长时间的超负荷工作身体处于亚健康状况
下定决心每天早起锻炼身体.
为了避免三天打鱼,两天晒网,
特约伴互相监督
时间: 每天早上6:30至7:00
路线: 南山科技园科技南路至滨海大道
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]此线路早上车少, 可以一边慢跑, 一边聆听道路两旁请脆的鸟鸣
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]一边呼吸新鲜的海风, 一边欣赏滨海大道美丽的晨景
集合地点: 科技园南区中兴通讯门口
人数: 不限, 最好能长期坚持
活动: 慢跑或打羽毛球等等均可, 不提倡剧烈运动
装备: 运动休闲装即可, 水一支, 不带也可. 如要打羽毛球我可以带一副拍
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]子.
注意: 早上起来先空腹饮用一杯温水即可, 不要大量饮水, 因为道路两旁没
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]有洗手间呵呵
早起锻炼的优点就不用我说了吧？
还犹豫什么？
有兴趣的同学请跟贴
很想参加，不过离得有点远。 而且已经养成晚睡晚起的习惯了! ：(
精神上支持你! ：)
为什么要在那个鬼地方集合？
楼主住哪里的说？
粤海门还是高新公寓？
晨练不如晚练。
最起码又锻炼了身体还可以睡到懒觉。所以我还是喜欢晚上活动。
因为晚上的车还是比较多的.
那条路又没有路灯.
存在安全隐患.
所以约在早上.
其实养成了习惯到点了就自然醒了.
同意的说
楼主组织一下吧
我在南区
报名
我早上是能多睡一分鐘,絕不少睡一分鐘, 而且我早上運動會頭暈, 不參加了.
有没有人组织晚上从科技园徒步到红树林的
然后再走回来
谢谢
好路线.
不过踩单车更爽.
附近以前有租单车的,双人单人等都有.
现在不知道还有没有了.
踩单车？
那条路上的确有单车可以租
建议楼主找个MM和你一起踩会比较有意思
其实周末我就一直在想这个问题，住在科技园的兄弟姐妹们应该也比较多，
大家每次都是去海雅或其他地方集合，为什么在科技园不能形成一条固定
的徒步线路呢？而且从红树林出来之后就可以进白石路，一路走回来应该
比双程往返海雅更快
拿我个人来说
从海雅——红树林每次约需要1.5小时
如果可以定下7：30出发走到红树林应该能在9点以前到达
FB半小时再走回来应该也是11点左右
回家洗澡好好休息，第二天应该还有精力上班
不知道大家意见如何？？
没事先来召集一个
周三有人去吗
下班后七点三十从科技园南区出发徒步至红树林，FB后原路杀回来
GG背瓜，MM大步走
要是实在没GG背瓜，偶先背一个也可以
怎么没人响应呢?
不是吧?
科技园的GGMM, 举一下手.
呵呵
我住高新公寓,对羽毛球感兴趣,不知可否参加?