七月甘南青海 海量作业图。第三页附上攻略

jxln128 · 2013-08-01 03:08

年保玉则

年保玉则

年保玉则

茶卡盐湖

祁连

jxln128 · 2013-08-01 03:12

.。。。。。。。。刚才发现磨坊改版 没找到这么发图片的方法。现在看到了 O(∩_∩)O哈哈~~

尕海篇：

jxln128 · 2013-08-01 03:20

重点是年保玉则这里。

jxln128 · 2013-08-01 03:24

可能有不少玩微博的同学也看过这组照片啦。就是在茶卡盐湖拍的，在微博转发已经上千了。

上片：茶卡盐湖 

jxln128 · 2013-08-01 03:34

发照片就一股脑发完吧 下面是青海湖。

jxln128 · 2013-08-01 03:45

门源的来了 :grin:

jxln128 · 2013-08-01 03:56

最后。。祁连的来了 嘿嘿

jxln128 · 2013-08-01 03:58

继续 祁连

jxln128 · 2013-08-01 04:03

:grin:

发完了  就算没人看 自己也算交个作业吧

jxln128 · 2013-08-01 15:35

再发一些路上的风景 :grin:

jxln128 · 2013-08-04 02:46

附上行程和攻略吧 最近要攻略的人比较多！
这个是之前网上搜集的，如有侵犯版权请见谅~！

Day 1
7.7
（行车4小时）
兰州--【临夏】--夏河【甘加草原】  夏河住
兰州-临夏
130公里，约2小时
临夏距兰州150公里，海拔1800米，回族人口占总人口的51.4%（总人口25万），号称“中国小麦加”、“东方小麦加”。主要看点伊斯兰风情。
东公馆（河州砖雕）、蝴蝶楼、清真寺
临夏回族自治州位于黄河上游，甘肃省中部西南面，东临洮河与定西市相望，西倚巍峨雄壮的积石山与青海省毗邻，南靠奇峻翠秀的太子山与甘南藏族自治州搭界，北濒湟水与兰州市接壤，地处青藏高原与黄土高原过渡地带。总面积8169平方公里，人口207万
东公馆门票：
在临夏午饭

临夏-夏河
100公里，约2小时2分
夏河因大夏河水而得名。夏河县有人口近10万人，面积8037.7平方公里，县城海拔2800米。夏河县城驻地拉卜楞镇西南角有著名的拉卜楞寺，拉卜楞寺为藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，号称拥有108属寺，实际数量可能不止108座，全国最好的藏传佛教教学体系，拥有最长的转经道（3.2公里）
夏河县地理位置独特，历史悠久，古有“东通三陇，南接四川，西连康藏，北近青蒙”之称，历史上曾是甘青川三省安多藏区的政治、经济、文化和宗教活动中心。
拉卜楞寺属于藏传佛教格鲁派六大寺之一，建筑规模仅次于西藏日喀则的扎什伦布寺。（六大寺：拉萨甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺；日喀则扎什伦布寺；甘南拉卜楞寺；青海塔尔寺）

1、拉扑楞王府饭店：(0941）7121186  ￥240
2、甘南夏河县政协招待所（？热水）：(0941)7121739
3、拉卜楞布达拉天境宾馆（有热水）13893916383
4、夏河武装部宾馆：13948614615
5、民航大酒店：(0941)7128888

Day 2
7.8
（行车5个多小时）
夏河--【桑科草原】、【尕海湖】--郎木寺  郎木寺住
夏河-尕海
（线路1、过桑科草原）
150公里，约4小时
夏河到尕海，沿途走过桑科草原。
尕海位于甘南大草原，海拔3400米，为淡水湖，丰水季节湖面1万多亩，枯水季节湖面7000多亩，谁最深处5米多。远山（雪山）、草原、静静的湖水，发呆摄影的好地方。
桑科草原在夏河城西南10公里处，为桑科乡达久滩（跑马滩）草原的一部分，四周环山，中间开阔平坦的高低草原，海拔3000米，大夏河从南到北流过桑科草原。
尕海：

夏河-尕海
（线路2、过合作）
196公里，约4个半小时
中途过合作市，合作市是甘南州府所在地。合作米拉日巴九层佛阁是安多藏区著名的佛教古刹。
尕海位于甘南大草原，海拔3400米，为淡水湖，丰水季节湖面1万多亩，枯水季节湖面7000多亩，谁最深处5米多。远山（雪山）、草原、静静的湖水，发呆摄影的好地方。
米拉日巴九层佛阁始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的填充院

