2006深圳百公里线路纯技术分析及活动总结

百公里线路技术分析

一、各点坐标及海拔

1、中山公园 N22°32.868 E113°54.637 海拔32m

2、大梅沙 N22°35.842 E114°18.223 海拔6m

3、杨梅坑 N22°32.838 E114°34.271 海拔1m

二、线路纯技术分析

中山公园~大梅沙 中山公园~杨梅坑 大梅沙~杨梅坑

水平长度 48.49Km 89.60Km 41.11Km

实际长度 48.69Km 89.84Km 41.15Km

上坡长度 24.98Km 44.81Km 19.83Km

下坡长度 23.71Km 45.03Km 21.32Km

总上升高度 1063m 1646m 583m

总下降高度 1068m 1655m 587m

注：本次数据用麦哲仑（Magellan）子午线（Meridian）简体中文白金版GPS记录全程航迹并用MapSend WorldWide软件分析航迹数据所得。

百公里之简单总结

本次百公里组了一个四人的队。队员是：珠穆阿飞(GG)、小哲哲(MM)、藏蓝(MM)、随波逐流的枫叶(MM)。

行程如下：

2006.03.24

20:45 从南头中山公园出发(小哲哲MM在大冲下撤)

2006.03.25

01:20 到达莲塘签到点

05:30 到达大梅沙签到点

14:30 到达大鹏签到点(藏蓝MM、随波逐流的枫叶MM在大鹏下撤)

18.30 到达终点杨梅坑

简单总结:

本次百公里前半程行程太快。到大梅沙时全队已在前30名内。但付出的代价是随波逐流的枫叶MM脚上起泡，藏蓝MM脚上起泡，并且膝盖疼痛。这直接影响了从大梅沙出发后的速度。值得反思。其实当时如果在大梅沙前控制一下全队的速度，晚半个小时或一个小时到大梅沙的话，可能全队后半程的速度会达到正常的5~6公里/小时的徒步速度。这样也许到达终点的时间能提前很多。以后需注意。其次是在大梅沙休息了一个半小时。时间太长。

感谢义工们的无私奉献。

珠穆阿飞 · 2006-03-28 05:40

2006百公里线路

珠穆阿飞 · 2006-03-28 05:41

留位2

珠穆阿飞 · 2006-03-30 05:04

上张全队合影

珠穆阿飞 · 2006-04-10 12:18

上一个整理好的表格图片吧。