在路上：2013年7月大美甘南 - 年宝玉则 - 青海环线游 总结帖

户外新手 · 2013-07-30 08:31

先说说本次的费用，总体下来比预计的要节省些。我们本着既不ZN也不FB的原则，费用的主要花销在往返的机票费用，环线中的包车费用，途中住宿/用餐，及景区费用。

先说说包车费用，最初联系的大都是西宁的师傅，要求的是9座商务金杯格瑞斯，计价标准为3.5元/公里，西宁到兰州的空车距离以半价计算。由于行进的路线参考前人的数据了解到在3000公里上下，加上空载距离和兰州机场接送机的要求，距离应在3500公里上下，依此算出的费用大致在12000元上下。由于7月是这条线路的旺季时刻，连续几个师傅都没有时间，后来在网上朋友的推荐下，通过一个兰州的师傅帮助我们搞定，以12000元（分摊下来2000元/人）的价格包下了10日环游（包括兰州机场的接送机），司机的餐费住宿费用另外计算。

机票的价格大致在往返2200左右。

路上的餐饮住宿（包括司机师傅）及景点费用（很多景区都没有进去）分摊到每人就在1800元上下。总计每个人控制在6000元内（不含个人购买的物品费用）。

具体的费用表如下表：

户外新手 · 2013-07-31 02:01

大美甘南青海 之 司机篇

先来叨叨我们此次的护驾使者 - 牛师傅！

牛师傅 - 不止姓牛，却也是一牛人也！（强烈推荐， 联系电话：13993153698，QQ：2368359174）
话说此牛师傅：年纪不小（43岁），身体嘎好；个头不高，嗓门不小；眼睛不大，视力倍儿好；文化不高，知道不少。论胆量，那叫一个胆大心细； 论技术，那是一个驾技高超！论脾气，那绝对是一个血性西北汉子！论缘分，这次绝对是“王八看绿豆 - 对上眼了”！:grin:

牛师傅是典型的西北人，说话耿直，不知道拐弯抹角，想到啥说啥，见面就和我们说，这一路我开车，你们看景，想去哪里尽管说，想在哪里停停拍拍都有我们说了算。但是为了节省时间，他会尽量开快一些以给我们留下尽可能多的赏景时间。牛师傅做这一行已经超过10年的实践了，徒弟都带了好几个。这里的每一处景点都熟记在心，因此他不仅是我们此行的司机，更是我们的好向导，带领我们领略甘南青海的那山，那海，那草，那羊，那牛，那马，那人文... ...

在和他的聊天中了解到，牛师傅很喜欢现在这样的生活，他的老婆在北京打工，儿子在西宁当兵，而他大部分的时间都是驾驶着他的爱车驰骋在甘南，甘北（敦煌张掖），川北，青海的大美山川上，他还跑过新疆，西藏的线路。这里就是他的家乡，能感受到他对家乡深深的爱意。而他也非常愿意在带领如我们般的人们去领略这些大美山河，从他的言语和表情中我们深深的感受到，我们的开心就是他的开心。

说道牛师傅，不得不提一下他的爱车，平时他最常驾驶的是金杯格瑞斯9座商务车（航空座椅）。当我们在兰州机场接机登车时就感受到，车内非常干净整洁，车辆保养好到完全看不出有4年的时间了。一路上牛师傅更是时时就打扫，保持车辆的干净整洁。其中有一个小插曲，我们出发前的头一晚发生了一点小意外，牛师傅的车遭到了小偷的光顾，右后车窗的玻璃被打碎，第二天一早我们就要出发，牛师傅一早前往4S店更换玻璃由于没有库存，临时采用有机玻璃裁剪出来代替，为此耽误的时间及行程中可能的影响一再向我们道歉。正因与此，我们在行程之初就因此小插曲拉进了距离，一路上我们欢歌笑语，惬意前行！

在行程结束后，牛师傅和我们有些依依不舍，最后一天兰州送机前执意邀请我们品尝兰州的牛肉面，那味道叫一个人间美味，还给我们买了22个白兰瓜让我们带回去品尝:grin:

先上牛师傅和他的爱车（9座商务阁瑞斯），如有其它车型需求，牛师傅这里也可以安排。

当我们在靠近卓尔山是给牛师傅及他的爱车留影。当时朋友们都如蝴蝶般欢快的在油菜花田间翩翩起舞:grin:，牛师傅则安静的发着微信（牛师傅说要紧随时代的脉搏，与时俱进）！

给牛师傅在牛头碑的留影，是不是感觉一家亲:cool:

