『水上运动基地』福田区委10月31日晚7点，最后的晚餐

福田区委扫盲班教练团成员：

oldbug/ＧＧ
擅长：蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳
特点：对ＭＭ很在耐心，所以ＭＭ可以放心大胆地搬出十万个为什么来。ＧＧ脸皮要厚，否则就去偷艺吧。

空中巴士/ＧＧ
擅长：蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳
特点：只教ＭＭ，ＧＧ勿近，脸皮厚也不行，在对面阳台架个望远镜偷艺吧。

加州阳光/ＧＧ
擅长：蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳
特点：超级活雷锋，不把你教到奥运会参赛水平决不罢休。

明月夜/MM
擅长：蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳
特点：对SG(是帅哥啊，不帅的脸皮一定要足够厚才行)很在耐心，对ＭＭ更有耐心。

欢迎来稿/ＧＧ
擅长：蝶泳，蛙泳，自由泳
特点：什么都一般，也就全国第三，不分男女老少，东南西北，欢迎来稿。

山人2000/ＧＧ
擅长：蛙泳，自由泳，蝶泳
特点：当山人3000在的时候，你就多练少问，不在的时候你就反过来。对ＭＭＧＧ一视同仁。

十三/GG
擅长：蛙泳
特点：脸皮较薄，两句好话就会头晕脸红，请ＧＧＭＭ口下留情，尤其是ＭＭ。

巴蜀风/GG
擅长：蛙泳
特点：颇具佛象，ＧＧＭＭ一视同仁，有求必应，有应必灵。

鲨鱼PW/GG
擅长：自由泳，蛙泳，蝶泳，仰泳
特点：专教称砣式的旱鸭子，包教包会，不会的出去别说是鲨鱼教的。

10月28日第四十六次参加人员(15人)：小雪、空中巴士、糊涂小丫、苹果虫cc、守护神、水虫慢慢游、量子观察员、金威啤酒、雨天、清绿茶、梁子、梁子+1、加州阳光、鲨鱼、方州。

10月25日第四十五次参加人员(14人)：小雪、黄蓉、楼兰故人、量子观察员、欢迎来稿、山人2000、野渡吾人、子宴、明月夜、沙洛美、金威啤酒、加州阳光、糊涂小丫、子昭。

10月21日第四十四次参加人员（27人）：黄蓉、陌陌、方州、方州+1、方州+2、量子观察员、催马、小艳子、欢迎来稿、雨天、火狐迷迷、火狐迷迷+1、沙洛美、我想我是海、小雪、十三、尔东、守护神、Linda99、空中巴士、bulls、山大王、嫣然、嫣然+1、晴朗、x狼、糊涂小丫

10月18日第四十三次参加人员（17人）：黄蓉、东方GG、山人2000、Linda99、和蜗牛同行、洋洋、方州、十三、空中巴士、我想我是海zz、雨天、Emily413、守护神、水怪、水虫慢慢游、催马、bulls

10月14日第四十二次参加人员（20人）：我行我诉、空中巴士、糊涂小丫、夏木、朗朗晴空、朗朗晴空+1、火狐迷迷、游儿云、方州、方州+1、Linda99、金威啤酒、、山大王、清绿茶、苹果虫cc、巴蜀风、雨天、bulls、温、量子观察员

10月11日第四十一次参加人员（17人）：Linda99、加州阳光、oldbug、BULLS、我想我是海、量子观察员、楼兰故人、蓝色月牙、子昭、海贝壳、tracy_zheng、emily413、苹果虫cc、沙洛美、刘蓬、六百里、山人2000

国庆长假期间参加人员（63人）：
10.1参加人员（23人）：水晶石、百事可乐、Mayflower、空中巴士、鲨鱼、量子观察员、山麻雀、桉、PP熊、火狐迷迷、沙洛美、芯月、玛雅人、青草地、香雪儿、梅丽亚、山大王、欢迎来稿、守护神、糊涂小丫、苹果虫cc、枕流漱石、胡小丫
10.2参加人员（2人）：pp熊、山麻雀
10.3参加人员（17人）：糊涂小丫、枕流漱石、勇敢的尼莫、水晶石、龙模、yvomnl.Deng、加州阳光、宜得、中锋、pp熊、山麻雀、青苹果emily、理想、梁子、水怪、鲨鱼、火狐迷迷
10.4参加人员（4人）：水怪、山麻雀、pp熊、守护神
10.6参加人员（6人）：清儿、清儿+1、沙洛美、加州阳光、加州阳光+1、苹果虫cc
10.7参加人员（7人）：苹果虫cc、糊涂小丫、水怪、emily413、欢迎来稿、山大王、明月夜
10.8参加人员（2人）：沙洛美、沙洛美+1
10.9参加人员（2人）：火狐迷迷、金威啤酒

