9月25-10月7日云南丽江泸沽湖中甸梅里自助游征同伴

经征求大家意见。定于本周五(15号)晚上7点30在澄莲阁开看片会。互相转知
交通
地点：澄莲阁　书吧（福田区有线电视台附近）
    　　　　　　莲花路1009号润鹏花园东二楼
    乘车路线：大巴6，11，12，102，104，209，213，365，370 ；小巴411，415，446，456，470，541，548到有限电视台那站下，嘎纳影吧后边，走进去50米
      
    书吧电话：83130376

现在定下来的有：
GG: Eagles, 杰瑞, 石头
MM:小卓,小卓+1, nothing, 随风, 漫舞天涯，林溪
另外还和江鸟队的4人合并。
要求每人都要买保险。或者自己买。或者告诉我帮买。

时间：9月25日--10月7日，总共13天
路线：主要是去泸沽湖，中甸和梅里雪山这3个地方。丽江和虎跳峡根据时间来进行取舍。
初步计划如下：
深圳----昆明--- 丽江---泸沽湖--丽江---虎跳峡---中甸----德钦----雨崩----中甸---丽江---昆明---深圳

联系方式：短信13590290226。QQ:75935082。MSN:szyunlin@hotmail.com
请短信联系。我白天上不了网。晚上10点后经常在线。

我组织过稻城、婺源、三江等地的长途自助游活动，有一定的经验。
我是摄影爱好者，所以希望参加者有户外或长途自助游的经验，有较好的体力，喜欢摄影。遇事不斤斤计较。乐于承担公共事务，最好幽默风趣。为了大家都有一个愉快的旅途，召集者有选择旅伴的权利。
户外活动有风险，参加者自愿参加，自己承担责任。

下面功略大量抄袭了tree-top-cat的功略，在此先谢过。行程可能有点赶，根据实际情况路上会进行适当调整。

费用预算：4300-4500元 (AA制，漫舞天涯当会计)
1。来回机票2000元
2。每天住宿吃饭60元标准，约800元
3。中途包车、路费、租马、门票景点 1500元
4。其他未知费用300元

D1（9.25）: 深圳-昆明-丽江
深圳飞昆明：上午8：20飞机，越11点到达昆明。到达后马上定好到丽江的车票。上车前可以在昆明逛逛。到丽江初步定以下车票。
昆明-丽江： 20：00－7：00
行程527公里。购票乘车地点：昆明市潘家湾长途客运站、昆明火车站旁的昆明长途汽车客运站，昆明南窑客运站晚上8点有去丽江的夜卧车，时间11小时左右，票价120元
班次：每天有20多班卧铺通宵班车和普通通宵班车。普通大巴。
行车：8-9个小时，票价：约150元。
住：晚上宿车上
食：在金马碧鸡广场旁边的桥香园吃过桥米线 或 附件找些小吃打发一下

D2（9.26）丽江古城
到丽江后，找好住宿。或者休息，或者在古城里自由转悠，尝尝当地的小吃。晚上宿丽江。
周一，三，五在剑南春前面的广场有篝火晚会，周二、四、六，在四方街（免费）。可以泡吧，听纳西古乐（宣科纳西古乐团最为著名，如果不是宣科先生讲的，就最好不要听了，票价分30、40、50三等，如请青年旅馆代购可便宜5元。晚上8：30开始，要提前买票）。

D3（9.27）：丽江--泸沽湖 丽江-泸沽湖-洛水摩梭村落
早上包车至泸沽湖（两天500-800元，或在红太阳广场旁的客运站乘9：00的车，每天只发一班，57元/人，在宁蒗转乘到大洛水的专车，费用已包括入内）走新路6-7个小时，走老路9-10个小时。沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景（一定要停车拍照），游览里乌比岛（鸟岛），土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山。中午在宁蒗吃饭。下午2：00左右到达落水村后再找车（5－10元）去里格村。 夜宿里格村。

D4（9.28）: 里格－尼赛－小落水－大嘴－木夸－左所－草海－落水-丽江
泸沽湖-洛水摩梭村落
早上看日出，然后环湖徒步：里格---尼赛（30分钟）－小落水（30分钟）---出水洞----大嘴村（开始可搭车）-四川境内的泸沽湖镇（左所）-草海-博瓦，大嘴村正好在落水村的湖对面，划船回落水（50元/人）要3个小时。赶在晚上之前回到丽江。夜宿丽江。