其实能够遇到牛师傅还要感谢一个人，那就是火师傅，因为年轻，熟称小火。由于时间冲突，小火师傅介绍了牛师傅给我们。但是途中我们还是有缘两次与小火师傅相遇，短暂交流中同样感觉到小火师傅的真挚和诚意，这里也分享一下小火师傅的联系电话：18690229392。

补充一点, 牛师傅的性子有些直, 比较容易得罪人, 说话容易伤人, 这个在其带领其他团队的过程中发生过一些不愉快的事情, 后来牛师傅也给我电话解释, 很抱歉由于其个人的原因, 把一些个人的情绪带到了旅途中, 给个别团队带来了一些不快,为此他非常歉疚, 但是他还是希望大家能够给于他信任,在后续的包车服务中给大家带来最好的服务. 说这个也是希望大家可以通过自己的沟通和判断来决定你的选择.这个把握在我们自己手里.

户外新手 · 2013-08-01 04:01

D1: 7月19日 （晴）

我们一行5人乘坐18号晚17：05的春秋航班（晚点一小时）抵达兰州，另有一位队友乘坐稍晚些的航班，晚点严重，凌晨4掂多才抵达我们入住的酒店，对此只能是深表同情，却无能为力！

入住的是张掖路旁的宜必思酒店，酒店条件比较好，干净，位置出行方便。但是一个总的感觉兰州的酒店并不如想象般的便宜。另外由于时间有限，18号当晚并没有机会走入兰州的街邻巷里，酒店旁虽然就是小吃一条街，但是在10点多的时候大部分的店面就已经陆续关门歇业了，这可能也是兰州当地的生活习惯。据说有夜排档，但是要到正宁路，虽说离我们不远，最后还是就近简单了吃了点东西（云南米线）:unsure:，就回酒店休息了。

19号一早本说好了8点出发，队员大都准时起床吃早点，退房。没曾想我们包的车在头天晚上遭遇小偷的光顾，耽误了一些时间。这个前面已有表述，这里不再重复。

9点半（比预计的晚了1个半小时）出发，出兰州城的一段路还是有些拥挤，不过此时脑中闪现的都是未来几天勾勒的大美景色，天公也是作美，蓝天白云作伴，气温适宜，想到还在“天堂”苏州遭受炙烤的朋友们，内心还是有一些小窃喜的:grin:

出城后的道路状况良好，车速比较快，大概车行了1个小时的时候，我们途径一个叫“井坪”的地方，牛师傅告诉我们这里可以采购些西瓜（本打算在兰州城里购买的，也是牛师傅的推荐）。瓜摊就在路边，后面就是瓜地，地里还躺满了西瓜，霎是诱人。西瓜很便宜，9毛一斤，起初我们买了9个瓜，一共50元，放上车后，想想近10天的行程，不够多，于是又采购了9个瓜，18个瓜合计100元，便宜不便宜还是您说了算。反正我相信了，而后面的路程也完全验证了我们购买18个西瓜的英明决定，那甜甜的汁水一路上甘甜了我们的口舌，更是某些队员的依靠:wink:

路边的瓜摊，后面绿油油的既是瓜地，看着就清爽凉快！

18个西瓜搬上了车，一下子占据了好大的地盘，不过它们确实甜美了我们的行程！

户外新手 · 2013-08-02 09:23

D1: 7月19日 （晴）继续

插说一下本次环线的道路状况。总体说来道路良好，基本上都是水泥或柏油路，个别的土路石子路很少，占比不超过10%， 主要的是前往两湖一碑的一段（还会途径过水路面）。由于路上通行的大车很多，包括工程车和大货车，对道路了磨损较大，某些路段的道路很是颠簸，特别是对于坐在后面的童鞋还是种考验的。还有一个就是尘土的考验，特别是经过一些土路的时候，头顶蓝天白云，车外却尘土飞扬。我当时就是躺在车里，时不时地看着尘土窜上了天，还偶尔时不时地嗅到尘土的气息！

今年的8月中旬是甘南建州60周年大庆，途经的甘南各地大都呈现一派大工地大建设的景象，一片狼藉。望着满地鸡毛般的场景，我诧异工期如何在不到一个月的时间内完成呢？原来今年前期的雨水较多，影响了工期的进度，延误已是不可避免。透过这个也多少可以折射出目前各地方政府的办公态度。不过想想，至少这样做对百姓还是有好处的，道路修好了，老百姓也方便了，这也是惠顾于民阿！

言归正传，由于比预计出发的时间晚，再加上以往西藏，新疆等的经历，我们在前往夏河的路途中基本没有停留，只是用眼睛记录了飞驰的美景。我认为这是一个正确的决定，特别是时间紧张的情况下，不仅仅因为后面与此类似或更好的美景比比皆是，其实旅途本就不必停留在每一处山脚湖边，经过即是经历，同样记录可以用眼，用纸，用相机… … 想想如果用心，结果会如何？