尕海-郎木寺
40公里，1小时
郎木寺属碌曲县，白龙江穿镇而过，北岸为郎木寺，南岸属四川诺尔盖，安多达仓郎木寺/格尔底寺隔江相望。当地海拔3600米。
郎木寺镇边的红石崖。 天葬台、仙女洞、白龙江源头
郎木寺，是甘南州碌曲县下辖的一个小镇，一条小溪（白龙江）从镇中流过。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的郎木寺和属于四川的格尔底寺隔“江”相望。
郎木寺：

1、阿辉家庭客栈18794009190（热水、上网、好评多）
2、丽馨客栈 18294792457（热水、好评）
3、东佳瑞士宾馆13893907249（热水、上网，好评，较贵？）
4、郎木寺蜀秀宾馆(0941)6671616有热水，郎木寺四川农村信用社对面
5、郎木寺江源宾馆 (0941)6671006郎木寺回民村（应该较干净）
回民村有较多家庭旅馆，一般藏区回民开的旅馆比藏民的干净

Day 3
7.9
（行车8小时）
郎木寺--迭部【扎尕那石城】--【花湖】、【若尔盖大草原】--唐克【黄河九曲第一湾】  唐克乡住
郎木寺-迭部扎尕那村
90公里，2个半小时
扎尕那位于迭部县城西北约30公里处，藏语意思为石匣子，海拔3970米，扎尕那是座天然的石城， 地形象一座巨大的宫殿，现实版的阿凡达，扎尕那山中公路最高垭口海拔4000多米。扎尕那山中有4个藏族山寨，依山势高低分别为代坝村、达日村、牙日村、东哇村。
最好在早上晨雾未散时赶到
扎尕那：免费

迭部扎尕那村-花湖
106公里，3小时
花湖位于四川诺尔盖到甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子，热尔大坝草原是仅次于呼伦贝尔草原的国内第二大草原，海拔3470米，热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干、最大的叫错热干，花湖是居中的一个。一到夏季，草原上、海子中开满五彩的花朵。

花湖：
花湖-唐克（线路1 U13县道）
94.5公里，2小时35分
唐克乡位于四川、甘肃、青海交界处，距诺尔盖县城61公里，白河于此处汇入九曲黄河。观景点为唐克乡藏洼村索克藏寺傍。海拔约3700多米
索克藏寺藏语意思为“扎西特钦伦”，意为吉祥大乘洲，建于1658年，寺顶金碧辉煌。观看九曲黄河日出、日落的最佳地点为索克藏寺背后的小山上，沿栈道上到山顶。日出时间6点半左右，日落时间8点到8点半
5点后进索克藏景区的门票，第二天早9点前还可再进一次景区
索克藏景区：
如骑马到栈道顶：50-100元
花湖-唐克（线路2 G213 S209）
114公里，2小时45分
唐克乡位于四川、甘肃、青海交界处，距诺尔盖县城61公里，白河于此处汇入九曲黄河。观景点为唐克乡藏洼村索克藏寺傍。海拔约3700多米
索克藏寺藏语意思为“扎西特钦伦”，意为吉祥大乘洲，建于1658年，寺顶金碧辉煌。观看九曲黄河日出、日落的最佳地点为索克藏寺背后的小山上，沿栈道上到山顶。日出时间6点半左右，日落时间8点到8点半
进索克藏景区的门票，第二天早9点前还可再进一次景区

1、红林宾馆13551657004  15984715457
2、东洲家园酒店(黄河酒店)：0837--2282222
3、玛岭央宗宾馆：(0837)2282209, 8966680
4、九曲客栈：(0837)2282077、       13778479665
5、唐克黄河大酒店
6、唐克大酒店
7、黄河第一湾大酒店（在景区内，价格高）(0837)7788296

Day 4
7.10
（行车7个半小时）
唐克--阿坝--久治县    久治县住
唐克-瓦切塔林
37.2公里，近1小时
经幡在藏区的插法各地也不尽相同，红原瓦切的经幡是围成-顶园帐篷似的，而且瓦切经幡群面积之大也为藏区所少见。在经幡群旁边还有一片白塔和转经筒，常有藏胞在此转塔、转经。
瓦切经幡群位于四川省红原县瓦切乡，此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。
瓦切塔林：20元

