40后、50后、60后的，身体逐渐转入中年，承担各方面的社会角色，难得参与。这次活动貌似参与的不少，进来说说你的感受吧。 根据我了解，本次参与A组的有：福田黑蚂蚁、YUE3。。。。请大家补充。
一个60后的感受 http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/415419,0,0,1.html#post9
俺是60后的。谢谢马客兄的双向连接。希望有机会一睹老驴的风彩。。。
呵呵，健康拉磨，拉磨健康。
嗯，60年代，体能还可以，全程不到24小时，回公司继续夜班，得益于每周梧桐山
呵呵，回来继续夜班。 24号胡须哥是你吧
周一早上上梧桐，证明无明显伤痛。周二晚冲刺登云道，状态依旧。同理，得益于每周梧桐山三次以上。
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仿佛马克兄未来的样子呢！
生姜还是老的辣，赞一个。
我可只是每周三上一次梅林边防线。全程到家里约12公里。以后还是多点时间去活动活动才行。
爬高对心脏、呼吸系统要求高，或许我们这个年龄正好适用。
50后、60后的，身体逐渐转入中年，承担各方面的社会脚色，难得参与。这次活动貌似参与的不少，进来说说你的感受吧。 根据我了解，本次参与A组的有：福田黑蚂蚁、YUE3。。。。请大家补充。
马教授：别搞错了，我才30，年青的很呢！但耗时15.05确实让自已高兴！比起文革徒步大串连的速度还快了许多呢！ 这得益；是常跟你们60～80后混在一起才有此收获！
哈哈！！！ 可能你是优异成绩完成A组徒步年龄最大的了。赞！！
我只过来仰视你们... 你们太强啦. 蚂蚁大哥一年比一年牛.... 今年30,明年要20了...
哈哈。身份证号是60尾巴，也算60后吧。 08-09在外派北京，几乎每个周末都爬山，因此去年比较轻松走了B组全程，并爱上了爬千米山。 今年只走B组前26公里，最后一段偷懒了（只怪中间有一段为了追赶人，1小时暴走了8公里，左小腿有点抽筋），今年的计划，继续爬爬广东省境内的千米山
马客、老狼半山和我可都是胡须哥哦，呵呵
不考虑胖瘦的话，我们甚至有些相像
我也是一类的，A线22小时左右
今年我46岁，18小时03分完成，连续走了3年。08年19小时45分，09年18小时30分（08年下雨，困难大一些） 我现在每天平均总的活动量在5-10公里左右（跑步、单杠、双杠、哑铃、徒步上下班、爬楼梯到42层），主要在梅林二线关跑步，所以，强烈反对把二线巡逻道铺上沥青！
今年没见到你!!!!!
希望明年能在路上见!
东北大叔厉害啊，08年我走了26小时，09年大腿有点拉伤，二线关又扭了脚，到盐田下撤 每天10公里太多了，我只是每周爬一次梧桐山 马克每周3次梧桐山也是够吓人的，我还是老实蹲着吧
哈 70后进来久仰下前辈同志们
马教授，你与老金在99的地方叫下沙村不？俺在后面被人偷拍啦！走百公里都可如此FB ！神仙
如果平时坚持拉练,注意积累相关的技巧/技术,让体内系统习惯高效率的输送能量,心理上平淡的对待,在签到点桌子旁边FB个三小时后,假装随意的溜达到美女面前,最后一次递上签到卡,然后像每日下班打卡那样转身,也未尝不可.
呵呵呵，百公里这么FB还能这么快。他们不想FB时，可想而知是什么样子。
我和我家老菜花也都60后，第一次参加，走完了A线全程，可用了23小时 今后多向各位学习哈
60后的（同东北大叔一样46岁），算新人，参加了两届。 09年19小时30分，2010年状态不好走了20小时30分。 每次都是第二按时上班，得益于常打球。
胡须哥偶遇2次都成功
马客也是偶遇2次都成功
YES！！！
40后的来了。。。
09年19.5小时。2010年21小时。60后。越走越FB。
我是真正的60后,68年的,第一次参加户外运动就献给了磨房百公里,这次用了23小时20分才走完全程,要向前辈们学习,侥幸成功,得益于每天晨练跑步.对我来讲比百公里更难的是:戒烟,戒了一年多,现在又偷偷抽上了,天啊!
