周年记：
2005年4月8日，第一次活动，当时只有无心插柳大姐、雪霜MM和我三人参加，慢慢地，很多喜爱徒步的朋友加入了进来，老朋友们因各种各样的原因来得少了，新的朋友不断的加入，即时在天气并非特别宜人的时候，还是有一群执著的朋友一路同行，不知不觉中，我们从夜走到了晨，从冬走到了春……
一年的时光很快就过去了，在这一年中，我们收获了健康、快乐和友情，让我们再一路同行，唱起那熟悉的歌曲——"你是行路人，我也是行路人，一条漫长的路，两颗赤诚的心……"
两周年：
又是一年过去了，有很多老朋友走了，很多新朋友来了，我们仍在走着，想一想过去的一年，你收获了什么，失去了什么？我们仍旧走着……
来吧，一起感受深圳的夜色，感受夜行的畅快！
【活动方式】纯徒步常规体能锻炼
分A、B两组。A组总路程27公里，疾行，少量休息，半程为沙河东路；B组总路程23公里，半程为第二个地道口；A、B两组用手台随时保持联系，少于两人则不分组，最后统一回终点。
【活动时间】周五晚19:00:00 - 23:59:59
【装备建议】600毫升水、运动鞋、宽松衣服、毛巾、雨具、防身用品、头灯或手电
【报名方式】首次参加请跟帖或悄悄话报名，老队员可以直接到集合地点加入
【集合地点】梅林小肥羊对面的花园广场（见集合点地图），交通状况良好（见附件），可中途加入（见到达时间表）
【其他说明】无须负重，不比猛斗狠，安全第一，人少时全队走在一起，人多时可稍微分开，任何队员不可超越前队，收队不能拉下任何一名队员，如提前下撤务必通知领队。
【讨论专区】 QQ群：6934266 申请时请报磨房ID
【活动发起】炽天使
【本月活动负责人】 银杏客
领队主要工作：登记名单、记录行程时间、安排队伍出发和休息，指定前锋和收队（从委员中），如因故不能参加活动可联系其他常委调换或代替。
【常务委员】
银杏客
说明：
1. 排名不分先后，只是做召集的顺序用，采用领队轮换制：由常务委员轮流召集活动，括号内数字为自30次后常委带队次数
2. 成为常务委员条件：参加过10次活动或连续参加过5次活动以上，并愿意为大家服务
【委员会成员】
炽天使、轻轻开门、一果、co2、*童年、歪嘴和尚、菠菜z、realfeilong、sz海市蜃楼、王捍东、水方、tel_talker、无心插柳、2004、雨崩的鸡汤、colors、笨笨猪猪、蜗牛MM755、monking、qiyu、享受步行、雪国、随风徒步、修心齐齐、神秘人、aleave、梦回楼兰、lisa、西红柿、地球人、一直晴天、银杏客、月如钩、陈盈 、冬尼、ViVi、IVY、信天翁、漫步云端、Zero00、KC
参加活动五次以上自动成为委员。
【特别提示】
1. 着装及装备： 为安全起见，也为严谨队风，建议简朴着装，穿裙子、皮鞋、高跟鞋或衣着过于清凉（露肩、露脐、超短裤）将劝退，建议使用双肩背包，勿携带贵重物品或外表易引起误会的物品，必需品饮用水、雨具、防身器具一定要自行携带。
2. 部分路段人烟稀少，有一定危险性，每个人都要有足够的心理准备，行进途中勿招惹是非，偏僻路段大家结伴快速通过。
3. 我们的活动旨在锻炼身体，为保证活动质量，对行进速度有一定要求，新参加的朋友可能体力达不到，建议参加半程或部分路段。
4. 如果想长期参加，请在磨房论坛注册。
以往活动记录：
01～20次活动： http://www.doyouhike.net/forum/132178,0,0,1.html
21～30次活动： http://www.doyouhike.net/forum/155132,0,0,1.html
31～40次活动： http://www.doyouhike.net/forum/164476,0,0,1.html
【集合地点、出发路线、公交车次】
下梅市场停靠公汽：
12路(下梅林-火车站) 15路(下梅林-石厦南) 35路(环：莲花山-莲花山) 60路(福田保税区-上梅林)
102路(火车站-下梅林) 111路(梅林一村-莲塘) 216路(下梅林-福田南) 218路(莲花北-仙湖植物园)
222路(环线：德兴花园-世界之窗) 324路(龙华玉壶新村-南山汽车站) 374路(安托山总站-布吉) 404路(火车站东-下梅林)
431路(蛇口港-上梅林) 447路(环线:东湖客运站-下梅林)
北大医院停靠公汽：
6路(桃源村-福田南) 11路(环线:紫微阁-东门中) 12路(下梅林-火车站) 14A路(环线:莲花山-北斗)
16路(公交大厦-石岩园岭村) 46路(侨城东-银湖汽车站) 71路(公交大厦-上沙) 104路(宁水花园-动物园)
104路区间(宁水花园-龙珠花园) 209路(松坪山-水贝) 213路(福田汽车站-草埔) 218路(莲花北-仙湖植物园)
319路(环线：银湖客运站-西乡码头) 323路(环线：布吉海关-西乡客运站) 365路(科技园-坪山) 370路(西丽留仙洞村-观澜汽车站)
