1 、 作为一名户外运动的爱好者，参与者，我们从每次活动中，收获的应当是快乐与健康，我们并不是专业的运动员，没有必要一定要完成某个特定的体能指标，因为这个指标是因人而易的。只要你参与了，努力了，丛中收获了快乐与健康，你就是成功者，你就完成了你自己的“百公里”。
2 、看了磨房的很多帖子，写着痛苦并快乐着。我不这么认为！痛苦很快乐吗？痛苦真的很快乐吗？痛苦就是痛苦，痛苦很难受！痛苦并快乐着，是一句欺骗自己的谎言！百公里，对于大部分驴子来说，若真全程走下来，是一种自残行为。作为户外运动的爱好者来说，我们应当追求的是健康并快乐着，幸福并快乐着。我认为，我自己在45公里处下撤，是最佳时刻，我可以尽情的享受户外与健康，就是最后的10公里，硬挺下来的10公里，让我在写这片文章的时候，还在承受的受伤的痛苦。我应当学会适时的放弃，这并不代表着我不执着。
3、在今后的活动中，应当鼓励坚持，但反对硬撑的行为，更加反对因某种虚荣而硬撑的行为。在百公里的整个活动中，无论是我们的队伍，还是别人的队伍里，都有这种语言出现：某某某很猛；某某某下撤了，真丢人；这么早就下撤了，太丢脸了，没有面子等等。这是一种虚荣心在作怪。今后的活动中，应当鄙视排斥这种虚荣心的存在。
4、因各自体能的差别，环境的变化,我们首先要学会的是:爱护和保护好自己!健康并快乐着，才是我们永远不变的追求!我想，这也是百公里的组织者，在这次活动中，提出的主题:《享受户外，学会放弃》的真正用心所在！
对的，很好。
能走和不能走，行和不行，是有一个界线的。
就如同商人说时尚。鼓励你去买它的产品一样。
我以前就写过一篇“拒绝时尚”在网络里流传。
痛苦并快乐着。也是有一些商业成分的吧。
广告词而已。
也只有经历了，我们才会发现。
我们发现了呢？
告诉更多的人吧。
因为我们发现的是真理
有这样的话？
某某某很猛，经常听到；说丢人，丢脸的还真没听到。无论是我们队，还是周围的队。前者也不必太叫真。后者没听到。
身体毕竟是自己的。到底是坚持还是放弃，只有自己最清楚。俺当时走路也是变形了，起了几个超大的水疱。并无内伤（关节韧带）。所以对自己身体状况的评估很重要。现在已经可以打羽毛球，周末正召集朋友去爬南昆山。百公里让俺意识到，需要减减肥了
痛并快乐着，是可能的。只要这痛不是伤筋动骨。如果只是肉疼皮疼，疼疼也无妨哈：）
楼主说的话，道理是有的。这是俺第3次参加百公里（2次走，一次骑单车）。也许是第3次了吧，心态平和很多。百公里只是一次活动而已，锻炼还是平时养成习惯好。那些每周都坚持拉磨的驴子，俺非常敬佩！
同意……我也不喜欢痛
虽然很佩服那些体力牛，意志更惊人的铁人，可我不会那么做.
喜欢每次活动时候都对自己体能有一个小小的挑战，但不喜欢搞得太悲壮。可能老了没激情了吧
很好，别人行是经常锻炼出来的。
只要喜欢呢，就去坚持，坚持玩就好。
这样也是一个态度的问题。做什么就要做好点。不能做什么就不去做
有些什么，可以去玩一玩。但不要猛。
有些人的心态就是不正常，看问题也看错了。虚荣心太强了。要面子。
这样就出了问题。要平和一点。这样才是真好
“痛苦很快乐吗？痛苦真的很快乐吗？痛苦就是痛苦，痛苦很难受！痛苦并快乐着，是一句欺骗自己的谎言！‘
这话俺可不同意，
痛苦与快乐，是在百公里或者说是户外运动中同时感受到的
类似于一杯糖水和一杯咖啡
分成两杯，哪种感觉重了，就是喝哪一杯
你为啥一定要混在一起说呢
太叫文字的真儿，是钻牛角尖儿
不是的，妹妹。你搞错了。
我觉得，这是喝多喝少的问题。
能喝就喝多点，不能就少喝点嘛。
你不能不让它去喝咖啡，因为咖啡厅热闹，人家想来玩。
来玩了，就要喝呀。只有咖啡，但太能喝而已。就少喝点。
关键还是个人的心态和态度的问题。
同意，当你每一步都像踩在刀子上一样，能快乐得起来吗？之所以还要继续，是为了一个理想、为一种信念而坚持，当然这是确认自己没有被严重伤害的情况下，受点皮肉之苦，想想当年革命烈士
我不赞成这个标题,当然这句话也是因人而异!
我觉得有时候是经历了痛苦才能感觉到快乐!
当自己走得很辛苦很辛苦的时候如果让你有一刻钟的休息
你会觉得这一刻钟是多么的享受!放在平常这一刻钟根本微不足道!
为什么会有身在福中不知福的俗话?
就是当没有经历过痛苦的时候根本不知道自己原来很幸福!