下午3点半左右抵达了夏河，首先入住了预定的卓玛旅社。卓玛旅社的楼上可以远眺拉卜楞寺，可是由于为庆祝建州60周年的大搞建设，并没有感受到前辈驴友们所说的美丽和震撼。

下面的照片Iphone4S拍摄，远处山脚下即是拉卜楞寺，从镇上过去的道路在修，下面一片凌乱。照片中左下角的地方走过去就是著名的转经长廊（世界最大），一直走下去过河后就可以登上最佳的观看拉卜楞寺的山坡，坐在那里发呆让思绪飞扬也是相当惬意的。

户外新手 · 2013-08-04 02:09

D1: 7月19日 （晴）继续

摘录一段关于拉卜楞寺的介绍，我对藏传佛教及相关文化的了解也是相当少的，和大家一起普及以下：
拉卜楞寺位于甘肃省夏河县城西1公里大夏河滨的桑科草原上，旧称扎西奇寺，是中国著名的藏传佛格鲁派（黄教）六大寺院之一，曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。"拉卜楞"是藏语之译音，意为佛宫所在之地。拉卜楞寺占地8.2公顷，建筑面积82.3万平方米，始建于清康熙四十八年（1709年）。主要建筑面有闻思院（又称大经堂）、续部下院、续部上院、时轮院、医药院、喜金刚院等六大扎仓（学院）和十八囊欠（活佛公署）、十八拉康（佛寺）。还有经塔、辩经坛、藏经楼、印经院等建筑。整个建筑布局周密，造型宏丽，富丽堂皇，风格独具。寿禧寺是全寺最高建筑，为六层宫殿式。

我们4点钟沿着在修的土路行进到拉卜楞寺的入口，本打算不买票就在外围转转，不过被告知，只要进入这个区域就要购票进入，随后我们还是购买了40元的票，开始了拉卜楞寺的参观。

说说买票的好处，其实就是会有人带领进入几个开放的学院参观，同时会给大家讲解一些相关内容，也可以提问，这样对更好的理解和掌握拉卜楞寺及藏传佛教还是有帮助的。通过介绍，我也知道，除了达赖喇嘛和班禅喇嘛，还有章嘉大师，不过其它介绍的很多东西即使在当场都没有记住多少，现在就更难说出来了。个人的一个感觉，前往这样的地方，有条件的话还是事先做一些功课，人文的历史还是需要一些积累才能体会的。

如果对这些人文的历史兴趣不大，个人建议就不用花这40元钱了。其实拉卜楞寺是一个开放的空间，除了我们走的那个路，还有很多其他的路口进入，也没有人会要求买票，只不过前面提到的几个学院里面不能进入，就是在每一个的外边转转看看。另外，发现即使是在我们买票进入的路口，其实也只是在白天的时候才有人提醒买票，早上和晚上都是随意进出的。这个大家就可以根据各自的需求来决定了。

俯瞰拉卜楞寺最佳的观景点在西南角，我在傍晚和清晨都前往了，可惜清晨迟到了10分钟，天上的云也稍有些多，日照金塔的感觉逊色一些。

清晨里的拉卜楞寺全景：

远处的晨雾和炊烟

拉卜楞寺南边的转经长廊，及大宝塔（登塔可以近看拉卜楞寺全景，20元/人）

拉近后的大宝塔及拉卜楞寺建筑群

从拉卜楞寺东北角观看的拉卜楞寺全景

拉卜楞寺建筑群的金顶还是很吸引人的

山坡上散落的一些小房子，想必应该是那些在此求学僧人的苦修之所。

户外新手 · 2013-08-04 08:36

D2: 7月20日（晴）

早晨在观看了拉卜楞寺回来后，全队一起用了早餐后，继续出发。头天晚上就讨论决定，由于后面会经过全国第二大草原 - 若尔盖大草原，放弃了前往桑科草原的原计划，直接转到前往朗木寺。

一路前行，很快抵达了米拉日巴佛阁，它位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的填充院。米拉日巴是藏传佛教史上最富传奇色彩的一位大师，是噶举派(白教)创教者之一。他传教的方法独特，常以歌唱教授门徒，对后世藏族诗歌发展产生过影响。米拉日巴修炼过苯教和红教的密法，参与开创了白教，而他对密宗的心得又被后来的黄教所沿袭，所以受到藏传佛教各派的尊崇。

