【清洁山野】罗浮山（2013年10月4日）小结

Li2000 · 2013-10-06 06:21

【活动总结】：
      登山时温度24-29度，36%-69%，风力一至二级，晴天，约一半的路上都有树荫，下午15:00后的阳光开始温和，相对干燥，微风不闷热，当然大伙儿出了许多汗。

      集合时，有同学连续几天为了此行精心准备，然当日早上小迟到了，没关系，下回就准时了。一行人坐车前往集合点，博罗同学们早已就位，大家来到登山口互相认识和热身后即出发。

      黑老大在前队领着大家并控制着速度，每爬一段陡坡(约30分钟)就在旁边的平地等待后队，后队到达后，再站立休息两三分钟才出发。山南海北收队，不让队员落后于他。坡越来越陡，泥沙大大减少了鞋子与土路的摩擦，令爬陡坡更困难。体能没那么好的同学较慢，全队都耐心地等待，队伍很紧凑。来到第一个小卖部，千烦妹妹买水时，当店主得知我们上山捡垃圾，每瓶水便宜一块钱。再上去200米就是索道站，同学们观景、休息了数分钟再上至一个幽静的地方坐下来午饭。

于鹰嘴岩附近合影：

Li2000 · 2013-10-06 06:23

      简单午饭后大家开始讨论LNT的原则。有的演讲者们在前一天才收到题目，还是花了时间和精力去准备，有的把资料存在手机里，有的写在手稿里，演讲时，有自己的语言，自己的概括，非常棒！有的同学活动日早上才收到7张纸的资料，在车上阅读，压缩成简洁的语言与我们分享。由于还要赶路，我们择时再论。

      接下来的路大部分是石台阶，一小时后我们进入一段比较原始的林路，同学们都很喜欢这条路，有登山的感觉。大半小时后来到分水岭，小卖部和餐厅，还有邮筒，长弓陌写满了一张明信片投进去了。略休整后，Li2000因体力跟不上在此留守，大队伍往飞云顶出发，山顶垃圾非常多，大家在上面迅速地捡了垃圾，有分类，相当一部分是空矿泉水瓶，带下分水岭的小卖部并与店主沟通后留下垃圾，坐在桌子旁休整。蓝天白云特地去购买捡垃圾的工具，垃圾夹有点重，她买了一双竹长筷子。

乐哥一路用头把垃圾顶下山。为你们感到骄傲！！！

爬上飞云顶再迅速把山顶上的垃圾都捡完，姑娘们都累坏了。长弓陌用在地上捡的树枝当扁担，挑着两米袋垃圾下山，颇有架势，惜没来得及照相。

Li2000 · 2013-10-06 06:26

      紧接着我们在阳光下的树林边挖了两个比较浅的洞，分别埋了清林吃剩的一个苹果核、两团卫生纸，期待明年这个时候再上来看看它们腐化的程度。再尝试户外便便：挖了一个深20厘米、宽15厘米的洞，把准备好的土豆泥滴进洞里，此时小女孩儿边扭头边说：“好恶心啊。”不好意思让大家小恶了。然后撒进一些泥土，再在旁边拿起一根干枯的小树枝，在洞里搅拌，树枝留在洞里，埋土填好洞，然后把旁边的落叶撒在洞上，乍眼一看，看不出这里曾经挖过洞，这时感觉好干净啊。
第一次挖猫洞，20厘米蛮深的，需要三分钟来挖。

宽15厘米。挖洞时难免会挖到树根，可能在空旷的地方比较少树根，但猫洞与空旷地可并存吗......

Li2000 · 2013-10-06 06:29

飞云顶下面的小店合影：

      完成后立即沿着石台阶下山。这石台阶着实折磨人，有同学感觉腿和膝盖出现酸软情况，经过第一个小卖部（离索道站200米），决定体能较好的同学步行下山，其余上索道站台乘坐索道下山。可索道队伍排到阶梯上，于是让前队等后队，大家一起走下山。日落时间为18:06，过后的天色开始暗下来，队伍更加紧凑，都在视线范围内。体能较好的同学帮忙减负背包，一小时左右下至景区水泥路，这时候光线刚好暗下来，而后勤车师傅已经在门口等着我们，万里求学同学推荐了一家深巷里的好餐厅，分两批前往。