D5（9.29）:丽江-中峡旅店（HALFWAY） （根据实际情况安排。据说虎跳峡封了）
此路线也可以是：先从收费站直接过去TINA’S放下行李后轻装去张老师家下中虎跳，再去一线天和天梯，然后再返回TINA’S。
线路一：
丽江----大具-核桃园-中虎跳-中峡旅店
早餐后从丽江7：30坐班车到大具（70公里，价格20-40元，在古城湾宾馆入口处的站点售票发车）。从丽江坐班车去大具，即使不去玉龙雪山，被强制购买每人80元（40进山费， 40古城维护费）的雪山门票。大具沿羊肠小路下行，到达下虎跳滑石板的新渡口（此段路程40分钟），在新渡口乘渡船过江（过渡费5元/人）。上岸后走一段盘山便道（约2公里，爬坡约1小时），前进至核桃园收费站（门票30元/人），沿路山白脸旅馆进发，午餐在山白脸旅馆解决。山白脸旅馆WOODY附近下 “一线天”抵中峡江边，从天梯沿原路折回。上回公路后很快可以到达Tina’s，然后步行2小时至HALFWAY住宿。或者从山白脸旅馆徒步3小时左右到达中峡旅店，寄存好行李后，找张老师或其它旅店向导带路到中虎跳谷地。

线路二（朋友走过的路线）：
丽江-桥头-张老师家-中虎跳-中峡旅店
早上坐车到桥头（因为乘坐的是交通车，不需要交上虎跳的30元门票，可是会在桥头停一个小时，
如果准备从桥头开始走，可是开始徒步了，不过也可以包车去到高路，在桥头找邱贵阳的车，
小邱的车上写着：“游虎跳峡，住张老师家” 邱贵阳电话：13988722754 0887-8806550，小邱非常热情，多跟小邱聊聊，他对云南许多景点非常熟悉，会告诉你很多贴士，包括许多逃票法门。桥头的小车把你们送到高路车无法再走的地方，当然也不收门票，车费在15-20元/人之间。如果收门票只给司机５－８元。山路基本上只有一条，沿途都有箭头，顺着电线杆走是近道，也不容易犯错。
中午12点左右，车在桥头停留了一个小时等居民，可以去旁边吃点东西，补充体力。
下午一点又重新出发，大概几十分钟就可以到张老师家了，从那里下中虎跳，要交道路维修费10元。
大概走1个半小时可以到中虎跳石（可是据说真正的中虎跳石在前面的一线天，不过我们去的那个景色也非常不错）照相，休息。继续走了，可以沿路返回，或者从天梯，一线天回去（耗时比较长，而且还要交10元道路维修费，不过天梯特别有挑战性，比我们的拓展训练强多了，要是畏高，手臂力量很差的人千万不要去。至于一线天，也可以去，不过一定要注意时间啊。）中虎跳上来，吃点东西，装上水就继续开始走。高路一直都有指示箭头（汽车走的是低路，徒步的是高路） 。走上1个多小时就到了平路，听说是全程最雄伟， 壮观的路。对面是玉龙雪山，后面是哈巴雪山，金沙江和虎跳峡在脚下，一路上还能遇见几条非常非常美丽的瀑布。
夜宿HALFWAY附件。

D6（9.30）:HALFWAY－中甸
HALFWAY旅店－28拐－桥头－中甸
早上能不赖床了，可以在halfway的露台上坐坐，发发呆，看看玉龙雪山，觉得好象到了仙境一样。
早饭后从HALFWAY继续前进，经过28拐继续向目的地桥头进发，因为是下坡路，不会太累，过28道拐，中午可以到达纳西雅阁吃午餐。午餐后走到桥头搭从丽江到中甸的过路车去中甸。 从HALFWAY到桥头全程18公里，约6小时完成。傍晚到达中甸。到达中甸后即联系第二天的包车事宜。 夜宿中甸。

D7（10.1）:中甸--德钦--飞来寺（或西当乡）
中甸-德钦-飞来寺-西当乡-西当温泉 7：00-13：00--17：00-19：00-20：00
午餐后包车从中甸出发，经过尼西，奔子栏，东竹林寺，白芒雪山，德钦县城（5个小时），到飞来寺（德钦到飞来寺仅15分钟车程），途中景色迤逦，包车要让他随时可以停下来照相，拍照时间预计1个小时。
飞来寺在看梅里雪山的观景台往回走500米左右的公路右手边的青稞田中，飞来寺到西当乡约1.5小时，半个小时在飞来寺参观。夜宿飞来寺或者西当乡。
经西当村上至热水塘约两公里，约30分钟路，有400多米高差。
住：飞来寺（可看日出，根据实际情况决定）。
或宿西当温泉。重庆温泉山庄，20元/床，一般4人/间，条件简单，但是可以随时洗温泉，晚上通常没有电，吃饭就在店主家解决，进山时可以把部分行李放在客栈保管，出山回来时还可以在这里洗个温泉，十分理想的补给站。客栈没有厕所，所有人员全部在树林中解决。

