（约伴）3月11日：百公里预走拉练（大梅沙－杨梅坑）（已结束）

活动发起人：冠军

【活动级别】：标准
【活动时间】：2006年03月11日
【集合时间】：8:00，过时不候
【集合地点】：欢乐谷正门口
【路线安排】：大梅沙麦当劳—小梅沙— 背仔角海关—溪冲—金海滩—葵涌油库—土洋村—深葵路口—金业路口—官湖村叉路口—官湖村—大鹏雕像—大鹏碧海酒店—水头—南澳—杨梅坑（可能遇到的危险：中暑、抽筋、崴脚、脚起泡、抢劫、车祸等），预计活动时间大约8-9小时；因终点杨梅坑返回交通不便，所以包车集体出发，集体返回。

如果自己坐车去大梅沙的，到时候9点钟在大梅沙麦当劳集合，一起出发即可（回来也需要自己解决车辆问题）。
有条件的可以把路线图打印一份带着，以防万一。

【费用预算】：车费AA约30－40元。
【人数限制】：10人以下。
【装备要求】：一双适合长时间徒步的鞋子、护膝，备用鞋，备用衣裤及袜子，毛巾、遮阳帽、雨具、一顿干粮、头灯及备用电池、2L以上饮用水、适量补充电解质的饮料、个人药物、进出关证件（食品和水可以沿路补充）

【参加条件】：
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、有过相关经验，有能力独自下撤，有团体意识，安全意识良好，不欢迎甩开大队个人暴走行为。
4、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
5、尽量少带现金及贵重物品。

【报名方式】：悄悄话报名，报名时请按照以下格式：网名/性别/联系电话/紧急联系人姓名/紧急联系人电话，报名确认后将悄悄话告知领队及协助的联系电话。

【注意事项】：
1、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决，凡报名者均视为接受本约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。约伴人声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协助。
2、活动期间注意环保，请勿丢弃任何垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
3、建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把约伴人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。行进时注意安全，尤其是横过马路时注意来往车辆，别用自己的生命去考验司机的反应能力；
4、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。有问题互相协调，各人对自己的行为负责
5、如因下雨等外力因素取消召集，将于2006年03月10日17:00之前在本论坛通告，敬请留意。

【路线图】
本次路线大致如图中黑色线条所示：