      餐桌上欢声笑语，接着大家继续进行讨论会，长弓陌从大学知网查资料，脱稿演讲第四个原则------眼看手勿动。令人印象深刻的是他对于“能否在户外摘山稔”这个问题的深入分析，从山稔繁殖播种途径的角度来阐述，期待他的作业！黑老大稿子落在车上，但是他已经在网站上第一个给出回应。山南海北最怕写作业，但他完成得很好，对问题进行了思考并分享了自己的见解，其实他能且很能写作业！

Li2000 · 2013-10-06 06:31

交流之下发现每一位同学原来都对文明户外有着自己的经验、思考和想法，尽量记录下来：

乐哥说磨房理念是不提倡随意起火或动土，这是多好的习惯啊！乐哥认为登山时如果旁边人多或者徒步经过村庄时不能开音响。

清林说看中央9台，为了保护神龙架的金丝猴，有关单位每年都有预算购买食物喂食它们，这和第六个原则中不能喂食野生动物不符（不过我们都同意LNT是面向广大户外爱好者，而不是保育动物单位）。

如果山上有人大喊“啊~~”长弓陌会说：“你有病啊。。。”当然长弓开玩笑的，但他的态度是不支持这样的行为。

清林还有一个想法很有趣：当把使用过的卫生纸装进塑料袋里密封，再带下山扔进垃圾桶里，这时，就不但多制造了一个塑料袋，而且密封在塑料袋里的卫生纸更难降解。有谁能帮忙解释一下？

Li2000 · 2013-10-06 06:33

关于讨论会与实践的总结：

1、  虽然没有一位同学是主动要求演讲，但全部被要求的同学都很愿意配合，甚至还没能让没演讲的同学发挥到。最好提前几天打招呼，让演讲者有时间做准备。

2、  有空的同学几乎都阅读了测试题，并进行了思考，但不足以令他们敲打上答案。

3、  问问题，比演讲更能抓住同学们的注意力。下回可以尝试抢答游戏。

4、  阐述LNT所提倡的做法不难，难在说服人为什么要这样做，因为一大成本是便利。

5、  由于不同思考角度、不同户外活动发展阶段等，总会有想法不一致的时候，请如同尊重自己般尊重别人，行动比语言更有影响力，我们做得很好！

6、  动手实践挺好玩，直观且印象深刻，但如果让每一位同学都有操作的机会就更好了。

 
演讲者们已经答应把自己的学习所得以写作业的方式与大家分享，感谢你们花费宝贵的时间为大家阐述文明户外！

第一个原则：行前准备-----------------------------------------演讲者：乖乖虎130310---------------------------------------第 86 帖
第二个原则：选择现成的路或现成的营地-----------------演讲者：丽丽精彩--------------------------------------------- 第179 帖
第三个原则：争取零垃圾--------------------------------------演讲者：千烦自尽----------------------------------------------第184 帖
第四个原则：眼看手勿动--------------------------------------演讲者：长弓陌-------------------------------------------------第100 帖
第五个原则：谨慎用火-----------------------------------------演讲者：Li2000-------------------------------------------------第 91 帖
第六个原则：让野生动植物继续野--------------------------演讲者：黑山猪-------------------------------------------------第 92 帖
第七个原则：和其他人共享大自然--------------------------演讲者：山南海北----------------------------------------------第112 帖
 

两位小朋友表现得令人啧啧称奇，非常坚强，非常有礼貌，连续登山9小时，破纪录了。感谢黑老大在前队带路并控制速度掌握全局，您操心了！感谢山南海北默默地收队，下山后已无客车回博罗，特地让朋友来接送，还有帮走得较慢的同学减负，正如千烦妹妹所说：感谢此男！