374路(安托山总站-布吉) 411路(环线：竹子林-火车站) 446路(环线:火车站西-官龙村) 456路(笋岗仓库-蛇口SCT码头)
476路(东湖客运站-福田汽车站) 477路(南头检查站-火车站西) 548路(火车站西-西乡码头)。
莲花山西停靠公汽：（前行数十米可到新洲红荔路口）
14A路(环线:莲花山-北斗) 15路(下梅林-石厦南) 25路(火车站-香梅北) 35路(环：莲花山-莲花山)
41路(桃源村西-华新村) 71路(公交大厦-上沙) k105路(海上世界-德兴花园) 107路(侨城东公交总站-东昌)
108路(侨城东总站-东门老街地铁站) 111路(梅林一村-莲塘) 215路(下沙-火车站) 228路(福田汽车站-火车站西)
235路(皇岗口岸-留仙村) 236路(环线:华新村-松坪山) 237路(环线：福光村-田心村) 322路(东角头-水径村)
350路(龙华汽车站-青青世界) 374路(安托山总站-布吉) 420路(环线:福田汽车站-布吉海关) 463路(内环:火车站-香蜜湖)
65路(环线:上沙-仙湖) 502路(大冲-南岭村)
【徒步路线指引】
梅林 — 新洲路 — 红荔西路 — 香蜜湖 — 红荔西路 — 农园路 — 深南路口 — 泰然九路 — 泰然八路 — 滨河路 — 红树林 — 海边公路 — 沙河东路 — 白石路 — 侨城东路 — 深南路 — 招行大厦 — 农园路 — 红荔西路 — 景田路 — 景田东路 — 莲花路 — 新洲路 — 梅林
全程总长约27公里，第一段设固定休息点（红树林草坪），后半段不设固定休息点，视情况决定。
【预计到达时间】
19:00 梅林起点出发
19:12 北大医院
19:20 红荔路口
20:30 红树林公园东入口
23:30 梅林终点
【路线图】
活动记录
001 - 2005.4.8
GG：炽天使
MM：无心插柳、雪霜
全程：炽天使、无心插柳
002 - 2005.4.15
GG：炽天使、好心情、雨崩的鸡汤
MM：无心插柳、蜗牛MM755、轻轻开门
全程：好心情、雨崩的鸡汤、无心插柳、蜗牛MM755
003 - 2005.04.22
GG：炽天使、阿德、造船人、2004、雨崩的鸡汤、泰山来人、步频140
MM：蓝色的玻璃鱼、心意、轻轻开门、种树人、无心插柳、王捍东
全程：炽天使
004 - 2005.04.29
GG：炽天使、造船人、2004、雨崩的鸡汤、MAN、杨七郎、篱笆
MM：心意、无心插柳、王捍东、考拉
全程：炽天使
005 - 2005.05.13
GG：炽天使、纽约时间、造船人、tel_talker
MM：蜗牛mm755、aleave、跑跑跑、雨点轻盈、冬青、轻轻开门
全程：炽天使、纽约时间、蜗牛mm755、雨点轻盈
006 - 2005.05.20
GG：炽天使、2004、痴心绝对、tel_talker、MAN、夏鱼+1
MM：无心插柳、蜗牛mm755、轻轻开门、胡萝卜、北雁北飞、冬青、莫O菲、夏鱼、王捍东、跑跑跑
全程：炽天使、痴心绝对、蜗牛mm755
007 - 2005.06.03
GG：炽天使、2004、雨崩的鸡汤、菠菜z
MM：无心插柳、蜗牛mm755、轻轻开门、跑跑跑、王捍东
全程：炽天使、2004、雨崩的鸡汤、菠菜z、无心插柳、蜗牛mm755
008 - 2005.06.10
GG：纽约时间、炽天使、monking、歪嘴和尚、痴心绝对、雨崩的鸡汤、菠菜z
MM：蜗牛mm755、考拉、轻轻开门、享受步行、安琪、安娜、一果、aleave、白玉、星儿、莫O菲、无心插柳、王捍东、跑跑跑
全程：纽约时间、炽天使、雨崩的鸡汤、菠菜z、无心插柳、考拉
009 - 2005.06.17
GG：炽天使、纽约时间、歪嘴和尚、tel_talker、菠菜z
MM：co2、co2+1、卡通、享受步行、无心插柳、一果、修心齐齐、轻轻开门、王捍东
全程：炽天使、菠菜z、无心插柳、co2
010 - 2005.06.24
GG：炽天使、飘飘然、歪嘴和尚、colors、雨崩的鸡汤
MM：蜗牛mm755、轻轻开门、aleave、co2、*童年、修心齐齐、一果、无心插柳
全程：炽天使、雨崩的鸡汤、蜗牛mm755、轻轻开门、co2、无心插柳
011 - 2005.07.01
GG：雨崩的鸡汤、炽天使、哈皮、天狼星、云水渐、菠菜z
MM：无心插柳、co2、*童年、轻轻开门、一果、蜗牛mm755
全程：雨崩的鸡汤、炽天使、哈皮、天狼星、无心插柳、co2
012 - 2005.07.08
GG：炽天使、水方、2004、大闸蟹123、华东佳雨、wbtyc、2+2=5、歪嘴和尚、colors、monking、菠菜z、飘飘然
MM：co2、芦苇、林花音、雨天蝎、跑跑、一果、月儿、*童年、享受步行、王捍东、honghong、修心齐齐、蜗牛mm755、轻轻开门
全程：炽天使、水方、大闸蟹123、华东佳雨、wbtyc、2+2=5、co2、芦苇、林花音、雨天蝎
