【清洁山野】罗浮山（2014年10月12日）小结

Li2000 · 2014-10-14 00:04

【活动总结】：
登山时温度25-30度，相对湿度40-55%，风力二至三级，晴天，相对比较凉快一些，偶尔有几阵凉风。大家的上衣背部全汗湿，下午在索道上站，风吹着汗湿的衣服能感冒，不敢逗留。大部分的路都在树荫下。

关于登山

1、  节奏控制得很好！
前队山南海北控制着登山速度，刚开始的陡坡基本上登15-30分钟则休息3-5分钟，大伙儿没有出现脸青唇白现象，且渐入好状态，缓慢、稳定地登完这一段最陡的土路。到达索道上站后就没有那么难了。

2、  对于新人或欠缺锻炼的驴友，这线路有一定难度。
小熊妹子问：“如果用五颗星来衡量难度，本次登山的难度你觉得有几颗星？”
山南海北与清林觉得有2-3颗，小熊妹子认为2颗，Li觉得有4颗，温暖随行马上给5颗。
是的，这线路有一定难度，温暖随行、小熊和Li下山时走在水泥路上感觉双腿肌肉和膝盖较疲劳，如能再锻炼1-2个月会更好些。其余同学都能留有余力地登完，尤其容容体能赞！登千米峰有难度，保持足够的肌筋力量是预防运动劳损的根本。

3、  天气较凉，大家带的水大约喝了七成，大部分都不到2升。小熊妹子因为怕上洗手间，喝了不足500毫升，nono！

4、  行军粮的选择：金桔、番茄、香蕉、柚子、曲奇饼都很受欢迎，还有一位同学用瓶子装了葡萄干、鱼皮花生等坚果，很不错。士力架太甜了，吃后得漱口。

5、  分享了户外知识
山南海北提醒：登山呼吸时尽量把肺里的气全都排出来。
容儿分享：用臀腰和大腿的力量抬腿上山，而不是用后面那条小腿蹬地上山。

6、  登山前应该把地图拿出来和大家介绍一下具体线路，例如急升坡大约有多长或登多久，是否土路，是否石台阶，然后下山走哪一条线等，让大家心中有数地发力，能减少疲劳。帖子里关于线路的文字叙述不够，用地图将更加直观。

7、  在组织上存在许多不足，例如宣传不够，报名名额未满，直接导致平摊的车费增高。宣传牌没有用麻绳挂起来而是用了不那么环保的红色包装绳。还有在活动出发前几天，如能与每一位队员电话沟通一下将更稳妥。

Li2000 · 2014-10-14 00:04

关于清洁

我们计划清洁的地方是分水坳至索道上站这一段山脊线，是非景区。然而观景台的垃圾已把垃圾袋装得很满，只能清洁山脊线的上半段。没关系，下回继续。

在那块大石头观景台有太多的垃圾了，山南海北与清林在草丛里扒出满地的垃圾，其中有一个石缝里有许多矿泉水瓶，但是缝下面是悬崖，太危险就只好作罢。塘主和Li把垃圾分类装入米袋。90%的垃圾都是空的塑料瓶、易拉罐和食物包装袋，还有3个玻璃罐和2粒五号电池。姑娘们沿着山脊线清洁，上半段变得很干净，然后来到大树下，垃圾如同落叶般散落，但米袋早已全满。去年看见的黑色帐篷，还是静静地躺在地上和树枝上，今年终于把它带下山了。

有一些清洁经验分享：
1、  把塑料瓶的盖子打开，踩扁，然后用手如卷牙膏筒一样卷起来，捏紧的同时把盖子拧上，空气无法进入瓶里，由于压强差，瓶子就保持卷的状态，体积就变得很小，一个米袋就可以装好多塑料瓶了。
2、  在米袋口的中间两侧往下5-8厘米的地方用剪刀横着各剪一刀，手指就可以伸进去，就可以如同拎着纸袋般把米袋拎着下山，省力许多。
3、  险峻之处不能贪心去清洁，安全第一。
4、  食品袋有残留食物或液体，争取使用防水的医用手套或塑胶手套。由于有景区洗手间，下回带上洗手液彻底洗干净。使用火钳或垃圾夹或竹夹子也是不错的选择。
5、  根据去年和今年的活动行程记录，在一条线路上边走边捡垃圾的耗时大约是只徒步的耗时的两倍。

Li2000 · 2014-10-14 00:05

关于学习LNT

1、在清洁山野的作业帖中借鉴了最简单的游戏：拼图、拼一句话、选择降解时间卡片。在分水坳小卖部里进行，让大家记住了最常见几种物品的降解时间，有的同学以为纸需要1-5年（实际3-4个月），以为橘子皮要3-4个月（实际要2年）。捡到2个玻璃瓶的时候有同学说：我们成功避免了这两个玻璃瓶呆在山里8000年。另一位同学说：一个玻璃瓶的降解时间是4000年，两个玻璃瓶的也是4000年啊，笨。
游戏用时：

2、午饭时请每一位同学掷魔方块，每一面贴着一个问题，接到魔方块时，右手拇指停留的那一面，回答上面的问题。
问题如下：
（1）印象最深刻的一次旅行是什么？
有的说是第三次登武功山，遇到没有锻炼的队员，下撤也没法下撤。
有的分享是今年中秋节清远的那次户外嘉年华，适合亲子。
有的说：记得那次跟小俊和独孤求学一起去船底顶，第二天就崩溃了，哎呀，太辛苦了。似乎印象深刻的都是崩溃的。

（2）你最欣赏某些驴友的什么行径？
有同学说：“我最欣赏东江总是把大家的垃圾带下山，还有他总爱尝试走不同的线路，但是严格控制风险，该撤即撤。我还欣赏打字人那次带着20人的队伍，本来我建议一分队撤退，一分队继续穿越，但是打字果断否决，坚持20人的队伍一同下撤，我挺欣赏这一点的。”
有的说：上回骑行，骑友们互助精神突出，一位骑友帮忙扛单车。