途径米拉日巴佛阁时的天气相当好，蓝天白云，正面拍摄的米拉日巴佛阁：

佛阁墙内的香雾缭绕，蓝天白云映衬下，一种肃穆感油然而生。

佛阁旁还有其他的建筑群，大都为一些近些年新建的建筑（其实一路上途径的藏区看到不少再建的新的寺院） 。

离开了米拉日巴佛阁，继续前行就到了尕海。尕海位于碌曲县境内海拔三千四百米的尕海草原上，在空旷的天宇下静静地躺着，碧波荡漾，尕海是甘南州第一大淡水湖。

目前尕海的门票是30元，进入景区可以沿栈道一直到湖边。我们没有进去，而是驱车继续前行一点距离，站在公路上个人认为俯瞰尕海的全貌这里的感觉是一样的，如果想深入到湖边，除了买票进入景区外，我们看到还有不少人在景区旁藏人湖边的牧场进入，只要直接把钱交给看护的当地藏人即可，具体多少钱没有上前询问，估计在5～10元每人。这里一样可以到达湖边，只不过进入不了景区，但完全和景区比邻。

尕海旁开满了或黄，或白，或红或粉的野花，千姿百态，娇艳可人。海面上时不时地有水鸟飞过，可惜没有看到那种鸟群齐舞的壮观场面。这里还只是处于开发的初始阶段，依然保留着最初的原始风貌，没有半点城市的喧嚣和尘屑，显得格外纯真。

户外新手 · 2013-08-04 10:40

D2: 7月20日 （晴） 继续

下午2点半抵达了朗木寺，朗木寺镇上也是因为庆祝甘南建州60周年而大修土木，镇里真可谓是尘土飞扬，一派狼藉，由于道路在修，车辆通行非常困难。

摘录：郎木寺(虎女寺)所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。

朗木寺有四川甘肃之分，都是30元门票，据说双方时有纷争。朗木寺最知名之处就是其天葬对方开放，每天早晨8时左右（如有天葬）游客可以抵达天葬台观看。对此虽充满好奇，但内心的一个声音提醒自己不要去干扰其风俗，因此我在出发前就建议通行的朋友我们此行的安排并没有参观天葬的行程，我们将在本晚前往迭部入住，幸好大家都非常理解给予支持！

我并没有购票进入朗木寺参观。只是在甘肃朗木寺外围徒步随看了一下。不过其中的一些小插曲还是挺耐人寻味的。

这是我在甘肃朗木寺入口大门处的照片，询问得知进入大门沿路上山前行几公里即到达天葬台。

随后我沿着入口大门处右侧镇里的一条公路依山而上，在抵达半山腰时，可以看到一所学校，还有朗木寺的转经廊，此时有两人（一位僧人）见我上来，走过来告诉我说这里已抵达景区，需购票进入，我笑笑说我就是转转，不能进入我就就此下山。听我说我不准备进入后，其中一位还对我说，这里不能上来，要罚款的，不过如果买票的话可以优惠（估计10元~20元即可），见我执意没有进入的打算，他们也并没有继续刁难，我沿着下山的土道抄近路下了山。

接下来，我打算继续沿着镇里的道路向朗木寺左侧的方向行走。过河后刚打算左转，不曾想桥头坐着的两个当地小姑娘马上喊住了我，告诉我那边道路不通，不能过去。我询问如果我有票可以进入么？一个小姑娘怯怯的说，有票可以走。其实我只是想通过这个问话得到一个答案，既然知道了， 我也就没有再问。直接回头路，回到河对岸依然沿河逆流而上，这次就没有人再阻止我了。我也不知道原因，只是隐隐觉得也许桥的上游以河为界，一侧甘肃，一侧四川（纯属猜测）。另外也许因为有河阻止的缘故，我无法涉河而过， 不会有逃票的可能。因为时间有限，我并没有沿河前行太远。在河的这边望过去，视野更好，竟然可以一窥甘肃朗木寺的全景，却也是误打误撞。

我就是沿着这条河逆流而上，对岸望过去即是甘肃郎木寺。河对岸就是有人查票不许进入的道路（其实明明就是村里人行走的道路，可能真的能够走进郎木寺里面的缘故吧）

远眺的甘肃郎木寺全景，感觉左侧山顶的那个建筑的后面应该就是天葬台的方向。

拉近的郎木寺建筑

山坡上一些马儿在悠闲的吃草放松，这应该也是他们一天中最轻松惬意的时光了。

下面的照片是在郎木寺无意中拍到： 当时天空中两条云龙分别从甘肃四川两侧的山中冲出，盘旋至正空成二龙戏珠之势， 望此情此景，心中只有对神奇的感叹！

5点左右我们队员集合再次上车前往迭部。迭部还是一个比较大的县城。这里说说迭部的宾馆，我们入住的是迭部的贡阁宾馆，从宾馆可以看出曾经是一个还不错的宾馆，还可以洗澡，房间也不少。但是我们入住的四个房间，基本都有问题， 不是没有水，就是马桶不通，只有前台一个服务员，什么都不管。虽说价格不贵，还不如就说没有洗澡等等，这样当初也就不会指望了，呵呵

