【活动主题】
中长距离徒步训练+川沙镇考察
（无人数限制）
【时间地点】
集合时间：10月22日上午9:40集合，10:00准时出发不等人，预计下午2:00前到达川沙镇；
集合地点：地铁2号线张江高科站罗森超市门口
根据人数多寡适当分组
【徒步路线】
1、地铁张江高科站—祖冲之路—张江路－龙东大道－华东路－妙境北路－川沙镇
2、到达川沙镇后由阿土同学带领观光，考古、猎奇
3、预计当日晚上7:00前返程（公交车申川线、川虹线、陆川线、上川线、机场7线、617等等）
【路程估计】
20㎞－25km（含川沙镇内悠游）
【费用预计】
1、个人餐费及交通费用；
2、无特别发生公共费用；
3、个人带少量现金备需。
【注意事项】
1.请提前早餐，不提倡空腹，也不提倡吃饱了撑的；
2.自带水或饮料（2升）及少量高能量食物供路途补充体能(巧克力、牛奶和香蕉在推荐之列)；
3. 请着运动鞋、徒步鞋，宽松衣服；
4.早晚温差大，白天防晒，带上防晒霜、遮阳帽（上午路段向东而行）。夜晚防冻，请带外套一件；
5.备用衣服和运动袜子以备汗湿；钢针，创可贴以备脚底水泡；活络油、仁丹等以备所需；
6.有对讲机者欢迎带上（黄鸟为单个400Mhz－470Mhz调频）
7.遵守交通规则：走斑马线，红灯停，绿灯行，先过部队等待。无信号灯路口或必须横穿马路时万分注意车辆；
8.鼓励适当负重（完全视个人情况自定）
9.遇中到大雨或特殊原因活动取消。
【报名方式】
10月21日前跟贴、短信或悄悄话
黄鸟：13818961336
转自阿土同学提供的川沙介绍供参考：
浦东要地：川沙镇
川沙镇属上海浦东新区，位于浦东新区东南，距上海市中心18公里，浦东国际机场5公里。明代称八团镇。镇区为沿海滩地，盛产食盐，是五代到明朝下沙场的一部分。当时川沙沿海滩涂有10余个洼地可以泊船，其中川沙洼最深最宽，船只能够直达八团老护塘脚下，是十分理想的运输港湾。就此八团镇逐渐崛起，成为盐商云集，帆樯林立的浦东大镇。
明代嘉靖年间，为了抗击入侵的倭寇，朝廷采纳里人乔镗、王潭的建议，在八团镇四周修筑城墙。城成，八团镇改名为川沙堡城，川沙之名由此流传。清嘉庆十年(1805年)城内设置川沙抚民厅，宣统三年(1911年)辛亥革命中改厅为县，置川沙县公署。至1992年，川沙镇一直是川沙县治和县政府所在地。1992年12月31日，为适应浦东开发开放的需要，川沙县撤销，川沙镇划入浦东新区。
[川沙古城墙、魁星阁、岳碑亭]
明嘉靖三十六年（1557年）朝廷从里人乔镗、王潭之请，兴筑川沙城。九月始筑，十一月竣工。城周围四里，高二丈八尺，阔三丈有余。门四，堞楼如之，东门名镇海，西门名太平，南门名迎瑞，北门名拱极，月城四，雉堞三百七十二垛，炮台十二座，吊桥四，濠阔一十二丈，深一丈五尺。仰德祠碑记载：“城成，而倭舶东西海中者，不敢复措意。”长洲文徵明撰新建五城记文中谓：“凡厥庶民，昔也朝夕悄悄不能自保，今则怗然恃以无恐矣。”
川沙城历代几经修葺。明万历二十一年（1593年）淫雨，城门圮，王潭之孙王乾昌捐修。清康熙二十二年（1683年），建城后一百二十多年，受风雨侵蚀，城墙剥落有损，上海知县史彩再修。乾隆三十七年（1772年）又经百年，城垣多圮，南汇知县成汝舟捐款整修。嘉庆十五年（1810年）抚民同知高伯阳重修。此后，虽每届年终或来岁春间，须将上年有无坍损情形查造册结，详报备案，但都因经费未核作罢。同治八年（1869年）册报，除城门埃楼外，均坍七十余丈，十三年蔡锡晋、吴洽请详修，未果。至光绪四年共坍七十余丈，十二年坍至一百余丈，均以费巨，不予维修。
