深圳－长沙 7.31-8.5 路程见顶楼，图片见第4页起

计划７月底８月初完成深圳－长沙，计划５天时间完成，线路参考如下
http://www.doyouhike.net/forum/137407,0,0,1.html

http://www.doyouhike.net/forum/189375,0,0,1.html

图片见第四页　http://www.doyouhike.net/forum/195081,0,0,4.html

列一下准备带的一些东西，请大家指教。
备胎２条（内胎）　辐条５根　屋伏石链条油一瓶
组合工具一套，补胎胶和胶片若干，钢撬胎棒两根
链条几节，拆链器一个
骑行服两套,雨衣一件
药品：止泻药一盒，和胃整肠丸一瓶，感冒药一瓶，创可贴若干，十滴水５瓶，葡萄糖及盐各一小袋。

暂时想到这些，５天行程，应不用带太多吧。不足请大家指教。

现有人员，小黑，艾帆,艾帆+1,恶少

7.31 第一天, 晴
早上5:30南头关出关,20:30到达佛岗,深圳到广州走107国道,之后转上118省道,骑了48KM,省道上树阴很多,空气也比107好很多,这一段算是不错的,转上106国道一直骑到佛岗的薪华宾馆,兴奋的一天.
总里程: 217.86KM
平均: 21.31
最快: 47.2
骑行时间: 10小时24

8.1 第二天, 睛转多云
早上8:40从佛岗出发,这里的早餐很便宜,又好吃,一路顶着烈日,12:30到达官渡吃中饭,休息到14:30出发,曲江有个10KM的大坡,上了坡后也没什么下坡,地势像是一路在抬高,比较郁闷,17点左右到达南华寺,再往旧国道上走(旧国道是新路,重新反新了的,不过中间35KM无住店,只能一直骑到大塘),19:30到大塘,真是没办法,整个大塘只有两家住店,没得选,环境也一般,只能凑合了.
总里程: 155.34KM
骑行时间: 7小时38
平均:20.65
最快: 58.5

8.2 第三天, 睛转雨
早上5:30大塘出发,12:30到三江口吃中饭,骑了差不多80KM.下午14:30出发,一路山路起伏,又上了一个10KM的坡再一路冲到汝城,距城口3KM时突然大雨如注,晚上投住在交安旅馆.双人间50元,人很疲累,屁屁很痛.
总里程: 120KM
骑行时间: 7小时23
平均: 16.58
最快: 55

8.3 第四天,雨
6:30一早从汝城出发,心里还想没下雨,老天真给面子,骑了没有5分钟就又下大雨,穿上雨衣后又骑了没多久又停雨,雨衣闷热,穿着实在难受,于是又只能脱去,老天好像故意玩我们一样,接下来一天就在这穿脱雨衣中过去极度的郁闷,穿脱次数大于10,本来就坡多,加上下雨,以至于中午才到沙田,17:30才到桂东住下,双人间,50元.
总里程: 84.71
骑行时间: 5小时40
平均: 15.45
最大: 55

8.4 第五天小雨转晴
早上5:30从桂东出发,老天今天还算照顾我们,只是一路阴天或夹杂着小雨,爬过了漫漫长的10KM上坡后,天开始不下小雨了,穿好风衣,准备冲传说中的20KM的爽坡,真是爽啊,20KM下了半个小时,路况开始好转,天也放晴了,心情也变好了,一路冲到炎陵吃中饭,再向攸县前进,真是一马平川,路真好,到攸县19:00住进迎鸿宾馆讲价到标间60一晚,环境很不错.
总里程: 190KM
骑行时间: 9小时23
平均: 20.45
最快: 55.3

8.5 第六天睛转雨转晴
6:30攸县出发,早上状态很不好,基本上都没法平均上20了,大家都很累,每天睡觉差不多只有4个小时,吃过中饭后,大家才慢慢恢复了一些,到株洲后转上107国道,不知怎么转的,转到了长芙蓉南路,然后转上二环线,22点到家.
总里程: 196.62
骑行时间: 10小时34
平均18.95
最快:43.8

总行程：964.53 KM

6天下来，小黑的车车荣获1000KM无故障车车，哈哈哈哈，我要感谢车店，感谢波仔，海师傅，感谢CCTV，感谢MTV。其它艾帆的车出现中轴和前叉问题，艾帆LG的车车也有怪响加唯一的一次暴胎，恶少的车前叉出问题。

在第5天下午时，在一个不长，但弯多的下坡，恶少摔了，那是一个90度的弯，恶少说当时他在看前叉，以至注意力不集中。导至转弯不急，直接冲到路边水沟里，后被好心农民拉上来，还好有些草，只是一些皮外伤，要是是深沟，后果不可想像，大家在下坡时一定要注意力集中，切不可开小差，要吸取教训。

小-黑 · 2006-06-14 12:57

日期可以适当调整，还没最后定，计划行程也没什么计划赶不上变化，都是走国道，老叶子的贴和甜菜的都比较清楚了，无非是实行早走早歇，不要求狂彪，也要尽力而为。天一亮出发，天一暗住店，安全第一，尽可能不走夜路。（据老叶子的经验，他们是早上四点起来骑，晚上五六点休息，这样也挺好，早点骑空气好，气温不高，可以骑快骑多一点）

小-黑 · 2006-08-08 06:02

5号晚10点完全到达长沙,作业和图片会慢慢发上来,谢谢大家关注.行程会放在顶楼,图片在艾帆相机里,她会慢慢补上.

小-黑 · 2006-08-13 05:45

一路上的西瓜给了我们不少前进的动力，天气很热，每当骑不动时，我们便会寻找西瓜的身影

TO：网事，手台好重啊，再也不别在那里了，这次忘记带肩咪了，呵呵

我现在还在家休假，还有很多精彩的PP，值得期待哦，文字作业我放在顶楼了，方便下次出行的朋友参考。

艾帆应当之无愧得到勇斗奖。在第三。四天时，艾帆例假，顶着身体的不适，还是跟着我们一起骑行，也并没有拖慢大队，这种精神很值得学习，强列佩服中。。。

小-黑 · 2006-08-29 15:54

回来也有一些时间了，但一直没空整理图片和作业，实在对不住大家，现在接着艾帆发过的图，继续。
8.1 第二天, 睛转多云
早上8:40从佛岗出发,这里的早餐很便宜,又好吃,一路顶着烈日,12:30到达官渡吃中饭,休息到14:30出发,曲江有个10KM的大坡,上了坡后也没什么下坡,地势像是一路在抬高,比较郁闷,17点左右到达南华寺,再往旧国道上走(旧国道是新路,重新反新了的,不过中间35KM无住店,只能一直骑到大塘),19:30到大塘,真是没办法,整个大塘只有两家住店,没得选,环境也一般,只能凑合了.
总里程: 155.34KM
骑行时间: 7小时38
平均:20.65
最快: 58.5

一路飞奔的艾帆突然发现艾帆相片的日期都对不上号，晕。。