老麦

自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。 除此之外，习惯性的单车运动，更能逐渐扩大你的心脏。否则血管愈来...

详见转贴： http://www.onbike.net/Dispbbs.asp?boardid=22&ID=2883&replyID=26850&skin=1

---------由于时间紧迫，由偶代小忙（无事忙）发布关于骑行服订购报名的最后更改通知... 昨天在白石路比赛时，大部分车友应该都已经见过样衫了。 看过样衫后有需要更改颜色、码数的请在后面跟贴说明， 截止到今天（2004.11.29,下午5点）后，将不再能有任何更新调整了。 样衫...

昨夜洗碗过后...准备出去买个后车包包，刚好几位车友发来短息说一起出去转转，嘿嘿，岂不正好...:D:D 8点30分左右，从海雅开始出发，向白石路进发，刚开始还下着点小雨...骑到白石路时已经几乎晴了，天气凉爽，很适合骑车，出发时共3人，到白石路又遇到一位车友（抱歉没记住你的名字，还有谢谢你的云...

看着今天周六去梧桐山的XDJM们... 心里头痒痒...也想去骑骑。（就骑到停车场那里） 但是由于自己没有骑过梧桐山，所以不敢发召集的贴子，只好发个讨论贴..xx( 本来有三洲田的活动，但强过太大，对于俺这种新驴...哎，就不想咯。 所以明天想约几位XDJM们，一起上梧桐山，最好有位...

从头到尾看完了，真叫精彩啊~~~~~ 看最后lance冲刺时，拉上骑行服的拉链，应该是为了减小风阻吧..厉害。 不过旁边的那位车手好象没有摇车冲刺，是不是没力气摇了..:D

最近用自锁骑了一段时间. 发现骑行时间到一小时后,脚掌前面就有些发麻了...xx(xx( 是不是发力不得当?还是鞋子的问题呢? 或者是姿势不正确... 还是刚开始不太适应它?B) 不过一般休息一会后就能恢复了.为啥会这样呢...:~)

前几天晚上喝酒时,俺BIGPACK的自行车背包下半部分(黑色布料),不知啥时候被烟火烫了一个洞...:~):~)心疼啊,请教各位有什么方法可以修补它吗?B)

瘦长瘦长的那种，带反光条， 反面贴背的地方应该是凸凹不平的...通风..... 找了几个地方都没有......请问哪里有的卖呢？:8)

昨天骑完车回来,把从chinabike下载下来的2部电影看完了...... 第一部,魔女速递,好象是这个名吧...超越电动车,:D:D,刚刚开始时那个换档的镜头,牛叉的说...:D8D 第二部,17岁的单车.....无语.xx( 另外看了看环法的一些片断,精彩!!:8)

周六一大早就起了床，虽然昨晚夜登了南山，但感觉体力尚可，又想起有些修车工具没买，于是乎，架上车，出去踩，顺便买回工具... 差不多踩到12点左右回来，清理好装备，再看看手臂...麦噶的:O)...从手套处到衣服袖口这段，被晒得跟黑熊似的了....交替处竟然还是渐变色哩(256级灰度xx() ...

今晚看天气比较凉爽，一个人出去跑了一圈，本来按下午问的跑线，上红树林北面的那段白石路去看看的，结果不过由于对路不熟...差点跑错了...xx(xx( 跑的路线基本是这样： 1、南山医院“南山大道”出发 2、从海滨花园附近上“滨海大道”(这里差点跑往蛇口去了xx() 3、在滨海大道某处...