9月30日第四十次参加人员（4人）：山大王、BULLS、BULLS+1、BULLS+2

9月27日第三十九次参加人员（28人）：龙模、风雨伊人、量子观察员、悠客、悠客+1、BULLS、枕流簌石、猴子、鲨鱼、Linda99、贪玩小魔女、桉、明月夜、苹果虫、山人2000、山大王、晴朗、桔子、勇敢的尼莫、南国小燕、皓若、笑笑加油站、欢迎来稿、玛雅人、加州阳光、梁子、Oldbug、糊涂小丫

9月23日第三十八次参加人员（18人）：守护神、量子观察员、空中巴士、野渡吾人、BULLS、云中漫步111、桉、勇敢的尼莫、沙洛美、催马、加州阳光、眯眼猫、Linda99、我想我是海ZZ、雨天、苹果虫cc、糊涂小丫、明月夜

9月20日第三十七次参加人员（13人）：奔跑的蜗牛、洋洋、催马、BULLS、楚人儿、独浪、加州阳光、oldbug、雨天、量子观察员、云中漫步111、山大王、巴蜀风

9月16日第三十六次参加人员（25人）：helen、量子观察员、bulls、火狐迷迷、我想我是海、我想我是海+1、dawei、风雨伊人、遮月、小喇叭花、山大王、Linda99、清风细雨、桉、迷眼猫、游儿云、奔跑的蜗牛、洋洋、水中花2005、明月夜、小艳子、青绿茶、青歌、雨天、oldbug

9月15日第三十五次参加人员（14人）：青歌、我想我是海、我想我是海+1、游游~、山大王、清风细雨、大刚、oldbug、桉、糊涂小丫、守护神、夏木
bulls、楚人儿
9月13日第三十四次参加人员（38人）：晴朗、桔子、健健、龙模、糊涂小丫、糊涂小丫+1、独浪、山人2000、山人2000+1、山人2000+2、山人2000+3、方洲、方洲+1、bulls、野渡吾人、千骑卷云岗、玛雅人、巴比松、催马、巴蜀风、helen、红松果、量子观察员、苹果虫cc、Tracy_zheng、海贝壳、加州阳光、oldBug、守护神、清绿茶、六百里、Emily413、金威啤酒、十三、鲨鱼、逆鱼儿、沙洛美、胡岩

9月6日第三十三次参加人员（21人）：守护神、晴朗、量子观察员、bulls、桉、留海、朗朗晴空、夏木、诚、helen_ho、空中巴士、金威啤酒、linda_99、山大王、胡萝卜苗、眯眼猫、清绿茶、tracy_zheng、oldbug、苹果虫cc、野渡吾人

9月6日第三十二次参加人员（34人）：岁月、山人、山人+1、山人+2、山人+3、山人+4、守护神、linymm？、雨天、催马、独浪、金威啤酒、山大王、oldbug、量子观察员、毛毛雨、bulls、鲨鱼、鲨鱼+1、、鲨鱼+2、十三、夏木、朗朗晴空、眯眼猫、Helen_Ho、糊涂小丫、苹果虫cc、巴蜀风、含情、胡萝卜苗、清绿茶、徐雅霖、自由的天空、六百里

9月2日第三十一次参加人员（35人）：遮日、量子观察员、长弓骑士、泱泱、神州五号、神州五号+1、方州、山大王、宫宫、催马、东方GG、山人2000、欢迎来稿、清绿茶、空中巴士、OldBug、BULLS、BULLS+1、BULLS+2、小喇叭花、Emily413、寒冰、眯眼猫、helen、桉、小艳子、乐乐、关菲、独浪、徐雅霖、Linda、鲨鱼、鲨鱼+1、糊涂小丫、游游~

8月30日第三十次参加人员（21人）：emily，独浪，长弓骑士，长弓骑士＋1，Bulls，量子观察员，华尔兹，金威啤酒，小雪，山大王，风雨伊人，hiker，hiker+1，hiker+2，oldbug，清绿茶，清绿茶＋1，咪眼猫，十三，徐雅霖，明月夜。

8月26日第三十次参加人员（20人）：mayflower，emily，emily+1，量子观察员，长弓骑士，长弓骑士＋1，东方GG，BULLS，夏木，朗朗睛空，诚，桉，hikerMM，山儿，徐雅霖，空中巴士，游游～，六百里，青草深处，青草深处＋1

