2005年第三届百公里冬泳活动即将开始，为了大家对这项活动能有更全面的认识，开此帖展开讨论。
走过，路过，不要错过，游过的，没游过的的，都来灌灌水哦！
【活动名称】2005年第三届百公里冬泳活动
【发起单位】磨房水上运动
【活动主题】挑战严寒 增强自信
【活动时间】2005年11月1日(星期二)——2006年4月15日（星期六）
【活动地点】全球各地市内外、标准非标准泳池，户外水域
【装备要求】泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、饮用水、食品、保暖设备
【费用预算】所在泳池入场费用
【活动奖励】参与活动者均发放证书，载明里程等，以资鼓励！
【安全守则】注意冬泳安全、卫生
【活动指导】野渡吾人 加州阳光（... ...）
【报名事项】请自愿参与此项活动的会员，跟帖如实登记每次活动个人成绩，每人一贴，每次变化后请及时进行修改更新。
【目标要求】 金百里－100公里；银百里－100里；铜百里－50里；
【跟帖格式】
eg.
1、ID——野渡吾人
2、冬泳目标——银百里（50公里）
3、冬泳历史——参加一、二届百公里冬泳活动，成绩为50公里、30公里
4、队员誓言：我自愿参加冬泳百公里冬泳活动，自己负责安全、卫生问题。我所记录之数据完全属实，否则失信于天下好友。
【记录格式】
序号—日期—地点—时段—游时—姿势—同游者—游程—累计—感想
eg.
1— 051101—体育馆—18:00-19:00—25分—蛙泳—野渡吾人—1k—1k—好爽呀！
2— 051105—体育馆—16:00-18:00—50分—蛙泳—野渡吾人—2k—3k—一点不冷！
......
转来部分其他帖子跟帖，原帖删除。
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不游泡泡也好
加州的经验证明, 要提高泳技,扎堆一起游是最好的办法之一;
支持并参与!!
同感!
先精神支持！
很有兴趣参加
想知道除体育馆外还有没有其他的可以冬泳的地方，那位知道通知下
支持,参加.
支持运动！喜欢游泳！
参加冬泳人员最好至少有水上三百米连续游的能力，不然光泡冷水容易生病。。。
轻松游300米比扑腾着用尽办法游完50米的人要凉快得多。
报一个.
锻炼身体.保卫祖国.
8月15日至今10月15日2个月内已累计完成55KM左右，因此我自信冬泳（有6个月哪~）应可以达到目标。
为了保证冬泳能坚持，根据各位的提示，我最近每天都去游泳馆的室外池，以保证顺利适应。10月23日起，池水明显冷了起来，后来一翻日历，原来那日是霜冻。
目前市体育馆游泳馆的室外池水温据说是28度，按照我感觉，似乎是26度的样子，下水时候尽管热身与冷水浴适应了下，还免不了眦牙一下下......
各位兄弟姐妹们，坚持~~！
游完这个冬天
争取把体育馆的17次卡用完
（TO跳 跳虎：不好意思，不让你蹭俺的卡）
每次1500到2000，25-30KM大概是可以完成的。
不管成不成，先把口号喊出来。
经验告诉我，很多小朋友会半途而废，所以我一般不参加团购，到时候会有很多卡转让的，就好像文化宫、福田区委一样
去年体育馆团购的时候我就没参加，后来收购了很多的卡，上个月才用完
听说子宴和龙王还有上百次体育馆的卡未用完作废了
俺博托菲诺的卡还未用完呢，可能也快过期作废了
叫桉MM带你去，划我的卡
小丫的卡怎么就只有17次了呢.我的还一次没用过呢.
15次卡+2张票，楼上的不会算数啊？
俺皮厚脂肪厚，冬泳比较占便宜呢
10.25晚上去福田体育中心游泳，水温只有25.6C，在陪我去的ZT们叫冷的情况下照例是一口气2KM，50分39秒，而平时都要52/53分左右，不知道是水冷的刺激游的快还是少数了趟数呢。
个人感觉在目前的水温基本属于比较舒服的水温，下水后也许有些冷，但过后体温降下后游开就根本不冷，而一旦停下来出水反而还冷，运动产生热量看来没错。
不过体育馆冬泳也太贵了，然后闭馆时间也太早，不知道有没有第二个便宜一些而开放时间更长的近华强北的地方呢？
参加，体育馆
目标：50KM
8.22~10.27月两个月游了19.2公里，只能报名参加50公里了
去年参加训练，没冬泳，今年正式开游，照去年经验，要进入12月才会真正冷。每周平均4次，每次1KM，除去节假日、出差，半年目标60KM。
平时时间和大家不合，所以还是喜欢一个人游，这样效率也高些。
建议再把可以冬泳的地址公布下，也方便大家就近锻炼。
我知道的有华侨城（冷）、体育馆（冷、热）、波托非诺（热）
国家体育总局游泳运动管理中心社务部主任金志说，冬泳好就好在能健体去病，增强肌体的免疫力，这已经得到了实践的证明。冬泳对关节炎、风湿病、胃病、高血压等病症有着奇特的疗效。
不知道对不对？
比如长期户外运动后膝盖一般都有问题，不知道适不适合冬泳？