学游泳将近一个月，最后就是换气的问题一直困扰（蛙泳），每次都是一换气就沉，呵呵
后来跟了个师傅，教我推滑板，先是憋气，大概五六个来回；然后尝试蹬一下腿，同时吐气，然后抬头，吸气（手抓住浮板，伸直），还是沉；然后就蹬两次腿，再抬头吸气；大概练了一个钟，自己扔开浮板游，真是习惯成自然，也是在水中蹬两次，再换气，很轻松，哈哈，学会了。