8月23日第二十九次参加人员（31人）：野渡吾人、沙洛美、量子观察员、龙模、神州五号+1、神州五号+2、长弓骑士、百事可乐、东方GG、水中飘、猴子、山人2000、山人2000+1、山人2000+2、tracy_zheng、tracy_zheng+1、oldbug、自由的天空、自由的天空+1、山儿、夏木.朗朗晴空、金威啤酒、糊涂小丫、红松果、木须龙、木须龙+1、木须龙+2、逆鱼儿、巴蜀风、bulls

8月19日第二十八次参加人员（10人）：糊涂小丫，清雨凉风，emily413，山儿，梁子，晴朗，晴朗＋1，加州阳光，Bulls，量子观察员。

8月16日第二十七次参加人员（20人）：独浪，独浪+1，量子观察员，bulls， bulls+1，糊涂小丫，乐乐，张飞，欢迎来稿，东方GG，雨天，红松果，小海，夏木，朗朗晴天，清绿茶，oldbug，六百里，巴蜀风，鲨鱼。

8月12日第二十六次参加人员（16人）：Bulls,Bulls+1,量子观察员，糊涂小丫，糊涂小丫+1,独浪，tracy_zheng,小艳子，明月夜，金威啤酒，奶糖，巴蜀风，南方周末，桉，oldbug，六百里。

8月9日第二十五次参加人员（32人）：山人2000，量子观察员，bulls，bulls+1，+2，明月夜，神州五号，神州五号+1，方州，lily,刘雨虹，jenny,催马，糊涂小丫，我想我是海，我想我是海+1，守护神，菩提树，小游女，jess,胡言乱语，悬崖与海，木须龙，木须龙+1，+2，+3，oldbug，加州阳光，空中巴士，六百里，梁子，水中花2005

8月5日第二十四次参加人员（23人）：桉，BULLS，tracy_zheng,守护神，夕林飘叶，东方GG，独浪，时空，似前儿，山人2000，清秋，清秋＋1，酸菜，金威啤酒，明月夜，催马，新竹，新竹＋1，游游～，黔之驴，巴蜀风，量子观察员，梁子。

8月2日第二十三次参加人员（17人）： 水晶石，拂波，东方GG，空中巴士（跳跳虎），BULLS，BULLS＋1，野渡吾人，金威啤酒，木须龙，木须龙＋1，＋2，＋3，神州五号，oldbug，子昭，巴蜀风，守护神，量子观察员。

7月29日第二十二次参加人员（4人）：催马，BULLS，山人2000，量子观察员。

7月22日第二十一次参加人员（11人）：催马、东方GG、糊涂小丫、木须龙、小喇叭花、子昭、自由的天空、land1232、bulls、 bulls+1，还有个GG（soryy,忘记了名字）.

7月19日第二十次参加人员（18人）：催马、oldbug 、bulls 、守护神、巴蜀风 、量子观察员、mayflower 、lorna 、ellenyyf 、卡通勇士 、emiby413 、十三 、东方GG 、糊涂小丫 、先进工作者 、山人2000 、自由的天空 、自由的天空＋1

7月15日第十九次参加人员（8人）：明月夜，遮日，遮日＋1，自由的天空，雨天，东方GG，催马，量子观察员

7月12日第十八次参加人员（29人）：bulls、巴蜀风、催马、山人2000、山人+1、山人+2、明月夜、桉、雨天、神州五号、神州五号+1、里根、守护神 、木棉花、清绿茶、小混蛋阿三、中性色彩、空中巴士、六百里、游游、月亮妞、戴维丁、戴维丁+1、东方GG、Mayflowerr、千里冰封、Lorna、木须龙、木须龙+1，

7月8日第十七次参加人员（16人）：bulls、量子观察员、巴蜀风、催马、山人2000、TRACY、海贝壳、HEBE、LIZZY、明月夜、桉、雨天、神州五号、+1、+2、守护神

7月5日第十六次参加人员（12人）：bulls、bulls+1、量子观察员、巴蜀风、子昭、奶糖、奶糖+1、Mayflowerr 、春-暖-花-开、Mayflowerr+1、东方GG、清绿茶、胡萝卜苗