感谢磨房！感谢清洁山野！感谢罗浮山！感谢同行中分享快乐且互助的每一位同学！下回还要一起登山、一起清洁山野！

Li2000 · 2013-10-08 11:03

第五个原则：谨慎用火

A、向我们介绍这个原则。
1、  火对山野的影响是永恒的。尽量使用炉具和营灯，穿足够的御寒衣物，尽量不生火。
2、  生火前要确保两点：此地区允许生火；足够安全生火。
3、  如果已有生火痕迹的地方，就使用现成的。如无则选择不易留下火痕的地方。
4、  生火前，可堆土坡作为火堆的底部：在地上铺一层布、垃圾袋或地席等，在中心堆土，形成7-12厘米高、比火堆面积宽的梯形土坡，在土坡上生火，这样火就可以与地表隔热。
5、  还可以用火盆或烧烤用的铁架作为火堆的底座，注意将火盆架在岩石上或散土上与地表隔热。
6、  捡柴火时尽量捡地上小于手腕的小树枝。不要砍树为后来者提供木柴。
7、  时刻有人看着火，不要太大火，够用即可。
8、  将没有用上的树枝分散四周，不要留下准备生火的痕迹。
9、  不可把垃圾烧掉，因容易产生未完全燃烧的污染气体。
10、用完火要“毁尸灭迹”，不然后来者可能会在上面继续生火或扔垃圾。尽量把烧了一半的柴火烧尽，用水熄灭火，把灰烬分散撒在远处的草丛，清理现场以至于看不出曾生过火。

B、如果要在营地起火，需要注意什么？（例举两点）
答：1、确保此营地管辖区相关规定是允许起火的；2、确保在此营地起火是安全的。

C、能否把垃圾在火堆里烧掉？
答：不能，因为一些垃圾被燃烧后会释放有毒气体，如食品包装袋等。

D、如果你要离开营地，而木柴还有星星点火，咋办？
答：尽量把木柴烧尽，然后把木炭碾碎，用水浇熄，再把灰烬分散撒在远处四周，尽量不留下生过火的痕迹。 

E、如何处理灰烬？
答：分散撒在远处四周。

F、象头山今年封山期是几月几日到几月几日？为啥封？
答：象头山今年封山期是从2013年9月19日至2014年4月；为了有效预防发生森林火灾。

G、一群驴友参观古村，被雨淋且当日温度低，队员们冷得颤抖。在得到村民同意的情况下，在地堂上起了篝火取暖，怎么看？（地堂：方形水泥空地，四周边上有矮墙，有出口。用于晒谷等。）
答：当时迫切需要取暖，可生火。如果起火前堆土隔热或用铁架做篝火的底座，且取暖后尽量恢复地堂原貌，不留生火痕迹会更好。

参考资料：
《登山环保守则─LNT的要求 （ZT）》，老大，2002年10月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/23697,0,0,1.html
《【转贴】生态登山的七个原则》，za，2004年9月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/105329,0,0,0.html
《户外道德准则：走过不留痕》，雪夜孤灯，2008年2月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/281414,0,0,1.html
《请把LNT用起来》：http://lnt.org/sites/default/files/styles/uc_product_full/public/Frontcountry%20Poster.jpg?itok=s2epG1Ky

Li2000 · 2013-10-08 11:04

第六个原则：让野生动植物继续野

原答案：http://www.doyouhike.net/city/huizhou/993002,0,0,3.html#post54
A、向我们介绍这个原则。
答：在大自然中不能随意破坏动物和植物。
1、发现动物时保持一定距离地观看，不要尾随或靠近而让它们产生压力。发现鸟巢不要靠近去抚摸，这可能会导致小鸟觉得不安全并弃巢。
2、绝不喂食，以免令它们的健康受害、觅食习惯改变、生存能力减弱、行踪曝露或遇到其它危险。
3、收好食物、垃圾和其它吸引物，将有气味的卫生用品，例如牙膏、防晒油、护唇膏等都装在密封的袋子再放进背包，既保护野生动物也保护自己。在户外尽量不使用香水。
4、如带宠物，不让它们太疯狂。
5、避开敏感时间到户外，例如动物的交配期、筑巢、育雏等。
6、60米原则。在山野，以下行为均需要离开水源60米远：扎营、方便、洗漱、洗碗等。
7、到水源取水时，拿大容器（如折叠水袋）把水带到60米以外的地方进行洗漱或洗东西，尽量减少到水源取水的次数。
8、在安全的前提下，把大队伍分成小队伍。
9、把声音和光的影响减至最低。即使没有看到任何动物，它们也存在着。
10、如果发现受伤或受困的动物，请联系林区管理员。
11、如果被动物咬伤抓伤等，请立即就医，因野生动物可能携带狂犬病或其它疾病。
12、植物是活的，不能像对待木材般对待它们：例如不要在上面钉钉子，不要大队伍轮流踩在树上，不要为了拍摄美丽的花朵而践踏了旁边的草儿。 

