9月青藏一行安全返回！

附件2：进藏物品
一、[$nbsp][$nbsp]物品清单
1、太阳镜 [既可遮挡阳光又显得很酷，可是拍照片时有些碍事]
2、太阳帽 [防晒的同时兼有保暖的作用]
3、防晒霜 [即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧？那还是带上吧]
4、雨衣 [在拉萨市里基本上用不上，可一出拉萨就很必要]
5、防寒衣物（羽绒服、毛衣、毛裤、手套……）[视季节而定]
6、换洗衣物（内衣、袜子、外套……）[如果你不怕脏，那就可以精简这一部分了]
7、手电筒（或头灯）[在黑夜里、在昏暗的大殿里……有时还可以用来发求救信号]
8、瑞士军刀（或其他工具刀）[出门带一些工具是必须的]
9、打火机（或防水火柴)[有些时候火源就是生命，如果你吸烟会更深刻地理解这一点]
10、蜡烛 [西藏的很多小地方经常停电，但这样的旅店一般备有蜡烛]
11、相机、镜头 [去西藏有不拍照片的吗？]
12、胶卷 [最好不要在外地买胶卷]
13、镜头纸、吹气球[如果你去阿里这些东西就是必须，阿里的灰尘太大了]
14、三脚架[看你专业到什么程度了，反正这个东西是很重的]
15、现金、信用卡（邮政绿卡+长城信用卡）[绿卡是个好东东，你可以随身携带绿卡同
时将存折留在家里，帐户里没钱的时候可以让别人给你续，另外绿卡的异地存取手续费
是0.5%，信用卡可都是1%]
16、身份证 [当然军官证等其他证件也可，如果有学生证、护照等不妨也带上]
17、笔记本 [如果你的记忆力超群就不要带了，可是在高原缺氧时记忆力要大打折扣哦]
18、签字笔、记号笔 [签字笔用来记录，记号笔用来写帖子及给胶卷做记号]
19、通讯录 [最好把平时用的精简一下抄下来，否则万一丢在西藏……]
20、指南针[你想随时知道方向吗？不想？那就别带了]
21、针线包（针先磁化）[为什么要磁化针？可以用来做指南针啊。可我不需要指南针……]
22、铝饭盒 [可以盛物、吃饭、做炊具……]
23、水壶 [与饭盒合一的军用水壶不错，我军的30多元，敌军的比较贵]
24、高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干……）[上次进藏时，发现了一种好东
西——红牛饮料，在没有胃口时可补充养分，葡萄糖注射液也可以]
25、尼龙绳10米* [晾衣、捆绑……用途多多]
26、哨子* [联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代——我有过这经历]
27、备用眼镜 [如果你戴眼镜]
28、随身听 [最好能录音，可以口述日记、记录下美妙的声音]
29、地图 [西藏自治区地图册最佳，如果你有军用地图——借我COPY一份先]
30、洗漱用品 [不用多说了吧]
31、手机、IC卡 [西藏的大多数县城都可以用中国移动的手机，联通没有]
32、备用电池 [尽量携带统一电池型号的用电器]
33、边防证 [去阿里等地区需要，也可以在拉萨办理，但据说办起来很麻烦，我们是
让一个当地朋友帮忙]
34、口香糖 [没有条件刷牙时可就派上用场了，不过一定要注意环保啊]
35、湿纸巾 [软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少]
36、大小可封口的塑料袋若干 [物品的防潮防尘用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]
37、护照袋 [随身（贴身）携带证件细软等重要物品]
38、小锁头 [防君子不防小人]
39、小背包 [你不想闲逛时也背一个大包吧]
40、汤匙、筷子 [什么，你习惯于吃手抓饭？那就算了]
41、卫生纸 [不只是方便时有用]
42、拖鞋 [洗澡、涉水，凉鞋更好]
43、睡袋 [去阿里很有必要，即使你不打算露营]
44、扑克牌 [便携的娱乐工具]
45、望远镜 [有用，但携带不方便]
46、药品 [详见下面]
47、能够装得下这些物品的大包 [你不想一路抱着这些东西吧？]
二、药品清单：
1、 感冒药（a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类）
2、 抗生素 （种类多多，因人而异）
3、 外伤药（云南白药、紫药水、创可贴……）
4、 高原反应药（西洋参含片、诺迪康胶囊……）
5、 多种维生素（金施尔康、善存片……）
6、 头痛药（加合百服宁控制高原反应引起的头痛效果很好，头痛散对我也很有效）
7、 肠道镇静剂（泻痢停、黄连素……）
8、 抗过敏药（扑尔敏、息斯敏……）
9、 晕车药（乘晕宁、车船宁……）
10、其他（清凉油、凤油精、伤湿止痛膏、眼药水、高锰酸钾……）
11、药棉、纱布、绷带、白胶布……
3、边境证办理：
阿里地区：普兰县，札达县，日土县，噶尔县
林芝地区：米林县，朗县，察隅县，墨脱县
山南地区：错那县，隆子县，洛扎县，浪卡子县
日喀则地区：仲巴县，萨噶县，聂拉木县，定日县，康马县，亚东县，岗巴县，定结县，吉隆
去珠峰写“定日县”，去羊湖写“浪卡子县”，去派区写“米林县”。最好在当地办好边境证，去西藏再办，一是费用高些，另外也麻烦些，可能会碰到休息日。去年我是在深圳办的，2元，我当时把能想到的地名都填列进去了。碰到的麻烦就是单位、派出所都没办过这样的边境证，需要解释，分局会比较清楚。

