f/越跑越野 · 贪吃的小婧 · 2014-06-02 04:53 我的第一个山马全程——宁波山马617顺利完赛 初到宁波 宁波，比想象中美好。 一切源于星火小伙伴的怂恿，第一次，有点后悔报名，第一次，不太想去跑步。这么热的天，山野42KM，是要被烤熟了吧。而且赛前关于路线的爬升、赛道的路况、官方补给的配置，均没有任何消息，工作又特别繁忙。自从无锡首马回来后基本修养为主，平时只练了5KM、10KM，没有长距离拉... f/越跑越野 · 贪吃的小婧 · 2014-06-02 04:53 2995 4 18
f/越跑越野 · 贪吃的小婧 · 2014-03-25 06:35 记2014年春季ASICS杭州半程山马348顺利完赛 本次比赛最终以3小时48分完赛，总计爬升1300米，作为我的第一次越野跑，我是满意了的。比上次去杭州拉练快了约20分钟，但不知为何这次回来到今天大腿还在酸疼，乳酸堆积的有那么厉害嘛。 比赛线路介绍如下： 最近为无锡首马做准备，周末长距离训练量有点大，右边的膝盖些微有些疼痛，最近一... f/越跑越野 · 贪吃的小婧 · 2014-03-25 06:35 2377 2 0
f/越跑越野 · 贪吃的小婧 · 2014-02-28 02:04 2月22日杭州跑山拉练日记 因成功报名3月22日Asics杭州山地半程马拉松，为5小时关门时间内能顺利完赛，决定和朋友提前一个月，去实地拉练一下。事实证明，山地拉练，是很有必要的。 过年回来后， 基本是一天肥一斤的节奏，现在要做的就是尽快收复失地，赶上训练进度。1月和2月的累计跑量都达到100KM，这是我第一次... f/越跑越野 · 贪吃的小婧 · 2014-02-28 02:04 2047 2 0
f/越跑越野 · 贪吃的小婧 · 2014-01-22 11:14 我的2013：爬山&跑步 最大的改变是爬山，而起因完全是偶然。 2012年10月20日心血来潮参加豆瓣徒步活动（朱家角38Km），认识晴天，后参加了11月11日公盂活动，从来不知道山里这么美，好像身体里的某一部分复苏了一样，我深切的渴望从这人造钢筋水泥城市逃离（其本质是对“现代化工业城市生活的反制”）。 从此一发不可收拾，1... f/越跑越野 · 贪吃的小婧 · 2014-01-22 11:14 5263 19 25