B、坐下吃干粮时，有小鸟在啄我们掉下的食物，我们可以继续喂它吗？
答：不可以。
1、因为我们的食物对于它们而言未必是健康的食物。例如午饭吃的粽子，成分一般是：糯米、五花肉、蛋黄、香菇、盐、酱油等。鸟食一般为：小米、碾碎的玉米、花生、高粱、面包、水果和葵花籽等。
2、如果游客持续地喂养，小鸟们会依赖游客，生存能力逐渐减弱甚至丧失。
3、小鸟对人类的防范戒心减低，容易被抓。

C、我们的食物对于野生动物而言，是健康的吗？它们能消化吗？
答：不是健康的。不是所有种类都能消化，也未必是它们所需要的营养。

D、为什么把食物和垃圾看好和藏好，既保护了野生动物也保护了我们自己？
答：因把食物和垃圾看好和藏好，没有气味才不会招来动物。

E、如果把有气味的食物敞开，让气味散发，会不会吸引动物过来？是否需要把有气味的食物装好、收好？
答：会吸引动物过来；是需要把有气味的食物装好、收到。

F、要在树上挂牌子时（宣传牌，树的身份证等），用钉子钉，好吗？
答：不好。“树皮的作用除了能防寒防暑防止病虫害之外，主要是为了运送养料。”（百度百科）如果用钉子钉，则破坏了运送组织，那么树就已经受到一定程度的永久伤害。 

G、如何与动植物和平共处？
答：在大自然中不能随意抓杀动物和折砍植物。尊重它们，并给予足够的空间。

参考资料：
《登山环保守则─LNT的要求 （ZT）》，老大，2002年10月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/23697,0,0,1.html
《【转贴】生态登山的七个原则》，za，2004年9月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/105329,0,0,0.html
《户外道德准则：走过不留痕》，雪夜孤灯，2008年2月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/281414,0,0,1.html
《请把LNT用起来》：http://lnt.org/sites/default/files/styles/uc_product_full/public/Frontcountry%20Poster.jpg?itok=s2epG1Ky

Li2000 · 2013-10-08 11:20

了不得、了不得！这帮年轻人了不得！随队摄影师清林，谢谢您为我们单肩扛着5斤多的相机！乐哥好样的，那么快就把相片发上来，曝晒中清洁，不容易！乖乖虎的作业很精彩，俺就按照你的格式来做了。这次活动令人想起一句话：“每个人都是领队”，大家都很清楚要做什么，都很有担当，都很愿意奉献，赞！

相片不能上传了。。期待开放容量。

总部已经为您开放粮仓了，加油！！！

再总结不足：
1、应该学秋雨先生一样在县城再设一个集合点。辛苦山南海北和蓝天白云自行解决交通，抱歉啊！
2、活动费用没有把晚饭的估计费用写出来，下回要写出来。本次活动费用110多元/人，而在约伴帖的【注意事项】却写着“请携带少量现金（100元以内）”，这不合理，下回要注意。 

劳烦财务丽丽把财务报告发在三个地方，辛苦了！
1、   活动约伴帖的“财务报告”一栏。
2、   惠州版的财务汇总帖，跟帖即可。
3、   活动小结帖，跟帖即可。

Li2000 · 2013-10-10 16:28

那天下雨，走在路上，遇到一滩水，如图所示，会选择直走（如图中红色箭头所示）趟水过去呢？还是从绿化带绕过去（如绿色箭头所示）？我认为只有两种情况下会选择红色箭头：
1、   以前某一任的英国女王，因为旁边大臣会立即把大衣脱下来铺在那滩水上让女王直走。
2、   脑子进水。
每次下雨有积水，我是100%随大众走绿色箭头，而LNT建议走红色箭头趟水过去。。。。。。啥？

仔细阅读原因后，还是被折服了：如果绕道踩在绿化带上，那么绿化带的植被将被破坏，土地裸露，且容易泥土流失进而造成新的积水，那么我再踩向更旁边的绿化带绕过去，一直把这一片的绿化带消灭完。记得这段路是去年坏掉的，去年左边的那块绿化带还完整，今年就光秃秃且面积越来越大，就像图片里所展现的那样。
下一个雨天，搬几个砖头踩着过去。如果穿着防水的鞋子，可以趟水过去。
在登山时，常见到Z字形的盘山路中间也被踩出一些捷径。如果保持山野原貌是我们的初衷，那么可能就不鼓励走捷径了。

