[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]一直就想去稻城走走了，去年的十月都要出发了但是由于工作原因未能如愿。 [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]因此发帖希望能找到在时间和线路是相同的朋友一起同行，因为这条线路包车走比较好。 [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]初步线路如下，希望能有去过的前辈给点参考意见和注意事项，谢了！
5月22相约在成都
D1 5月23日
成都-（137km）雅安-(110km)二朗山-(40km)沪定-(70km)康定 (全长约357km)
晚宿：康定
早上由成都出发，经成雅高速（137公里），观赏路途田园村镇和现代工厂，逐渐进入青藏高原东部的川西丘陵地，映入我们眼帘的是陡然变化的地形，雄奇伟岸的山脉，经闻名天下的"雨城"-雅安，观赏"雅女"的美丽风姿。沿青衣江而上翻越青藏高原的第一道屏障；二郎山隧道（2800米），穿越中国最长的穿山隧道历阴阳两重天，进入共和国第一州甘孜藏族自治州境内泸定县，游泸定铁索桥，沿大渡河谷（川西最在最深峡谷），抵达康定古城 。
D2 5月24日
康定-（71km）新都桥-(40km)雅江-(130km)理塘-(140km)稻城 (全长约381km) 晚宿：稻城
早餐后前往康定（木格错）参观跑马山，然后翻越高原之关折多山 （海拔42980米） 进入青藏高原东端，摄影天堂新都桥。尽观新都桥自然风光，先后翻越高尔士山（海拔4412米），感觉浓郁高原藏家风情，连绵起伏的剪子弯山（4659米），卡子拉山（4718米），稻城古冰帽海子山四座高山，沿途经康巴小山城雅江，经世界高城理塘县，观"兔儿山"（相传龟兔赛跑遗迹），翻越稻城海子山自然风景区，到达香格里拉稻城县境内，晚餐后沐浴菇布查卡温泉。
D3 5月25日
稻城-（74km）日瓦乡-(24km)亚丁村
晚宿：亚丁营地海拨(3500米左右)
晨观稻城日出，游览自然风光: 色拉坝子的早景，傍河, 热乌上寺和热乌下寺， 红草滩, 藏教寺庙, 贡岭民居等。然后前往令人神往的亚丁景区！ 翻越波瓦山（4400米），顺赤土河谷而下，饱览杜鹃山畔原始、古朴的高山、峡山自然风光，观万亩杨树林公园，游览六百余年历史的贡嘎郎吉岭寺，观随风飘动的经幡，转千年历史的玛昵堆，拔满腹经文的转经桶
，游毕至香格里拉—亚丁自然保护区，隐藏在雪山下原始森林之中的藏族小山寨，只有20余户人家，是一块与世无争，没有一丝污染的净土。晚入住亚丁营地，在亚丁营地做高原适应休息。晚餐后参加亚丁村藏民家访，感受淳朴的藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。
D4 5月26号 D5 5月27号
宿：络绒牛场 宿：卡斯村
亚丁村－冲古寺－络绒牛场-五色海－牛奶海－结珠海－垭口（央迈勇、仙乃日、夏诺多吉雪山）－老虎口、镜子山、天坪山－－卡斯地狱谷――卡斯 （徒步）
早餐后直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续前往洛绒牛场，朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。
D6 5月28号
卡斯—俄初山－日瓦--稻城（全程约110多公里）
宿：稻城
D7 5月29日
稻城－(140km）理塘－(130km)雅江－(70km)新都桥 （全长约340km）
晚宿：新都桥
回味海子山逢然保护区古冰川遗止，领悟大自然的鬼斧神工，观传说中龟兔赛跑原地——兔子山，品味无量河畔高原野味鱼，游览理塘甘孜州最大的黄教寺庙长青春科尔寺，感悟神奇的高原风光抵摄影天堂新都桥
D8 5月30日
新都桥-（40km）塔公乡-(30km)八美-(110km)丹巴 （全长约180km）
晚宿：丹巴
早起重温摄影天堂新都桥自然风光，欣赏晨晖中景色如画的小桥，流水，人家，藏式居民风光。游览文成公主进藏途经，塔公草原、塔公寺，饱览东谷天然盆景、台站沟、亚拉雪山醉人的自然风光至丹巴，游览千碉王国大渡河源头丹巴县城郊梭坡古碉，甲居藏寨，观大渡河畔云岩壁画。听大金川、小金川汇流涛声，游毕入住丹巴.
