练习的组织及北师大周三、周五、周日安排（8月18日）

各位泳友；比赛的回忆告一段落了，我们的运动还要继续，提高成绩虽然是必须的，但是，使大家学会高质量的游泳，进一步强身健体才是我们活动的目的，我们可以向其他的基地学习，组织我们的教练队伍，大家一起逐步提高。大家可以集思广益，出谋划策，看看我们怎样做更好。我有个简单提议；1；在网上发布一些技术信息和资料，大家可以从理论上去体会和把握。量子已经在做了，我们的人也可以做，越多越好。2；有一定基础的GGMM安排较为固定的时间，尽己所能，去辅导新手提高。3；比较专业的教练，不定期的进行培训。并提出训练计划和达到目标。使我们的水平有一个提高的保证。4；在我们的网站上进行技术交流，大家有些什么训练和进步的心得体会，贴出来大家分享与共勉。我希望有一批XDJM能再考验自己的毅力一次。能否在室外一直游，游过深秋，游过寒冬，游进早春，游向盛夏。到明年的夏天，你们会发现，自己是如此之猛，对困难和考验，你们就会更从容了。
1，小林妹子。
2，碎月逍遥
3，helengao
4，sportykelly
5，千骑卷云岗。
6，秋之水。
7，码雅人。
8，云顶，
9，逆鱼儿。
10，贪玩小魔女。
11，SKYEAST-
12，爱立信。
13，龙模
14，向往蓝天
15，山山水水。
16，猴子。
17。泥腿子
18，小马哥，
19，贝西，
20，面然。
21，高峰。
22，智军。
23，小鱼咖啡。
24，guzhihong，
25，一青。
26，非雪。
27，宝密。
28，微风山谷。
29，阳台上的天。
30，碧空明月。
31，蓝叶。
32，寒冬。
33，COLINDG。
34，残刀。
35，微风山谷
36，deborah。
37，冬天的百合。
38，bubble。
39。蚯蚓。
40，老沈。
41，贪玩的蝴蝶。
42，蒲柳。
43，猴吉。
44，对饮明月。
45，玩泥沙。
46，迷叠香。
47，阿姜。
48，飞鹰，
49，米骆驼，
50，低调生存，
51，E万。
52，大鹏。
53，大灰狼。
54，莫莫。

目前又有报名的朋友了，我会随时更新的。