至于入住迭部的什么地方，我也没有做专门的调查，我们在益民大酒店吃的晚饭（可以点菜，菜品较多，做的不错，价格也不低），那里也有住宿，听我们的司机牛师傅讲益民酒店是迭部最好的。

不过对于要进入扎尕那的朋友来说，我还是强烈建议与其住在迭部，不如直接当晚住到扎尕那，那里现在住宿的条件也比较成熟，大都是50元一个床位，只是洗澡不大可能，不过想必这个大家走这条线路克服其中几天完全不是问题。至于联系方式我也没有专门记录，大家可以联系你们的包车司机，一般他们都可以帮大家介绍。

住在扎尕那最直接的一个好处就是早晨完全随自已的意愿，或自然醒，或早起去观看扎尕那的晨景，时间上也是最经济有效的。没有安排直接住在扎尕那也是我认为我们本次行程安排中的一大遗憾。希望对后来的朋友能有帮助，至于选择完全取决与你和你的队友！

户外新手 · 2013-08-06 03:29

D3：7月21日 （阴转雨）

一早起来发现阴天，不过还是如计划般起床，6点1刻出发前往扎尕那，车行1个小时不到即抵达了扎尕那村，我们一直上行直接开到了路尽头的观测点。抵达那里已经有不少游客，长枪短炮都已摆好架势。

摘录：“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。

我们在扎尕那停留的近4个小时里，太阳一直吝啬地不肯出来，随小有遗憾，扎尕那的美丽景致却还是一览无余。扎尕那村静静地躺在大山怀抱之中，清流从村边流过，发出悦耳的歌唱，四周的山峰姿态各异，村庄中的炊烟升起，飘飘荡荡停留在半空，村庄在其中忽隐忽现，如海市蜃楼。一缕缕的晨雾也是不是的从山脚升起，仿似给山峰披上了洁白的哈达，雄浑中不乏一丝婉约！

迷途在扎尕那的自然村落中

户外新手 · 2013-08-09 02:11

D3：7月21日 （阴转雨）续

10点3刻左右，我们驱车离开扎尕那继续前往唐克。刚刚开出扎尕那不久，开始落雨了，而且雨势越下越大。这也是我们此次行程中第一天遭遇大雨。

在雨中，车窗外的草原，羊群，牛群都变得模糊了，大雨中我们途径了花湖，未作停留，我们果断地放弃了游览花湖，继续前往唐克，雨一直下，我们也没有停留，直接抵达了唐克的东洲家园宾馆。这里的住宿条件较好，比较干净，也可以洗澡，还可以用餐。这里一个建议：感觉这边的黄河鲜鱼都是一种噱头，我们点的所谓黄河鱼实际上就是我们平时常吃的昂刺鱼，给我们优惠，最后下来100元一锅的酸菜鱼（鱼是70还是80一斤，既不清楚了，大概锅里有4到5条），相比于某些动辄几百元的黄河鱼，我们还算好了。所以大家过去还是自己心里有杆秤，自行评估选择了。

另外补充一点，途经的唐克，阿坝等地区不知是出于什么样的考虑，实行网络管制，无法上网。我们在出了扎尕那不久就失去了网络信号，无法和外界进行网络沟通。但是电话通讯信号还有，只是信号不够稳定。

在这样一个落雨的日子里，原定的当晚前往九曲十八弯观看落日的计划也泡汤了，只能蜷在屋里无所事事，真的是无聊透顶，内心暗自期盼老天在明早能给我们一个大大的惊喜，也希望的RP小宇宙大爆发一把... ...

