南京成都--雅安--康定--理塘--稻城--亚丁（2200KM）D7--D15：亚丁--德钦---飞来寺--盐井--芒康--左贡--然乌--察隅--然乌--波密--林芝--拉萨（2300KM）D16--D27：拉萨--羊湖--亚东--岗巴—定结--萨嘎--霍尔--普兰--亚热--仁多--措勤--文布--尼玛--纳木错（约2500KM）D28-30纳木错--唐古拉山口--格尔木--都兰--西宁（约1500KM）D30-D33：西宁--兰州--西安--南京