Li2000 · 2013-10-10 16:42

2003年咱们惠州版大约有30名活跃驴友，2013年注册用户已超过了6000人。
如图片所示，在同一块草地上踩30下，草歪一歪，估计没几天就重新站起来了；踩6000下，已经有两块地方见到裸露的土地了，草被压得扁扁的……得出啥结论？

是时候一起行动了。

Li2000 · 2013-10-18 07:22

第二个原则： 选择现成的路或现成的营地

A、  向我们介绍这个原则。

1、  分四种路况，四种处理方法：
第一，   如果地表已经水土流失、下陷、树根外露等，不走，不扎。
第二，   如果地表已经寸草不生，已经没得救，但还没有水土流失，走，扎，而且成一直线走。
第三，   如果地表植被仅受轻微破坏，还有得救，不走，不扎。让植被能够有机会重新生长以保住泥土。
第四，   如果地表从未被踩踏过，走，扎，而且要分散走。前提是找不到其它已被冲击的或耐踩的地表。
2、  一般而言非登山步道的健行活动应该尽量避免，如要进行则选择最耐踩踏的地方，例如岩石、碎石、干草地、雪地。尽量避免泥潭、富有植被的森林地等不耐踩的地方。选择营地也如此。
3、  走Z字形的山道时，不能另辟捷径。即使有捷径也不走，因为捷径的植被被破坏后，雨水容易带走泥土。
4、  步道中有积水或泥泞，也不能踮脚走或离开步道而走旁边的富有植被的地表，这样会让步道越走越宽。
5、  如果是较平缓的徒步线路，则选择穿较软的、对土地冲击较低的徒步鞋；如果是较崎岖的登山线路，才选择穿较硬的登山鞋。在营地时尽量穿较轻、较软、鞋底较平的鞋子，如运动鞋、拖鞋等。
6、  开路时，前队不用把带刺的树枝折断，只需提醒后队注意即可，因为既然前队能通过，后队注意点也能通过。开路以能通过即可为原则，不可大斧开路。
7、  营地是找出来的不是制造出来的，不能改造营地。
8、  尽量控制队伍人数，以小队伍为佳。
9、  拔营钉后，用土把钉洞填平。
10、 休息时不把登山杖钉在土地上。拆除大帐布后把登山杖戳的洞填平。
11、 尽量不在同一地方扎营超过2天，离开前把草拨蓬松，尽量恢复营地原貌。

B、为啥选已有的道路是非常重要的？路边上有蚂蚁吗？怕我们踩到吗？
答：为了避免走出更多的路而进一步破坏大自然原貌；路边有可能有蚂蚁或其它承受不了我们重量的小动物，还有植被。 

C、  不选择现成的路是否叫做开路？
答：不是。如果有现成的路不走而要开路，这是不爱惜山野的表现。 

D、  在什么情况下可以开路？开路是否尽量少砍树砍草，以通过即可为原则？
答：当没有成熟路径可走时，则要开路；当迷路时，也要开路。是的，开路尽量少砍树、折树、砍草，以通过即可为原则。 

E、美国1965年有990万徒步者，1977年有2800万，许多营地变得寸草不生，你觉得咱惠州户外营地会有这样的一天吗？
答：不会，因为大多数驴友的观念是“以大自然为本”而不是“以我为本”，同时敬畏着山野，爱惜着山野。 

F、在一块土地上扎营，会带来什么不可避免的破坏？
答：压在该土地上的植被；对附近的水源会有或多或少的碰触；开炉煮食时产生的香气；汤水被过滤后分撒在草丛里；猫洞；笑声等等。 

G、 拔营钉后的洞洞要不要填平？
答：要填平。 

H、 我为后来者建设营区，例如挖沟、建灶、拉帆布等，这样后面来到此营区的人可获益，这样正确吗？
答：不正确，应尽量保持营区原貌。 

I、  将来会出现专门的营区吗？有管理员的。
答：有可能。热门户外地区有可能有简单配套设施，如洗手间、冲凉房、自动售卖机、小卖部等。

参考资料：
《登山环保守则-LNT的要求（ZT）》，老大，2002年10月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/23697,0,0,1.html
《【转帖】生态登山的七个原则》，za，2004年9月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/105329,0,0,0.html
《户外道德准则：走过不留痕》，雪夜孤灯，2008年2月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/281414,0,0,1.html
《【清洁山野】户外环保指南（图文版V1.0），清洁山野，2012年9月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/913376,0,0,0.html
LNT七项原则：http://lnt.org/learn/7-principles

