【详细作业、PP】海螺、党岭、稻城亚丁、雨崩、虎跳、丽江、泸沽

10.16—11.05【★细品】 ★海螺沟★纳木措★党岭★新都桥★稻城★亚丁★雨崩★中甸★虎跳峡★丽江★泸沽湖！

【人员情况】： 4MM+5GG，我们9人租一辆12座瑞丰商务车出游（8个正式座位+2个加位+2个司机位）！！----

4MM：Lindia、spotyj（Silvia）、风筝远航（明媚5月）、gzhds（四月雪）  

5GG：宝贝别哭（非磨房成员）、牛牛（非磨房成员）、梦想远行ABC（任我漂流）、齐白（深蓝）、boszzy（INY）
备注：除任我漂流、深蓝、四月雪3人10.16在成都集中外，其余6人均乘坐10.15晚21：10的飞机从广州出发至成都！！

【实际人员分工】：
领队：总协调本次活动。

负责人：Lindia
车辆：负责关于车辆的一切事宜（包括出行前的租车事宜、租车合同签订、途中车辆的跟进）。

负责人：牛牛
食宿：在出行前一周内，负责咨询各个住宿点的情况（价格，房间状况），联系好住处。并在行程中根据实际行程安排好大家的食宿。

负责人：任我漂流 协助：明媚五月
会计：负责财务资料记录，活动结束后出具财务总结。

负责人：明媚5月
出纳：负责所有现金的收入/支出。

负责人：宝贝别哭（Silvia+1）
书记：负责活动结束后的游记撰写(实际行程/特别事件/感想等)、照片整理。

负责人：Silvia
公关：负责本次活动中所有外联事项的沟通。

负责人：四月雪
协助：负责全队人员行程中的安全及探路。

负责人：深蓝
备注：Lindia手头有一些车辆、住宿的资料，由负责的筒子继续跟进！

【实际活动行程】：
A段（成都-亚丁）
D00（10.15）：广州--成都（宿）
D01（10.16）：成都（宿）
D02（10.17）：成都--雅安--摩西--海螺沟（宿）
D03（10.18）：海螺沟（宿）
D04（10.19）：海螺沟--磨西--泸定（泸定桥）--康定--木格措（七色海、杜鹃峡、木格措海、红海、无名峰等）--丹巴（宿）
D05（10.20）：丹巴--墨尔多神山--党岭（宿）
D06（10.21）：党岭（天堂谷、干海子、飞机坪、葫芦海）--丹巴（宿）
D07（10.22）：丹巴--八美--塔公（塔公草原、塔公寺、雅拉雪山）--新都桥（高尔寺山）--雅江（宿）
D08（10.23）：雅江（剪子湾山、卡子拉山）--理塘（白塔寺、长青春科尔寺）--稻城（桑堆红草地）（宿）
D09（10.24）：稻城（傍河、色拉坝子）--日瓦--亚丁龙隆坝--亚丁冲古寺--亚丁珍珠海--亚丁冲古寺（宿）
D10（10.25）：亚丁络绒牛场、五色海、牛奶海--亚丁冲古寺--稻城（宿）

B段（亚丁-云南）
D11（10.26）：稻城--乡城--德荣（白茫雪山垭口）--奔子栏（宿）
D12-14（10.27-10.29）：奔子栏--德钦--飞来寺--西当温泉--上雨崩—笑农大本营--冰湖--飞来寺--德钦--奔子栏（宿）

D12（10.27）：奔子栏--梅里雪山观景台--德钦--飞来寺--明永村--西当温泉--雨崩上村（宿）

D13（10.28）：雨崩上村--笑农大本营--冰湖--雨崩上村（宿）

D14（10.29）：雨崩上村--南宗垭口--西当温泉--飞来寺--德钦--奔子栏（宿）
D15（10.30）：奔子栏--中甸（香格里拉）--松赞林寺--中甸白水台（宿）
D16（10.31）：中甸白水台--虎跳峡（中虎跳）--长江第一湾（金沙江大拐弯）--丽江（宿）
包车至此结束，自由选择丽江发呆、飞回广州，或坐火车经大理、昆明回广州！

接下来，六人在丽江闲呆，三人与迷惘队伍一起包车去泸沽湖：
D17（11.01）：丽江--泸沽湖（宿）
D18（11.02）：泸沽湖--丽江（宿）
D19（11.03）：丽江--束河--丽江--昆明（宿汽车）
D20（11.04）：昆明--广州（宿火车）
D21（11.05）：广州

