8月11--26贡嘎山甘孜州青海玉树黄河源急招1-2名GG [人員已確定〕

行走路线：成都～康定～贡嘎山~~~雅江~~道孚～炉霍～甘孜～白玉德格～新路海～马尼干戈~~~三岔河~~~长沙贡马~~~石渠～色须寺~~~洛须~~~青海巴塘~~玉树~~~玛多~~鄂陵湖~~～花石峡～达日～久治（年保玉则）~~~~红原~~~唐克~~~若尔盖~~松潘~~~成都
所需时间：15天（8月11~~26日）
费用预算：
1、深圳到成都的费用、成都到深圳的费用，飞机或火车可自选择，8月11日晚抵到成都即可。
2、在四川路上的每人费用（仅供参考）：
住宿：30元/天*15天=450元；
吃饭：30元/天*15天=450元；
包车：150元/天×15天＝2250元（大概，含司机吃住）；
门票：基本不需要
其它不可预见费用：300元。
合计： 3500元左右
出行方式：包车大约200元/天，不包油、路、及司机费用
重点地方：贡嘎山、白玉、石渠、玉树、黄河源、唐克，景点就不一一列出
现在人数：3人，1男2女，需招1~2男，会开车，色驴优先。
队员要求
1、计划不如变化快，即使现在做了周密的计划，在路上都会有很多不如意的地方，希望大家不要埋怨，多包容，还要一起想办法，解决问题，这是非常重要的。充分发挥团体精神。
2、总人数控制在4-5个人以内，男女比例2/1，3男2女。
3、希望同行的都要开朗，易于相处，，并有非常好的自助精神和团队精神，有一定的经验，体力不错，能独自完成所有的行程并照顾好自己，不要给其他同伴增加负担；同时也希望大家能够一定要有互助精神。
4、因为要长途跋涉，路途辛苦，希望同行的要能吃苦，而且愿意吃苦。一路上多数没地方住宿，吃自带干粮，风餐露宿，完全体会驴的精神，花最少的钱，走最远的路，玩最多的地方，走近最自然、最原始的人文，自然景观。
5、安排行程时间是比较紧，尽情地投入到大自然中去，如果大家觉得好，都会停下尽情地拍摄
6.同伴请大家适当收敛个性,互相包涵,一切行动听从指挥,不能我行我素，不顾团队和行程安排而独立行动,整个活动要求所有人员共同进退,不欢迎临时改变线路中途退出。
有以下专长者或人员优先：写手，色驴，财务，医生，善公关侃价，熟人

【个人装备】
1、能保暖御寒衣物（有冲锋衣最好带上）和快干衣裤、多套内衣、袜子、登山鞋（或运动鞋）。最好戴上睡袋。
2、双肩背包、腰包、快挂若干、背包防雨罩、雨具、塑料袋、防水袋。
3、保暖水瓶、打火机、头灯/手电（电池）、刀具、个人洗漱用品。　　
4、防晒霜（30SPF以上）、润肤品、太阳镜、遮阳帽。
5、手机、照相机、DV，备足相应电池，高原地区用电较快。
6、有效证件（身份证，有学生证也带上）。
7、药品（根据个人经验自行确定）：

抗高原反应药：红景天、诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用，提前半个月服用）、速效救心丸。

感冒药：白加黑或科达（幸福）伤风素、双黄连口服液、。

止痛片：普通和吗啡类，如扑炎痛、分必得）

止泻药：诺服沙星、黄连素、痢特灵、泻痢停）

驱虫药：清凉油、风油精、雷达喷雾剂等）

外用药：云南白药（冷却止痛和治疗喷剂各1）、创可贴、白花油（或驱风油）、伤湿止痛膏、眼药水、速效救心丸

喉腔药：新草珊瑚、咽炎片。

维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
8、应急干粮（必备）：压缩饼干、牛肉干、巧克力若干。
9、记事本（首页写上：姓名、地址、电话、血型、紧急情况联系人及其电话）、签字笔、地图及相关线路攻略。
10、最好带上餐具（金属饭盒、筷子/勺子）

【注意事项】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，约伴人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本约伴声明依法解决，凡报名者均视为接受本约伴声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，约伴人同样不承担赔偿责任。本声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动财务及其他同伴。如有意外，约伴人及同伴会尽全力营救，但不承担任何责任，请审慎选择加入；　
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”；
4、如遇特殊原因（天气、修路、塌方、车辆维修等），行走路线可根据情况变更；
5、驴友必须购买意外保险；
6、请报名参加活动的驴友密切注意本版信息。

【重要提示】
1、如何预防和治疗高原反应
首先考虑的是安全-主要注意高原反应对身体的影响，必要的药品（红景天、肌肝片）可以提前两天服用。要特别注意保暖，小心感冒（在高原上感冒是致命的）！进入高原前，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品。过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳等会加大脑组织耗氧量，反而会导致高原反应或使高原反应加重。治疗高原反应可采用吸氧、止痛、镇静等，比如口服去痛片和安定片，藏草药"红景天"根煎水喝可缓解高原反应。
2、饮食及住宿　　
因为沿途都是藏区，饮食可能不会太好，除了川菜及野生鱼类就没有更多选择，所以带上易食方便食品、肠胃药是明智的；沿途住宿条件艰苦，也要作好思想准备。
3、藏区高原气侯变化不定，请带上雨具及防寒衣物。