瓦切塔林-红原月亮湾
46.1公里，1小时
红原草原的美在月亮湾发挥得淋漓尽致。在一片开阔的草地上，白河呈“S”形蜿蜒流过，如同天上的一弯新月，故而得名“月亮湾 ”。
特点是高远，开阔无垠。车子在山巅穿梭，似乎一直行走在天际。
月亮湾：免费
红原月亮湾-久治
222公里，5小时30分
中途可转到神座村。神座藏寨景区自然风光有原始森林、河流、高山湖泊、高原草甸，人文资源有原风原貌的藏寨民居、安多藏族风情等。
神座村位于阿坝县城东南部，距离县城65公里，海拔高度3100米，因知之人不多，尚处于原生态环境下。

阿坝到久治之间的草原，特别漂亮：草绿花艳，溪水漫流，山坡妙曼，牛羊成群，炊烟散淡。而且没有开发，这是唯一一个没有电线杆的草原。
神座：免费

1、年保湖宾馆：(0975)8533033
2、民政宾馆：(0975)8331717
3、西姆措宾馆：(0975)8332555

Day 5
7.11
（行车3小时）
久治--【年保玉则湖】--久治县   久治县住或在仙女湖景区住帐篷、玻璃房子
久治-年保玉则
52公里，1小时20分
景区入口，面对的就是仙女湖。在仙女湖后面耸立着高高的年保玉则雪山。这里建了一个木头栈道，弯曲着通向仙女湖右岸小路，左侧是一片湖水，没有栈道。
◆ 进仙女湖的路线：顺时针方向（A线），因要回绕小半圈，即左路较长。体力好的可以2小时内到达，而体力较差的需要5小时。右岸路线较短（B线路），体力好的2小时能到达，较差的需2个半小时,行进难度较A线低，尤其是靠近北岸的半段路很好走。沿着湖的右侧进入腹地（都说东岸比西岸好走），可以见到日照金山美景。
◆ 沿着妖女湖西岸走大约2个小时（仍由灌木和沼泽组成），到了妖女湖的尽头。那是一片广阔的沙滩，背后就是年保玉则峰（5269米）。观年保玉则主峰到妖女湖南岸。仙女湖与妖女湖之间，为一条小河和一片沼泽连接。两湖之间行程近20分钟。
究竟何为左岸、何为右岸，各帖子中描述不太一致。比较明显的说法是栈道链接的是右岸。据说右岸是徒步路线、左岸是骑马路线，但右岸据说也有人高的灌木。
 年保玉则，又称果洛山，藏语意为圣洁的松耳石峰，坐落在青海省果洛州的久治县境内，是三果洛的发祥地（所谓三果洛，就是果洛的三个大部落）。主峰海拨5369米，是巴颜喀拉山脉的最高峰，周围几座山峰宛如莲花花瓣，护卫着主峰。巨大的冰川从峰顶泻下，终年覆盖在山体上。冰川融水汇成条条溪流，在群山间形成180多个大小不同的海子，它们是散落在人间的宝石，是年保玉则最迷人的装饰。这些海子中最出名的，就是仙女湖以及与她相连的妖女湖。
仙女湖呈长形躺在群山之中，它在藏语里叫“西姆措”，海拨4050米。仙女湖的水清澈透明，倒影着天空的湛蓝。仙女湖和妖女湖之间有大片的草甸子，开满了各色小花，一小河相连接。
年保玉则往南有隆格寺和白玉寺，白玉寺距年保30公里，为康藏地区三个最大的宁玛派喇嘛庙之一（另两个是白玉县的甘拖寺和德格县的竹庆寺），是青川甘边界地区规模宏大，影响很广的宁玛派寺院。
年保玉则门票60元，据说涨到120元，好像可讲价。
骑马费用没有查到，似乎几年前是100元租马，100元马夫费用。
1、仙女湖帐篷200元，可住3人
2、玻璃房子，王公保：18909755444（一个床位50元，一间玻璃屋五张床）或在仙女湖边住帐篷、玻璃房子

年保玉则-久治
52公里，1小时20分

Day 6
7.12
（行车14小时）
久治--达日--玛多  玛多县住
久治-达日
261公里，6个半小时
（S101）
或从仙女湖出发，可少跑50公里

达日-花石峡
197公里，5小时
（S205）
从达日往花石峡的路上，在观景台可看阿尼玛卿雪山
花石峡因峡谷中布满带有花纹的石头而得名，曾是唐蕃古道的必经之路。据称花石峡周边有巨大的经幡阵。
花石峡藏语称为“作干纳哇”，意为犏牛的角，海拔4200米，因峡谷中石头上布满各色花纹，汉语称为“花石峡”。这里天气变幻莫测，多数人进入花石峡谷后，会有高原反应。