【实际费用】：

[file=2006/11/10/0/0ffd41e466d5f9fe.xls]2006.10-11川滇行财务费用明细.xls[/file]

25338.5/9人=2815.39

2815.39+雨崩65+去程机票870+丽江到昆明车费140+昆明回广州火车票340=4165.39
备注:
1、25338.5只是根据财务报告所得出的9人的合计总费用，并未另外单列因学生证购票而减少的门票费。
2、不包括骑马费（亚丁230+30，雨崩105，共365）。
3、不包括11.1-11.2泸沽湖的费用（门票80、车费160、饮食60、住宿20，共320）。
4、不包括11.2晚丽江晚餐及住宿、FB费用（忘了多少，算100吧）
5、不包括11.3丽江、束河FB费用（忘了多少，算100吧）
共：4165+365+320+100+100=5050元
另外，还有手信约400元，水果小吃之类的杂费，就按150算吧，偶可真没能记下来花了多少。
总共：5050+400+150=5600

嘻嘻，偶对数字不敏感，老是不记得自己的银子花到哪了，早就忘了用了多少银子了，这是约数，供大家参考吧！

约伴包车贴链接：

磨房@广州: http://www.doyouhike.net/forum/204737,0,0,1.html

长假远行： http://www.doyouhike.net/plans/plan.php?id=733

丹巴党岭信息征集贴链接：
http://www.doyouhike.net/forum/210860,0,0,1.html

【计划活动时间】：10月16日-11月5日（全程包车：成都-丽江）
成都出发时间：10月17日(周二)早上，广州出发的驴子10.15晚机到达成都，在成都会合的驴子，尽量10月16日晚餐前到达成都、最晚不超过晚上12点。丹巴会合时间：10月19日(周日)傍晚，走完海螺沟后,与gzvictor74（迷惘）队伍丹巴会合,继续后面行程。
到达丽江时间：11.2或11.3，包车到达丽江。
回到广州时间：11月5日(周日)傍晚。

游览国家地理杂志一书所说的"人一生要去的55个地方的其中五个景点： http://www.scdcyd.com/page.asp?id=304
冰川瀑布：海 螺 沟—-—我国最大的陆地海洋性冰川瀑布
人间天堂：丹　　巴——党岭（美人谷）

稻城亚丁——天堂的颜色
文化名镇：丽　　江——有一段时光叫丽江
千年城池：大　　理——风花雪月地、山光水色城

本次活动拟参加“多背一公斤”的民间公益旅游活动，细节由活动成员随后拟定：http://www.1kg.cn/

【费用预算】：约6000
A段（成都-亚丁）：1530
B段（亚丁-云南）：1120
包车（约100元/天）：约1700
来回机票+火车票：约1500
合计：约6000

【活动总计划行程】：
A段（成都-亚丁）
D01（10.16）：广州--成都（宿）
D02（10.17）：成都--雅安--泸定（泸定桥）--摩西（宿）
D03（10.18）：磨西--海螺沟--摩西（宿摩西或海螺沟）
D04（10.19）：磨西--贡嘎山--泸定--木格措（七色海、杜鹃峡、木格措海、红海、无名峰等）--4H --丹巴甲居藏寨（宿丹巴或甲居藏寨）
D05（10.20）：丹巴（甲居藏寨）--墨尔多神山--党岭（宿）
D06（10.21）：党岭（天堂谷、干海子、飞机坪、葫芦海、卓拥措）--党岭（宿）
D07（10.22）：党岭--6H--丹巴（宿）
D08（10.23）：丹巴（梭坡古铜藏寨、东谷天然盆景）--2H--八美--0.5H--塔公（塔公草原、塔公寺、雅拉雪山）--1.5H--新都桥（宿）
D09（10.24）：新都桥（新都桥晨拍、高尔寺山）--2.5H--雅江（剪子湾山、卡子拉山、长青春科尔寺）--3H--理塘（白塔寺）--稻城（宿）
D10（10.25）：稻城（傍河、色拉坝子、贡岭寺、桑堆红草地）--2.5H--日瓦--0.5H--亚丁龙隆坝--亚丁冲古寺（骑马或徒步40分钟）--亚丁珍珠海--亚丁冲古寺火龙隆坝（宿）
D11（10.26）：亚丁五色海、牛奶海、络绒牛场(往返8H)--冲古寺--龙隆坝或日瓦（宿）

