【 河源40公里作业】------------------拽住秋天，风吹连平稻浪。

拽住秋天，风吹连平稻浪。

首先，感谢这次的组织方，赞助方，当地政府、人民、义工才有这次颇有意义的活动。当然也感谢各队友们。

前言：

都市生活常被贴上快节奏的标签，时而久之，以置于麻木成习惯，而“快”真的就有竞争力了吗？我曾经对此深信不疑，直到认识各行各业年龄不同的人，去的地方多了，我方觉得“快节奏慢生活”这个概念比较合适。高强度，快节奏，亚健康越发严重，同志们，歇歇脚，再走吧！何必匆匆赶路。调整节奏，走入户外，平衡生活，能让人时刻充满精神。

我一直对无太多风景可言的自虐行程不感冒。本届河源40公里简介吸引了我：全线乡道村道为主，处处田园乡村山野风光，一路沿九连群山绕山而行，全程绿色原生态，一路山野芬芳悠悠客家风情。这样的简介我能不来吗！果断报名！队友们都是老面孔了，都很好相处，大赞各位+10086。

行程纪录：

     （官方宣传图） PS：这样一层又层的梯田，才是吸引我前往的最大动力！没出发前一直想像风吹稻浪的感觉，重播风吹麦浪的背影音乐。“.当微风带着收获的味道，吹向我脸庞，想起你轻柔的话语，曾打湿我眼眶........嗯...啦...嗯...啦..."

   （小插曲）：一路车上伴随“胡萝卜暴走剧场”！到达连平县341省道大埠山庄享用丰盛美食。偶遇当地维稳一负责人：“你们是过来参加活动的队伍吧，这次听说有5000人参加，我们都与各个村开了会，全面支持你们，你们就放心走吧！“PS：次日活动确实领略到什么叫全面支持！:grin:

傍晚到达内莞镇，小镇一下沸腾，当地“DJ人员”在内莞中学现场演绎，音乐响起一首又一首，虽然唱的一般，也带动气氛，很多人在围着操场观看。我们的营地则扎到内莞小学，不知哪哥们带来吉他设备，人群迅速包围起来，大家合唱一首又一首经典老歌，我也凑了个热闹，跟着人群节奏哼了几首。  哥们！好样的！PS：05年买的小背包背带断了，还好附近有城镇，赶在关店前花了3元买了针线自己修补起来，要不次日就麻烦了。

   （借图）不到5点，不知那个无良人士叫着：“起床了。”放着大音量音乐，马上有人反击：“开什么音响！”也有很客气的人：“哥们，请放小声点！”  5点半，陆续不少人起床收拾营地，收拾的声音越来越大，再也睡不着了，起床开灯，吃完干粮， 6点30分内莞小学出发，徒步半小时到起点圣迹苍岩。据说这一段有3公里。加上40公里的线路，全程需走43公里？ PS：圣迹苍岩景区主要为：天然溶洞分为旱洞和水洞两个部分，已有3亿年的历史。

此时天还没有完全亮，约走了1公里左右，通过内莞镇圣迹苍岩景区大桥到达景区，远处眺望，朦胧山体越发像沾了青色墨水的水墨画。

在走到景区2公里路段中，很多人停下脚步只为日出。

当清晨的微风带着收获的味道，吹向我脸庞，乡间小路即将起程。（领取签到卡，拿到红牛赞助功能一支，脸上贴一磨房LOGO一个。）

落叶这样缤纷,格外妖娆，秋风拂过,金黄的叶子,摇拽着从空中渐渐飘下，秋姑娘你好！我爱你！

 这父母有够折腾的，近几年也碰到过不少这样的案例，从化登山看到背BB的，.海岸穿越有抱BB的。 我个人并不支持这种折腾，倒是支持4-5岁小孩参与，陪养坚强、毅力性格。  

从起点至第二签是幸福的，虽然一路人多、尘多，还可以接受。  泥路、土路，看似不好走，却是不伤脚，走的也快，舒服。从第二签之后就是遭罪，盘山公路全是水泥，脚板都走平了。

这次线路与上届和平40公里同是山区农村，但不再这么偏辟，全程可行车辆。上届真属于小路，部份路只能一人通过。而且均是泥路多。心里想：早知道全程这样，我就搬台单车过来。后来走到半路，还真看到四个人骑单车........