013 - 2005.07.15
GG：炽天使、水方、2004、伟G、realfeilong、歪嘴和尚、colors、菠菜z
MM：安娜、希腊、co2、一果、*童年、享受步行、王捍东、李丫、aleave、tracy、梦儿飞飞、清水晚荷、草莓冰淇淋、YK、轻轻开门
全程：炽天使、co2
014 - 2005.07.22
GG：炽天使、黄瓜、藤木、2004、colors、tel_talker、realfeilong、wallace、歪嘴和尚、菠菜z、到处走走
MM：*童年、YK、胡萝卜、月亮妞、co2、一果、王捍东、清水晚荷、honghong、奉天格格、月儿
全程：炽天使、*童年
015 - 2005.07.29
GG：炽天使、2004、藤木、tel_talker、水方、歪嘴和尚
MM：coco、YK、co2、蒲公英飘飘、王捍东、一果
全程：无
016 - 2005.08.05
GG：炽天使、2004、monking、sz海市蜃楼、野战营、施文、特区懒汉、雪国、realfeilong、wallace、colors、tel_talker、水方、歪嘴和尚、雪域坠星+1
MM：漫步云深处、老君、跑跑、co2、轻轻开门、*童年、蒲公英飘飘、雪域坠星、honghong、奉天格格、一果、王捍东、修心齐齐
全程：co2、sz海市蜃楼
017 - 2005.08.12
GG：tel_talker、sz海市蜃楼、realfeilong、山海关、菠菜z、longriver
MM：宾尼、*童年、蜗牛、笨笨猪猪、王捍东、轻轻开门
全程：山海关、笨笨猪猪、sz海市蜃楼
018 - 2005.08.19
GG：炽天使、水方、菠菜z、歪嘴和尚
MM：轻轻开门、co2、co2+1
全程：菠菜z、co2
019 - 2005.08.26
GG：炽天使、sz海市蜃楼、铁钉、菠菜z、monking、歪嘴和尚、realfeilong、colors
MM：轻轻开门、*童年、蚕、笨笨猪猪、co2、一果、蒲公英飘飘、享受步行
全程：炽天使、菠菜z、co2、sz海市蜃楼、笨笨猪猪
020 - 2005.09.02
GG：炽天使、水方、sz海市蜃楼、铁钉、歪嘴和尚、realfeilong、colors、大闸蟹123、小山东、雪国、像风一样飞
MM：轻轻开门、*童年、co2、一果、瑞儿、文阿姨、KongKongI
全程：炽天使、co2、sz海市蜃楼、大闸蟹、像风一样飞、小山东、KongKongI
021 - 2005.09.09
GG：炽天使、sz海市蜃楼、菠菜z、歪嘴和尚、大闸蟹123、神秘人、水方、雪国、tel_talker
MM：轻轻开门、*童年、笨笨猪猪、co2、一果、*落凡*、风信子、睡仙
全程：大闸蟹123、*童年、菠菜z、co2、sz海市蜃楼、笨笨猪猪、风信子
022 - 2005.09.16
GG：炽天使、sz海市蜃楼、歪嘴和尚、水方、tel_talker、2004、像风一样飞、longriver、雨崩的鸡汤、colors
MM：轻轻开门、*童年、co2、一果、考拉、好人不好、王捍东
全程：sz海市蜃楼、雨崩的鸡汤、co2、考拉
023 - 2005.09.23
GG：炽天使、tel_talker、迷途小书童、realfeilong
MM：轻轻开门、co2、一果、好人不好、笨笨猪猪、戴容、戴容+1
全程：笨笨猪猪、迷途小书童、炽天使、co2
024 - 2005.09.30
GG：炽天使、qiyu、sz海市蜃楼、realfeilong
MM：co2、轻轻开门、*童年、修心齐齐、王捍东、一果
全程：无
025 - 2005.10.07
GG：realfeilong、杜丘冬人、憨牛、菠菜z
MM：芥末、*童年、一果、喜马拉雅
全程：菠菜z
026 - 2005.10.14
GG：realfeilong、sz海市蜃楼、菠菜z、铁钉、歪嘴和尚、雪国
MM：*童年、co2、芦苇、一果
全程：无
027 - 2005.10.21
GG：水方、sz海市蜃楼、菠菜z、炽天使、歪嘴和尚、realfeilong、憨牛、monking、神秘人、随风徒步、风风风
MM：co2、nono、一果、轻轻开门、*童年
全程：co2
028 - 2005.10.28
GG：qiyu、自由纵横、炽天使、sz海市蜃楼、realfeilong、歪嘴和尚、随风徒步
MM：轻轻开门、蓝天、casie、蓝金鱼、冬青、狐狸中的狐狸、太阳以西、柳下、瑞儿、co2
全程：炽天使、自由纵横
029 - 2005.11.04
GG：炽天使、sz海市蜃楼、realfeilong、歪嘴和尚、随风徒步、深泊、雨崩的鸡汤、神秘人、菠菜z
MM：轻轻开门、瑞儿、co2、一果、*童年、无心插柳、普陀渔女、快乐小路
全程：sz海市蜃楼、炽天使、雨崩的鸡汤、菠菜z、*童年、无心插柳、普陀渔女、轻轻开门、寒江独钓123