B段（亚丁-云南）
D12（10.27）：日瓦（龙隆坝）--2.5H、118KM--稻城-3H、108KM--乡城-172KM--德荣（金沙江大拐弯、葛丹东竹林寺、白茫雪山垭口-海拔4292米）--德钦（宿）
D13-15（10.28-10.30）：德钦--飞来寺--梅里雪山景区观景台--西当温泉--上雨崩—笑农大本营--冰湖--飞来寺--奔子栏（宿）

D13：德钦（飞来寺）--梅里雪山观景台--明永村--西当温泉（海拔2000米）--雨崩上村（泥泞山路负重徒步5小时，海拔3000米以上）（宿）

D14：雨崩上村—笑农大本营（踏着泥泞山路雨中徒步4小时）－冰湖－雨崩下村（中雨徒步3小时）（宿）

D15：雨崩下村（骑马1.5小时）--南宗垭口（徙步3小时）--西当乡温泉--飞来寺-奔子栏（宿）
线路A：雨崩下村-神瀑（徒步2H）-雨崩下村（徒步1.5 H）--南宗垭口（骑马1.5 H）--西当温泉（徒步2 H）--飞来寺（包车2 H）
线路B：雨崩下村－尼农－扎朗－西当－飞来寺（宿飞来寺明珠酒店）
D16（10.31）：奔子栏--松赞林寺（碧塔海-蜀都湖-纳帕海）--中甸（香格里拉）（宿：中甸）
D17（11.01）：中甸（香格里拉）--长江第一湾（金沙江大拐弯）--虎跳峡（中虎跳张老师家）（宿）
D18（11.02）：虎跳峡--束河古镇--丽江（宿束河或丽江）
包车至此结束，可自由选择丽江发呆、飞回广州，或坐火车经大理、昆明回广州！
火车回程：
A计划：
D19（11.03）：丽江--大理--昆明（宿火车）
中午在丽江出发（汽车6H），晚上10点从大理坐火车（火车8H）去昆明
D20（11.04）：昆明--广州（宿火车）
早上7点到昆明，直接坐10点火车回广州（宿火车）
D21（11.05）：广州
中午12点，火车回到广州
B计划：
D19-21（11.03-11.05）：丽江—攀枝花—广州（宿火车）
飞机回程：
A计划：
D19（11.03）：丽江（宿）
D20（11.04）：丽江--大理--昆明（宿火车）
中午在丽江出发（汽车6H），晚上10点从大理坐火车（火车8H）去昆明
D21（11.05）：昆明--广州
D20（11.03-11.05）：丽江—攀枝花—广州（宿火车）
火车早上7点到昆明，傍晚乘飞机回到广州
B计划：
D19（11.03）：丽江--大理（崇圣寺）（汽车6H）（宿）
D20（11.04）：大理（苍山洱海）--昆明（宿火车）
晚上10点从大理坐火车（火车8H）去昆明
D21（11.05）：昆明--广州（飞机）
火车早上7点到昆明，傍晚乘飞机回到广州

【详细行程安排】：
A段（成都-亚丁）
D1：成都（宿）
交通：
8：00-9：55 新白云国际机场-成都双流国际机场 中国国航 CA4310 机型319
8：15-9：55 新白云国际机场-成都双流国际机场 南方航空 CZ3403 机型320
9：10-11：15 新白云国际机场-成都双流国际机场 南方航空CZ3401 机型757
上午早班的飞机到成都。成都机场--市区：10元。30分钟左右到达成都市区。
住宿：
白果园青年旅馆、成都梦之旅国际青年旅舍、成都林业国际青年旅社、成都交通饭店、九龙鼎国际青年旅馆
饮食：
最繁华的商业街春熙路步行街、天府广场，那里集中了不少小吃名点，也可以去四川大学里逛逛，去川大后面将FB进行到底。
游玩：
武候祠、锦里、青羊宫或文化公园的茶楼
费用预算：
10（机场-市区车费）+40（住宿）+40（中餐、晚餐）+30（小吃）=120元

D2：成都—雅安--泸定（泸定桥）--摩西（宿）
交通：
接泸定县交通局通知，由于对泸定－石棉公路（甘猫段）实行改造，将对进出海螺沟实行交通管制，具体允许通行时间如下：

