山山水水

【学校声明】 1. 欢迎新驴加入！南山是新驴循序渐进练习的绝佳起步场所； 2. 本校鼓励合理的负重练习，并坚持做书面或口头的表扬、指导； 【集合地点】蛇口海关登山口科健大厦门前台阶! 【上课时间】6月08日、10日 晚上19：30 【课程线路】 A. 传统线路： ...

【学校声明】 1. 欢迎新驴加入！南山是新驴循序渐进练习的绝佳起步场所； 2. 本校鼓励合理的负重练习，并坚持做书面和口头的表扬、指导； 【上课地点】蛇口海关登山口前的小卖部 【上课时间】2月10日、2月12日 晚上19：30 【授课方式】问答、聊天 【课程线路】...

召集见： http://forum.doyouhike.net/ut/raf_actionshow.cgi?id=657

【目的】负重拉练 【计划】只到第二个亭子(翠庐亭)，连续三登，中间夹杂腐败。 【出发时间】周四晚上7：30 【地点】蛇口海关登山口前的小卖部 【原则】 欢迎新驴,更欢迎南山的老驴. 负重自愿, 请各位同学量力而行! 其他请参考雪山的贴子： http://www....

自1998年SUV的概念进入中国以来，市场上的SUV车型越来越多。最近，有三款车型相继上市，它们是三菱帕杰罗速跑、日产帕拉丁和华泰特拉卡。这三款车的外形各具特色，性价比接近，放在一起，消费者可能会挑花眼。因此，笔者在此以个人的观点对这三款车做一个简单的比较，供读者参考。 三款车排量相近价格差异较大...

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天气预报可能有雨，务必带上雨具！ 蛇口沃尔玛出发时间更改为：8：00 【蛇口出发】4月13日高排坑溯溪登大雁顶下过店（探路） 【线路说明】：高排坑位于东冲东风澳养殖场附近。溯溪一路上到山脊，登大雁顶，下过店；前半程属探路性质。探路活动有一定风险，参加者必须清楚自己要承担的责任和可能遇...

爬楼梯、爬山运动可能成为关节杀手 每天早上，北京西山和香山都有一支爬山大军在锻炼身体。为了达到强身健体的目的，许多没时间爬山的人也在上下楼时舍弃电梯改爬楼梯。但是，最近在中国骨骼与关节健康十年行动启动前，协和医院骨科副教授翁习生博士却提出：无论爬山还是爬楼梯都不是锻炼身体的好办法，为了保护腿关节...

请已确认人员跟帖说明上车点： 8：15 滨河路华强南立交前公交站； 8：25 罗芳立交沙头角方向第一个公交站： 【线路说明】：排牙山（海拔707米）南北穿越，由坝光方向水库果园出发至岭澳核电站下山。该路线风景优美、有一定难度，适合有一定经验和体力的爱好者。其中，坝光至半山，属丛林平缓山...

【蛇口出发】1月12日七娘山涧溯溪登顶下老虎山高岭村相约同行 原确认名单： 15人 1、爱立信 2、山山水水 3、多明哥、 4、supereagle、 5、老藤树、 6、茄子、 7、老藤树+1、 8、快乐如风 9、常青藤 10、米老虎 11、空...