（3）你最自豪的环保习惯是什么？
有同学说：在户外绝不随便乱扔垃圾。
有同学说：户外风格比较不FB，不会到山里头去享受世界，例如带许多好吃的上去煮等等。

（4）最恨LNT的哪一点？
小熊：不会啊，我觉得每一条都说得很有道理！

3、去年埋了三个坑：吃剩的苹果、示范户外大便的土豆泥（加水搅和而成）和两张纸巾，我们只找到埋苹果和土豆泥的坑，结果挖出来什么都没有发现，但是发现了许多1厘米长的大蚂蚁。第三个坑由于找不到坑口，作罢。下回如要埋坑，在坑口下加一块石头板或小木板，如同古墓里的金刚墙一样做记号。去年我们还在红花湖某山脊线上埋坑了，周末去查看。

4、统一着装的宣传效果比较突出。许多游客询问：你们在组织什么？什么是走过不留痕？你们在挖宝藏吗？有一位在惠工作的韩国人操着学了两个月的中文上前问：你们是登山协会的吗？
特别感谢义工虾米妹子的协助！
服装的尺寸大小：

5、树袋小熊2014是位不错的新人，主动学习，迅速上手，各位领队请多多培养。

本来觉得这条线的垃圾很多，清洁完似乎是遥遥无期，作为普通人的我们捡一捡聊表心意就可以了。但是清洁了那山脊线后，尤其是看到干净的观景台和处理掉一些在草丛里呆了好几年的垃圾后，觉得，这是可行的。一座干净的山，不容易，但不是一个白日梦，只要大家一起行动！山南大哥，下回轮到你做出主动约伴清洁了，巡山时请喊上我。

感谢磨房！感谢清洁山野！感谢罗浮山！感谢一起行动的每一位队员！感谢塘主的山水豆腐花！感谢顺丰公益基金会！

Li2000 · 2014-10-14 16:14

感谢清林为大家拍摄相片，留下记录。以下相片全来自清林。

出发前的合影，斯斯文文白白净净。

Li2000 · 2014-10-14 16:16

热身，大伙儿柔韧度都不错！

Li2000 · 2014-10-14 16:24

咱们开始登山了，路挺陡的。

Li2000 · 2014-10-14 16:30

这一段大部分的路都如同此照片，树荫下。

这段路垃圾量不小，大部分都是矿泉水瓶和食品包装袋，估计至少需要两支10人队伍。

Li2000 · 2014-10-14 16:35

塘主以前在尖峰山时的口头禅：都到齐人了，是吧？

Li2000 · 2014-10-14 16:38

把牌子挂上一点。

Li2000 · 2014-10-14 16:46

Pretty Girl~~:heart:

Li2000 · 2014-10-14 16:49

休息后继续往上走。

在一处水泥地上，远处好像是骆驼峰。

Li2000 · 2014-10-14 16:53

来到山水豆腐花小卖部，这位欧巴在寻找登山组织，我们N年前学的“阿尼阿涩哟”终于派上用场了。

Li2000 · 2014-10-14 16:55

与游客一起同行了一段路。

Li2000 · 2014-10-14 16:57

小熊妹妹的无声宣传

Li2000 · 2014-10-14 17:00

午饭，不如下回我们围坐在一起，面对面吃，而不是面对背部吃午饭？！

Li2000 · 2014-10-14 17:03

石台阶路上大约有5处水源，最大的瀑布地方有景区告示牌子，这个水源处要从台阶侧面走下去，没有告示，于是我们挂牌上去了。

Li2000 · 2014-10-14 17:15

到达分水坳后，我们围坐在桌子玩了游戏，然后就去挖坑。山南大哥全程挖。
结果如小结里所述，两个坑渣都没有了，同学们推测是那一厘米长的蚂蚁们吃掉了，为什么会有蚂蚁？

蚂蚁：

Li2000 · 2014-10-14 17:17

这是一位完美的义工，游客们对我们的好奇和疑惑，她都能一一耐心讲解。

Li2000 · 2014-10-14 17:22

从分水坳沿着山脊线下山，开始捡垃圾。

Li2000 · 2014-10-14 17:30

发现每个人捡垃圾时都有习惯动作，看：

Li2000 · 2014-10-14 17:33

请把垃圾带下山！

Li2000 · 2014-10-14 18:11

这是山脊线最美的一段路。

Li2000 · 2014-10-14 18:15

咱们的龙头老大

Li2000 · 2014-10-14 18:18

清理石缝里的垃圾

Li2000 · 2014-10-14 18:18

石缝溜下去就是悬崖了，危险。

Li2000 · 2014-10-14 18:20

我这边也有。

Li2000 · 2014-10-14 18:27

把垃圾从草丛里掏出来

Li2000 · 2014-10-14 18:36

然后分类

Li2000 · 2014-10-14 18:39

接着狂踩矿泉水瓶。
有没有发现塘主是把背包放下来干活，而另外两位同学一直背着背包？讨厌承认从这里体现出塘主的智商比较高一点。真讨厌。

Li2000 · 2014-10-14 18:41

再把垃圾装进米袋

清洁后，这个自然的观景台变得很漂亮，这里的景色似乎是这条线路最美的。

Li2000 · 2014-10-14 18:57

山脊线马上要结束了，赶紧绑一个牌子在路口，让从这里上山的人们有一个提醒。

Li2000 · 2014-10-14 19:03

清洁后的合影，疯疯癫癫埋埋汰汰，很是开心！

这一批相片就到这里。清林把自己的相片都扣下来了，只有合影有他。