1、时间时限：2005年6月15日至2007年6月15日。

2、旅行时间：每天上午6：20至8：30从海螺沟向成都方向通行；每天下午17：30至20：30从成都方向向海螺沟方向通行。

3、黄金周期间交通管制时间另行通知。

另外，自驾车游客如果错过以上时间，也可从其它方向进入海螺沟，从成都经二郎山到康定或甘孜其余地方，将不受交通管制的时间限制。
1、从成都经二郎山到康定由榆磨路前往海螺沟，将多行90公理的路程；
2、从成都经石棉方向进入海螺沟行110余公理。
穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），沿秀美的青衣江至雅安，经成雅高速公路回到成都。
康定距成都330公里，二郎山隧道开通后交通状况已大有改善，从成都乘车大半天即可到达康定。自驾车到康定所需时间较长，最好交换驾驶，注意行车安全。
新南门每天早上9：00左右有2班车能到海螺沟（磨西古镇）。行车6小时左右。
在新南门汽车站搭乘前往海螺沟的旅游汽车，一般为亚星，票价113元，单号发车，早上6：30有一班，7：30有一班。到泸定的车票是97元，车型有依维柯和亚星。相比较而言，建议游客最好先去海螺沟，再到泸定。如果不在二郎山隧道堵车的话，一般在当天下午3点左右就会到达磨西（海螺沟所在小镇）。
从泸定坐车到磨西海螺沟，大概需要1.5小时。在泸定，可以看看泸定桥，门票为5元。小吃有锅魁凉粉，味道不错，可以试试。
下午可去跑马山，还有典型的喇嘛教寺庙，有南无寺，金刚寺，安觉寺，就在县城附近可以打车去！这儿打车比较便宜，城内3元，城外6元！跑马山也许会让大家失望，不过几个喇嘛寺庙还可以看看，有区别于汉地佛教的寺庙。据说农历6月15日是喇嘛教的年祭，大概是40天。
经泸定铁索桥沿大渡河顺流直下到达海螺沟。
住宿：磨西金海螺宾馆：普通铺位为20/人，标准间为60/人。
磨西海林宾馆：30/人。两者条件都一般。
费用预算：
40（住宿）+40（中餐、晚餐）+30（小吃）=110元

D3：磨西--海螺沟--摩西（宿摩西或海螺沟）
海螺沟： 门票103元/人，包含门票+观光车票+保险费（包来回）
海螺沟气侯温度
海螺沟是我国最大的冰瀑布奇观，海拔4800米至3200米。在夏季，冰川表面平均温度为25°C,可穿背心或裙子，它会使您感受到冰川的神秘和奇异、阳刚和与温柔。而磨西镇海拔在1600米左右，平均温度均比沟内温度高出5－10度。
海螺沟一日游
在摩西，如果有太阳并且起的早的话，你会看见远处的大雪山，身处山脚，远望终年积雪不化的贡嘎雪山，气势恢宏，令人肃然起敬。当阳光照在金山银山之上，光芒万丈，瑰丽辉煌。
8点左右，到山门处购票进沟，价格为103元/人，包含门票-观光车票-保险费（包来回）。建议大家搭乘金杯牌旅行车，亚星速度慢！乘车直接到三号营地，一号和二号营地没有什么可看的。从三号营地下车后，步行一个半小时，可以到达观景台，看见海螺沟冰川-冰林。可以直接坐缆车到大冰瀑。大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出10余倍，瑰丽非凡，晴天月夜，景象万千。
换乘景区观光车，穿越神秘的原始森林，观林海雪原，到达三号营地，进入世界奇观-----低海拔现代冰川，观赏冰裂，冰石蘑菇等冰川奇观，领略海螺沟的奇特与美丽。
住宿：
游客最好不要在海螺沟景区住，费用比较高。
海螺沟的温泉相当不错，夏季来临，建议在海螺沟二号营地泡温泉，原始风味更好，费用65元。到了冬天，可以选择贡嘎神汤（一号营地附近），更大更现代。
A 泸定住宿：政府招待所、武警招待所、建筑公司招待所
B 康定住宿：
在汽车站附近有很多民营的小旅馆，如果你是赶第二天一早的班车，在康定住一夜是明智的选择。这些旅馆大多15～20元/床，有基本的洗漱设备，卫生条件也不错。在康定城住宿要注意不要住在公路边的旅店里，因为在晚上到达城里的车子会吵得你无法睡好！如果你的要求稍微高一点，往前多走几步是一排新建的宾馆，各种价位都有，别忘了砍价。
康定城是个小城市，平时接待能力还好，节假日就有些紧张。在城里有像交通宾馆、康定宾馆这样的2-3星级宾馆，标准房价为300元/间（可打折）。也有很多经济划算的招待所。交通大酒店、甘孜宾馆（即康定宾馆）、长城宾馆、泰宁宾馆、邮电招待所、跑马山宾馆、良定宾馆、金路宾馆、州劳动技能服务中心、格萨尔大酒店
如果要在康定停留几天，应该住在市区里，安全比较保证，环境也相对好些。目前为背包客开的旅馆有两家：黑帐篷、康定背包客栈
C 摩西住宿：磨西金海螺宾馆、磨西海林宾馆
交通：
当天回磨西住宿。最好找所住饭店的老板帮你预定个体户的汽车下一天的车辆，一般为奥托或者是长安面包。
磨西的交通不方便，只有这样与外界联系，可以说海螺沟发展的相当滞后。车费大概15元/人。
费用预算：
100（门票）+40（住宿）+40（早餐、中餐、晚餐）=180元

