百公里冬泳基地之一;深圳目前设施最好、最全的游泳池。
1、游泳场馆名称:深圳体育馆/跳水游泳馆
2、游泳场馆地址:笋岗西路、长城大厦对面
3、到达该场交通:111,9,102,7,209,30,212,11,462 ......
4、场馆联系电话: 83792519;83792523;83792606
5、水------------质:水质好,臭氧消毒,有循环水
6、门--票--费--用:30元/次;360元/15次卡
7、健康证---要求:需健康证(当年有效)换钥匙,办证10元
8、其------------他:二楼有健身房,器材较全,购泳票健身不收费。
9、有热水---沐浴:(温度不稳定,小心烫伤)
A、室外池50米标准池(有水线) 开放时间:15:30-20:30 8:20分拉灯起水
B、室内恒温池25米标准池(部分有水线) 开放时间:15:30-20:30 8:20分拉灯起水
A、注意,本活动暂时没有固定召集人,不提供划卡服务。开此帖主要为参加体育馆周六、周日固定游泳的朋友提供一个集中交流的所在。希望其他时间在体育馆固定活动的,积极站出来,另外发贴召集。
B、体育馆室内、室外均为深水池,不大适合初学者,用来进阶提高较好。水上活动安全第一!
其他固定活动链接:
3、
算了一下,整个冬泳活动期间内,共有26个周六,按平均每次游1000米(要求,不打冷颤,起水后20分钟恢复正常体温),也完不成铜百里(30公里)。个人暂计划每周2、4、6隔天游,对水温能够有个渐适应的过程。最少一周两次,这样可以保证总量50-60公里。
平时只好下班过去,建议大家游泳前不要进食正餐,但也要稍稍补充一些牛奶等能量食品,提高抗寒能力。
周末如果天气好的话,4点钟以后是个很好的时段,夕阳斜挂,地面开始返热,日光浴,很好的享受。游泳后注意保暖。
周六同游!
俺去
冬天运动前,特别是游泳前不吃些东西,会越发冷的哦
哥们已移师体育馆了,卡又快完了,有没人团够或有啥优费的。
周六有谁去的?????
我准备买个卡...支持冬泳!!!!!
希望吾人可以成固定召集人!!!!!呵呵呵呵呵呵!!!
呵呵,不错啊,支持,支持.


我也喜欢能够有可以固定游泳的一个团体。
以前都在野海里游,不知道健康证是怎么办的?
健康证过去体育馆就能办了,看看有没有皮肤病有没有脚气就完了,几分钟就行.带张相片过去.不过,没相片据说也没事的.
野丫头明知偶周六不能参加还来个周六固定活动. 怒!!
周六下午游泳的不定因素很多,还是平时的晚上好
昨天忙事儿,没去上,今儿补上。
天气不错,来2000吧。
马上出发!
下午觉刚醒,,,,天气8错、同去同去!

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晕,看错时间了,去不成了
怪不得,星期六没见到。
准备今天6:00pm到,有没有人同去啊?
买的次卡和送的泳票都还没用过呢。
有没有人提供划卡服务啊?
21号后有时间去呢。
楼上的还是自己买卡吧,大家的都不够用呢
周六去爬了南山,又没去体育馆。
害得某些人里外都没找到组织。
周日补上。
快变成周日固定活动了。
支持周日活动
偶也支持改周日.周六区委有固定活动,撞了.
而且周日可以早一点下水,早一点起水,可以进行FB A计划.尤其在ILLY有活动的十一月.
改了!
以后都改周日吗?
交流,交流。不是上课,也不是训练。
随自己喜好吧。想去的时候,来报个到,混个脸熟。到泳池好找人。
相约有个动力。但也别变成了压力。
偶需要找人指定一二嘛!