7月1日第十五次参加人员（6人）：催马、量子观察员、山人2000、兰色蝴蝶结、兰色蝴蝶结+1、BULLS

6月28日第十四次参加人员（11人）：空巴、山人、山人+1、巴蜀风、TRACY、子昭、BULLS、量子观察员、春暖花开、MAYFLOWER、雨天

6月24日第十三次参加人员（6人）：催马、巴蜀风、东方gg、奶糖、奶糖+1、BULLS

6月21日第十二次参加人员（8人）：巴蜀风、量子观查员，BULLS，TRACY、TRACY+1、OLDBUG、楼兰故人、催马

6月17日第十一次参加人员（9人）：巴蜀风、量子观查员，BULLS，桉、留海、东方GG、TRACY、TRACY+1、TRACY+2

6月10日第十次参加人员（14人）：巴蜀风、有用教练，量子观查员，山人2000，BULLS，欢迎来稿，守护神、桉、留海、遮日、小喇叭花、小雪、小雪+1，东方GG

6月7日第九次参加人员（12人）：mayflower,清绿茶，胡罗卜苗,千里冰封、春-暖-花-开，催马，催马+1，巴蜀风，金威，教练，量子观查员，山人2000，BULLS

6月3日第八次参加人员（3人）：催马、量子观察员、BULLS

5月31日第七次参加人员（3人）：催马、巴蜀风、出水蒜容

5月24日第六次参加人员（8人）：空中巴士、催马、量子观察员、巴蜀风、金威啤酒、周怡、周怡+1、百事可乐

5月20日第五次参加人员（7人）：山人2000、TRACY、催马、桉、守护神、MAYFLOWER、千里冰封

5月17日第四次参加人员（11人）：山人2000、OLDBUG、TRACY、梁子、量子观察员、催马（催马太）、金威（金威太、小金威）、子昭、巴蜀风、桉、喜马拉雅

5月13日第三次参加人员（5人）：TRACY，催马，胡萝卜苗，飞雪，子昭

5月6日第二次参加人员（3人）：桉、IVYMM、山人2000

5月1日第一次参加人员（6人）：山人2000，桉，陌陌，TRACY，QOHOO，阿摩

偶的卡放在门口了，没卡的可以找门口大佬去要，还有22次。偶下周估计周一能游一下，再就要等到下下周一了

卡好多啊。我这里有40次。自己的13次争取晨泳消化掉。雨天搁这的27次估计要共产了

唉吖，在开新贴之际赶快灌点水，
最近活动得少，但咱区委的水可得灌多Ｄ咯．．

下午3点半到5点半开。有卡划卡，无卡记帐。

我这后半个月都没啥事儿,每次下午去的机会多一点,准备隔一天去一回,有谁也是下午去游泳的,请打声招呼,免得我一个人傻呼呼的,多没劲呀!

昨晚状态不佳,只游了1000米.
不可思仪的是小小钥匙在诺大的泳池居然被量子找到.眼睛2.0吧?

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我这后半个月都没啥事儿,每次下午去的机会多一点,准备隔一天去一回,有谁也是下午去游泳的,请打声招呼,免得我一个人傻呼呼的,多没劲呀!

我在

看来山人真的是双规了辛苦BULLS连座两庄加油！多劳多得

一个夏天，这里记录的游了12次，自己记录的晨泳12次，平时自己去的不会超过10次。感觉挺勤奋的，怎么这么少。

今天去了，水脏。看我的卡还有那么多次，他们都懒得划了。

效仿金威，数了数，18次，不错不错比去年最后的成绩进步23”，平均每游一次进步1”多，厉害厉害

算算自己的帐：

    今年是9月6日第一次出现在区委，到现在才不到两个月，但已经和大家成了老朋友，最重要的，不仅提前完成给自己定下的今年内要能够连续不停游100米的任务，而且换气和划水什么的都有很大改进。

    前几次游泳时，刘叔帮偶看了一下腿部动作，居然说偶的动作很标准，乐得偶晕了一小会儿呢。刘叔的儿子小刘还很认真地跟着偶游了一百米，并专门潜到水底帮偶看动作，回来后提出两大问题：一是游泳时头抬得太高造成阻力影响速度，二是腰没挺起来，身体没有成直线。偶立即加以改进，马上见效，速度加快了，游得还更轻松了。多谢刘叔！！

    老妈给提出了新的要求：一是要学会仰泳，二是要学会踩水。在小刘的指点下，试了一小下仰泳，但立即就呛了水，怎么偶觉得自个儿老是往下沉，并不是象其他人那样飘在水上？

看了看,自己只参加了两次活动,真是惭愧

虫虫的腿部姿势确实优美.
看来刘叔在区委泳池也是老牌教练了,我也曾蒙他指点,受益良多

to:苹果虫
      报告虫虫:我昨天下午去区委划了一次卡,谢谢!

呵呵，如果有时间，周一晚上偶也会去

先报名 你们都什么时候到~~ 我要不要带泳圈啊

周二寻组织去

晚上十运会的游泳比赛好看。