ivan

原文转发如下： 大家好，   本人是香港某爬山網站的負責人。   本人一直利用各種渠道，如網站的中文、英文版面和不同的社交媒體等， 希望 將 愛護郊野的訊息 推廣至本地、內地及國外的遊人，從而香港的自然環境。   鑑於近年來在香港爬山或野營的人數日增，而磨房也是國...

管理员好， 我在旧版浏览时出现回复话题后，版面不做相应更新，话题没有跳到最高位置（旧版按照话题最后回复排序） 同时，最后回复人也没有更新。 新版没有以上问题，能否帮忙解决，谢谢！

我对活动的管理线条如下：供大家参考： 1。是否违法 违法一定不能作 2。是否违反安全原则 违反一定不能做 但是可以通过劝谕，讨论，游说改变计划 3。是否违反环保原则，对于违反的只能建议以LNT作为活动参照标准，无效则劝私下活动 4。是否违反AA制,违反则劝去别的平台 5。是否违反其它导向, 比如不...

组织者 为参与者着想 为义工着想 参与者 为其他参与者着想 为义工着想 为执勤的民警着想 为市民着想 义工 为参与者着想 为其他义工着想 狗狗 为其他狗着想 多么美好的世界 :I

香港持牌持牌酒店 / 宾馆 / 渡假屋 / 渡假营 http://www.hadla.gov.hk/sc/hotels/ 澳门酒店指南 http://gb.cityguide.gov.mo/transport/hotel.aspx 推荐澳门城市指南以及多次推荐香港旅游指南 http://gb.c...

http://hk.news.yahoo.com/article/101124/4/lf5o.html 警方呼籲市民就一宗於今年5月16日在西貢發生的屍體發現案提供資料。 當日警方接獲一名行山人士報案，指在浪茄仔坑發現一具四肢綁著鐵鏈的屍體，而該屍體已經腐化。 經驗屍後，死者相信是一名年約20至40...

本问卷针对参与100KM的人员，欢迎跟贴回答。 若您未能完成百公里，请在第一题说明完成的大致公里数。 问卷目的是调查参与100K的人平时运动的安排情况。 希望知道参与100K的人员中平日锻炼的强度和频率，以及饮食规律对百公里完成的影响。 问题如下： 是否在规定时间完成百公里 1 是 2 否（请给出...

收到快递后电脑就坏了，拖沓的修好重装系统已经是上周末。 所以只在上周六使用了一次，就此开帖对将要使用2个月期间的情况做报告。 测试计算机，IBM X61 + WinXP

http://www.cl3.ust.hk/chi/popup_registerc.html http://www.cl3.ust.hk/enrol/infosession_1.html

《行山领队的法律责任(香港)》 1．领队的民事法律责任 一个领队的法律责任可基于合同或民事过失。最常影响领队的民事法律责任是 “疏忽”，本章内容集中讨论与领队有关的“疏忽’’概念，尤其是领队怎样避免 疏忽而需负责任。 民事责任上的金三角 谨慎的责任(Duty Of Care)...

為了增進市民對南丫生態的認識，港燈與長春社除了在南丫島生態旅遊徑上沿途設置了二十個生態教育牌，亦合作出版了《南丫島生態旅遊徑指南》，指南內附簡單地圖，介紹三條生態旅遊徑的路線和特色，以及五種有機會在南丫島遇見的有趣小動物，配合生態旅遊徑上的教育牌，必能增加你對學習生態知識的樂趣。 http://w...

借百公里的机会与大家讨论长距离徒步的注意事项。 本活动由安全宣到小组组织，请来泰雷家，男人老狗，老石头三位多次参加百公里，以及长途穿越经验丰富的老师，和大家分享个人心得。 活动讨论的主题 ：百公里 长途穿越 在百公里讨论区召集。分周日 周一2次 欢迎参加。 http://w...

什么是百公里，百公里的由来 百公里活动的准备 团队参加百公里的组织形式 百公里拉练的注意事项 针对百公里活动合理的装备选择 长距离徒步意外伤害危险与预防 如何减轻长距离徒步对身体的损伤 心中的百公里 - 兼谈心态 百公里活动当日的注意事项 百公里的将来，大家谈百公...

1。结伴训练，一旦出问题有人照应 2。不去偏僻地方，百公里针对性训练也是平缓的长距离拉练。 3。注意循序渐进，科学训练。 4。注意工作/休息，根据身体情况合理选择路线难度。 5。注意交通安全。 6。合理饮食，切忌暴饮暴食，保持健康心态。 7。做好记录，给自己的进步留下数据。...

如题，谢谢。 同时请问， 1。是否有朋友愿意一起练习。本人初级水平，有攀山总会运动攀岩一级证书，打算考二级。 2。是否有香港本地关于攀岩的网页或论坛资料。 再次感谢。

      脉搏是指动脉血管壁的搏动，这种搏动和心脏的跳动是一致的。心跳一次，脉搏也搏动一次。最容易测到脉搏的地方，是桡动脉和颈动脉。运动会引起脉搏跳动次数的增加，各项运动中脉搏的跳动次数会有所不同，主要与运动量、运动强度有关系。 二、用脉搏来估计自己合适的运动量 用脉搏来判断自己的运动...

或者可否考虑建成 老街和色版共同的复版（技术上） 对于2手摄影器材的熟悉程度 色版的朋友肯定会比老街好 可以做出相应的评价 指导 而且色驴升级设备比较频繁 总会有宝贝流出来:P

http://www.doyouhike.net/forum/170155,0,0,1.html http://www.doyouhike.net/forum/170156,0,0,1.html http://www.doyouhike.net/forum/170157,0,0,1....