D4：磨西--贡嘎山-泸定--木格措（七色海、杜鹃峡、木格措海、红海、无名峰等）--丹巴甲居藏寨（宿丹巴或甲居藏寨）
木格措： 门票38元，有学生证或者教师证的话，票价为22元（限本人使用）
木格措，汉语意“野人海”，又名“大海子”，有小九寨之称,位于四川省甘孜州康定县城北雅拉乡境内，地处横断山西北麓，属大雪山脉。距康定城北约30公里，平展的旅游公路贯穿整个景区。景区内高原湖泊星罗棋布、与原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的叠瀑相组合，构成了川西高原独特秀丽的自然风光。其主要特点为高山湖泊和原始森林。
整个景区长35公里，宽10公里，面积约350平方公里，海拔3200米～3700米。由七色海、杜鹃峡、野人海、红海等景观组成。景区内绮丽多彩的自然风光，充满福州色彩的民间传说，浓郁的民俗风情以及人体康复有益的温泉是其特色，集雪山划原、温泉湖泊、叠瀑飞禽民兽为一体，景点配置七夺天工，是一处游览、娱乐、观赏、休息、疗养、健身、避暑、科考的理想胜地。
最高处的野人海海拔3780米，湖面辽阔，天水一色，湖边是茂密原始森林和草原。初夏，岸边400亩高山杜鹃林鸟语花香，令人心醉。金秋十月，金黄的落叶松又将野人海装扮得富丽堂皇；位于半山腰的七色海更是一颗璀璨的明珠。
木格措海是川西北最大的高山湖泊之一，湖面面积3.2平方公里，湖水最深处达70平方公里，湖水最深处达70米。湖泊周围环饶着高山白杨、红杉、杜鹃林、草甸，人行其中，如入仙境。
木格措门票：38元，游览约需3小时，冬季是冰雪路，不太好走，要注意安全。

“木格措”对面就是红海原，蓝天白云下，辽阔宽广的草原一直通到塔公景区。
游玩：游船费20元，不错，可以到湖上看看，还有对面的草原、雪山。
不要在景区骑马，避免纠纷，这个地方收费混乱。
木格措景区内不能自带车，到山下可坐景区内的车到野人海，骑马可到红海草原，可观看野人海全景。
下山时建议不坐景区的车子，从野人海下来，途经药池，七色海等景区。大约7公里，约2小时步行时间，多走游山道，少走公路。
饮食：木格措景区内有少量个体饭店，但规模很小，因此，在木格措拍摄最好带足干粮。
非常非常建议游客去药泉品赏豆花鸡蛋，味道简直可以。其中之妙，现在不说，等你们自己去体验！
交通：从康定包车，找当地司机，出租车比较多。去康定闻名的风景区--木格措，大概需要200元/车左右（奥托或者是夏利），车程1小时。
（可恶的是，门票要收司机的钱，摊在游客的头上，还要收停车费5元，又是游客出，收费简直混乱）
从泸定到康定没有班车，只有包车，每人需12-15元，这要看你会不会同司机砍价！1.5小时后，你就会到达康定县城。
在泸定翻越塞外屏障--折多山，抵甘孜州州府--康定。
游玩：
丹巴到甲居没有公车，可以搭便车，如果包面的，一般在10元/人左右，走路也不错。
饮食：
甲居藏寨民居接待站目前可提供一般便餐：火烧馍馍（或米饭、玉米馍、馒头、酸菜包子）、土豆、酥油茶、咂酒、腊肉、炒酸菜等，15～20元/人。另外还有香猪20元/500克（含骨），蒸（烤）玉米1元/个，蒸（烤）土豆2元/500克，本地烤酒5元/500克，咂酒10元/罐。
晚餐在丹巴大渡源餐厅当然要吃大渡河鱼，68元一斤虽然贵了一点，但美食终是旅游的一个完美组合。
住宿：
A丹巴甲居藏寨住宿：地铺10元/床，一般床20元/床，藏床25元/床，单人间40元/间。
丹巴甲居藏寨石榴花拉姆家、丹巴甲居藏寨住扎瓦措甲家
丹巴到甲居藏寨没有公车，可以搭便车，如果包面的，一般在10元/人左右，走路也不错。
B丹巴县城住宿：
丹巴古碉型旅馆、丹巴大渡源宾馆、丹巴国际青年旅社、丹巴车站旅馆或者丹粮宾馆
丹巴住宿条件最好的是丹巴大酒店，鑫茂宾馆：标准间价格在150—300元之间，可供游客选择。