030 - 2005.11.11
GG：炽天使、水方、sz海市蜃楼、菠菜z、monking、qiyu、歪嘴和尚、君自故乡来、格格+1
MM：轻轻开门、*童年、来自偶然、笨笨猪猪、普陀渔女、小米、一月、orchid、暖风..、CO2、一果、nono、nono+1、格格、格格+2、瑞儿
全程：无
031 - 2005.11.18
GG：monking、踏雪无痕、sz海市蜃楼、随风徒步、炽天使、歪嘴和尚、高良、realfeilong、realfeilong+1
MM：赵州茶、一月、Orchid、lisa、独孤泉、星星、艳妮、芹子、小路、一果、笨笨猪猪、轻轻开门、*童年
全程：炽天使、sz海市蜃楼、踏雪无痕、独孤泉
032 - 2005.11.25
GG：水方、梦回楼兰、sz海市蜃楼、随风徒步、神秘人、炽天使、wanderluster、qiyu、realfeilong、菠菜z
MM：Lisa、独孤泉、普陀渔女、一果、笨笨猪猪、轻轻开门、*童年、*落凡*、暖风..、独孤泉
全程：炽天使、菠菜z、lisa、踏雪无痕、梦回楼兰
033 - 2005.12.02
GG：菠菜z、sz海市蜃楼、梦回楼兰、tel_talker、RealFeiLong、随风徒步、炽天使
MM：*童年、co2、一月、vivi、赵州茶、秋天、珍珍薯片、珍珍薯片+1、Lisa、艳妮、一果、快乐小路
全程：炽天使、菠菜z、梦回楼兰、sz海市蜃楼、co2
034 - 2005.12.09
MM：一果、co2、艳妮、Lisa、orchid、roland、vivi、kelly、月如钩
GG：炽天使、qiyu、梦回楼兰、神秘人、sz海市蜃楼、菠菜z、RealFeiLong、夜雪晨风、SZK、阿多、蓝精灵、雪国、老狼
全程：炽天使、菠菜z、梦回楼兰、sz海市蜃楼、Lisa、co2、qiyu、夜雪晨风
035 - 2005.12.16
MM：一果、co2、夜色如此阑珊、*童年、一月、vivi、笨笨猪猪
GG：qiyu、梦回楼兰、菠菜z、RealFeiLong、歪嘴和尚、水方
全程：菠菜z、夜色如此阑珊、梦回楼兰
036 - 2005.12.23
MM：一果、co2、*童年、轻轻开门
GG：炽天使、梦回楼兰、菠菜z、RealFeiLong、歪嘴和尚、sz海市蜃楼、Monking
全程：无
037 - 2005.12.30
MM：orchid、lisa
GG：炽天使、梦回楼兰、菠菜z、RealFeiLong、歪嘴和尚、qiyu、随风徒步
全程：菠菜z、梦回楼兰、炽天使
038 - 2006.01.06
MM：co2、*童年、睡仙、享受步行
GG：炽天使、梦回楼兰、菠菜z、RealFeiLong、歪嘴和尚、sz海市蜃楼、大闸蟹123、神秘人
全程：无
039 - 2006.01.13
MM：*童年、一月、一果
GG：RealFeiLong
全程：无
040 - 2006.01.20
GG：炽天使、RealFeiLong、歪嘴和尚、sz海市蜃楼
MM：orchid、一果、CO2、*童年
全程：无
041 - 2006.02.10
GG：菠菜z、sz海市蜃楼、洛阳、飞杨GG、炽天使、歪嘴和尚、RealFeiLong
MM：朗迈、晗菡、CO2、凉白开、爆米花、出水蒜蓉、一果、泡泡MM、*童年
全程：凉白开、炽天使、菠菜z、sz海市蜃楼
042 - 2006.02.17
GG：炽天使、菠菜z、歪嘴和尚、realfeilong、木头鱼、青羽四方、长江、HENDY
MM：轻轻开门、*童年、co2、一果、orchid、一月、工作者、爆米花、西红柿、蜗牛MM755
全程：炽天使、菠菜z、蜗牛MM755
043 - 2006.02.24
GG：炽天使、菠菜z、歪嘴和尚、realfeilong、风无痕、青羽四方、梦回楼兰、阿多、信天翁、sz海市蜃楼、老不死
MM：*童年、co2、一果、orchid、一月、工作者、爆米花、西红柿、蜗牛MM755、ViVi、Lisa、南亭晚风、出水蒜蓉
全程：菠菜z、orchid、一月、阿多、ViVi
044 - 2006.03.03
GG：炽天使、sz海市蜃楼、阿多、梦回楼兰
MM：*童年、一果、orchid、一月、蜗牛MM755、轻轻开门、南亭晚风、凉白开
全程：梦回楼兰
045 - 2006.03.10
GG：炽天使、菠菜z、歪嘴和尚、浩子、随风徒步、信天翁、梦回楼兰、monking、无心、米乐
MM：轻轻开门、*童年、co2、一果、一月、蜗牛MM755、blueant、地狱猫、一直晴天、小笨猫猫、小笨猫猫+1、暖风..、lisa、西红柿、西红柿+1
全程：菠菜z、梦回楼兰、blueant、地狱猫、浩子
046 - 2006.03.17
GG：炽天使、菠菜z、梦回楼兰、马志刚、地球人、徒夫、金威啤酒、洛阳、realfeilong
MM：轻轻开门、*童年、一果、蜗牛MM755、blueant、暖风.
