【活动发起人】Richy (852) 9419-9911、 aa90: (852) 90396639
【活动主题】磨房香港一條心！毅行百里為扶貧！
【活動日期】2005年11月11日(星期五)至13日(星期日)
【集合時間】上午9時30分。
【集合地点】香港 西贡 北潭涌 傷健乐园的亭子。
【路线介绍】 潭涌麥理浩徑起點到終點屯門青山公路2號，即屯門掃管笏寶隆軍營。全程约共100 kms 。
更多路线资料：
http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/chi/info/trial_cp.asp
【线路级别】挑战++
【人数限止】2人--20人
【活动费用】0 元
【报名方式3步曲】(更新了，只須个人報名)
1.同意免责声明。
2.跟帖報名。
3.悄悄話告訴个人资料，並留下紧急情況聯络人及电話。
【免责声明】
1.本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。
2.凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3.本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
4.凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5.本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6.启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
能完成全程者將有精美紀念証书。
只參加第2天活动的報名入口：
http://www.doyouhike.net/forum/163733,0,0,1.html
【行军路线】
傷健乐园亭子起步16.5 kms 到>>> CP1 西灣；
再走 8.2kms 到>>>CP2北潭凹；
再走 9.4kms 到>>>CP3企嶺下；
再走 13.3 kms 到>>>CP4基維爾營；
再走 7.2 kms 到>>>CP5畢架山；
再走 6.5 kms 到>>>CP6走私坳警察射擊場；
再走 8.7 kms 到>>>CP7鉛礦坳；
再走 9.8 kms 到>>>CP8大帽山；
再走 10.6 kms 到>>>CP9大欖涌水塘；
再走 9.8 kms 到>>>CP10终点屯門掃管笏寶隆軍營，合共100 kms。
路上守則：
1.大家必須在 CP1 等齐人马，点名后再上路，在 CP1 不能慢过我45分鍾。
2.因為各人的体力不同，我会在 CP2 点名后，按照各人情況，分成不同小队。在 CP2 不能慢过我 60分鍾。
3.各小队在到了 M091座標的花心坑，向老夫子報到。報到后可以等其他人，也可以住基維爾營走。但必須在出发時清楚向老夫子说明白。
4.本次活动老夫子在背后垂簾听政，途中有什么问題可电：60388677
5.退出時必須先向老夫子登記，說明白退出地点，時間，同行人員。
【裝備要求】
1.照明：良好的手电或头灯，這是一定必須的，没有一定不能參加。
2.水：帶1升水己非常足夠了，我只帶 300 ml，路上免费的補给多！多！多！
3.食品：帶上自己想食的东西，不耍多帶食品，不耍为別人帶食品，我只食路上买的，或是路上的補给，我以往是食品什么也不帶的。
4.后援：估計我们當天晚上11時到 M091 座標，老夫子大哥会在M091 座標， 再走 20 米，右轉走50米處的花心坑等我们。他提供小食、茶水、10人營帐給我们。
5.住宿：除了老夫子在花心坑给我们睡上4小時，就不用再睡了。老夫子手机：60388677
我们必須在星期六晚上9時前到 M200 座標。目標是共36小時內完成！！！！
大哥，我们还处于一天走两段的初级阶段中，这个难度有点大。
"施比受更为有益" 希望驴友们多多捐款，为樂施会筹得一些善款。
交善款方法：
1.把Cash交给aa90，我会在网上公告各人善款数目，並把存款单上傳。
2.自行存入匯豐銀行 A/C: 001-1-331857
3.也可以开支票，抬頭請寫「樂施會」。我代为存入户ロ，並把存款单上傳。
4.善款以HK$为单位，如交 RMB 我会÷1.04后，交往樂施会。
如欲索取海外扣稅收據，請交款時说明白。否則我只会统一入数。
現在善款如下：
1.aa90 捐款 HK$1,000.
2.老夫子 捐款 ?
3.陈老師 捐款 ?
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毅行百里常見問題：
問： 幾十小時，漫漫長路，中途應該睡覺嗎？
答： 有些人會在中途小睡片刻，有些人則不眠不休。每人應在練習期間定出最適合自己的策略，對抗睡魔 (如：帶備醒神糖果)。
問： 穿哪類衣物較好？
答： 排汗快乾衣物能排出汗水，負重較輕，亦可避免著涼。須注意的是，長時間步行，衣服與身體不斷磨擦，或會令皮膚受損。可在練習時多加留意，在容易擦損的部位塗上花士令。晚間氣溫會下降，謹記帶備禦寒风衣。
問： 跑鞋？行山靴？如何抉擇？
答： 高筒行山靴能有效保護足踝，厚鞋底更適合於凹凸路面行走；跑鞋則輕便靈活，但保護功能相對較低。另外，鞋墊可減低雙腳的衝擊力。謹記：活動期間勿穿新鞋！
問： 檢查站有何設施提供？
答： 每個檢查站均設有急救站及廁所，並有飲用水供應；部份檢查站更供應麵包、花生醬、中國茶、湯包等食品，提供给樂施毅行者。另外，四號及八號檢查站有物理治療師及足病診療師駐守，為樂施毅行者的參加者提供治療。
問： 樂施會如何運用我籌得的款項？
答： 謝謝你支持樂施會。有賴道富公司及其他贊助商的慷慨贊助，再加上報名費和登記費所得的收入，我們每年均能做到收支平衡。換言之，你們籌得的每一分每一毫，皆全數用於樂施會的扶貧項目上。自一九八六年至今，「樂施毅行者」共籌得超過港幣二億元，用於幫助香港的弱勢社群，以及非洲和亞洲其他地區的貧窮人。不過，目前全球仍有數以億計的貧窮人過著日夜奔波卻朝不保夕的苦日子，而這些人正需要你的支持。
不如我们考虑从五段中间的狮子山郊野公园入口处加入大部队？？？
報名走全程並己確認名單：(周六加入請與Richy联络)
1.aa90/gg
2.二娃/gg
3.寒江独钓123
4.江河/gg
5.天泉/mm
6.特种部队/gg
7.博格达
8.Tony.