费用预算：
40（门票）+40（住宿）+40（早餐、中餐、晚餐）=120元

D5：丹巴（甲居藏寨）--美人谷、墨尔多神山--党岭（宿）
游玩：
A丹巴藏寨（梭坡碉楼群，甲居藏寨）：
丹巴有梭坡碉楼群，甲居藏寨（30元门票），可以选择其中的藏寨品尝藏族特有的酥油茶，青稞酒，大饺子，费用在25-35元/人不等。
B丹巴美人谷：（备选景点）门票无，距丹巴26公里的巴底乡。
C墨尔多神山：（备选景点）门票无，距丹巴20公里，在党岭葫芦海可观看。
D丹巴—党岭（宿：党岭/帐篷/丹巴） （车程6H）
交通： 党岭 （推荐景点）门票无，党岭是丹巴最美的地方，不过就是路难走了点。
丹巴距党岭村68公里，全为碎石路，路况极差。沿丹巴到道孚县的公路行驶，沿途要经过布科村。路途非常难走，公路正在修建中，目前只有越野车可前往。党岭风光非常优美，其中的高山海子一个连着一个，比九寨沟的海子还要漂亮，除此之外，还有温泉等。
丹巴进去党岭行车时间6小时左右。包车来回500-550元。
班车从丹巴大酒店进党岭，单程票价50元/人；每日去程发车时间：早晨7点，每日党岭回程发车时间：下午15点。
住宿：党岭没有旅社，可扎营，民居接待点可供游人住宿，价格为25—35元/床。丹巴大酒店可以帮助联系党岭村的住宿。
费用预算：
30（门票）+35（住宿）+25（早餐、中餐、晚餐）+20（党岭温泉）=110元

D6：党岭（天堂谷、干海子、飞机坪、葫芦海、卓拥措）--党岭或丹巴（宿）
游玩：天堂谷、干海子、飞机坪、葫芦海、卓拥措（骑马或徒步）
住宿：
A党岭住宿：党岭没有旅社，可扎营，民居接待点可供游人住宿，价格为25—35元/床。丹巴大酒店可以帮助联系党岭村的住宿。
B丹巴住宿：丹巴古碉型旅馆 丹巴国际青年旅社 丹巴车站旅馆 丹粮宾馆 丹巴大酒店，鑫茂宾馆
费用预算：
100（马费）+35（住宿）+45（早餐、中餐、晚餐）=180元

D7：丹巴（梭坡古铜藏寨、东谷天然盆景）—2H—八美—0.5H—塔公（塔公草原、塔公寺、雅拉雪山）--1.5H—新都桥（宿）
交通：新都桥北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。
包车：约400元。
丹巴-八美镇(110 KM)：全程110公里，现已改建为柏油路，路面平整，很好行驶。沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，风光宜人，全程正常行驶时速可达60-80公里，行驶时间约2小时。此段路为上坡，从海拔1780米－－3500米。
八美镇-塔公乡(30多KM)：全程约30多公里，均为柏油路面，但由于建成时间较长，部份路面被川藏线上的大货车碾压损坏，需谨慎行驶，可以称得上二级或三级，此段主要行驶于海拔3500米高原。全程正常行驶时速可达40-70公里，行驶时间约半小时。
塔公乡-新都桥(40多KM)：全程约40多公里，二至三级柏油路面，是川藏北线的必经之地。
住宿： 新都桥、塔公一带均有小旅店和藏家庄，住宿为40元/人左右。
a.塔公住宿：塔公草原雪域旅社
b.八美住宿：三星食宿店
c.新都桥住宿： 新都桥没有宾馆，没有招待所。
新都桥康巴第一藏庄（新都桥藏家第一庄） 新都桥百家乐 新都桥兵站新都桥贡嘎雪情藏家乐 新都桥西部行者驿站
饮食： 途中用餐条件较差，最好自备佐食。
新都桥和塔公均是小型餐馆，饭菜质量不错，也很便宜。午餐在塔公寺附近，可找间看上去稍干净点的藏菜馆用餐。
在新都桥可吃到川菜和藏菜，而藏式口味的糌粑、面粉、青稞、酥油茶、牛羊肉随处可见。
游玩：
沿途风景：东谷天然盆景、八美塔林、惠远寺、雅拉雪山、塔公草原、塔公寺、新都桥
费用预算：
25（住宿）+20（门票）+35（早餐、中餐、晚餐）=75元

