8月24至25号相约罗城红石沟

根据当地户外的规定，出行贴和游记贴不得出现真实地名和轨迹，不能认同的请误参加
24号去罗城红石沟，风景请到http://hongdou.gxnews.com.cn/viewthread-7520564.html查看游记

行程计划24日7：20集合，7：30出发，12：30到宝坛中餐后采购。14：00出发，15：30到达营地。玩水冲瀑布 
25日8：00轻装红石沟。15：30沿小路下山。16：40开始回程。23：30左右回到南宁

【个人装备建议】
个人装备：背包、背包罩、睡袋、防潮垫、登山鞋、溯溪鞋（沙滩鞋，不允许穿拖鞋）、头灯(必备否则劝退)、袜子、备用快干衣裤、备用电池、刀具、餐具、哨子、防雨用品(建议户外雨衣)、个人药品、登山杖、防水袋（必备）。 

注意：本线路少数登山线路，坡度较徒，大部分为溯溪线路，故务必带上溯溪所用的备换衣物，防水袋，溯溪鞋或是沙滩鞋（溯溪时不允许穿拖鞋）。并考虑到本次线路强度大，为减轻负重，尽量组队开火，组队开火请自行协商，领队协作不作统一安装。
【食品安排】
1. 自备2天量的食物，早晚开火(一早餐；一顿晚餐)，中午干粮，自备紧急备用粮和功能饮料
2. 高热量食品推荐：VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、干果和压缩饼干等
3. 建议备各种饼、馍、面条、腊肉、咸菜、汤料、玉米珍子、奶粉、压缩饼干等
【基本药品】
云南白药、活创可贴、净水片、腹可安、红景天、康泰克、红花油、维生素、葡萄糖等，其他根据自己需要自备。
【费用预算】
南宁至罗城汽车单程115元，罗城至目地地还要25元，因此计划包中巴车来回，包车总费用3000左右，征15人同行。吃饭自由组合开伙食。全程总费用每人250元左右。
本次活动为非盈利、非商业、费用均摊、责任对等的自助和互助活动。
【通讯联络】
本队使用频率：435.325MHz
本队备用频率：
【报名要求与须知】
1. 对线路及行程有充分的认识，了解且愿意承担活动中存在的各种风险。
2. 身体健康，有长距离中高海拔地区徒步经验，无高反及隐性疾病。
3. 意志坚强，经常参加拉练，体力良好，乐观合群，不叽叽歪歪。
4. 购买户外保险，并将必要的个人信息悄悄话给约伴人，
5. 报名格式：ID/真实姓名/性别/电话/紧急联系人/电话/个人装备情况/徒步或登山经历/出行保单号/是否有GPS。
6. 报名须谨慎，一经确认在8月22日18：00后退出活动若无人员补上需承担相应的租车分摊费用。
7. 部分路段可能会比较高，畏高者勿报名。
【队员须知】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，并且愿意承担活动中存在的各种风险。
2、自助、协作，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、走过不留痕，自己产生的垃圾自已带走；
4、活动过程中坚持两人同行原则，前后队员距离不能过远，以紧凑队型行进；危险路段，集体协作通过；分岔路口在不明方向的情况下，必须等齐队友一致确认选择方向后前行，严禁个人冒进。无论什么情况，必须二人以上行动，严禁单独行动。到达营地后，出去山顶看风景拍照，也必须二人以上结伴同行。并向队友备忘报告要去的方位，及回营地时间。有对讲的一定要随身携带并开机。
5、徒步行走中要集中精力于脚下的路况，不要边走边打闹嬉戏。摄影时一定要选好安全的位置立定站稳。在通过危险路段时，精力一定要高度集中，自己没把握时要集体协助来保障安全通过。切忌冒险冒进！！
６、尽量少带现金及贵重物品； 带齐必要的出行证件。
７、集体活动，要有良好的时间观念，尊重他人。
8、谢绝独行猛进和擅自乱闯的猛驴；谢绝半天不支声不合群的独驴；谢绝娇气十足的公主驴；谢绝没有时间概念人士。
【特别强调】
1、注意防寒。睡袋必须10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、防水裤、备用鞋等。
3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜，唇膏，宽沿帽，头巾。 
4、保护双脚。第一天穿登山鞋，第二天可选择穿溯溪鞋或是沙滩鞋（严禁穿拖鞋），还有护踝、护膝、登山杖必备。
5、备用电池。2天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯等备用电池一定要带足。 
6、本线路对体能有要求较高（无长时间徒步穿越经验者请勿报名）。
7、本线路本人未走过，全程不请向导，有迷路、探路、下撤可能，请慎重跟队。
8、请有兴趣参加的队友自已去了解线路情况.自已看攻略建议跟贴说说自已的看法,对此路线掌握情况.

十一、【免责声明】
所有参加本次活动者均视为同意下列免责声明。
不认同者请勿报名和参加本次活动。
1、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；此活动是一次非商业、非盈利、费用透明且由同行人员平均分摊、责任义务对等的户外活动；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
2、 本人已经阅读并研究此次活动线路图和活动内容，充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于运动伤害、环境伤害、动植物伤害、气候、交通带来的风险。
3、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
4、 如不幸发生事故，按照国家有关法律规定承担各自责任。团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
5、 本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，签署上述免责声明。