而观赏雪山倒影最好是在大坝附近（Dam Side），和平塔我们没有去，但坐在独木舟上看着日落也是个不错的选择。（博卡拉至加都最晚班机为16：00，如果赶时间回加德满都还来得及的话也可以考虑直接乘机）
D12 （4月3日星期三）博卡拉—加德满都---昆明（16：05 –21：10） 在博卡拉乘早班飞机回到加德满都（最早班机为9：15）。时间允许的话转车前往巴德冈Bhadgaon，这是加德满都谷地中三个古城之一，古迹丰富并且安静整洁，在那里除了欣赏老皇宫和寺庙等古迹外，早晚还有人文景观可看。例如盛装的妇女和虔诚的老人，是摄影爱好者的极佳创作地，男女老幼都是模特，一般不反对游客的拍照，网上很多人推荐，但我们这次没去成。
D13 （4月4日星期四）昆明----深圳 12：55--- 14：55
问题答疑：
一、关于难度：回来后，应该是大家较为关心的一个问题。很多人一听到又是高原、又是登山、又是十天半个月的徒步等时就止住了脚步和想法，个人认为大可不必。 ABC线之所以吸引着世界大小老幼的众多户外爱好者，其中最大的一个原因就是他的难度还是适中的，并非不可战胜，平均每天也就是10公里和1000左右米的爬升和下降，只要你有一颗坚韧的心，还是可以轻松拿下的。当然，选择高原徒步登山本身就是选择一种充满挑战的旅游方式，双脚就是交通工具，旅途中天气的变化、自然环境的不同、后勤补给的限制等各种外部条件随时给你带来困难，除此之外，过程中还会遇到体力、伤病、毅力、智慧等等的挑战，不过任何喜好户外的人都明白，正是因为这些挑战，才是不断的激励着我们向既定目标进发的动力和源泉。
二、关于装备：常规的装备在此就不再累述了，但有这几样大家可能会忽略，一是睡袋，虽然ABC线全线均有客栈住宿，但走下来发现很多客栈的房间只有床而都没有被子的，即使有的被子他们也是为背夫和向导准备的，如果你非得向客栈老板要被子他会不太情愿，并且只得与众多背夫同用，试想想，当地的背夫整个行程一般没有冲凉的习惯，如果你可以接受的话那也可以不带哈。二是冰爪，因为到达海拔3500米以上时，很多路面都已结冰或积雪，其中不泛很多陡峭的边坡和悬崖路，这时你穿上冰爪走起来会踏实很多。三是高帮的登山鞋和护膝，综观ABC线的路况，有大部分的都是碎石路及石板台阶路，上面两样可以有效防止足裸及膝盖的损伤。
三、关于食宿：全线基本每走两小时就会一条村庄，有村庄的地方一般都会有或大或小的客栈，因此，走ABC线，您基本可以不用担心会“流离失所”，途经的客栈你都可以坐下来歇一歇，喝杯奶茶，整瓶可乐，吃个当地的炒饭什么的（榨菜建议按每天1包的量必带），之后灌满开水再走，又或你的时间充裕，遇着风景秀丽的村庄而又不想继续赶路时，也可以选择住下来，习惯每日冲凉唯一要问的就是有没燃气热水器（自称有太阳能的都不太管用），但要小心一氧化碳中毒，因为他们的燃气热水器都装在狭窄冲凉房内，并且都没排气抽风机，因此宁可走光也要透光啊。
四、关于费用：这次出行一共13天，其中9天在山里，不算穷游也不太腐败，人均约7500元人民币，含来回机票、食宿、交通、门票、背夫等等的所有费用，其中来回机票的费用算占了大头，每人3600元，因此，在尼泊尔的开支，平均每人每天也就200元人民币左右的开支。另，尼泊尔的签证通过旅行社办一般都是350元，通过淘宝200元一周就可以搞定，尼泊尔国内的航空机票也可以通过淘宝买到，万能的淘宝啊。
五、关于风景：走过ABC+Poon hill后，你会发现，诚然Poon的红杜鹃映雪山很震撼，诚然安纳普尔娜的群山也相当的壮观，但单就风景而言，平心而论那里的风景并不是最美的，那里的风景没稻城三神山的色彩来得丰富和强烈，也没梅里雪山的金顶来得纯粹，即使这样，也丝毫不减尼泊尔ABC线的魅力，究其原由主要是您要感受那里神山圣水，您必须用你的双脚一步一步去接近，必须用你的身心去触摸和感知那片神奇的土地，那里没有滑杆，也没有缆车。试想一下，当你精疲力竭的翻山越岭后站在某个娅口时，突然一座座白皑皑的雪山跃现在你的眼前时，那是怎样的一种震撼呢，那又是怎样的一种付出后收获的愉悦呢。并且在那里徒步，你会经常看到当地人赶着马队或扛着重物从你身边经过，还微笑着对你说Namaste，你每天也会遇见很多不同国度而又志同道合的徒步者相互Say hello，即使你是一个人出游也不会感到孤独。甚至你在这条线路上自虐，也不用担心别人会说你是脑袋被驴踢，而收到的更多是鼓励，以上种种我想足已满足众多徒步者的所有期待了。
致谢：
当行程攻略整理接近尾声时，看看窗外，返深后连日的阴雨天总算迎来明媚的阳光。“行路难，行路难，多歧路，今安在。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”蓦然回首，旅途虽然很多地方未能细细体味，然而并不影响这是一次完美而又有挑战性的旅行。在这里我特别感谢我那不爱户外而毅然选择与我同行的妻子小猫，有她的陪伴使这次旅途从不感孤单；还有感谢来自北京的同伴陈猛夫妇，他们的同行使旅途充满欢乐；还要感谢我们的背夫，没有他们的帮助我们甚至不可能完成旅程，虽然我们至今仍喊不准他们的名字；同时还感谢以色列的yablonka兄弟、台湾的水哥及香港的十人团和众多擦肩而过的山友，他们的坦诚和热情极大的丰富了我们的旅途；还有感谢我的同事们，出游期间他们分担了我原来的全部工作，没有他们的担当我们不可能走得如此轻松；当然还要感谢我们的家人及众亲们，你们的牵挂与叮咛使我们更加谨慎的走好每一步……
<完>
很好，总结很不错，比较理性。加分！
偶的第一篇攻略游记，谢谢