f/深圳百公里 2014-03-21 16:58

失温不是感冒,百公里请带保暖衣。

建议带保暖衣,气温低并不是第一原因。

身体不适,体能不支可能会被迫停下来,体表蒸发,约15---20度的环境温度,或许有风,身体会本能维持体温,而这时身体维持体温平时习惯的某个角落储备的热能被掏空,即使本能的发抖也抖不及所需热量,可能越快越远越容易发生因停顿而处在前后无人的境地-----失温不是感冒,并且因低血糖导致的精神恍惚容易被忽视被轻视,以至不能正确判断临近的潜在危险-----会直接涉及脏器-------心脏。
不要说你前后2.5公里范围内有义工驻点。

遗憾的是,这个基本概念并不是想象的那样被透彻讲解,请搜索“失温”。

好吧,请在自己心里再默读一遍:

身体不适,体能不支可能会停下来,体表蒸发,约15---20度的环境温度,身体会本能维持体温,而这时身体维持体温平时习惯的某个角落储备的热能被掏空,即使本能的发抖也抖不及所需热量,可能越快越远越容易发生因停顿处在前后无人的境地-----失温不是感冒,并且因低血糖导致的精神恍惚容易被忽视被轻视,以至不能正确判断临近的潜在危险-----会直接涉及脏器-------心脏。
不要说你前后2.5公里范围内有义工驻点。

------------------开房要带照相机,百公里请带保暖衣。

马客 · 2014-03-21 16:59

相对的,如果附近卡点义工感觉到冷,穿一件保暖衣,或许功效是防止感冒,主观感觉舒服一点。

马客 · 2014-03-24 08:20

和历届见闻一样,00:00----06:00,梧桐点到洞背,或累或伤滞孤独留黑夜荒野环境者不时偶遇,不乏短裤发抖者。危险,警惕失温!

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1依然 2014-03-21 17:06

-开房要带照相机,百公里请带保暖衣。

这经典!

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bomstar 2014-03-21 19:17

mark

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老狼半山 2014-03-21 19:55

带了相机忘了带保暖衣

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饭儿 老狼半山 2014-03-24 10:26

哎哟喂狼

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风.云 2014-03-21 19:58

经验之谈,谢谢马客的分享

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马客 OP 风.云 2014-03-21 20:03

谁也不愿意有这个经验,显然是一个被忽视的普遍隐患。
老哥,赶紧睡,明天那啥。:smile:

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iviolet 2014-03-22 00:00

经验、经典!

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明朗1 2014-03-22 00:12

-开房要带照相机,百公里请带保暖衣。

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睡务局长 2014-03-22 00:18

带一件防风、防水、防电、防雷、防狼的衣服,挖哈哈

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猪头小明 睡务局长 2014-03-22 01:20

奥特曼套装?

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雨和云 睡务局长 2014-03-24 14:52

在路上偶遇在网上又偶遇了!
我也是该带和不该带的都带了,一个字就是  防!
防寒衣是必带的,防雨水防晒防饿防渴(有免费水也得带瓶啊),备用鞋袜衣,等装了一大包。
我搞不冬那些背心短裤人象跑马般一样拿什么防?
自助的精神很重要。

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smartant 2014-03-22 00:19

-开房要带照相机,百公里请带保暖衣。

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xpropht 2014-03-22 02:10

我是来看最后一句的。

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冰棍棍 2014-03-22 03:30

今天白天风不小,晚上温度肯定还会低。
楼主及时雨,马上翻衣柜。:heart:

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紫幽V1 2014-03-22 07:00

学习了

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洞房花猪 2014-03-24 09:22

大概两点左右梧桐山石板路后面的绿道段,不时吹来的山风很猛,很冷,胳膊冰凉!

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SB Wu 2014-03-24 09:44

23点半后梧桐山西坑前段,大梅沙海边栈道段,风吹很冷,手脚冰凉,撑到麦当劳找到支援组穿上外夽就好了。

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饭儿 2014-03-24 10:27

我一向怕冷如果我走全程我肯定穿好多的嘻

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元兀 2014-03-24 14:40

赞一个,多谢楼主一路相伴和经验分享。

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马客 OP 元兀 2014-03-24 14:50

握爪:smile:
我们一起到终点的PP有了,怎么发给你?