全程：炽天使、梦回楼兰
047 - 2006.03.31
GG：歪嘴和尚、米乐、菠菜z、梦回楼兰、地球人、徒夫、金威啤酒、老狼、realfeilong
MM：*童年、一果、CO2、蜗牛MM755、lisa、orchid、红布鞋、月如钩、印象风、西红柿、秋水伊人
全程：红布鞋、梦回楼兰
048 - 2006.03.24
MM：一月、蜗牛、*童年、笨笨猪猪、宋丽、ANGEL、一果、月如钩、西红柿、秋水伊人
GG：随风徒步、LD、一月+1、徒夫、阿多、菠菜z、地球人、飞龙、东方飘、老狼一族、炽天使
全程：炽天使、笨笨猪猪、随风徒步、东方飘、菠菜z
049 - 2006.03.31
GG：歪嘴和尚、随风徒步、菠菜z、晴朗的天空+1、徒夫、炽天使、LD、realfeilong、谈笑风生、阿多、日瓦格医生、老马、华强北
MM：童年、一果、CO2、蜗牛MM755、一月、红布鞋、晴朗的天空、艳妮
全程：炽天使、菠菜z、红布鞋、随风徒步
050 - 2006.04.21
GG：徒夫、雨中冰子、信天翁、RealFeiLong、炽天使
MM：暖风、blueant、红布鞋、*童年、轻轻开门、西红柿、975、一果
全程：无
051 - 2006.05.12
GG：炽天使、歪嘴和尚、realfeilong、菠菜z
MM：co2、一果、*童年、*童年+1、红布鞋、蜗牛mm755
全程：无
052 - 2006.05.19
GG：随风徒步、歪嘴和尚、RealFeiLong、地球人、炽天使、老马
MM：Yuki、梅-子、夏儿、西红柿、微风晨光、一果、宾尼、*童年
全程：随风徒步、夏儿
053 - 2006.05.26
GG：随风徒步、歪嘴和尚、阿多、阿东、地球人、炽天使、菠菜z
MM：vivi、红布鞋、co2、一果、*童年、宾尼
全程：无
054 - 2006.06.02
GG：地球人
MM：无
全程：无
055 - 2006.06.09
GG：炽天使、realfeilong、歪嘴和尚
MM：一果、*童年、红布鞋、CO2
全程：无
056 - 2006.06.16
GG：炽天使、洛阳、realfeilong、歪嘴和尚
MM：暖风、一果、CO2、*童年
全程：炽天使
057 - 2006.06.23
GG：炽天使、梦回楼兰、realfeilong、阿多
MM：红布鞋、一果、CO2、一直晴天、蜗牛mm755、一月、orchid、lisa
全程：炽天使、梦回楼兰、CO2
058 - 2006.06.30
GG：炽天使、梦回楼兰、realfeilong、菠菜z
MM：红布鞋、一果、CO2、蜗牛mm755、无心插柳、舞树、*童年、轻轻开门
全程：炽天使、CO2
059 - 2006.07.07
GG：江少、随风徒步、歪嘴和尚、RealFeiLong、清风、梦回楼兰
MM：红布鞋、小锅子、舞树、轻轻开门、CO2、王捍东
全程：随风徒步、江少、梦回楼兰
060 - 2006.07.21
GG：炽天使、梦回楼兰、realfeilong、菠菜z、海市蜃楼、歪嘴和尚、随风徒步、monking
MM：一果、CO2、王捍东、*童年、轻轻开门、葛巾、米奇
全程：菠菜z、随风徒步、梦回楼兰
061 - 2006.07.28
GG：菠菜z、梦回楼兰
MM：*童年
全程：无
062 - 2006.08.04
GG：阿多、菠菜z、歪嘴和尚
MM：一月
全程：无
063 - 2006.08.11
GG：炽天使、菠菜z、梦回楼兰、realfeilong、阿多、歪嘴和尚、Ahkey、dilufigo
MM：*童年、一果、一直晴天、小锅子、小妖舞儿、王捍东、co2、一月
全程：菠菜z、梦回楼兰
064 - 2006.08.18
GG：炽天使、阿多
MM：*童年、一果、王捍东、一月、无盐
全程：无
065 - 2006.08.25
GG：深泊、喇嘛、阿琦、菠菜z、歪嘴和尚
MM：CO2、*童年
全程：无
066 - 2006.09.01
GG：阿多、深泊、康康、菠菜z、realfeilong、雪国、随风徒步
MM：一果
全程：康康、随风徒步
067 - 2006.09.08
GG：炽天使、realfeilong、随风徒步
MM：*童年、一直晴天、冬尼
全程：无
068 - 2006.09.15
GG：歪嘴和尚
MM：CO2
全程：无
069 - 2006.09.22
GG：地球人
MM：*童年、西红柿
全程：无
070 - 2006.09.29
GG：歪嘴和尚、菠菜z
MM：无
全程：无
071 - 2006.10.13