就这样，带着希望入睡了。

户外新手 · 2013-08-09 02:35

补充几张扎尕那的长图

户外新手 · 2013-08-09 08:24

D4：7月22日 （晴）

这天的运气还是不错，下了将近一天又半夜的雨之后，早晨起了大雾，不过还是有幸见到了最美的黄河九曲十八弯。先上照片吧！

户外新手 · 2013-08-11 07:27

D4：7月22日 （晴） 继续

下面一段是当时在路上纪录的一段随想，这里就直接拿来唠叨唠叨！

由于网络管制有近2天的时间无法和外界联系，特别是当时恰逢地震发生，让关心的亲人朋友担心了，索性一切安好，感谢大家！

22日凌晨四点起夜，开窗发现皓月当空，繁星点点。安心的继续小憩一会儿，5点半起床，发现虽晴天，但是下起了雾，且愈见愈浓，叫醒了所有人，包括司机师傅，还是赶去撞运气，希望太阳升起的时候情况有所改观。

真的是人品大爆发，过去的路上雾气很重，很担心。不过渐渐的天空渐亮，雾气转淡，浓雾遮掩的黄河轻轻的掀开面纱，小岛飘渺，云海荡漾，黄河九曲飘飘荡荡若隐若现，疑似天河洒落草原，如痴如醉！

上午八点二十左右甘肃定西岷县发生6.6级地震，对我们此行线路基本没有太多的影响。地震发生时，我们在山上观黄河九曲没有任何感觉，不过一个在旅馆的队员说她感受到了地震的震感，床在晃。所幸一切安好！

接近十点我们离开东洲前往年宝玉则，一路依旧是高山草甸绿意然然，继续躺在最后一排，听着音乐，风从耳边飞驰而过，眼闭闭睁睁，感觉我好似身轻如燕般的漂浮在大草原的上空。经过一段沼泽草甸，天空水面漂浮朵朵白云，我尽兴的在这里飞跃，彻底融入自然的天空中，放飞梦想！此刻我感觉自己已化作一片云，自由的翱翔在这里广阔的天空上... ...

跳跃飞翔的太过剧烈，上车来一阵阵晕，望向窗外的蓝天白云河流草甸，美景渐渐模糊，一头栽到位置上闭眼休息，不过脑中的画面依旧随着车子的飞驰不断展现！

一路上不断的接到家人朋友的电话，询问我们的状况，是否受到地震的影响，苦难时方显真情，对此除了感恩，只有更好的活着，才是对所有关心爱护我的人的最好回报。

2：20抵达阿坝，用完午餐，采购了一些食品做为晚餐和明天早餐。休息聊天中了解到阿坝的局势近些年有些紧张，今年形势稍好，到现在已有6人自焚。3：25整装出发前往本次旅途的重点 - 年宝玉则！

接下来的一路上，惯性的躺在最后一排，让双脚倚在车窗感受阳光的温暖，窗外的风光大片一刻不停的播放着，或熟悉或惊艳，一幕幕的翻阅！海拔越走远高，现在已经3500多米了，今晚住宿的年宝玉则海拔4200米，因此晚上的睡眠对我们来讲将是一个不大不小的挑战，接下来还有2晚的住宿都在4000米之上，当初西藏之行也没有这样连续3天4000米上住宿，希望一切安好。还有3个小时左右的路程，睡吧，能睡就多睡一会儿... ...

户外新手 · 2013-08-12 01:24

D4：7月22日 （晴） 继续

今天的天气一直都是相当的好，阳光明媚，一路上湖光水色，蓝天白云时刻相伴，满眼的风光极其的赏心悦目。

经过路边的沼泽水塘，蓝天白云在上，倒映水中，心旷神怡！

我也不由自主地向飞上蓝天，飞得更高... ...

户外新手 · 2013-08-15 07:49

D4：7月22日 （晴） 继续

继续行进不久，路途中还会经过月亮湾，登上观景台（此处不收费，只收停车费），环顾四方，黄河在此蜿蜒流淌，那样的安静恬逸！

户外新手 · 2013-08-20 03:53

D4：7月22日 （晴） 继续

一路上美景如画，天公作美，欢歌笑语中抵达了年宝玉则，本次行程中的一个重点。

最初并没有安排年宝玉则的行程，不过在前期的攻略制定中，结合不少前人走过的路和推荐的线路，年宝玉则在脑中逐渐成型并最终成为行程中的重要安排。

年保玉则，藏语意为圣洁的松耳石峰，又称果洛山、年宝叶什则。它地处久治县城西南约45公里，南连四川甘孜藏族自治州，东邻四川阿坝藏族羌族自治州，主峰海拔5369米，自西往东绵延四十多公里，宽二十五公里，因其风景独特，神奇瑰丽，险峻隽秀而闻名于青、甘、川广大藏区。年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工半陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。年保玉则是三果洛的发祥地。

