2013年10月上海户外志愿救援队体能拉练及技术演练通知

（16日更新）上海户外志愿救援队体能拉练及技术演练通知
（2013年10月19日-20日）

因20日显示杭州在雨区边缘，计划变动如下：
18日晚上19:30人广上车，统一乘坐雪夜拂晓的包车，到杭州后统一扎营，19日清早装备可以放车上,
当天环山结束后，18:30（少年宫）当天晚上回上海。

20日白天世博公园训练，地点东安路龙腾大道。

大家统一坐雪夜拂晓的包车（来回约80/人），车位我已经联系好，不需要你们单独联系，上车报我名字即可。

20日白天的训练，没去杭州的新老队员也希望能够参加，但请事先和我取得联系，加救援交流群或站内短消息。

雪夜拂晓的包车贴，可参考包车行程:
http://www.doyouhike.net/forum/hz50km/996222,0,0,1.html

长距离徒步，难免会拉开，请各位各自准备，并打印路书，路书已上传到救援交流群的群共享中。

携带物品：
1，露营装备：帐篷，睡袋，防潮垫，头灯等，徒步时可以放车上。
2，行走装备：路餐，包括周六早饭（未必能买到）和午饭，水（至少携带一升，路上有再补充），其他食物，随身背包等。
3，选带装备，登山杖，护膝，雨具等。

其他提醒：
1，请各自购买户外保险。
2，穿着和脚的徒步鞋，多带一双袜子，以便更换。
3，较宽松的裤子，不要穿牛仔裤。
4，打印路书，了解大致线路。

原计划如下，已改动，仅做参考。
10月19日
上海户外志愿救援队将借杭州第6届西湖环山50KM活动的机会进行体能拉练
10月20日
在杭州山野进行技术装备实战演练
日程计划：
10月18日晚上上海出发，到达杭州后扎营。
10月19日组队按照杭州环山活动路线行走，晚上扎营交流。
10月20日杭州南高峰附近岩壁及周边山野进行技术演练。

参与人员：
所有目前已报名救援队搜救组的候选人员和新老队员
也希望后勤组成员能够一起参加

户外救援交流QQ群204981650

上海户外志愿救援队搜救组组长活化石

搜救组长期召集队员，所有报名人员都将被列入候选大名单，有机会参加救援队培训及演习。
http://www.doyouhike.net/forum/shrescue/976421,0,0,1.html