Li2000 · 2013-10-18 07:55

对LNT的思考：当安全与环保相冲突时 

1、  关于能否在容易迷路的岔路口以红绳子或小牌子向后来者指引正确的方向。
LNT倡导不留任何人为的指引，包括：不写字、不留下任何绳子、布条、牌子、矿泉水瓶、不堆石头等。
记得在一日徒步登山活动经验中，有三次行走都得益于前者留下的指引。队伍里领队和协作都认识路，但是大多数的队员都第一次走且在网上并没有找到地图轨迹，地形也属于密林，无法在GE看到明显的路径。所以不认识路的队员（包括本人），只有跟着领队或协作走，如果走散了，很可能会迷路。在这种情况下，前者留下的指引就显得非常重要，甚至关乎安全问题，指引能否留下？还是等全部队员都具备独立行走而不迷路的能力再出来行走？ 

2、  争取做到对山野的最低冲击。这包含各方面的低冲击。
听觉：避免呐喊、大声喧哗或开大音响。
嗅觉：把有味道的食物收好，尽量使用无味防晒油防晒唇膏等，不使用香水。
触觉：我们无法用手走路，与大自然的接触就是鞋底与地表。徒步时穿鞋底较软的徒步鞋；登山时才穿鞋底较硬的登山鞋；在营区尽量穿较软较轻的鞋子。
以上几点都与LNT符合。但是
视觉：LNT提倡尽量穿与大自然颜色相近的衣服。不过，我们户外经验不多，出于安全考虑，使用鲜艳颜色的物品如衣服、背包、帐篷等，有利于在发生危险的时候被及时发现并营救。

3、  第二原则中提倡在无人踩踏过的地方，队员分散走，以分散对环境的冲击。很应该，但是：
（1）前队开路时一般而言是尽量找容易走的路，如果后队另外找路，即使大方向一致，但还是有可能与前队走散。而现阶段，我们后队的大部分成员都不具备自行开路或知道怎么走的能力（例如本人大部分时候都是跟队走，自己走的话，走不出来。）
（2）开路先锋一般能力较强，后队一般体能中等，如果后队不走前队开出来的路而自己再另外找路，会消耗更多的体力和时间，这对整支队伍的行程会有明显影响。 

有没有可能因为发展阶段不一样，则可以采取不一样的措施？当大部分的驴友都具备使用地图、指南针或GPS的能力的时候，就可以把人为指引都拆除？等大家都成熟了，安全系数都上来了（例如3、5年后），就可以把颜色从鲜艳的变成与大自然相近的？当大部分的驴友都具备开路的能力，才在不得已开路的时候分散走？

Li2000 · 2013-11-01 10:17

第三个原则：争取零垃圾

A、向我们介绍这个原则。

1、行前打包时，包括把食物重新包装，得考虑如何产生最少垃圾。

2、把所有垃圾都背下山，包括果皮、剩饭剩菜、小纸屑、衣服的毛球、易拉罐拉环等。

3、不要埋垃圾，野生动物会挖出来并可能养成来营地觅食的习惯。

4、不要焚烧垃圾，对环境不好且容易引起山火。

5、食物的处理
（1）行前尽量精准地估算食物量，不要为别人预留食物，尽量做到无剩余。
（2）煮食时避免一下子煮太多了。
（3）进食时如食物掉在地上，得捡起来。
（4）把隔餐、隔夜饭菜收好。
 
6、清洗锅碗
（1）打水到距离水源、营区和步道至少60米远（成人走70步）的地方清洗。
（2）如有剩饭剩菜，先把水分过滤并分撒在土地上，不要集中倒在一个地方，再把菜渣等用密封垃圾袋装好带下山。
（3）使用热水和海绵块清洁锅碗瓢盆，如需使用洗涤物，请选择可生物分解的。 