D8：新都桥（新都桥晨拍、高尔寺山）—2.5H—雅江（剪子湾山、卡子拉山、长青春科尔寺）—3H—理塘（白塔寺）--稻城（宿）
交通：
新都桥-雅江(74多KM)：全程约70多公里，均为柏油路面，（正在维修道路，有一段碎石路）要翻越海拨4400多米的高尔士山，海拔高度从3300--4400--2700米。全程正常行驶时速可达30-60公里，行驶时间约2-3小时。
雅江-理塘县(146多KM)：雅江至理塘全程约140多公里，均为新修建的柏油路面。需翻越海拨4500多米的卡子拉山及剪子湾二座雪山，全程约146多公里，行驶时间约3小时。
新都桥--理塘，路况极差， 可以充分体会"蜀道难，难于上青天"的境况，也可充分"享受"高原缺氧带给你的奇特感受，一路上停车拍照时请尽量放慢速度，活动量最好控制在最低，"多看少动"是第一原则。
理塘-稻城(150多KM)：理塘至稻城全程约150多公里，均为新修建的柏油路面。需翻越海拨4000多米的海子山，路况差，要注意行驶安全。
包车：严师傅，新都桥人， 0836－2812100（新夏利车），可代定住宿。
住宿：
A 雅江住宿：雅江政府的招待所（雅江是个小县城，住宿环境一般且贵！不推荐住在雅江！）
B 桑堆住宿：桑堆乡村
C 理塘住宿：很多功略都说不要在理塘住宿，因为海拔太高，连夜开车还比住下舒服。
D 稻城住宿：国庆期间，稻城县城的住宿因为大量旅行社包房，使得房间有点紧张，条件稍微好一些的房间和标准间已经定满了,还有一些藏房可以提供住宿，但是条件不会很好，要有心理准备！
藏巴拉酒店 亚丁人社区 彭松措民居中心 稻城德西民居（20元/人） 电力宾馆或政府招待所
在稻城洗澡只能在电力宾馆一楼，温泉，每次5元/人。晚上可沐浴茹布查卡无硫温泉。
游玩：
清晨出发，在新都桥晨拍：晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，翻越高尔寺山后到达雅江县。
车由雅江驶出，翻越剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米），中午到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米。这里是七世和十世达赖的转世之处。游览甘孜州最大的黄教寺庙--长青春科尔寺。途中在快到理塘的地方，在无量河边品尝高原无鳞黄鱼，吃高原无鳞鱼火锅。
新都桥到稻城共翻5座山，行程是最辛苦的。各座山特点不同。翻越传说中龟兔赛跑的兔子山，途经青藏高原最大的古冰川---冰帽遗址（体会海枯石烂的沧桑美景），高山草甸--毛垭大草原，也有插满经幡的扎嘎神山。越过4452米高尔斯山。
费用预算：
30（住宿）+5（门票）+35（早餐、中餐、晚餐）=70元