花石峡-玛多
71公里，1小时50分
玛多，古称“黄河沿”，历史上是由内地进入西藏的第一个驿站，也是一个古渡口，玛多县海拔在4200米以上，天气变幻未测，一日四季景，县城是万里黄河流经的第一县城，玛多为千湖之县，实际上不止千湖之数。大小湖泊星罗棋布，密密麻麻，其实也不太能分得清是湖泊还是沼泽湿地。
玛多海拔4200多米，在玛多不少人可能有高原反应，县中心有医院。

1、扎棱湖宾馆：(0975)8345281，13139159661，南大街73号，120元双人普通间
2、玛多宾馆：西大街附近，电话： (0975)8345081
3、粮油宾馆：南大街26号，电话：(0975)8345048，260？
4、交通宾馆：南大街50号，电话： 
(0975)8345630, (0975)8541222 
5、县招待所：(975)8345252
6、河源宾馆：(0975)8345648

Day 7
7.13
（行车3个多小时）
玛多--【两湖一碑】--玛多      玛多县住
玛多-两湖一碑、扎陵湖
玛多-牛头碑96公里、再到鄂扎湖还有38公里山路
黄河从巴颜喀拉山北麓的卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海和玛曲河(又名孔雀河)，首先注入扎陵湖（东西长，南北窄，湖面526平方公里，水色碧澄发亮，湖心偏南是黄河的主流线，看上去，仿佛是一条宽宽的乳黄色的带子，将湖面分成两半，其中一半清澈碧绿，另一半微微发白，所以叫“白色的长湖”）。扎陵湖的西南角，黄河在扎陵湖经过一番回旋之后，在巴颜郎玛山南面，进入一条300多米宽的很长的沟谷，河水在这里分成九股道，散乱地穿过峡谷，流入鄂陵湖。鄂陵湖位于扎陵湖之东。鄂陵湖与扎陵湖的形状恰好相反（鄂陵湖东西窄、南北长，湖面为628平方公里，相当于扎陵湖的一倍多。鄂陵湖水色极为清澈，呈深绿色，因此叫“蓝色的长湖”）。扎棱湖，鄂棱湖，两湖中间的黄河源头标识“牛头碑”，玛多县人民政府于1988年9月修建的一座“华夏之魂河源牛头碑”，碑体总重5.1吨，纯铜铸造，已故十世班禅大师和胡耀邦同志分别为纪念碑题写了藏汉文“黄河源头”字样，牛头碑建在位于玛多县境内措日尕则山的顶峰，海拔4610米。
要问清楚带不带到扎陵湖。因为到牛头碑的路经过鄂陵湖，但到不了扎陵湖，只能在山上俯瞰。据说去扎陵湖要走另一条路：车开到大野马岭向右，沿山根走，再翻过一座山才能到扎陵湖。
 
黄河源景区现在收费，门票80元
1、交通宾馆：(0975)8541222
2、粮油宾馆：(0975)8345048
3、玛多宾馆：(0975)8345081
4、河源宾馆：(0975)8345648
5、扎陵湖宾馆：(0975)8345281
6、县招待所：(0975)8345252

Day 8
7.14
（行车9小时）
玛多--共和--青海湖--黑马河  住黑马河
玛多-共和
336公里，7小时50分

1、黑马河的日出真是绝棒，旦却大叔家的帐篷是最佳观景点，旦却大叔家是当地最大的湖边帐篷，比较冷，7月依然零度，也有房子，有暖气，30/人。（13897146734）。早5：40起床看日出拍鸟
2、湖缘客栈电话：13997440479卓玛，地址：环湖西路（黑马河通往鸟岛15公里处）在路边
共和-黑马河
156公里，2小时50分
油菜花基本从151到江西沟这段才有；从倒淌河往江西沟方向（快到江西沟），可以看到左手边有一条小路可以上山，路口对面是鱼雷发射基地，口子上还有个加油站，山上有个亭子，那里可以看到青海湖全景。
151基地即二郎剑景区为旅游团带队必到之地，景区内物价昂贵，不建议进入，可去附近牧民家，化5-20元也可到湖边

Day 9
7.15
（行车6个半小时）
黑马河--【茶卡盐湖】--环湖--刚查  住刚查
黑马河-茶卡盐湖
83公里，1小时42分
中途翻阅3800m的橡皮山。茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。可以乘小火车深入湖中观光。
茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐，也是开发最早的一个，已有3000多年的开采史。海拔3059m。
门票：35元