D9 5月31日
丹巴-(53km）小金县-（43km）四姑娘山 (全长约100km)
沿小金县逆流而上，经红军长征途经地达维会师桥，夹金山，樊功会议原址小金县城，逆沃日河而上至东方阿卑斯山四姑娘山所在地日隆镇
当天游玩双桥沟，因为已经开发的，坐车游览的。找徒步穿越长坪沟的向导和马匹。
晚宿：杨家旅店
D10 6月1日
长坪沟沟口－喇嘛寺－枯树滩－木骡子（徒步穿越）
晚宿：牛棚
D11 6月2日
木骡子－头道坪－海子沟牛棚
晚宿：海子沟牛棚
D12 6月3日
海子沟牛棚－大峰脚下－登大峰（不一定要登顶，看个人当时情况）－下山－海子沟－杨家旅店
D13 6月4日
四姑娘山-卧龙镇－都江堰――成都 (全长约220km)
D14 6月5日
成都－广州（或者海口）
建议装备
1、个人装备：
证件：身份证、暂住证、银行卡、信用卡、钱等
户外用品：背包、背包防雨罩、雨衣、手杖 、睡袋、水壶、地图。
衣物：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴，保暖手套，抓绒衣裤一套，排汗保暖内衣一套，换洗内衣裤若干，羊毛袜若干，备用鞋、衣各一套，便携拖鞋一双。
防晒品：防晒霜（50SPF以上）、太阳镜、帽子
卫生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等
各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯电筒各一、备用电池、吹风筒、笔和笔记本。
2、个人物品：
⑴.药品
高原反应药：红景天。
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得等。
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片。
维生素：维尔康。
消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星。
消炎药：螺旋霉素。
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布。
注：还没有爬过雪山，因此如果没有找到完全信任的向导，完全对自己当时的身体状况有非常的信心的话那么将取消登大姑娘山，只是徒步穿越长坪沟和海子沟！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]以上线路是参考了sunnysong和绝对温度等前辈的功列设计的，在此感谢！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]有兴趣的可以悄悄话和跟帖，也可以加QQ（晚上才用），请注明稻城游！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]QQ：123303
没错，说的好，我也这样觉得，假期安排有多余的时间，因此可以到时候调整的！
根据朋友给的建议调整了下线路，之前的安排时间太过于紧张，不符合休闲玩的宗旨也！^_^^_^
强烈建议你不要在这个时间去这两个地方
能否告知为何？？非常好奇，现在稻城和四姑娘山应该是很美的季节也！
是否是交通问题还是其他的？
你应该在秋季去的!
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=126919&pg=18&bpg=1
去看看就知道为啥子了!在这两个地方，我没遇到一个好天气也没拍出一张好照片的
呵呵，多谢提醒，羡慕你有那么多假期玩也！
不过出去感受下大自然也挺好的，就算没有好的景色有好的心情就行了！
希望能碰到好的天气吧！
假期是定s的啦，没有办法呀，秋季可没有假期了也～～～
嗨!!!!!!!嗨!!!!!,我要参加,我们的假期是和你一样的.
我们什么时候能联系啊?我的QQ:71550855.我有两个人.
要快.
呵呵，要开始多都锻炼了喔！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]现在已经有四个人同行，两个MM两个GG，包的车是可以坐六个人的越野车，但是为了舒适，因此计划五个人同行比较好。因此还有一个空位，有兴趣和出游时间吻合的可以联系喔！
时间已经改为21号的海口飞深圳然后飞成都的飞机了，也就是提前了一天到成都！
我们28号要进去的，希望能碰见你们，一起FB吧！
呵呵，希望吧！原来你是玩转西部的，难怪对那里那么熟悉呢！
上那个网站看了下，最开心的就是看到这个消息：
枯黄的杨树在一夜之间，受了魔法一般变成了绿色，县城周围的草地也开始了泛绿，德西孔萨院子里的两株苹果树已经开满了粉红色的小花，墙角不知名的植物用紫色爬满了那面在冬季显得有些落寞的墙，格桑来电话说：稻城的花开了！
我是一个人，一直计划五月去亚丁， 但由于还有一些未确定的事情，时间一直不能最后确定，希望到时能同行。
已经给你悄悄话留下了联系电子邮件和手机联系方式了，望查收！
收到。确定后我会立即跟你联系。
去年去了一趟西藏，感觉还不错，没有什么不良反应。
路途遥远，旅途会非常艰苦的。有的人高原反应会非常厉害，如果出现了这样的情况就要及时调整路线，切莫过份坚持，否则会出危险的。
嗯，记住了！我也没有试过高原反应的厉害，只是曾经在高海拔的玉龙雪山和黄龙上蹦达过，但是没有什么事情，也没有什么反应！
可能还没有在高原过夜的原因吧！安全第一，生命就一次。同时也希望同行的其他朋友也能做到！
高原反应主要时晚上睡觉的时候感觉比较痛苦吧？
哥们，高原反应不是睡觉才会怎样，他是一个过程，这个过程让你的旅途很不舒服的！不过不怕但是也别掉以轻心，这么多次以来，我总是小心翼翼的关照着我的团友，看的太多，我也是越来越小心的！
呵呵，之前可能在高原待的时间太短了，没有感受到，这次可以感受下了。我会小心的，同时也希望有机会参加你的一些西部游，有些线路蛮吸引我的也！
大家一定要小心,千万不要感冒.要是感觉的不对就不要去了.
去年六月份去稻城亚丁的时候,同行四人都不同程度的出现过高原反应,轻则头疼头晕,重则脾气暴躁.一路走来,睡眠成了大伙儿很大的问题,一宿一宿地睡不好觉.所以药品一定要带全.
作为头驴,一定要让自己的队员量力而行,发现他们有谁高原症状比较明显,应主动善意地劝其退出.自己的一点心得,见笑了.祝福旅途一切顺利!
到今天我还不能确定假期, 恐怕赶不上23日的行程了.
我们现在是21好飞成都，22号从成都开始出发去稻城的。在上面的帖子有讲到，提前了一天了。
那就更赶不上啦. 祝你们旅途愉快!
到了稻城,欢迎你们到德西孔萨去看看!0836-5728158
由于最近几天都不能上QQ，今天上QQ才发觉很多同游稻城的请求。但是由于后天就要出发了，因此不能临时加同行伙伴！在此说声抱歉！希望以后能有机会同游祖国大好山河！