户外新手 · 2013-09-04 03:31

D4：7月22日 （晴） 继续

近一段时间，人有些懒散，周末都忙于四处腐败，这里也荒废了。今天忽然想起还是来到这里争取在这个月内被欠下的功课完成，也算是善始善终！

年宝玉则如今也算是名声在外，来这里一探究竟的游人驴友也算是络绎不绝。但是这里的住宿和餐饮等条件都还比较落后，吃的东西还是建议大家提前准备一些路餐，当然这里也可以付钱用火烧菜，不过如果只是不过1到2天的时间，坚持克服一下也不是大问题。住宿如果不选择露营，那就只有玻璃屋了。所谓的玻璃屋，其实就是一个铁架子的玻璃房，非常简陋，依据房子的大小，有4人间或6人间，无论哪种房间，行李入内，住上人后剩余的空间都不大了。在我们去的7月，这里的夜间温度也是相当低，应该只有几度甚至更低，早晨起来我们的车上全部是厚厚的一层冰霜。低温再加上高反的影响，部分队友这一夜的休息相当艰难。这里建议大家一定不要侥幸，还是要携带至少一件抓绒或轻羽绒服，以备不时之需！

年宝玉则的门票120元每人，我们当天临近傍晚的时候抵达，协商后6个人买了5张票。第二天可以继续进入（由于我们入住的是景区入口处的玻璃屋，这里建议预定景区内仙女湖旁边的玻璃屋，这样就不用二次进景区，而且这样也能节省不少的时间）。

年宝玉则的美景还是名不虚传，去往湖边的草地上遍布各色的小花，不远处就是美丽的仙女湖，湖水沿左侧的小河溢出，仙女湖身后就是年宝玉则主峰，山顶上有积雪覆盖，陡峭的山岩鬼斧神工般的造型和气势对比婀娜的仙女湖让人浮想联翩！

户外新手 · 2013-09-05 03:25

D4：7月22日 （晴） 继续

我们临近傍晚的时候驱车进入景区，来到仙女湖边。凑巧的是当时正好有一场法事在进行，很多的藏人绕着湖边的大经幡转动，嘹亮的叫喊声响彻云霄，漫天飞舞的风马更是增添了一丝神秘和神圣。

仙女湖非常的清澈，湖里的冷水鱼个头很大，也很多，不知道叫什么名字。湖边不时有藏人向湖里投食，鱼群就会蜂拥而上。

仙女湖左侧湖水流出的小河可以骑马通过，沿湖行走可以去往里面的妖女湖等地。由于没有起马，也不是特别清楚租马的费用，不过听说是100元一匹马，马夫另付100.

户外新手 · 2013-09-10 02:02

D5：7月23日 （晴）

一晚的玻璃屋住宿，是本次行程中最为艰辛的一晚，低温寒冷高海拔的煎熬，最后有2名队员在早晨选择了继续休息，其余的4名队员早起乘车再次进入景区。一早的景区同样笼罩在很冷的空气中，草地上布满了霜露，木栈道上更是铺上了一层霜花，滑滑的。仙女湖的水面上一层层的水雾缓缓的升起，如天上瑶池，如梦如幻！

我们这次选择了沿仙女湖右侧的徒步路线进入打算抵达后面的妖女湖，这天线路的风景很美，途中还有几个分离的小水塘，水面如镜，远处的年宝主峰倒影如画。不过一路进入的路途上荆棘遍布，行走很是不便，加上一路不停的拍照，前行的速度很是缓慢，由于我们要赶在中午前返回，遗憾的这次徒步大概是只行进了一半的路程，只能望着近在咫尺的年宝主峰，脑子里勾画着妖女湖的婀娜身姿，止步返回。

徒步进程中美景随处可见，无论前望回望，蓝天白云碧水高山，让人如痴如醉... ...

进入途中经过的一个湖边水潭，山影倒影，美轮美奂。

这里的冷水鱼儿个头很大，生活的无忧无虑。

户外新手 · 2013-09-23 03:01

D5：7月23日 （晴） 继续

12点年保出来前往达日。一路上4000米以上的高海拔，最高经近隆格山4400米垭口。此段道路状况很差，开了近40公里的石子路，一路上颠簸不说，不知何故，车内不知什么地方不断的灌进浓烈的尘土，吸得是满肚满口，难过之极。幸好过了此段石子路，海拔也开始下降了一些，状况略有好转。

午饭是在白玉乡用餐。餐后继续驱车经历5个小时的跋涉，终于抵达达日县城。入住了这里据说最好的宾馆 - 格萨尔宾馆 （也是当地的政府招待所），条件确实还不错。这里的海拔依然还是在4000米以上。因此睡眠依旧不是那么踏实，第二天凌晨4点左右就醒了，外边哗啦啦的雨声提醒今天将是迎着风雨上路，前几日的好天气要暂离我们了。

D6: 7月24日 阴转雨 

7点半出发离开达日，雨水渐停，不过一路上依然是断断续续。行进了200公里后到达了花石峡，继续一直到了玛多。2个队友选择在宾馆休息，其余4人继续驱车前往鄂陵湖，扎陵湖，牛头碑。