一个60后的感受
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/415419,0,0,1.html#post9
俺是60后的。谢谢马客兄的双向连接。希望有机会一睹老驴的风彩。。。
呵呵，健康拉磨，拉磨健康。
嗯，60年代，体能还可以，全程不到24小时，回公司继续夜班，得益于每周梧桐山
呵呵，回来继续夜班。
24号胡须哥是你吧
周一早上上梧桐，证明无明显伤痛。周二晚冲刺登云道，状态依旧。同理，得益于每周梧桐山三次以上。
呵呵，回来继续夜班。
24号胡须哥是你吧
仿佛马克兄未来的样子呢！
生姜还是老的辣，赞一个。
我可只是每周三上一次梅林边防线。全程到家里约12公里。以后还是多点时间去活动活动才行。
爬高对心脏、呼吸系统要求高，或许我们这个年龄正好适用。
马教授：别搞错了，我才30，年青的很呢
！但耗时15.05确实让自已高兴
！比起文革徒步大串连的速度还快了许多呢！
这得益；是常跟你们60～80后混在一起才有此收获！
哈哈！！！
可能你是优异成绩完成A组徒步年龄最大的了。赞！！
我只过来仰视你们...
你们太强啦.
蚂蚁大哥一年比一年牛....
今年30,明年要20了...
哈哈。身份证号是60尾巴，也算60后吧。
08-09在外派北京，几乎每个周末都爬山，因此去年比较轻松走了B组全程，并爱上了爬千米山。
今年只走B组前26公里，最后一段偷懒了（只怪中间有一段为了追赶人，1小时暴走了8公里，左小腿有点抽筋），今年的计划，继续爬爬广东省境内的千米山
马客、老狼半山和我可都是胡须哥哦，呵呵
不考虑胖瘦的话，我们甚至有些相像
我也是一类的，A线22小时左右
今年我46岁，18小时03分完成，连续走了3年。08年19小时45分，09年18小时30分（08年下雨，困难大一些）
我现在每天平均总的活动量在5-10公里左右（跑步、单杠、双杠、哑铃、徒步上下班、爬楼梯到42层），主要在梅林二线关跑步，所以，强烈反对把二线巡逻道铺上沥青！
今年没见到你!!!!!
希望明年能在路上见!
东北大叔厉害啊，08年我走了26小时，09年大腿有点拉伤，二线关又扭了脚，到盐田下撤
每天10公里太多了，我只是每周爬一次梧桐山
马克每周3次梧桐山也是够吓人的，我还是老实蹲着吧
哈 70后进来久仰下前辈同志们
马教授，你与老金在99的地方叫下沙村不？俺在后面被人偷拍啦！
走百公里都可如此FB
！神仙
如果平时坚持拉练,注意积累相关的技巧/技术,让体内系统习惯高效率的输送能量,心理上平淡的对待,在签到点桌子旁边FB个三小时后,假装随意的溜达到美女面前,最后一次递上签到卡,然后像每日下班打卡那样转身,也未尝不可.
呵呵呵，百公里这么FB还能这么快。他们不想FB时，可想而知是什么样子。
我和我家老菜花也都60后，第一次参加，走完了A线全程，可用了23小时
今后多向各位学习哈
60后的（同东北大叔一样46岁），算新人，参加了两届。
09年19小时30分，2010年状态不好走了20小时30分。
每次都是第二按时上班，得益于常打球。
胡须哥偶遇2次都成功
马客也是偶遇2次都成功
YES！！！
40后的来了。。。
09年19.5小时。2010年21小时。60后。越走越FB。
我是真正的60后,68年的,第一次参加户外运动就献给了磨房百公里,这次用了23小时20分才走完全程,要向前辈们学习,侥幸成功,得益于每天晨练跑步.对我来讲比百公里更难的是:戒烟,戒了一年多,现在又偷偷抽上了,天啊!