2004仲秋阿里行（名额已满）

留位

我已经去过珠峰，想只去阿里地区。我的假期有一个月时间是九月七号到十月的七号。加一JJ，她也去过珠峰。我们在拉萨等。我的电话是81066628。

我可能会9月1日再去西藏，主要目的便是阿里，时间一个月，如果有幸，到时候拉萨见

土土地问一下：
1，边防证一定要在户口所在地办么？
2，是否一定本人去办？

请问边防证上只要写地区即可，还是要把地区和县名全部详细写上？写不下是不是要办好几张才行？

我的假期时间正好也是9月17日——10月7月，但我想徒步墨脱。

心仪西藏已久，还有位置吗？

孟夏 wrote:
一 大概计划和人员
我不是第一次进藏，这次去阿里只是因为想西藏了，因为时间的关系本行程自2004年9月17日开始至10月7日结束
来往于所在地至拉萨的交通工具为飞机，拉萨至阿里、珠峰的交通考虑全程包4500丰田吉普（费用约为16000-19000元，考虑拜托拉萨的朋友提前帮我们租好车）

【人数限制】已有5人（三男两女），打算再招三人，两部车一起出发(最好男女搭配,如果没有合适的亦不强求一人也成行)
色驴，财务，医生，善公关优先！

【报名方式】跟贴+悄悄话
报名格式:
网名/真实姓名/性别/血型/联系电话/紧急联系电话/紧急联系地址/有否保险/所有装备情况/户外活动时间及经验/有无去过高原地区/

【注意事项】
1、认同AA制，认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；
2、注意安全，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，注意环保；
4、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退；
5、因为天气情况或者不可抗拒因素，会对行程进行调整并可商议；
6、尊重他人（特别是尊重少数民族风俗和信仰）
7、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认
8、报名截止日期：2004年8月25日

二 行程

D1.9.16 深圳--成都（晚班机）
住宿龙堂或机场附近酒店

D2.9.17 成都-拉萨（早班机）
如果是早6点多的班机，大概中午11点能到拉萨市区，休息后看车及采购FB物质

D3.9.18 拉萨（经新路）－日喀则－新定日
这天的目标就是完成这段路程，也可能无法完成，但是至少要保证到拉孜

D5.9.19 新定日－珠峰检查站－绒布寺－珠峰大本营
希望我们运气好能看到珠峰的顶峰

D6.9.20 珠峰大本营－萨嘎（或是佩枯错）
这天的路程安排的还是比较紧张，看实际情况吧

D7.9.21 萨嘎（或佩枯错）－仲巴－帕羊

D8.9.22 帕羊－霍尔－玛旁雍错－基乌寺
基乌寺是远眺岗仁波钦的最好的地点，住宿条件也许不好，但还是决定住在这里了，一定要保证下午4点前赶到这里，以便能拍到日落前的岗仁波钦

D9.9.23 基乌寺－玛旁雍错－拉昂错－大金（又译塔钦）
这天不用赶路，主要的时间都放在游览玛旁雍错、拉昂错上，塔钦是岗仁波钦转山的起点和终点，我们不转山但是可以到这里感受下气氛

D10.9.24 大金－门士－巴尔兵站-扎达
这天的路程约300公里，较难走，所以得早起，希望能在日落前赶到土林

D11.9.25 扎达－古格
这天不赶路，就是参观古格王朝的遗址，以及黄昏前再去一次土林

D12.9.26 古格－那木如－狮泉河
路程约300公里，下午应该能到狮泉河，然后大家好好休整一下吧

D13.9.27 狮泉河－日土-班公错－狮泉河
中午去班公错吃大湟鱼，晚上回狮泉河FB

D14.9.28 狮泉河－盐湖－改则
这天是中秋节，500公里的路程，早起赶路吧

D15.9.29 改则－措勤
这天的路不长不短

D16.9.30 措勤－22道班－桑桑－拉孜
这天能看到藏北高原的风光，有地热、高原湖泊，运气再好点说不定能看到野生的动物，不过这天的主要任务还是赶路了，至少得保证能到桑桑

D17.10.1 拉孜－萨迦－日喀则－江孜
萨迦寺做为花教的第一大寺当然不能错过，大家不妨注意它的壁画和经书墙，扎什伦布寺也是不容错过的
当然日喀则郊外有个公园里有足够多的已经发黄的银杏树，喜欢摄影的可以先去了那里再出发去江孜

D18.10.2 江孜－羊卓雍错－曲水－拉萨
这天的行程不紧张也不轻松，主要看路修的怎么样了，不过过了曲水后已经都是柏油路了，可以赶赶夜路了
足够时间让大家好好看看白居寺、帕拉庄园和宗山古堡

