关于青少年一天生存能力课程
（攀岩/下降/定向/野外生存）
很多情况下，击败你的不是敌人，而是内心的恐惧
¨ 拒绝说教，强调内心感悟；
¨ 激动心灵，呼唤真我本性；
¨ 超越极限，铸造真正强者；
¨ 水乳交融，熔炼超强团队。
攀岩
攀岩运动让参与者感受人类最原始的生存本能，具有新奇，刺激的独特魅力。它吸引了大批青少年爱好者，攀岩运动可让人回归大自然的无限乐趣，使人们一洗满身颓废和疲惫，精神百倍的踏上时代的步伐。
课程目标：
● 学习和训练方向识别、地图判读、野外生活等方面的技能；
● 通过人为设置的艰苦行动和环境磨砺意志，增加成长过程中对艰苦条件的体验和感受；
● 培养面对困难的忍受力，克服困难行动力和处理困难的执行力；
● 通过团队活动感受团队间相互的鼓励和支持，培养自我激励和激励他人的管理能力，以及在此基础上的领导能力；
安全保障：
● 注册户外教练、拓展师、青少年心理辅导老师；
● 活动期间及时掌握队员的身体健康状况，并准备好应急物品；
● 配备经验丰富的专业领队；
● 为每名队员购置出行保险。
参加须知 ：
须带物品：运动装、运动鞋、防雨防寒衣物、卫生纸、个人常备药物
在无教练指导的情况下，任何人不得擅自进行任何危险运动，否则后果自负。如有困难请向工作人员请求帮助；
在活动中，您身体如有不适，请及时向教练和保护员通报。
热身破冰
目标：营造组织气氛，促进团队沟通，使团员进入培训设定的角色，形成团队共同语言，提升团队荣誉感；
分组的定向越野游戏
目标：学习识图、判图能力，学习养成基本的方位辨识能力和地图阅读能力，体验并领会户外活动的乐趣，在此基础上学习领会团队的分工、协作等关系；
14：30---16：00
体验攀岩
利用人类的攀爬本能，借助各种技术装备做保护，攀爬岩壁。在攀登的过程中不断挑战身体的极限和心理的承受力，激发自我突破欲和征服欲、开发自身的潜力。这是一个个人挑战性项目，挑战你的勇气。
16：00---17：00
总结分享/学员评优/颁发证书、奖状
目标：通过总结回顾团员所学习体会到的知识，学习自我教育的方式和途径，通过奖励和层阶强化团员的荣誉感、责任感和自我管理意识，进一步形成良好的思维和行为习惯；
17：20---
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活动总结
培训目标：
----经验分享，理论总结
----树立"大团队"观念，团队气氛再一次达到高潮
----评估学习效果
----每个队派代表展示小组总结的成果，教练对整个活动总结
合影留念
团队优惠活动费用预算：
180元/人（不含餐费、车费、发票、奖品）
大概费用包含：专业户外领队、教练、队医人员费用，户外装备及器材、道具、地图、饮水费用
攀岩所有的技术装备、安全带、攀岩鞋、攀岩绳、镁粉、主锁等
相关信息
安全保护
活动时有专业教练随时指导监督，专业的保护员提供安全保护，使用的一切装备均为法国和韩国生产的经过国际登山联合会安全检测认证（UIAA认证）以及欧共体质量检测认证（CE认证）的专业登山攀岩户外用品。
