马客

建议带保暖衣，气温低并不是第一原因。 身体不适，体能不支可能会 被迫 停下来，体表蒸发，约15---20度的环境温度，或许有风，身体会本能维持体温，而这时身体维持体温 平时习惯的某个角落 储备的热能 被掏空 ，即使本能的发抖也抖不及所需热量，可能 越快越远越容易发生 因停顿而 处在前后无人的境地--...

户外使用18650等规格锂电池，多数人认为用带保护板的好。 但有一个声音这样说----户外使用，要求可靠性，采用不带保护板的更适合。 比如照明，电池耗临保护电压，因不少电筒内部采用高效恒流电路，这时从使用现象上看不出，保护扳会突然关闭电源，造成户外使用突然熄灭，想想行进在山野崎岖道路上突然灭灯是什么...

每年一度的深圳百公里徒步活动线路基本选择平缓成熟路,爬高很少很小. 怎么每年都看到爬梧桐之类的线路做百公里拉练?肌肉群等体能要求差异很大的. 类似百公里需要长距离徒步知识,防止运动伤害是首先的.仅一两次,提前一个月拉练什么?活动前一周做类似拉练是不是准备累加真正百公里活动时的伤害?:P 或许,磨合一...

15日晚19：00---21：00烤羊排PAT热现场情洋溢，山海笑等领导发表本届龙舟打气讲话，透露16号本届南澳龙舟，深圳都市电视台第一现场全程直播，预计直播时间为8：30--11：30，敬请关注。 -------马客新大某驴友基地现场报到。

邻近赛事，陆训、出行成了大家生活中一部分，冲凉更衣、整理，赶时间，难免有遗忘遗留，这里汇总下。 （声明： 因好感、混帐、仰慕、等勾兑行为造成的心理失落请移步:D:D 。磨房不是有悄悄功能嘛:P:） 感谢拾获者雷锋JS。 1.变焦电筒。新大村营地厨房。确认是广州驴友酒误物品:)。已交还。 2.浴巾，洁...

祝贺龙舟女子队成立！愚一下下。 野人龙舟美女队 野人部落参加了龙舟赛，新建美女队 美女野人龙舟队 这些美女是野人，组建了龙舟队 野人美女龙舟队 象野人一样的美女划龙舟 美女龙舟野人队 美女在划龙舟，听说是野人部落的 龙舟美女野人队 龙舟上整船的美女是野人部落的 野女龙...

对于龙舟，我是新人。参加历次的陆训、海训，有点感受。 肌肉看起来强健的，一个训练场地十圈跑，喘的受不了的，推荐个原创的体能问题帖子，或许有参考价值。 “这个周末一次足球运动，很奇怪的发现身边的伙伴感叹自己在家俯卧撑，仰卧起坐等等锻炼也很刻苦，可为什么体力还是不行。这让我想到了很多户外圈里的朋友，每次...

40后、50后、60后的，身体逐渐转入中年，承担各方面的社会角色，难得参与。这次活动貌似参与的不少，进来说说你的感受吧。 根据我了解，本次参与A组的有：福田黑蚂蚁、YUE3。。。。请大家补充。

活动概括： 活动分两天进行，第一天两次长线双溪，第二天50公里长途徒步，两天连续活动，考察体能诸多因素。活动区域在深圳梧桐山、沙头角一带。 2010/01/30，梧桐山老虎涧加桃花源，连续两次长线朔溪，直接登顶。活动分两部分，老虎涧上----大梧桐顶--百年古道下，桃花源上---大梧桐顶---恩上村...

目的地: 深圳梧桐一带 主题、目的：虎虎生威拉练，健康.自助.节俭.环保. 已确认参加 7 人 (参加上限 10 人，有偶遇) 【线路说明】： 好汉坡顶－百年古道下－桃花源—罗龙界下－百年古道上－西坑下－边防线—梅香岭－谭仙庙—木瓜小道—木瓜坡—兰花基地—三洲田（走山下）—盐田北山道口—莲塘FB.全...

所谓作业，即总结、心得。 此贴无意炫耀、旨在纪录过程，分享一点心得，避免喧嚣。 活动名称：单日往返城市森林（梅沙尖折返）==》 活动动机：为实战拉练---------romking首次试拉练 。 时间地点：2010年元月9号（星期六） 线路描述：纵贯深圳梧桐山一带，往返。 东湖大门口－沿湖小路－...

该活动构思独特，海拔不高，却来个十登，考验体力，便于下撤救护什么的。选择夜登，气温等各方面也考虑的周到。 作为一个群众性集体活动，难免有疏漏。活动之前的召集贴内容，感觉有欠缺，虽说提倡AA，但毕竟是大型活动，会有一些实际的问题，召集内容说明应该和常规活动有区别。 马客 wrote: 作为一个公共活动...

户外，随身的电子设备进水，落水是常见的现象，怎样用简单的可行方法处理？ 作为工程师，给一个简单的建议，尤其适合MM： 1，无论淋雨还是落水，第一时间检查工作是否正常。如果明显有进水迹象， 立即取下电池 ，并采取一些可行的排水/吸水操作，比如甩出水份或者用纸巾吸附，分多个方向多甩几次，以寻求可能的缝隙...

见另贴，重复。谢谢。 将删除。