D19.10.3 行程中的机动时间
这天的行程暂不安排，因为前面的路上时间安排的很紧，所以有可能我们这天才在回拉萨的路上

D20.10.4-D21.10.5拉萨
自由活动

D22.10.6 拉萨
大家也该去逛逛八角街、泡泡玛吉阿米了，去西藏一趟大家都不容易，用点时间买点纪念品带给朋友吧，藏银的饰物以及唐卡等都是不错的选择，当然还有藏刀

D21.10.7 拉萨—深圳

三 装备及携带物品
【衣物】：冲锋衣裤、抓绒衣、羊绒衫、棉质长内衣裤、内裤及棉袜、手套、太阳帽、硬地防水登山鞋（如果你特别怕冷不妨带上羽绒；如果你喜欢漂亮可以带上时装；如果有头套的不妨带上，早晚的温度在这个季节有的地方会去到零下；有那种酒店的棉质拖鞋的可以带上一双，不重但是好用）

【物品】：背包（能够装下你想带的东西就行）、相机（色驴建议带上脚架）、手机、刀（不是用来杀人的，但是绝对用得上）、墨镜（必需）、防晒油及润唇膏、头灯或者小电筒、足够的胶卷和电池，足够的零钱（找你要钱的小孩子太多，也算是防身武器吧），一些铅笔或者圆珠笔，带上个MP3吧，路上的时间和没电的晚上听听歌的感觉不错；特别提醒带点湿纸巾是应该的，可以用来消毒或者没澡洗的时候的个人卫生，前提是你买的湿纸巾得保证没毒；睡袋或者卫生睡袋

【食品】：拉萨并不是另一个世界，所以大多数的食物都可以在拉萨补充，从这里带去的顶多就是适合自己口味的一些零食和巧克力，至于水、方便面等拉萨都可以补充（压缩饼干这玩意在这条线路上根本用不着，不过没吃过的尽管带点），在拉萨买点葡萄糖粉冲水喝可以帮助你缓解高原带来的身体不适

【药物】：对自己身体没信心的最好提前两个星期开始服用红景天，对你到高原的适应有帮助，外伤处理的药物我觉得最好用的就是云南白药喷雾剂和创可贴了，感冒药（百服宁）、复合维生素和肠胃药是必须的，前者还可以帮助减轻你万一有高原反应时的头痛症状，另外一些消炎药也是可以带的，有过敏历史的人不妨准备点抗过敏药；应急的药物可以带点心痛定、肌甘片什么的，估计也用不上

【边防证】：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县
我们这条线路需要办理日喀则地区、山南地区和阿里地区的边防证，请大家提前办好

个人携带物品（备忘录）

【衣物】：冲锋衣裤一套、抓绒衣2件、羊绒衫1件、棉质长内衣裤2套、内裤及棉袜7套、手套（绒手套一对）、太阳帽、牛仔裤两条、长外衣两件、短袖衫一件、硬地防水登山鞋一双（如果你特别怕冷不妨带上羽绒；如果你喜欢漂亮可以带上时装；如果有头套的不妨带上，早晚的温度在这个季节有的地方会去到零下；有那种酒店的棉质拖鞋的可以带上一双，不重但是好用）

【物品】：背包65+10一个；随身包一个；相机包一个；相机F100、D8700、镜头2个、脚架；手机；军刀一把；墨镜一副；防晒油及润唇膏各一；头灯一个；胶卷30个（正片）；CF卡2张（512M）；光碟刻录机一台及空白光碟若干；读卡器一个；电池5号12个、7号10个；足够的零钱（找你要钱的小孩子太多，也算是防身武器吧）；一些铅笔或者圆珠笔；MP3一个；湿纸巾两包，睡袋（750克羽绒）一个；手机、相机充电器；须刨；饭盒一个、饭勺一把；水壶一个；牙刷、毛巾及洗漱用品；卫生纸一卷；记事本一个，钢笔一支；

【食品】：拉萨并不是另一个世界，所以大多数的食物都可以在拉萨补充，从这里带去的顶多就是适合自己口味的一些零食和巧克力，
巧克力一斤。

【药物】：集体购买
云南白药喷雾剂2瓶；创可贴两包；感冒药（日夜百服宁）4盒；金维他1瓶；喇叭牌正露丸一瓶；抗生素2盒；抗过敏药一盒；咳嗽糖浆一瓶；西洋参片一盒；夏桑菊冲剂一包；高原安到西藏再买；

【证件】：护照及身份证