我记得磨房的指引，特别是第三签后全线无补给，自己一定要带好足够的水与干粮。实际当地“群众工作”做不错，（让我想起维稳中心一负责人的话：“我们与当地村民展开工作，沟通好了等等”。） 大伙一路上遇到不少村民卖吃喝，我也买了根玉米啃着吃。当然也有不少官方提供免费茶水。这个补给点，还看到穿制服人员（维稳人员？警察？）还有迷彩服人员在为我们烧水。在第二签到处朝天马还有他们在卖饭盒！！！（要不是带了干粮别浪费，我就直接促进当地消费算了。那25元肥肉饭盒很是吸引人:grin:）

这一片种植按树很壮观，按树是一种高产快速收益的树种。但这几年来却恶名远播，甚至有地级市禁止种桉树。据说桉树是“抽水机”“抽肥机”“霸王树”“产毒源”，对生态起了严重的破坏。后来有学者指出，由于民间组织与媒体的不断论述中，将本来针对人类行为的检讨，归罪于自然物种的存在。其实树种并没有错，只是我们为了高产出用了大量不科学的方法种植导致祸害。

 山路难行，太阳高照，很感谢一路不少义工给予补水的帮助， 行至25km开始， 已经有路人甲乙丙丁召唤摩托车下山， 听说摩托高收费，一百元送你下山。

到达第三签李屋排，一个人走的蛮快的，一直没有见到队员跟上，往前又走了一段路，在阴凉处休息。手机也有微弱信号，打开微信发现超级丹竟然已经到达终点。这跑山的女汉纸，太疯狂了，女子第一名啊！咋跟我之前调侃一样的结果呢？此时距离终点还有10公里，赶紧收拾上路去领磨房护照！先到先得，晚了就没了！

虽然很喜欢宁静山林中的土屋，但这一次真的没心情喜欢，第三签后还是盘山公路，那水泥路让人快崩溃。我选择路两边的土路，见到大石子，大石块就用脚踩上，我称之为脚底按摩。（正确方式：不定期地变换行走姿势，如走跑结合，每小时小跑5分钟。可以轮换脚掌受力点，整个脚掌均匀受力，同时运用到更多的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感行走。 ）

一路上边走边拍相，也还算走的快，来到此桥，基本上也没有几人，桥上各种自拍就不上传了。

一哥们在桥上休息，我很喜欢这种感觉，迅速取出手机拍了张。（基友，俺可没这爱好。）

一直没有想明白这个坡用来做什么，难道和一些老地方一样，用来洗衣服？求高人解答！

不记得什么时候开始，左护膝不见了。长时间绑护膝会导致筋络血液不畅通，因此我隔一段时间就会取下挂在手臂上，估计是伸手拿水喝，掉在路上。旧患很需要它，想想就蛋痛！

放慢脚程，到了最后5公里，也许是心理作用，还是真的没有护膝不习惯，旧患感觉就是有种松松的。很不安心。干脆不赶路了，好好欣赏沿路风景。

在一大片稻田里，有一条“隐藏”的水泥路（水渠），只看大家一直在赶路没人留意，也许最后5公里，大伙赶的正“欢乐”，不愿多走一步路。我只身一人沿着水渠进入，站在水渠中再次疯狂自拍N张，无奈这里没有树枝，没有凹凸不平的路面，没有大块的石块。n多想要的合影角度，手机摆不到，无法使用延时自拍，只好拿着手机，45度角向上开启非主流照相模式。

这一场景让我想起歌词：在希望的田野上，炊烟在新建的住房上飘荡，小河在美丽的村庄旁流淌，人们在明媚的阳光下生活，生活在人们的劳动中变样，老人们举杯那个，孩子们欢笑，小伙儿哟弹琴，姑娘歌唱.........

（借图）走出稻田，撞上后面赶上的暴爷、二爷两人。不久又在最后2km处看到后面的阿和、小马，大伙一起走到终点，根剧阿和MM说法，约15点55分到达终点油溪镇人民政府。磨房护照也已经派完，倒是领取《户外环保指南》、《山野户外安全指南》各一本作纪念。

（借图）小结下：全队17人，约早上7点30分出发，咸鱼大哥最早到达，中午12点。女子冠军丹西约为中午12点30分到达，都是全程跑的强人。其他/她队员根剧不完成统计应该是在下午16点30分到齐。休息片刻，在城南酒家庆祝。

个人不完全时间纪录。取源于相机时间，终点时间取决于阿和mm报的时间。

最后献上我们可爱的队友们！老伙伴，明年继续！