十一后的大徦已批，打算向着梦想中的稻城出发。 看着论坛里各种组队出发的人甚是羡慕。作为一个有高原反应的人不敢轻易申请加入，误人害己的事咱是坚决不做的。 本人的高反适应期较长，求各位牛人给参谋个海拔缓慢上升的路线。心仪的地方：稻城亚丁、红草地、中甸、新都桥、八美。 成都进或者昆明进都行，想过香格里拉大环线，不知可否。PS：走过阿里小北线、珠峰脚下时高反是真难受。
个人感觉稻城县比亚丁难受。红草地就是个池塘，路过就可以。
稻城，亚丁，香格里拉海拔不算太高，起码比珠峰大本营低不少。从成都坐班车过去，在稻城县先转2天，或者沿途在新都桥等地停留一两天，慢慢适应。
有理。谢谢
亚丁的海拔是从3500开始的，到五色海应该是3800-4000左右，也不会很高的，主要是如果你要到五色海、牛奶池，那得有点累了。有高反的人最好别在高原上徒步！！
4次上高原，2次反，两次没反，没反的两次一次是在康定待了两天，然后去穿越了雅拉，啥事没有，另外一次是从拉萨下飞机就奔了林芝，待了4,5天，然后去其他地方也啥事没有，个人感觉找个海拔2800左右的地方适应个几天对缓解高反帮助很大
受用:smile::happy:
高反主要要克服心理，这个季节还是比较适合去高原的！
稻城是我感觉最易高反地方之一，还有色达。虽然海拔不到四千，与拉萨差不多，但高反比拉萨更甚。同意在2800左右地方适应几天。
确实如此。我在亚丁变成猪头丙了，其它地方还没这情况
山哥，猪头甲，嘿嘿