【线路简介】
年保玉则，“果洛山”的发祥地，藏语意为圣洁的松耳石峰，又称年宝叶什则。它地处青海省久治县城西南约45公里，南连四川甘孜藏族自治州，东邻四川阿坝藏族羌族自治州，主峰海拔5369米，终年积雪，山势自西往东绵延四十多公里，宽二十五公里，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊给她披上了神秘的面纱，因其风景独特、神奇瑰丽、险峻隽秀而闻名于青、甘、川广大藏区。
【行程计划】
D1：7月12日 成都集中，采购物资，晚上在成都找地方住
D2：7月13日 成都--阿坝
早上到成都茶店子车站，坐6：30-7：00的班车， 到达阿坝时间一般在下午5点--7点,入住阿坝。
D3：7月14日 阿坝--久治--年保玉则西入口--下文措—上文措
早上8点从阿坝包车，直达下文措，下午5点前到达阿尔加措
D4：7月15日 阿尔加措—4350垭口—上下日干措
早上8点起行,争取早点到下日干措
D5：7月16日 下日干措—4550垭口—妖女湖
早上8点起行，尽量6点前到达扎营，否则视情况缩减当日行程，天黑前选择合适位置就地扎营。
D6：7月17日 妖女湖—仙女湖—阿坝
早上10点前起行，途中随意拍照、折腾。4点前走过仙女湖到达景区车场，坐上已约定的包车回阿坝，阿坝入住。
D7：7月18日 早上在阿坝汽车站坐车返回成都，下午抵达成都, 梳洗后腐败,解散
D8 : 7月19日：成都---深圳
特别声明 :
以上行程皆为参考，实际可能比计划多花1-2天，全程负重，尽量不请背夫向导，有极强的体能要求， 欢迎新驴挑战自己，这条线路在网上看了一些攻略， 感觉难度不大， 主要是翻越两个哑口，以及可能伴随的高反， 如体力不适，可以选择租马下撤。
【预算费用】
本次穿越活动预计费用： 1000左右，包括：食宿、包车、公共物资、门票、公共食品等，但不包括各自所在地来回成都的费用。(产生的公共费用AA制)
徒步路径、时间参考
第一天：下文措--上文措湖边营地，4公里，基本无爬升
第二天：上文措—阿尔加措8.5公里，此段只有几处20米的起伏，设定爬升100米
阿尔加措—得莫措营地，5公里，基本平路
第三天：得莫措--垭口（4350M）--下日措湖畔营地，12公里，爬升约400米
第四天：下日--垭口（4550M）--妖女湖边营地，10公里，爬升约600米
第五天：妖女湖—仙女湖—景区停车场，11公里，平路
行走规则
坚持二人以上可视范围同行，长时间行走可分前中后队，但每队应用持对讲机人员，定时通报人数，午餐前队队员就算饱餐N久，也要等齐后队队员才可起行，而后队如距离不远，则尽量前赶到汇合点再行休息，垭口位置如非恶劣天气则参照午餐方法，同理下午4-5点时汇合一次，确定好当天扎营点，前队才可飞奔。如确身体严重不适，或天气、道路严重恶劣，应勇于下撤，此项不限于徒步阶段，全旅程适用。
关于食宿交通
食
正餐控制在30-50元/人*餐以下。徒步阶段:设想早餐为麦片、面条等，中晚餐面条 米饭等
住
成都：组队之后协商
阿坝：成都到阿坝的那一晚，因初上高原不宜洗澡，选择房间卫生，空气清新即可，徒步完毕后，可选有洗澡的（参考价100 元/日/间）。
露营：自由组合，可三季帐但一定要防水。
成都—阿坝班车：单程参考价71-111元/人。
阿坝—年保玉则包车来回：参考价900元/车。每车按坐6人计算，150元/人， 以实际发生为准。
关于物资
相关物资除气罐在成都购买，阿坝可补充小部分食物，在出发前应基本准备完毕，尽量不占用出行后的宝贵时间。建立高原备用公共药品一套，可将各自已有的集中，没的可借则借（以上二项如有使用按价补回），最后才购买补齐，按经验回来会浪费大部分，所以尽量不花这个冤枉钱。绳子、扁带，主锁，我有我携带。炉头2-3人一套即可。睡袋建议舒适温度为负5度或者负10度，并用防水袋装好。登山鞋最好防水透气的（非常重要，如遇下雨，道路很泥泞），并带一朔溪或沙滩鞋（会有2次过河），雨衣，雪套（非常重要， 灌木丛容易打湿鞋子），手套， 冲锋衣裤，保暖衣袜（保证每天更换的量），尽量够用即可，时装可放成都或阿坝旅馆寄存，徒步出来后再梳妆打扮。头灯（有赶夜路的可能）、偏光镜或太阳镜、防晒霜、备用压缩饼干等。对讲机、GPS、地图、冰爪有的请带上。
未尽事宜待确定人员后再行商讨。
约伴人：:报名须谨慎，一经确认再行退出，如没有经其他已确定人员一致认可的候补者顶上，需要分摊租车住宿等预定费用。
报名：
请发悄悄话及联系方式给我，随后会建一个临时的群，方便大家联系，沟通。
【例行声明】
1）凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；被代报名参加者同等适用。
2）本约伴人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样适合于本次活动协作、其他队员。
3）参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，约伴人与队员有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，约伴者不承担任何法律和经济责任。
4）凡报名者、被代报名参加者均视为接受本约伴人声明。并出行前必须自行购好户外保险。
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