GG：炽天使、菠菜z、realfeilong、地球人、歪嘴和尚、隔夜茶、随风徒步
MM：*童年、一果、一直晴天、co2、冬尼、隔夜茶+1、菠菜z+1
全程：无
072 - 2006.10.20
GG：炽天使、歪嘴和尚、realfeilong、地球人
MM：co2、一果、西红柿
全程：无
073 - 2006.10.27
GG：炽天使、歪嘴和尚、realfeilong、Kain1982、自由纵横、陈盈
MM：co2、冬尼、西红柿、选我、月如钩、妞妞
全程：无
074 - 2006.11.03
GG：炽天使、歪嘴和尚、realfeilong、菠菜z、银杏客、随风徒步、清风细雨、陈盈、地球人
MM：IVY、冬尼、银杏客+1、麦子爷、月如钩、红布鞋、一果
全程：银杏客
075 - 2006.11.10
GG：炽天使、陈盈、realfeilong、菠菜z、银杏客、梦回楼兰、江启、隔夜茶
MM：CO2、一果、漫步云端、一直晴天、谈笑凯歌还、银杏客+1、银杏客+2、银杏客+3
全程：菠菜z、银杏客、梦回楼兰
076 - 2006.11.17
GG：炽天使、realfeilong、菠菜z、银杏客、梦回楼兰、江启、信天翁、老不死、地球人
MM：CO2、一果、*童年、九月的高跟鞋、小雨
全程：银杏客
077 - 2006.11.24
GG：银杏客、梦回楼兰、地球人、炽天使、拜拜、realfeilong、安君、菠菜z、玉博
MM：ivy、银杏客+1、黄欢、漫步云端、踏雪寻梅、西红柿、麦子爷
全程：银杏客、拜拜、ivy、漫步云端、踏雪寻梅
078 - 2006.12.01
GG：炽天使、陈盈、银杏客、江启、玉博、歪嘴和尚、马士康、银杏客+1、银杏客+2
MM：CO2、一果、选我、mayxiang、豆豆、冰冰邦邦、橘子、橘子+1、*童年、*童年+1、月如钩、月如钩+1、银杏客+3、银杏客+4、银杏客+5、银杏客+6、银杏客+7、ivy、漫步云端
全程：银杏客
079 - 2006.12.08
GG：炽天使、陈盈、银杏客、玉博、歪嘴和尚、马士康、阿多、阳光不朽、天煞、华安、菠菜z
MM：CO2、冰冰邦邦、一直晴天、冬尼、小曼、susan、自由鸟、快乐女孩、楠、蓝山、noonsea
全程：无
080 - 2006.12.15
GG：炽天使、realfeilong、歪嘴和尚、银杏客
MM：一果、漫步云端、冰冻柠檬、红布鞋
全程：冰冻柠檬、银杏客
081 - 2006.12.22
GG：realfeilong、菠菜z、银杏客、Allen、云帆海、天煞、KC
MM：Anika、蓝山、快乐女孩、楠、Zero00
全程：无
082 - 2006.12.29
GG：炽天使、realfeilong、菠菜z、银杏客、Allen、地球人、陈盈、快手十三张
MM：Zero00
全程：银杏客、Allen、Zero00
083 - 2007.01.05
GG：炽天使、realfeilong、菠菜z、云帆海、沉沉、银杏客
MM：月如钩、一果、童年、冬尼、林语、Zero00、Ivy、蓝山、云淡风清、谈笑凯歌还、冰泪草、漫步云端
全程：Zero00、Ivy、蓝山、云淡风清、谈笑凯歌还、冰泪草、漫步云端、银杏客
084 - 2007.01.12
GG：炽天使、realfeilong、菠菜z、沉沉、银杏客、KC、随风徒步
MM：co2、Zero00、月如钩、漫步云端
全程： 无
085 - 2007.01.19
GG：炽天使、银杏客、沉沉、快手十三张、地球人
MM：冰泪草、冬尼、橘子、严颜、火狐
全程：银杏客、冬尼、火狐
086 - 2007.01.26
GG：炽天使、银杏客、realfeilong、沉沉
MM：冬尼、宝贝卉儿
全程：无
087 - 2007.02.02
GG：炽天使、银杏客、realfeilong、KC、云帆海
MM：冬尼、宝贝卉儿、IVY、zerooo零妹妹
全程：炽天使、银杏客、KC、云帆海、冬尼、宝贝卉儿、IVY、zero00
088 - 2007.02.09
GG：菠菜z
MM：zero00、随风而至
全程：菠菜z、zero00、随风而至
089 - 2007.03.02
GG：炽天使、银杏客、realfeilong、地球人、菠菜z、梦回楼兰、信天翁、韩军、飞扬GG、随风徒步
MM：*童年、IVY、zero00、冬尼、叶落、爱维尼、幸福
全程：炽天使、菠菜z、银杏客、幸福、zero00、随风徒步
090 - 2007.03.09