7、正确处理排遗
（1）正确处理排遗的必要性：减少污染水源的可能；减少传染疾病的可能；避免被人发现排遗；加快排遗降解速度。
（2）选择猫洞地点：距离水源、营地和步道至少60米远，阳光较充分，有机土较多，相对潮湿，且雨水不会汇聚的地方，这样降解速度比较快。
（3）猫洞大小约15-20厘米深，直径约15厘米。
（4）如果是扎营超过一天，或者较大队伍，或者较多小朋友，则更广泛地分布猫洞，或者挖一个大猫洞集体使用。
（5）如果是集体大猫洞，每次使用完要撒土掩饰。
（6）便便善后的方法有：用水或雪清洗；使用树叶、苔藓或石头等自然材料；使用卫生纸，但要完全埋进猫洞里或带下山。
（7）卫生纸尽量选用白色、无香的品牌。
（8）最后用原本挖出来的土填埋猫洞并压实，然后把落叶或树枝或其它自然材料在上面做记号。
（9）卫生用品得带下山。
（10）尿尿选在距离水源、营地和步道至少60米远，尽量在无植被的地表上例如岩石、砂砾或松叶。如在植被上可倒水稀释帮助减少对植被的冲击。

B、垃圾小到什么程度我们才不用带下山？易拉罐的拉环？掉在地上的一口面包？洗碗时的小菜渣？小纸屑？烟蒂？衣服的毛球？
答：只要能看得到的垃圾都得带下山。小垃圾对环境的影响比我们想象的更大；其他人看到小垃圾也很可能会开始扔垃圾。

C、大小便时需要距离溪河多远？为啥？应选什么样的地理环境进行小便？
答：至少60米远。为了不污染水源且减少疾病的传染。尽量选择距离水源、营地和步道至少60米远的无植被地表进行小便。

D、在小草上尿尿是为它施肥吗？
答：不是。
研究表明盐分会吸引某些种类的动物去吃掉沾染的植物。为预防这种的情况发生，可以倒水稀释以减少对植被的冲击。初中生物课里说当细胞外的浓度比细胞里的高时，细胞里的液体就会跑出来，同样道理，盐分浓度那么高，叶子里的细胞液都往外跑，叶子会变黄。此外根据一些农民施肥的做法，尿液需要放一段时间并且稀释10-20倍才浇在庄稼的土里，不然盐分浓度太高对庄稼和土壤都有害。

E、请示范户外便便。（用捣碎熟土豆代替便便，大家一起动手操作）
答：已进行。

F、根据研究调查，埋在行军卫生间的排遗需要3年以上的时间腐化。请问咱们2010年11月第八届60公里徒步活动中，观音阁露营草坪上的行军卫生间的排遗，腐化了吗？
答：有可能，第八届60公里徒步活动在2010年11月28日举行，距今已经快三周年了，这是多好的一次研究机会啊！今天去就能够有结果，不用等三年。
拿着尺子回忆，当时的坑长约80厘米，宽约30厘米，深约70厘米，大约有6个。此卫生间距离东江水超过200米远。

G、请问户外刷牙时，口中泡泡可以吐到溪河里或湖里吗？大海呢？如果不能，那怎么解决？
答：用盐或发粉代替牙膏，或者使用可生物分解的牙膏，并且在距离水源、营区和步道至少60米的地方进行。

H、怎么在户外洗碗？
答：打水到距离水源、营地和步道至少60米远的地方，把剩饭剩菜的水过滤并分撒在无植被地表上，把剩饭剩菜倒进垃圾袋，再使用热水或冷水和海绵块或抹布进行清洗，或者使用少量可生物分解的洗涤剂。

I、泡茶喝后，在河边洗茶壶，可以把茶叶倒在河边吗？
答：不可以，因为当茶叶腐化污染的程度超过大自然自我净化能力的时候，就会产生污染。此外茶叶渣在水边，影响户外环境的容貌。最重要的一点是容易引起“破窗效应”，即后来者看到河边的茶叶渣，极大可能会仿效并把垃圾直接扔在河边。

参考资料：
《登山环保守则-LNT的要求（ZT）》，老大，2002年10月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/23697,0,0,0.html
《【转帖】生态登山的七个原则》，za，2004年9月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/105329,0,0,0.html
《户外道德准则：走过不留痕》，雪夜孤灯，2008年2月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/281414,0,0,0.html
《【清洁山野】户外环保指南（图文版V1.0），清洁山野，2012年9月：http://www.doyouhike.net/forum/mountain/913376,0,0,0.html
LNT七项原则：http://lnt.org/learn/7-principles