好思想！
男欢女爱谈了几千年，
失恋的心痛想必各位都很清楚。
比这点伤，聪明人选哪个？
我意思既然如此，为什么善男信女一个个仍是前扑后继的，
爬拖不止？
因为“痛并快乐”的魅力无法抗拒。
嘿嘿。。。
这里有个人和我同龄，可他至少比我的体力弱十年，
不过，总听他在向一些纯情新驴鼓吹他若干年前的辉煌，
真可笑，其实此君从户外运动中得到的是什么？
鄙人感觉就是加速了他的苍老，才37就不行了，那你
以前的磨练不就是作废了，亦或是用来给如今做标榜的？
可笑！
量力而行好了，能背多少背多少,能走多少走多少，愿意接受帮助就接受，不愿意就算了。都是自己的事，不需要别人评论，也没必要评论别人。
活自己的嘛，别这么累！
“痛并快乐着”，把这一句说成为谎言也有点太过了吧！
同一事情，感受却因人而已。对我来说，如果只走到梅林水库便下撤，虽然身体上一点都不会感觉到痛，但内心却一定不会快乐。而现实是走到溪涌了，而且身体真的很痛，但内心也真的很快乐。
每个人按自己本身的能力用合理的方式去走百公里才是必需的，不要和别人比较。
没有痛苦，那来的快乐。没有快乐，哪来的痛苦。是痛苦还是快乐，在自己心中。
痛苦在肉体
快乐在灵魂
不同的角度
橄榄的苦涩
咖啡的芳香
从前，有一个富翁叫顾影，却常常自怜没有快乐，有一天，他买掉了所有家产，换成一袋金子。到深山去寻找一位智者。他想：“如果能找到快乐哪怕是一刹那我也愿意把金子给他。”
经历很长的时间，他找到了智者，顾影问智者：“智者呀，人人都所你无所不知，无所不能，请问怎样才能找到全然的快乐呢？如果有人能让我体验一次，我愿意把所有的金子给他。”智者说：“我这就有快乐的秘方，但价格很昂贵，你准备了多少钱，可以让我看看吗？”
顾影把钱交给智者，谁知智者拿了钱转身就跑掉了。顾影大吃一惊，拼命叫：“打劫呀，救命呀”。可惜深山老林里叫天不应叫地不灵。只好死命追赶智者。
他跑了很远，忙头大汗，全身发热，却找不到智者的踪影，只好绝望的跪到在山崖边一棵大树下，想不到费尽千心万苦，不但买不到快乐，钱财也被抢走了。顾影哭到声嘶力竭，站起来时突然发现被抢的金子就挂在树枝上，取下金子，一瞬间，一股难以言喻的，纯粹的，全然的快乐充满全身。
这时，躲在树后的智者出来问顾影：“你刚刚说，如果有人能让你体验一次全然的快乐，即使只是一刹那，你愿意送他所有的财产，是真的吗？”
顾影说：“是真的！”
“ 刚刚你从树上拿回金子时，是不是体验了全然的快乐呢？”智者又问。
“是呀！我刚刚体验了全然的快乐。”智者说：“好了，现在你可以给我所有的财产了。”
智者一边说一边从顾影手中取过金子，扬长而去。
没有毫无苦味的痛苦！
我不同意楼主的观点.我把百公里看作人生旅程,有些时候碰到的困难咬咬牙就挺过去了.我们不能把百公里看成纯粹是走路,而要把它当做一种信念,一种考验.
个人基本同意楼主的观点，但是有句话还这样说肢体的痛苦也能生产一种快感！我不知道快乐与快感具体有什么质的区别？请教！
我认为把心态放好,你就不会去在意什么痛与快乐的关系了,主要是享受这段经历,或许在几十年后我们带在孙字辈溜达时彼此相遇,用没有牙的嘴向孙子们炫耀:当年我们是百公里的参与者时,你的心情就完全不一样了.
享受户外..........................
重在参与，快不快乐只有自己知道！只要自己觉得快乐那就行了，一切都是一种体会！
痛苦来自身体，快乐来自心里。
只要不是心痛就好。
同意！！虽然腿疼，但是特开心。把握一个度就好了
你这个菜驴,菜!菜!菜!我踩踩踩.
如果你有常参加拉磨,受伤的机会就可能不大,俺就是最后十多公里忍受着脚底下的巨大痛苦走完全程的,但我将近走完时我很激动,当走完时我很快乐.我知道我可以超越自我.
为了参加百公里我从去年九月开始每个周未都必LM一次,有时间的话两次,每月必参加一次挑战级活动,百公里前两周的周未里的两天都在LM,有这样充分的准备,会不会受伤自已知道个八九了吧.
对！没错！户外运动的圈子里就是充斥着这种语言！动不动就说某某菜，某某猛的。假设是个性格很好强的且虚荣心很强的人，可能就因为你老人家的这句话而遍体鳞伤，出现结果后，他则会用另一种语言来批评你不自量力等，到头来，还是去证明炫耀他最猛。。。。
咳，什么风气？
不同意！！！
痛并快乐着就想吃臭豆腐一样的，闻着丑，吃这香，总之还是快乐！
也许是这个题目引起了某些人的不快，请注意我的真实用意：
4、因各自体能的差别，环境的变化,我们首先要学会的是:爱护和保护好自己!健康并快乐着，才是我们永远不变的追求!我想，这也是百公里的组织者，在这次活动中，提出的主题:《享受户外，学会放弃》的真正用心所在！
因为，偶发现，在不少人的心里，充斥着比猛的思想，生怕别人说他不行。我相信很多XDJM的心态是正确的，但就是有些人，参加类似挑战级别的活动，是为了向他人炫耀。今天走个百公里，最多就是满脚的水疱，改天上雪山、高山呢？助长这种思想的后果是可怕的！
再次强调本人的观点：健康并快乐着，才是我们永远不变的追求!而不是，痛苦并快乐着。除非我朋友跟我说的这种方式：生孩子。