GG：炽天使、银杏客、realfeilong、地球人、菠菜z、信天翁、飞扬GG、随风徒步、粗茶淡饭、云帆海
MM：一直晴天、栀子花开、IVY、风吹尘舞、冬尼、Susan、Jackie、蜗牛、宝贝卉儿
全程：银杏客、粗茶淡饭、栀子花开、随风徒步、地球人
091 - 2007.03.16
GG：炽天使、银杏客、realfeilong、地球人、菠菜z、信天翁、飞扬GG、沉沉、傻福、Jackie
MM：一直晴天、花开四季、IVY、随风而至、哑哑、爱维尼、若水无痕、蜗牛
全程：银杏客、傻福、沉沉、地球人、IVY、随风而至
092 - 2007.03.30
GG：银杏客、KC、地球人、信天翁、随风徒步、玉博
MM：花开四季、橘籽、银杏客+1
全程：银杏客、KC、随风徒步、玉博、橘籽、花开四季
093 - 2007.04.06
GG：银杏客、KC、信天翁、炽天使、菠菜z
MM：宝贝卉儿、花开四季、冰冻柠檬、漫步云端、IVY、零妹妹、随风而至、西红柿、阿春、李慧、叶落
全程：无
2005.05.06 五一节暂停1次
2005.05.27 因雨活动暂停1次
2006.01.28、2006.02.03 春节暂停2次
2006.03.24 参加百公里暂停1次i
2006.04.28、2006.05.05 五一暂停2次
2006.07.14 因雨暂停1次
2006.10.06 国庆节暂停一次
2007.02.16、2007.02.23 春节暂停2次
2006.03.23 参加百公里暂停1次
人员
MM：朗迈、晗菡、CO2、凉白开、爆米花、出水蒜蓉、一果、泡泡MM、童年
GG：菠菜、海市蜃楼、洛阳、飞杨GG、炽天使、歪嘴和尚、 飞龙
活动人数：16人
活动情况
19:05 梅林出发
20:30 红树林公园
休息20分钟
23:15 景田FB 凌晨1：20到达梅林
凉白开、炽天使、菠菜、海市蜃楼四人走完全程
报告完毕 谢谢合位同行的XDJM 周末愉快！
楼上得好幸福啊～～～
代轻轻开门发：
2006.02.17 第四十二次：
人员
GG：炽天使、菠菜、歪嘴和尚、realfeilong、木头鱼、青羽四方、长江、HENDY
MM：轻轻开门、童年、co2、一果、orchid、一月、工作者、爆米花、西红柿、蜗牛MM755
活动情况
19:00 梅林出发
20:24 红树林公园（前队）
20:30 红树林公园（后队）
21:26 白石路（A组）
23:45 终点梅林
炽天使、菠菜、蜗牛MM755三人完成全程
总结
A组行程28公里，总用时4小时45分，休息时间7分，B组未能详细统计
2006.02.24 第四十三次：
人员
GG：炽天使、菠菜、歪嘴和尚、realfeilong、风无痕、青羽四方、梦回楼兰、阿多、信天翁、sz海市蜃楼、老不死、
MM：童年、co2、一果、orchid、一月、工作者、爆米花、西红柿、蜗牛MM755 、ViVi、Lisa、南亭晚风、出水蒜蓉
活动情况
19:02 梅林出发
20:27 红树林公园（前队）
20:32 红树林公园（后队）
白石路（A组） 、时间未计
23:40 终点梅林
菠菜、orchid、一月、阿多、ViVi五人完成全程
总结
B组总用时4小时38分，休息时间30分，A组未能统计
本周为百公里拉练，加长到35公里，欢迎加入！
2006.03.03 第四十四次：
人员 12人
GG：炽天使、sz海市蜃楼、阿多、梦回楼兰
MM：童年、一果、英子、一月、蜗牛MM755 、轻轻开门、南亭晚风、凉白开
活动情况
19:00 梅林出发
20:25 红树林公园（前队）
20:35 红树林公园（后队）
??:?? 终点梅林
梦回楼兰完成全程
总结
全程时间未能统计
在不知情的情况下走了加长版；天哪！！！为甚么回来才发现是要走35公里的；才发现是要走到海雅的！！
虽然知道天使一定不会把偶写到完成全程一栏中；但是偶要骄傲和自豪的向大家宣布~~~偶完成全程咯
2006.03.10 第四十五次：
人员
GG：炽天使、菠菜、歪嘴和尚、浩子、随风徒步、信天翁、梦回楼兰、monking、无心、米乐
MM：轻轻开门、童年、co2、一果、一月、蜗牛MM755、blueant、地狱猫、一直晴天、小笨猫猫、小笨猫猫+1、暖风、lisa、西红柿、西红柿+1
共25人
活动情况
19:00 梅林出发
20:23 红树林公园
01:21 终点梅林
菠菜、梦回楼兰、blueant、地狱猫、浩子完成全程
总结
总行程36公里，总用时6小时21分，休息时间40分，平均速度5.7公里；