民国初期已坍之城砖，被收拾充作修砌城内街道，修城之事无人过问。民国11年（1922年）11月，因财政支绌，各县教育经费急需设法维助，江苏督军齐燮元令行各县，城墙除军事需要或保留古迹外，其余拆除的砖石基地等项尽数拨给充实教育经费。民国14年（1925年）经召集城市各公团协议，一致赞成拆城，并由教育局行文呈准县署，留东南城角一段，保存魁星阁古迹，并为县城小学设置园林，其余城垣，即动工开拆。今城厢镇小学尚存东南城墙一角，列为县级文物保护单位。
城墙上屹立的飞檐翘角的三层阁，即魁星阁，乃文昌宫旧物，上海地区仅存两座，另一处在南市文庙。魁星，就是中国古代神话二十八星宿中的奎宿，“主文章”。据说，魁星神像头部像鬼，一脚向后翘起，如“魁”字的大弯钩，一手捧斗，如“魁”字中间的“斗”字，一手执笔，可点定中试人的姓名。一般文昌宫中还有焚化炉，写过字的纸片不能随便丢弃，只能在这里烧毁，显示了在古代社会里文字的神圣地位。昔日的川沙魁星阁大概也是如此吧。
与魁星阁遥遥相对的是岳碑亭。亭中竖着一块高165厘米、宽82厘米的石碑，上刻七绝诗并题：“学士高僧醉似泥，玉山颓倒瓮头低。酒杯不是功名具，入手缘何只自迷。商丘狂学士李梦龙索余书□□大梁之舞剑阁。”落款“岳飞草”，钤“岳飞”、“鹏举”两印。
[川沙八景]
当时城池，从《川沙抚民厅志》的《川沙城图》中可见一斑：河流四五条，桥梁十余座，庙宇林林总总逾十处，故今川沙镇仍流传“九庙十三桥”之谓。史书曾记“川沙八景”可惜今天大多无迹可寻。“南园古木”指“南有园”中有大银杏树一株，同治三年(1864年)六月，被狂风刮倒。“北院疏钟”位于种德寺。种德寺为川沙古刹，咸丰十一年(1861年)毁于兵灾。同治二年，里人蔡锡晋等重建。“绿杨饮马”小教场。其景水光粼粼，绿杨摇曵，婀娜多姿，抗日战争时期依然有迹可寻。“白漾观鱼”漕仓东。在城东北隅，三灶港尽头，与护城河相接处。“芳著归帆”在东门外“整帆亭”畔，已无迹可寻。“层桥夕照”在西门三灶港处。每逢夕阳西下，登城内九如桥远眺，景色奇丽。“香雪城坳”青草园。青草园与梅园南北相连，70年前尚有梅树百余棵。梅花盛开之时，雪色一片，冷香四溢，令人有孤屿西溪之想。“碧阴堤曲”花园沟口。花园沟口在乔家弄东，为乔氏别业，园中石刻甚多现皆湮没。
[川沙公园、鹤鸣楼]
南有园的荒废淹没，使川沙的园林史留下了长长的空白。直到1983年11月，占地3.4公顷的川沙公园才开工建设，1985年12月建成开放。公园设北门为正门，门侧一对石狮威风凛凛，形神具备。公园以湖泊为中心，设置景观。主要有春晓、景亭、引风、留兴、芙蓉拾趣5亭，入口厅、万竹居、龙泉(上下厅)4厅，绿漪、清波2湖，千个、牡丹、集贤、环碧、流莺5桥，另有白漾榭、观澜轩、苞桑馆等景点。园中小径通幽，长廊回环、画栋雕梁；庭院小品随意拈来，自然成趣。引风亭周翠竹千竿，有风徐来，听竹涛阵阵。观澜轩旁鱼翔浅底，游船荡漾，清风吹皱一湖绿水。