黄河源景区，包括鄂陵湖，扎陵湖，站在牛头碑脚下既是鄂陵湖，扎陵湖还有数十公里之距，遥不可见。黄河自西南方向流入鄂陵湖，从东北方向流出，这段的水质清澈，完全想象不出黄河的影子。景区入口近来全是土路，到达牛头碑要开1个小时的时间。沿途可见看见灰天鹅（猜测），野鸭，鸳鸯，海鸥，还有好多的小田鼠... ... 甚至看到一只飞奔的狐狸。

晚上入住的玛多，本来预定的交通宾馆，实际入住的是河源宾馆，两家宾馆挨在一起，交通宾馆大些。河源虽小，但是还算干净，有电热毯，也还不错。

户外新手 · 2014-05-05 05:08

D7: 7/25

一早醒来，外边雨一直下，整个都是湿漉漉的，潮湿的空气冷冷的，走出去身体不停的打颤，已经预示了今天的行程不会很舒坦。

7点准时出发，雾蒙蒙，雨蒙蒙，前方阴蒙蒙，晚上睡得不好，上车就开始继续补觉。

由于下雨，一路泥泞，途经的工程车也多，还看到2起翻车事故，行走在旅途上的每一个人，不要忘记安全永远是第一位的主题，其次才是探索世界发现美的旅途。

5个小时的跋涉后，我们抵达共和，在倒淌河用餐后，我们继续前行，此时路途中骑车的人渐多，那都是一些环青海湖户外爱好车们，虽然风雨依旧，却无法遮挡他们的昂扬斗志和精神，顶着风雨前行。

在风雨飘摇中奔驰在青海湖的G109国道上，一片片的油菜花田不时闪过。远处的青海湖海天一色，凄风冷雨也无损青海湖的美丽。

晚上入住青海湖黑马河旦切大叔家的海边帐篷，真的是“面朝大海，听闻潮起潮落，风萧萧雨水寒，却看不到春暖花开”。哈哈。。

晚上还偶遇来自全国各地的驴友，虽不相识，但大家很快就打成一片，还共同演出了一场青海湖好声音，联欢一直到半夜，在大家的依依不舍中才各自回去休息。

户外新手 · 2014-05-05 05:19

D8: 7/26

一早醒来，帐外已不闻雨声，海涛声也渐小，拉开帐帘，青海湖就在眼前。虽依旧阴天，但能见度很好，鸟岛就在前方，东边的云层虽然很厚，却有一丝霞光，云层很低，偶可见一角蓝天，日出无望，却也是一样的享受。

由于要赶往祁连卓尔山，我在海边漫步了一会儿，然后我们就驱车继续前行了，途中经过了通天河，大冬树山垭口，随后路途中的油菜花渐渐的越来越大片，也更加的烂漫。

也许是考虑到我们连续2天多阴雨，行进中，天空也渐渐放晴，抵达卓尔山的时候，天空完全的晴朗起来，蓝天白云映衬着满山的金色海洋，那美景只有身临其境者方可体会。

户外新手 · 2014-05-05 05:41

D9: 7/27

早晨起来继续到山间漫步，走在油菜花海中，很是惬意。今天的云层稍厚了些，缺少了一丝光的闪耀，褪去了昨日那身动身心魄的金黄纱衣，更如处子般恬静。

由于我们临时决定，今天不在西宁停留，直接回到兰州，因此我们一路上停留的不多，不过在途径门源的时候还是驻足。门源的名声很大，这里的游人也更多，而风光也确实优美，可惜花渐败，对比卓尔山，稍逊一筹。

其实门源的油菜花拍出来也是相当漂亮的

随后我们基本没有停留，途经达坂山隧道，一路回到了兰州，入住宾馆。

晚上，我决定犒劳一下自己，一个人寻寻觅觅地来到马忠华手抓羊肉芳草园分店，人气那叫一个旺，可惜服务就不能恭维了。可惜羊肉1斤起点，争取无果后，勇敢的叫了一斤手抓羊加一小碗面片，全部消灭干净，真的好吃

户外新手 · 2014-05-05 05:47

D10: 7/28

一早起来，牛师傅带我们来吃“占国“牛肉面，真的香，还买了不少的牛肉带回苏州继续享用，哈哈

然后牛师傅就送我们到机场，我们的本次旅途也就基本告一段落了。

这次的总结帖，后期由于个人原因，没有能够及时更新，近期补上的，有些潦草，望大家体谅，最主要也算是对自己的本次行程有一个完整的结尾。后面会再补上一些照片，特别是卓尔山的美景。

祝大家开心！