附件3：旅行地图

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梁山居士 · 2004-09-07 03:45

1、药品提示：

感冒药一定要准备，高原反应很多是与体质量和心理因素有关。高原上一旦感冒会导致身体状况下降，导致其它高原性疾病，感冒比高原反应更要注重预防，因为后者可以依靠心理素质来缓解。所以到高原地区，特别是海拔上升到4000M后，可以考虑每天喝感冒冲剂。
2、食品、物品提示：

巧克力、牛肉是主要补充能量的食物。饭盒最好准备金属的，徒中可能用来煮煮方便面、加热食物等。特别在神山那边，由于来往人多，用自己的饭盒比较安全。
手电是必须的，除了晚上上厕所方便外，很多景点，如古格王朝遗址、寺庙等要用它来考古（；。
3、边境证：
最好阿里和日口客则地区的县名都要填上，因为向阿里的徒中 很多地方有边防卡检查。如果一张填不完，考虑多办几张。
4、景点收费：
主要有两个地方的景点费用较高，一个是珠峰，好象是每人100元，另外有个道路费，不知是350元/车，还是350元/人；另一个是土格王朝遗址，费用是350元/张（扎达文化局买），听说直接去会便宜些。其它的费用都不贵。
5、关于小北线：

上次有同志问到了小北线的情况，查了一些资料，那边属于藏北无人区的边缘，基本是荒漠和沙地。有一段路段（好象是22道班-扎勒——？）属于牧区，可以看到野生动物，放牧人群。但路况比南线好（沙石路），是新藏线货车的主要通行通道。
6、资料：
有时间的可以找”藏地牛皮书“看看，上面对藏地的旅行路线、事项安排写的非常详细。
7、其它情况：
本人周三-周六去上海出差，有什么事情可以与海员、老焦联系。特别是成都-拉萨的机票情况请海员都费心。有何安排麻烦大家通知我。

梁山居士 · 2004-09-16 00:04

我们的机票还没有买呢，定机票的同志去不了了，今天有同志去买机票（：
另外大家最好买份旅游保险，对大家，对自己都有好。

梁山居士 · 2004-09-16 08:23

胖妞同志辛苦了
大家估计都要预定房间，3间房应该够了（三男三女）。另外我也托人问了一下周围的情况，带星的协议价格在140-200元中间，便宜的在100元左右。不过挂在前台的价格估计都很吓人
明天早上看能否有具体消息，到时我给你发短信。如果没有信息，就得麻烦你找找了。

梁山居士 · 2004-09-16 08:32

最后通知：
大家明天晚上聚合，注意带够现金付给胖妞机票钱。另外带上一定的现金，因为不知道拉萨能否取钱（中行、建行、工行、邮政储蓄听说都可以）
几个重要东东：边境证、身份证、雨衣、药品（可以提前服用高原反应药了）、手电，手机（带充电器）、一次性的内衣内裤（如果勤快的话，换洗也可以），还有很多东东。
计划在拉萨休整2天（18-19），看看大家的反应，所以也不用很紧张。
还有记得为自己买份意外险。

梁山居士 · 2004-10-08 04:57

热烈庆祝各位同志都安全返回！
此行之艰难超出俺的想象，这里特别感谢老怪、阿B同志，在车辆暴胎14次，螺栓折断，水箱漏水的极其恶劣的环境下，发挥大无畏的精神，不仅保障了车辆的正常运行，还积极学习，掌握了的高原换胎这种高难度的技术，成为高素质的换胎人才。
感谢各位的团结合作精神，一路风风雨雨，只有大家团结合作才能度过。回忆起老定日到萨嘎中途失散，在黑幕落下之前渡口相逢的那一幕、珠峰绒布寺的那不平凡的一夜、深夜入扎达到处寻找住宿的那时、还有最后所有备用胎都用完，祈祷平安返回拉萨的那种心情，让我感动不已。
这里再次感谢老怪、胖妞、水手、欢乐鸟、阿B、小芸、胡雅丽各位同志，以及青藏高原的令人诧异的美丽景色，让我们的人生增添了更多的不平凡！