行云流水队: 全部完成百公里

简介:
线路: A组.
队名: 行云流水.
队员: 你不会了解, 大乌鸦, 南天白云, 象无形, 另一只鱼, 枫叶儿MM.

首先感谢各位队友在活动中的相互鼓励和帮助.

1. 成绩: 21:00(24-Mar)中山公园出发,14:00(25-Mar)前杨梅坑签到.
2. 过程概要:

2.1) 上海宾馆,枫叶儿MM随法子队走. 谢谢法子的友好帮助及其队员的合作.

2.2) 05:15(25-Mar)大梅沙签到.小憩时遇到阳达,他给了一些忠告和建议,谢谢.

2.3)0７:２０(25-Mar)溪涌吃早餐，感觉稀饭还不错，有３人各喝了２碗．同时补充了冻水（注是因为没有不冻的）．２公里多之后，一位队友感觉肚子有点不舒服，我们认为最大可能就是因为这冻水喝的．（因为其他队友暂时尚未喝这冻水，也没什么不舒服．）　所以我们建议不要在高强度活动中喝冻水．

2.4)大鹏签到点，有义工朋友们准备的热汤补充，在此谢过了．

2.5)大鹏镇，有队友的脚拉伤，行走甚是辛苦．此时大乌鸦让出其手杖，受伤队友凭借两根手杖，坚持完成了第六届ＳＺ百公里．

最终，大家都在14:00前顺利抵达杨梅坑签到点．

３．感受：

根据身体状况，不要超负荷运行，一旦受伤会很辛苦的；

不要在高强度活动中喝冻水；

如果是组队参加的话，就要注意团结．

４．感谢：

各队友的精诚团结．

义工朋友们的支持．

法子，小蔡毅蝶的支持和帮助．

组委会提供的活动机会．

特别感谢刑天ＧＧ，将我们从杨梅坑顺车带回大鹏．

５．建议：

个别叉路口的方向标识不明确，又没有安排义工做向导．例如，从深南路南边穿到北边时，有义工指导，但是，过到深南路北边，上了天桥后，朝北还是朝东走，这时就有点困惑的，但这里是没有方向标示的．当然绝大多数人会朝东走的．

总之，这次百公里是比较成功的，好象没有什么大的意外发生．

祝贺ＳＺ百公里．