1991年7月，川沙公园动工增建鹤鸣楼，1993年6月竣工。鹤鸣楼高54米，5塔7层。上盖琉璃瓦，下砌玉石平台。画栋回廊，连八十立柱；飞檐翘角，系六十风铃。驻足仰视，宏伟壮丽，气势非凡；拾级登楼，海天旭日，风光旖旎。楼名鹤鸣蕴含三意。一是楼仿制我国名楼黄鹤楼。唐人崔灏诗云：“昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。”现在浦东川沙建起新楼，应是黄鹤东来，鸣于水乡也。二据史书记载，川沙在古代属滨海之地，鹤由人工圈养，胎生、丹顶、绿足、龟纹，是仙种。南汇下沙原称鹤坡村，闵行区杜行镇的原鹤坡里、鹤坡庙，相传为吴陆逊，晋陆机、陆云放鹤处。故产鹤之地，应有鹤鸣之楼。三是《诗经》有“鹤鸣于九皋，声震于天”句，今鹤鸣浦东，映衬浦东的开发开放，名闻于天下。
[内史第]
一个“内史第”，曾先后走出了宋庆龄、宋美龄、宋霭龄、宋子文等宋氏家族成员；此外，黄炎培及其子革命烈士黄竞武、全国政协常委黄大能、著名音乐家黄自、会计学家黄祖方以及著名学者胡适等数十位近现代名人也曾在此居住，“内史第”的非同寻常着实让人感叹。
“内史第”坐落于浦东川沙镇兰芬堂七十四弄一号，它本是一座三进院落的清代江南名宅，在一九八八年曾被拆除了前两进，仅存的最后一进也被随后建起的一幢六层居民楼遮了个严严实实，只有路旁“黄炎培故居”的标牌才显示出它曾经辉煌的过去。
摘引自《上海地方志》
有兴趣 积极报名
这样好的活动，顶一下！
尽量争取参加。
召唤浦东队的新老队员们，秋游啦！
那周五的徒步还进不进行呢? 如此重大活动,一定要顶!
浦东队的弟兄们,准备好了吗?
如果没有其它事情,尽量参加!!
P.S 同学来上海培训,明天要做导游,没办法,去不成了.精神上支持吧!!
支持，争取参加！
在外面，回不去，
精神支持一下！！
好活动!
而且周六气温很适中!
就是俺得去一睹世界杯攀岩赛
已经参加别的俱乐部的杭州登山活动，只好精神支持一把了。
期待n久，川沙徒步终于出来了啊，可喜可贺！
可惜周六没空，只能精神上支持！
确实是个好活动，真好！
人在深圳,精神上支持!!
精神上支持不够的,报名参加!
那天见到黄鸟，可惜上海之行的行程太紧张了，没时间一起去走一走，下次过来再补上
恩，欢迎虫子参加上海的活动。
10月22日，徒步川沙。
徒步线路：张江高科站－祖冲之路－张江路－丹桂路－张东路－龙东大道－华东路－妙境北路－川沙镇
参加人员：云栖竹径、汉子、快乐神仙、Jerry、、阿土、桃夭、黄鸟、Victor、桃夭GG，坏蛋
共计10人
请各位同学上pp，上作业、上感想
等了N久，还不见有人交作业。
人心都散了，队伍不好带啊——
10月22日上午10时，队伍出发。天高云淡，秋风拂面，一行人以休闲速度徒步，怡然自得。
中途休息半小时装卸作业，至下午1.30抵达川沙。
午饭后游镇。观川沙公园鹤鸣楼。疑为黄鹤楼仿制，不入。觅宋氏故居不得，旋入黄炎培故居，盖亦“内史第”之属也。
川沙古城墙位于川沙小学内。铁栏栅二三，均铁将军把门。遍访诸门而未果。工夫不负贼心人，果然觅得食堂内一小径。鱼贯翻入，雀跃如童。众人分工明确：把风者一，打扫卫生者一，采风者若干，顺手摘橘者若干。。。
下午5时，聚众赌纸牌。是时也，Jerry、鸟队辈红了眼睛，短了志气，苦撑俯卧撑若干抵债；神仙、阿土小本经营，先富起来；桃夭一对神仙眷侣双剑合璧，其威力令人不敢小觑；叵耐老汉那厮更是赚得缸溢钵满，着实过了把土财主的瘾。
9时，众人尽兴而返。
参加者谁？Jerry.Z，Viktor，云栖竹径，桃夭，桃夭GG，快乐神仙，阿土土土，黄鸟，汉子。加上风尘仆仆赶来的坏蛋，终于十全十美。
呵呵，小心有人在钓鱼。
出发，天气还真不错
川沙公园的鹤鸣楼
所谓的纪念地，就剩这块牌子了，罪过，罪过!
幸好黄炎培故居还在