二月一号和同事相邀参加了岭南登山节——攀登粤东第一高峰：铜鼓嶂的活动。同事们一直让我发个作业，可我一直在犹豫，参加这个活动，心中感慨万千。我们一行九人，八个是第一次参加这样的活动，真的是苦不堪言。我们想的太简单了，最后我们丢了四个同伴，他们二签以后从下撤点下撤，只有一人登顶。:sad:钻那些老林的时候，我说我这辈子都不会再爬这样的山了。睡醒一觉，好像又喜欢上了这样的活动，一路走来，非常的佩服那些友友们
期待下次的活动再见他们，再偶遇一次。
拙嘴笨舌，发些照片吧。
二月一号和同事相邀参加了岭南登山节——攀登粤东第一高峰：铜鼓嶂的活动。同事们一直让我发个作业，可我一直在犹豫，参加这个活动，心中感慨万千。我们一行九人，八个是第一次参加这样的活动，真的是苦不堪言。我们想的太简单了，最后我们丢了四个同伴，他们二签以后从下撤点下撤，只有一人登顶。:sad:钻那些老林的时候，我说我这辈子都不会再爬这样的山了。睡醒一觉，好像又喜欢上了这样的活动，一路走来，非常的佩服那些友友们期待下次的活动再见他们，再偶遇一次。
拙嘴笨舌，发些照片吧。
这样搞容易拉残的，建议平时多锻炼，逐步适应登山的强度
嗯啊。。要多多锻炼了。
哈哈，我怎么有一种相见恨晚的感觉呢，我们的队伍也是第一次正儿八经参加磨房组织的活动，对了，梅州百里时，打过酱油，酱油也认真打完了，当时花了近9个小时，感觉不过瘾，所以这回大伙决定认真的，规矩的走一回，登山节的活动完全超过了我们的想象，当时理解的难度是时间相当的长（每人准备了一个手电筒），且一直爬山而已，没想到却是行走在深山老林里面，正经路也没一个，不过呢，大家却是开心极了，都觉得无法用言语来表达这种快乐，似乎满身的骨头都是欢快的，回来大家说的最多的是以后有机会还要参加，要准备的更充足！
河源偶遇:happy:
:grin: 梅州人名似火的热情~~
:grin:
在相同的投影距离下，徒步和爬山具有完全不同的运动量，需要使用的肌肉群也有所不同，按照登山协会的说法是，每上升300米，相当于地面行走3公里，登山的强度要大很多、对脚部的力量和心肺功能要求更高，在开始爬山之前要充分考虑自己的身体条件，平时多锻炼，逐步适应登山的强度:grin:
:silly:下次俺就认得你啦
周末多出去走走
超爽的线路，强度适中。兄弟（姐妹）们要加强训练，期望下次能够偶遇！
河源备战中:tongue:
新人能走下来已是相当不错了、参加活动前请祥细看帖子上的线路介绍、和注意事项、了解强度等、
是的，怎么看都不如亲自尝试了才知道，真的惨啊:sad:
可惜没参与
能参与就勇气可嘉啦！相信以后的活动中，他们会出色完成任务！1:smile: