本次比赛最终以3小时48分完赛，总计爬升1300米，作为我的第一次越野跑，我是满意了的。比上次去杭州拉练快了约20分钟，但不知为何这次回来到今天大腿还在酸疼，乳酸堆积的有那么厉害嘛。
比赛线路介绍如下：
最近为无锡首马做准备，周末长距离训练量有点大，右边的膝盖些微有些疼痛，最近一周修养为主，希望明天比赛膝盖不要出状况。
是日下午，从上海到杭州东，地铁到武林广场E口出坐28路车到玉泉站下。夜色下的杭州植物园，清新幽静，两旁是古木高林，别有一番韵味。 沿着植物园一会儿走到一个大石头边，就是青芝坞了，光听这名，就很有诗意。放眼望去，河边万家灯火，看着河里的倒影，影影绰绰，美极了。
沿着青芝坞往里走，有各色小吃、饭馆、青年旅社，两边是一溜儿的私家车。杭州人真是会享受呢。到饭馆与朋友会合，已是晚上8点多，朋友特意下午请假帮我们领了装备。三人胡吃海喝一番，夜宿青庭不提。
22日早上5点一刻的闹钟还没想，我已经被隔壁的谈话声吵醒，也许是心里有事，睡的不踏实。起来简单洗漱后，吃了自带的巴黎贝甜面包和橙子（这个点，确实没有早餐供应）。
春日的杭州，天亮的很早，白天的青芝坞比夜晚更美。一路从青庭走到比赛起点黄龙体育中心。赛场上气氛热火朝天，大家都摩拳擦掌，跃跃欲试。有不怕冷的一大早就直接短衣短裤了。当然也少不了美女帅哥，各种亮骚。
偷拍的美女
本来半程组和全程组是7点20开始，结果才7点10分，我正准备做热身呢。突然就鸣枪开始了，越野跑果然随意。没反应过来的跟着人流开跑。吸取拉练的经验，前面2公里公路必须得快，要不就堵在一米宽的小台阶下了。
一开跑，我就气喘吁吁了。不给力啊，喘着粗气，一路奔到小楼梯下，我已经蔫了，然后是700级的台阶，好吧，我承认，这段时间，我一直被人超，迈着沉重的步伐，埋头一路爬，然后就到了平地。想到今天杭百跑风浙线的兄弟们一上来就3000个台阶，我们还是幸福的啊。后来才知道杭百CP1就关掉30多位选手，全部完赛率不到50%。
我的小伙伴一直在前面，我就在后面拖后腿，惭愧惭愧。穿过北高峰、美人峰，从侧面下一个大陡坡，下坡也不好走啊，一不小心摔跤可不是玩的。太快不行，太慢也不行，而且土路仅容一人通过，根本也快不了。
下完坡就是公路，旁边是寺庙，然后穿过竹林，上上下下，穿过一片茶园，这里应该是风景最美的地方了，大概就在这里半程和全程分开了，志愿者告诉我，我是半程女子16名，本来觉得自己很不给力的，一下又自信心满满了。
半程从左边下，全程直走。半程直接下到九溪，后面的茶园有点抖，有人在这里大腿抽筋了，可惜我是自身难保，帮不了他。马上就到补给点了，很嗨森。吃了香蕉、灌了一瓶水，上了个厕所，瞬间又满血了，有木有。
九溪路上很多溪涧，好多人直接涉水过了，我还是踩着湿滑的石头过的，虽然鞋不会湿，但要注意不要滑倒。这里又有一段爬升，土路，过了最后这个坡，瞬间就到龙井村了。过了龙井，有2公里的盘旋下坡柏油马路，很适合奔跑。这时，我大概用了3个小时，已经比预想的快很多了。志愿者告诉我们还有5km就到了， 后面没有什么山路了。
然后我怀着4小时内完赛毫无压力的心情，不给力的跑跑走走、走走跑跑，一直这样到了终点。算是一个很好的开始把。终点碰到朋友桃子，10KM组第五名，牛人呐。退了芯片，领了奖牌，就听到有人喊，全程组第一名到了，4小时不到完成42KM山马，比好多人马拉松都快了，果然是没有最牛，只有更牛。然后据说真正的牛人都没来参加Asics山马，都去参加杭百了，100KM，7000+的爬升，光听这数字就腿发软了。
嘿嘿，show下奖牌
嗯，总体而言，这次体验还是很成功的，
1、 我的迪卡侬kalenji越野背包是相当给力，这款包号称神包，不是浪得虚名啊；
2、 kalenji的鞋也很亮骚有木有；
3、 我的白色迪卡侬帽子也发挥了遮阳、吸汗的功用，越野必备啊，而且29便宜；
4、 戴上手套扶树比登山杖好用太多，有木有；
5、发现自己山路训练严重不足啊，山路和平路真是两码事；
已经又想着今年秋天去参加小清新越野赛威斯了，但是据说巨难报名，擦汗，我已经担心我报不上威斯了。
花絮
十公里比赛领奖台
杭百第一名，福建小伙游宏泉在CP9吃泡面
楼主你搞错了 全程组第一名是顾冰 4小时33分
嗯，后来我知道，当时是听到有人喊冠军来了，我想不能比我快一倍吧，汗