茶卡盐湖-黑马河
83公里，1小时42分

黑马河-石乃海
39公里，59分钟
黑马河到石乃亥段41KM的环湖西路是青海湖最美的路段（但是没有油菜花，只有湖？）。环湖西路（始于黑马河）13-16公里是距湖最近点，下公路步行3、5分钟即到湖边。

石乃海-刚察县
80公里，1小时55分
石乃海以北2KM处，有一座古城遗址-伏俟城，汉意为“王者之城”，距今约1500年历史，是南北朝、隋唐时期吐谷浑民族的固城，即是赫赫有名的吐谷浑王城。
遗址略呈正方形，其东西长220米，南北宽200米，城墙高12米，宽17米，保存基本完好。

1、吉祥旅社‎
2、和平旅社‎
3、鑫湖宾馆‎，(0970)8652102
4、江河源饭店
5、高原宾馆(0970)8653883
6、天韵山庄，18909707553
7、新乐宾馆(0970)8652488
8、白云宾馆
9、清鑫休闲农家院，刚北巷16号东侧(0970) 8653411 
10、河东新村农家居(0970)8653652
11、龙源宾馆，13139109033
12、粮贸招待所，13639707692
13、刚察县共济商务宾馆

Day 10
7.16
（行车4个半小时）
刚察---【大冬树山】--祁连县     住祁连县
刚察县-祁连县
189公里，4小时46分

6、八宝宾馆
祁连县-卓尔山
6公里，15分钟
站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边…… 海拔4300m
卓尔山地处祁连县城的头顶，从下面看卓尔山，犹如一颗红润玛瑙伫立在八宝河的对岸。卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为“宗穆玛釉玛”，意为美丽的红润皇后。
门票60元，含环保车到山顶。门票第二天8点前有效，可看日出
卓尔山-祁连县
6公里，15分钟

1、佳缘宾馆，0970)8675178，13897106601，八宝西路403号，标间240元(性价比一般)
2、祁连县政府招待所：
3、民政宾馆，(0970)8679088
4、公安招待所，(‎0970)8675352
5、神汇宾馆‎

Day 11
7.17
（行车4小时）
祁连--【阿柔大寺】--【峨堡】--门源   住门源
祁连县-阿柔大寺
25公里，39分钟
阿柔寺院坐落在县城东21公里的阿柔乡政府东侧，海拔约2900米，坐北朝南，前临八宝河，后靠贡白加隆山，亦称阿力克大寺，信仰者除了阿柔乡的群众以外，也有峨堡、扎麻什、野牛沟乡的部分群众。是祁连地区规模最大、影响最大的藏传佛教格鲁派寺院

县城最好的浩云饭店，菜量大、地道、味道好、卫生。
阿柔大寺-峨堡
47.3公里，1小时10分

从峨堡可左转上G227开60公里，到民乐县，可进入有名的扁张公路。扁张公路上既有大片大片的油菜花，也有零星的小麦田，还有一座座在花海中怡然的农家小屋，在这里行色，长焦可能就比较管用了。

峨堡-门源
98.5公里，2小时16分
门源油菜花延绵几十公里，面积达60万亩，由于田地多向河道方向倾斜，所以站在河岸上向两边看，铺贴盖地都是金黄色，浩门河在中间流淌。
青石嘴元山观花台；
县水泥厂南山坡可观浩门川油菜花全景和积雪不化的冷龙岭雪峰，拍出来的照片将有春夏秋冬四季景色，层次几号，但需爬山40分钟；
东部仙米林区，不仅有漂亮的油菜花，还有原始森林、仙米峡谷；
出门源县城向北，沿田间道路两边都是无边花海，花香袭人，远处还有雪山衬托。
浩门镇西北西北10KM，观花台收费30元

1、兴源宾馆，‎西关街76号，(0970)8613415;
2、古镇招待所‎，西关街
(0970)8614103
3、供销宾馆，(0970)8612528
4、浩云宾馆‎，(0970)8618008
5、建元宾馆，西环路 ，(0970)8615382
6、海北饭店，浩门镇东大街29号(0970)8611658
7、浩门宾馆‎
8、裕华宾馆

Day 12
7.18
（行车6个多小时）
门源--【西宁】--兰州   住兰州
门源-西宁
153公里，3小时12分

西宁-兰州
217公里，3小时