1月9日金龟村石头河拉练（报名截止）

【说明】金龟村与石头河水库位于深圳坪山与惠州边界处，是著名的“三水线”的一部分。

线路标准：挑战减。此次活动是春节前强度较大的拉练，下来几周将会逐渐降低强度。

【线路】体育馆 -- 梧桐山盘山公路 -- 沙头角 -- 大梅沙 -- 葵涌 -- 金龟村 -- 石头河水库（时间允许的话）-- 原路返回。

全程预计大概160公里左右，前半程基本为高等级公路，后面有部分XC路段，公路车建议不要参加。

【时间】1月9日（周日）上午8点整出发

【地点】体育馆南门（有雕塑那个）

【人物】要求有日行一百五十公里经验之车驴10名以内，有春节海南意向者请积极参加。

【报名】跟帖或悄悄话报名，格式：网名/联系手机 /紧急联系电话
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]活动控制人数，谢绝不请自来，迟到不等。

【费用】AA

【装备】变速车，头盔、手套、备用内胎、水、运动饮料、防晒用品、入关证件

【注意】

[$nbsp][$nbsp]1.凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任； 要求报名人员自购意外保险。
[$nbsp][$nbsp]2.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要互助相结合的户外理念；
[$nbsp][$nbsp]3.垃圾不集中打包，自己带走自己的垃圾，提倡环保；
[$nbsp][$nbsp]4.出发前会检查装备，不符合要求者将被劝退。
[$nbsp][$nbsp]5.活动取消或改期将于周六晚18时之前在论坛通知。参加者请留下联系电话以备联系。
[$nbsp][$nbsp]6.部分路段车辆较多，请小心骑行，下坡路段控制速度，严禁外道超越机动车辆。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]

【纪律】
http://forum.doyouhike.net/ut/threaded_show.cgi?tid=116799&pid=1684904&age=30&bpg=1

【名单】

1 杨无过 13501555004 领队，收队
2 SONIC 13714680614 领队，领骑

4 七菜 130088236XX 财务
5 叉豆豆 137146806XX
6 大头 （需携带家长同意书）
7 申南 138243290XX 协作
8 霞光
9 小斌哥
10 JASS
11 王兔子
12 cronus
13 无梦达