D8（10.2）:飞来寺/西当温泉--雨崩村
飞来寺/西当温泉(热水塘)-垭口-雨崩上村 06：00-10：00-11：00
早餐后8：30从温泉出发至雨崩大约需5个小时，上山要4个小时，中午到达那宗拉垭口。再走1个小时的下山路到到雨崩村。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，大约海拔4200米。而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。游客一般住在下村。
夜宿雨崩村。
如果来得及，今天可以将神瀑去了。去神瀑可以看下面功略。

D9（10.3）: 雨崩村--神瀑
雨崩下村-神瀑。下雨崩到神瀑骑马80元/人到最后一个补给点，然后徒步30分钟到神瀑。从上雨崩到神瀑约3小时，返回上雨崩需3个小时左右。天气晴好的话3个小时可往返。
雨崩神瀑是藏族人转梅里圣山一定会去的，藏民会在神瀑下以顺时针转三圈，其时落到身上的水越多，那得到的赐福也越多，转完就相当于把以前的罪过都洗净。

如果2号能够把神瀑去了，则执行以下计划：
下雨崩-上雨崩-中日联合登山大本营-冰湖-下雨崩
雨崩下村到大本营空身可以不必雇马，行程约4小时。先去梅里中日登山行动用过的大本营，之后再往雪山方向上去一点，到达冰湖，下山在冰湖的一侧绕过，沿溪流而下。

D10（10.4）:雨崩-德钦--中甸
雨崩-德钦--中甸
早餐后坐班车回德钦，回程的时候可以去飞来寺观看梅里雪山或去观看永明冰川。
住：晚上宿中甸县城。

D11（10.5）：中甸附近景点
推荐景点：松赞林寺/ 碧塔海/ 属都湖/ 白水台/ 依拉草原/ 小中甸/ 香格里拉峡谷
建议包车，7：00-18：00
住：晚上宿中甸县城。
玩：
1. 松赞林寺是云南最大的藏传佛教寺院，出租车10元/车，打的时一定过寺院大门而不停，把车开到山顶，这样不用花门票钱。
二楼有活佛为你摸顶、赠平安结（准备零钱）。参观藏族寺庙、烧香台、玛尼堆、敬青科酒等，都必须按顺时针方向从左往右绕行，不能随手翻动玛尼堆上的石块和经幡，不能用食指指点佛像。
2. 碧塔海：可从中甸包车去（来回约70元，门票30元）。
3. 拉草原位于中甸县城西北6公里处，总面积13平方公里，是迪庆香格里拉最大最美的草原，
依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。既可以在依拉草原领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身感悟迪庆香格里拉藏民族神秘人文风情。 依拉草原黄昏时分景色难以形容。

D12（10.6）:中甸-丽江
中甸-丽江
在中甸吃过早饭后乘中甸到丽江的班车（178公里，7：00－14：00，有5班车，普通大巴，29.5元），中午左右到达丽江，在丽江闲逛，发呆，适当调整。
在丽江吃过晚饭后乘坐晚上19：30的卧铺车去昆明（115.5元），第二天早上到达昆明。

D13（10.7）:昆明－深圳
昆明－深圳
白天在昆明市内闲逛。乘坐下午3点20的飞机返回深圳。旅行结束。

装备要求：希望尽量能够轻装，否则背太多东西会很辛苦。
1、50升以上大背包、防雨罩、随身小腰包
2、防晒霜、护肤用品、香皂、牙刷、牙膏、毛巾、洗面奶、袋装洗发水、沐浴液等洗漱用品、湿纸巾若干、卷纸若干、干净塑料袋若干 、近视者多备一副眼镜（建议将隐形眼镜换戴明镜）、饭盒、勺子、轻便雨伞
3、高帮徒步鞋、羊毛袜或厚棉袜若干、
4、冲锋衣裤（或能防小雨的外套），防寒衣物（羽绒服、抓绒衣裤、长袖毛衣一至二件）（十月会比较凉，最好多带御寒衣物，希望准备能抵御5度左右的衣物）、快干裤、旧T恤若干、内裤若干、秋裤（衬裤）二条、较厚衣服一件
5、照相机及备用电池、碱性电池若干、镜头纸、地图册、手机。有对讲机的最好拿上。
6、指南针、哨子、太阳镜、有沿太阳帽、头灯及备用电池与灯泡若干、防水火柴或打火机，水袋或水壶
7、身份证及边防证等证件、现金、信用卡（邮政绿卡、农行卡、长城信用卡）、通讯录。
8、食品：高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干）、口香糖、维C糖、罐头、火腿肠、榨菜、饼士、
9、药品：感冒药（退烧类、止咳类等）、抗生素、外伤药（云南白药、创可贴等）、高原用药（有高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊、需要者自备）、维生素（金施尔康、善存片、VC泡腾片）、头痛药（镇定类）、胃肠药（泻痢停、黄连素、胃药）、其他（抗过敏药、黄连素、清凉油、凤油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、高锰酸钾）、药棉、纱布、绷带）