请骑公路车手掌虎口疼痛是什么原因?姿势不正确还是,弯把或者手变的角度不正确?谢谢
手变头调高一点应该舒服些。另外,要不时的用手掌摩擦一下大腿,手就不会太紧张了
如果是新手,还需要适应过程。
自行车是很伤手,所以要买好一点的手套进行保护措施。呵呵。
我也这么认为,别忽视了手套,很重要!!
wuya0082 wrote: 请骑公路车手掌虎口疼痛是什么原因?姿势不正确还是,弯把或者手变的角度不正确?谢谢
是不是极少变换手在车把的位置啊? 另外:导致手疼的那次骑行时间有多长?
我也有疼啊,不过不在虎口,在手掌,骑行时间长会形成。 提高适应能力、选择合适的手套、多变换手和车把的接触点。
一般我在骑行30KM之后,手掌控制大拇指的肌肉会酸疼,但再坚持骑一段距离就恢复了,再骑个百来公里都没事。我带Nike手套。
在哪里买的,商场都没看到
早买光了! 去年夏天在茂业百货卖的。Dri-Fit无指手套,分3种,分别是低、中、高强度运动型。我买了高强度的,手掌有皮质护垫,手背有拉链。
那就不是专用的车车手套了
谢谢楼上各位。
手套我也有用。痛的那次距离和时间都不是很长。但是几天没骑车拇指还是有疼痛感。就是大拇指与手掌的关节处。
如果是刚骑公路的话,就请你多忍耐一下。会好起来的。。。。。
车把的宽度和车架的长度也很重要
以前我的车把太宽,车架偏大
换了合适的弯把和短的把立,舒服很多
后期思考,如果尺寸不合适,会让身体的某些部位的肌肉处于长期紧张状态,比如手部,肩后部等等,容易酸疼~~~
1.如圖中那條藍色線,專業車手,煞把尾端約與車把下段等高。像我們業餘騎乘,可以考慮把煞把高度調到比車把下段高 3 ~ 5 cm,騎起來會比較輕鬆。
2. BBenz 說的對,車架大小、車把寬度....等很重要。有時須一再揣摩,才能組出真正合身的車子。我也為此遲遲不敢組公路車。
楼楼上的,你说的手套偶在南山天虹有看到卖~
整车长度单一零件长度角度都有关
手变头调高一点应该舒服些。另外,要不时的用手掌摩擦一下大腿,手就不会太紧张了
如果是新手,还需要适应过程。
自行车是很伤手,所以要买好一点的手套进行保护措施。呵呵。
我也这么认为,别忽视了手套,很重要!!
是不是极少变换手在车把的位置啊?
另外:导致手疼的那次骑行时间有多长?
我也有疼啊,不过不在虎口,在手掌,骑行时间长会形成。
提高适应能力、选择合适的手套、多变换手和车把的接触点。
一般我在骑行30KM之后,手掌控制大拇指的肌肉会酸疼,但再坚持骑一段距离就恢复了,再骑个百来公里都没事。我带Nike手套。
在哪里买的,商场都没看到
早买光了!
去年夏天在茂业百货卖的。Dri-Fit无指手套,分3种,分别是低、中、高强度运动型。我买了高强度的,手掌有皮质护垫,手背有拉链。
那就不是专用的车车手套了
谢谢楼上各位。
手套我也有用。痛的那次距离和时间都不是很长。但是几天没骑车拇指还是有疼痛感。就是大拇指与手掌的关节处。
如果是刚骑公路的话,就请你多忍耐一下。会好起来的。。。。。


车把的宽度和车架的长度也很重要
以前我的车把太宽,车架偏大
换了合适的弯把和短的把立,舒服很多
后期思考,如果尺寸不合适,会让身体的某些部位的肌肉处于长期紧张状态,比如手部,肩后部等等,容易酸疼~~~
1.如圖中那條藍色線,專業車手,煞把尾端約與車把下段等高。像我們業餘騎乘,可以考慮把煞把高度調到比車把下段高 3 ~ 5 cm,騎起來會比較輕鬆。
2. BBenz 說的對,車架大小、車把寬度....等很重要。有時須一再揣摩,才能組出真正合身的車子。我也為此遲遲不敢組公路車。
楼楼上的,你说的手套偶在南山天虹有看到卖~
整车长度单一零件长度角度都有关