海边公路走完后，沿滨海大道前进，此段路无人行道，路况较差，过南海立交后走南海大道和深南大道，都有宽阔人行道可行，路况不错；
我个人因为关节有伤，全程骑车跟随，总路程依靠码表测得，小部分路段估算，误差应小于500米；
里程对照：
梅林起点 0公里
七十一店 5公里
公园草坪 10公里
沙河西路 15公里
深大西门 20公里
世界之窗 25公里
农林天桥 30公里
梅林终点 36公里
[quote]炽天使 wrote:
2006.03.10 第四十五次：
人员
GG：炽天使、菠菜、歪嘴和尚、浩子、随风徒步、信天翁、梦回楼兰、monking、无心
MM：轻轻开门、童年、co2、一果、一月、蜗牛MM755、blueant、地狱猫、一直晴天、小笨猫猫、小笨猫猫+1、暖风、lisa、西红柿、西红柿+1、米乐
共25人
米乐好像是个SGG
好遗憾，这么好的路线，这么多PP的MM参加，我都没有参加
今天刚把工作忙完，下次活动应该不会落下了
ｓBS病毒这么久没有走了，还说呢！！
那晚很遗憾的从世界之窗下撤了。一路在天使的鼓励和菠菜的刺激下，坚持走到世界之窗，但闹饥荒的肚子和欲罢工的双腿控制了我的大脑。对自己的表现有点失望，因为对路程的估计失误，当走到深圳大学的时候，就觉得已经超出加长版的路程了，为什么还没开始往回走，心理防线开始崩溃，本人也出现了不良情绪。此时，非常多谢天使GG的鼓励，没在此时放弃我，一直给我打气。在世界之窗站，我跳上了101路公车。此车就是沿深南大道一直到小梅沙终点站。沿路我用心记了一下站牌和路况，基本还是比较好走的，但在晚上8：30分时会比较多车，但如果从10：00出发，那就好很多了。
本周最后一次拉练,32公里,欢迎参加,17公里后可下撤.
10号时作为菜驴第一次参加徒步时，才发现徒步与我原先想象的完全不一样
。对于我而言，那完全是暴走，因为我之前的二十来年还根本没试过以这样快的速度走路，虽然平时为了多睡几分钟而上班走路走得很快（直接导致没有同事愿和我一起走路上班），但和这次徒步相比，上班走路完全就是散步~~~~ 
，所以这段时间会在确保身体各方面正常的前提下加强锻炼． 
，惧怕～～～～
；周日不知降温，穿裙子外出，冻了一个晚上后周一发现膝盖后偶尔会疼，担心关节有问题开始擦黄道益活络油，幸好周二恢复正常，此时已觉掉甲真乃小事一桩！
童年、菠菜和梦回楼兰都好利害啊，童年MM真不愧是“影后”，我和地狱猫都一直只能在后面“望其项背”，大叹＂强人啊！＂；菠菜ＧＧ和梦回楼兰ＧＧ也是精力过人，一路滔滔不绝，才使得一路有欢声笑语；天使ＧＧ虽然是骑车随行，但看以往的行走记录，也是狂人一个．所以现在想到要跟实力这么强的人走百公里，有点担心拖了别人的后腿
徒步回来后身体还算正常，周六小腿有些酸痛，但还是不敢去瑜伽健身，怕身体太过劳累；较为恐怖的是有一脚指甲稍微紫红，听菠菜GG说是掉甲的前兆
希望每次徒步都能亲身实践学到一些东西，再加上学习磨房上前辈们的经验，在保证身体健康的前提下享受到更多的徒步的乐趣！
你们三位第一次参加徒步就有那样的实力让人吃惊，看来平时坚持运动有效果。
如果身体没问题的话，还是希望来参加拉练，因为我们这次组成一队行走，应该讨论一下，而且平时拉练多一点，参加百公里就没有那么辛苦，如果担心赶不上的话，可以在鲁班大厦加入，我们大概在7点25左右经过。
另：其他朋友如果有兴趣，我们可以把线路延长到40公里，估计两点左右结束
好！只要明天不用加班，一定参加拉练．到时见！如果需在鲁班大厦加入，我会电话联系你！
这周天使走路，我来骑单车，嘿嘿。
3月10日是地狱猫第一次以徒步方式拉磨。谢谢10日晚各位XDJM的同行。当在帖子上看到大家把徒步作为常规活动，我心里一个字——“服”。呵。
告诉大家一个秘密，当天晚上我之所以可以走完全程是因为我没有意识到居然有那么远。哈哈。我总以为再走一个小时就到了，再走40分钟就到了，结果就傻乎乎走完全程了。
第一次走完全程后，身体没有太不正常的不适反应，呼吸平稳均匀。不适症状表现在大腿酸痛，腰酸痛（可能是我自己走路姿势有问题，天使和Blueant都说我走路时腰不够挺直，微前倾。）。酸痛症状持续时间为两天（直接导致我周六损失YOGA机会1次）。在接下来的徒步中，我将尽量让自己走姿正常一点。
因为要一起走今年的百公里，所以我觉得可以再拉练一下是非常必要的。但由于工作地点离出发地点远，第一次参加是未到下班时间就偷偷溜走，如果连续两周都溜怕被老板看出倪端。今晚想参加但未必一定能成行，到时将再与天使电联确定。
再次感谢大家可以同行。
天使，今年可是要铁着心把百公里走完了，这么辛苦拉练。