前两次各种不适应，这次本来不想参加的，看到市区出发交通住宿都方便，加上大鱼的忽悠就试着报名了，先占地，去不成再说！
订酒店有点晚，好歹订到了，本来想参加拼车的，尤其那个23号晚上出发的，可惜只有2个位置。安静舒适干净实惠，7天真的不错。
一早5点半出发，很快打到的士不到6点就签到出发了，空气很好，并没有降温，雨开始大了一点，反正大鱼穿上雨衣就停，脱了雨衣就开始下，6点半进入长长的河边栈道，2个小时到江边，不到10公里，速度控制的不错。
9点刚过，3小时多到二签，15公里出头，似乎比预计时间短了些，明显是老王速度偏快了！休息了10分钟大鱼也赶上来了，继续出发。大鱼逐渐跟不上了，中间休息之后大鱼决定下撤，估计是二签赶路打乱节奏了。2到3签风景很好，可惜断续的阵雨大煞风景。不过没有造成土路泥泞也算很是舒服了。
大约1点半，用时7小时40分到三签，不到35公里，比预计多用了20分钟。三签到四签只有10公里，觉得很轻松，可惜乐极生悲，天气越来越闷热，接近四签时候刚好到一个小桥上开始一阵暴雨，加上大风一下子全都湿透了，幸运的是很快就停了（似乎有说20几分钟，感觉没那么久）。
刚好4点到四签！10小时10分钟，44公里多点，基本是按照计划的速度走。鞋垫袜子和鞋拧出来不少水，没敢多休息，和老王休息了不到5分钟，反正最后10公里咋咬牙也走下来了！
也许是没有每公里那么消耗，心理负担也小，大雨之后也凉快了，最后一段走的最轻松。刚好6点到达终点，用时12小时10分钟，全程不到54公里。
这次脚底没有起泡，应该归功于NIKE FREE RUN+ 3 SHIELD，非常轻便合脚。开始20公里右脚小趾有点痛，贴了个创可贴就没事了。
一路风景不错可惜就是牛粪太臭了！
哦，要感谢义工，辛苦了！！！也感谢帮我拍照的帅哥美女，看到的都给了5分
老狼半山
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2013-11-26 05:34
哈，只要明年出发点还是这么方便交通，不需要露营肯定会来的
惠州环境比深圳好多了，几个不错的朋友都在惠州有时间肯定要来爬山的
老狼半山
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2013-11-26 10:48
多谢navydong，争取明年走完百公里！
于安咋会不记得你！上次你可是收队，不过跑我们前面了
你走的二签三签四签与我差不多，我还是七点才出发，终点六点四十五
明年再来。。。
惠州驴子欢迎你
老狼半山，我把捡到你的相片发上来。
去年惠州60公里和你一起走了一段，去年我最后一签没有走，一直有些遗憾，今年总算完成了全程！
我是于安, 我在河坝上跟你握手, 记得不?
NIKE 确实是好鞋，我穿的是Air Force 1，也舒适，但鞋垫不够软，考虑以后买一双跑鞋用来徒步的。也是4点到第四签，早知也学楼主继续前行，也是预计六点到五签，只可惜被眼前领队司机来四签接的中巴动摇了- -
这次60公里，还想着偶遇你呢，结果一路上也没有遇到。
我看你的相片的LP护膝用起来的效果如何？感觉有一些小，如果穿裤子后是否活动自如？
护膝有人说没用，会妨碍正常运动，我觉得还是有些作用，毕竟体能差些，走路姿势会变形，用护膝后觉得膝盖舒服些
这个短护膝重点保护在膝盖部分，还有一种长一些的，我觉得没意义，因为我就是怕膝盖痛，反正这两年百公里和60公里都带着膝盖没再痛过，裤子够宽松不会影响活动的