9.我是笨鸟非非
10.醉菊
11.一样花开
容易引起誤失的路段
麥理浩徑沿途一般都有清楚的路標指示，但仍有一些較容易引起誤失的轉彎位。雖 然大會將盡量在這些地點作出標記，但在可能會阻礙路面的情況下，有些地點不一 定有標記，請參加者特別留意。容易引起誤失的路段包括_
第二段：進入鹹田灣後，沿麥理浩徑靠左急轉穿越沼澤地區，切勿經過沙灘。
第三段：抵達嶂上前，應右轉入叢林，盡頭是一個有燒烤設備的營地，跟隨左 邊 的標距指示，前行約200米後向左急轉，離開原路下榕樹澳。此轉彎位容易錯過， 請特別留意。
第四段：上西沙路第一個山坡後，沿車路向下通往黃竹洋。前行約150米，路線在 此處向左岔入叢林；此處有路標，但在晚上容易錯過，而且路標亦可能會被野草遮 蔽。再過500米處，右轉入較狹窄的小徑，不久即左轉上石級至馬鞍山。
第五段：離開基維爾營檢查站，沿馬路下山向前走約500米，看見緊急電話召援箱 後急轉左行入山徑。
第七段：離開走私坳警察射擊場後，前行約400米即看見涼亭。請開始留意路旁左 邊的麥理浩徑路標，往路標對面山中小路向上走，在城門水塘野餐地點右轉入水塘 路。
過了針山後，在近草山山頂處，向左落石級轉入麥理浩徑。
第十段：離開九號檢查站，沿著大欖涌水塘往北，到達路口後左轉下山。過了山谷 不久，右轉斜上引水道。此轉彎位在晚間容易錯過，請特別留意。
在接近終點的引水道上，近192號標距柱處有分岔路(有指示牌)至掃管笏村，應略 過路口繼續向屯門方向前行。
确认了....开心, 请愿意跟队的深圳的同行的伙伴们发悄悄联系一下我, 咱们商量一下出发时间和集合地点...
精神支持！
徒步的不玩了
FB 去嗎
开始募捐了吗？
本月有足球联赛，俺还是要缺席鸟。
好久不見，何時來深圳跟快樂草飲酒
3天? 不行了,要上班.
支持！
看看周五能不能找个接口开溜
如果这样就全程啦
aa，纪念证书是不是有你颁发啊？
我叫人做好,大家簽名見証。上面有每人的名字、完成時間、路線、各山峰名、高度等、你下午來追上也ok.一定要來。
天~
aa和我的行程一致呀~
http://www.doyouhike.net/forum/162468,0,0,1.html
找到组织了。 支持！
预报名先。 目前3人。 回头确认。
支持，但周五要上班呀，咋办呢？
香港的活动，深圳的朋友参加要如何报名啊？
应该有详细的说明吧？
期待中……
贊 !
簡洁明了的徒步活动,沒有保姆,沒有作秀,不收費用,很想参与其中.
可惜那几天己安排去Nebal與Dhaka,只能精神支持香港首屆毅行活动了！
希望下次早些召集,讓我們能安排時间参加啊.
打算周六的时候 带上补充物品和你们集合
周五需要工作的可以考虑这种方式
寻找周六''蹭''队 队员中
哇
有2万人啊!那一定很好玩的了,可惜我不能去了!aa90大哥小妹支持你
好活動！我會在中途支援。有荼，有10个 營位。如需要過一夜。
精神上支持各位~`
老夫子是非常热心之人~~
烧得一手好茶
謝謝！有機會在山上再燒荼给你喝吧。
老夫子山野烧的茶可是一流的呵
多謝山林的贊美。全靠aa90的真傳。
老夫子好谦虚啊,确实你们俩泡得茶都一流!
炒得菜都不错!
两位都是好的 （家庭）主男！
好活动，顶！顶！顶！
哇塞～～ 高難度！
不走完全程行，只走一小段，行嗎？
ok ! i suggest you become the leader
好的主题：毅行百里為扶貧！
支持一下先