D9：稻城（傍河、色拉坝子、贡岭寺）—桑堆—红草地—稻城（宿）
稻城：
稻城与亚丁位于四川的西部，与西藏、云南相近，平均海拨3000米以上，是四川高原旅游的一颗新的明珠。
交通：
桑堆--稻城：从桑堆到稻城的途中是美丽的稻城河与左岸美丽的河谷村庄，其间三三两两地植着杨树，姿态优雅，并点缀着一或两座白色的佛塔。距离为二十几公里，可以租北京吉普从桑堆前往稻城，车费为60元/辆。
包车：06年6月，从回来的司机和导游带回的最新稻城包车消息：
在稻城可找李司机为您提供租车服务，手机13518441909 车型：长安之星(可坐7人)
在稻城有三轮摩托车可供租用，在县城内行走是2元/次，可以按小时租用到近郊，15元/小时。
新都桥--桑堆：约450-500元。
桑堆—稻城色拉： 约200-250元
稻城--温泉：30元/趟
稻城--贡岭寺：120元
稻城--亚丁：50元/人，包车是300元，全程110公里，2.5H左右(只能包当地人的私车)。
稻城--中甸：1500—1800元
稻城--德钦：1500元
稻城--成都：1800元
班车：（此价格于2003年9月20日执行）
稻城--乡城：58元/人
稻城--桑堆：15元/人
稻城--日瓦：35元/人
稻城--亚丁：60元/人
住宿：
稻城住宿：国庆期间，稻城县城的住宿因为大量旅行社包房，使得房间有点紧张，条件稍微好一些的房间和标准间已经定满了,有一些藏房可以提供住宿，但是条件不会很好，要有心理准备！
藏巴拉酒店 亚丁人社区 彭松措民居中心 稻城德西民居（20元/人） 电力宾馆或政府招待所
在稻城洗澡只能在电力宾馆一楼，温泉，每次5元/人。 晚上可沐浴茹布查卡无硫温泉。
游玩：
1、稻城晨景（半天）：傍河、色拉坝子（柏杨，朝霞，小河，村庄）。
2、稻城贡岭寺：朝拜贡岭寺--稻城最大的藏传佛教（黄教）寺庙，有600余年历史。
3、杜鹃谷温泉：38元/人，稻城县赤土乡杜鹃谷温泉山庄（稻城亚丁公路47公里处）。春/夏季时，有满山的杜鹃。
4、桑堆崩波寺：藏传佛教寺庙。
5、桑堆红草地：门票5元/人，骑自行车大概在1个小时左右，租自行车20元左右/天，从稻城到红草地全是非常好的公路，在第一个下坡的右边，有一个小桥，和一条小河，风景非常不错，推荐，一路过去，风景都非常不错，1个小时后到达红草地。红草地真是少得令人失望。
饮食：
青稞酒、酥油茶、奶饼子、藏醋、风干肉、坨坨肉、凉拌牦牛肚、羊血灌肠、灌血肠、炒羊肺片、羊肉烧土豆、红烧牛蹄、虫草鸡、咖喱牛肉土豆、手抓羊肉、藏式鲜牛肉包以及青稞麦饼、酸奶渣等特色物品。
到藏家去作客，主人必先敬客人青稞酒。客人应用右手中指醮酒，向空中弹三资，再满杯干（否则主人会不高兴，认为客人不礼貌或瞧不起他，当然，因其它原因例外）。客人进屋坐定，主人必倒酥洒茶招待客人，客人应饮两碗或以上，主人才会满意。藏民一般席地盘腿而坐，客人坐时不能东倒西歪，也不要随便伸脚。
费用预算：
40（住宿）+40（早餐、中餐、晚餐）=80元

D10：稻城-2.5H-日瓦-0.5H--亚丁龙隆坝—亚丁冲古寺（骑马或徒步40分钟）--亚丁珍珠海---亚丁络绒牛场营地（宿）
亚丁：
亚丁自然保护区地处稻城县南部90KM，幅员面积1344多平方公里，2001年6月国务院批准命名为国家级自然保护区。2003年7月10日，联合国教科文组织人与生物圈执行局在巴黎会议上，把稻城亚丁列入世界人与生物圈保护网络成员单位，稻城亚丁成为中国第24个获得世界人与生物圈保护区网络成员单位之一，是甘孜州第一个成为该组织的自然保护区。
保护区主要由：6032米高的山峰一座，5000米以上的山峰10座，4500米以上的山峰32座，62个大大小小的高山湖泊及众多的冰川、草地、森林、动植物、矿产等自然景观和民间传说组成。主要景观：生物景观、山体景观、峡谷景观、地质科学景观、水体景观、人文景观及民间传说。
公元八世纪，佛教大师莲花生亲自命名加持，并把密宗下三续部三位本尊菩萨（观音、文殊、金刚）赋予这三座雪峰。北峰仙乃日（意为观世音菩萨）高6032米，东峰夏诺多吉（意为金刚手菩萨）高5958米，南峰央迈勇（意为文殊菩萨）高5958米，佛名：三怙主神山。列世界佛教二十四圣地中的第十一位，庆年为藏历鸡年，法王噶玛巴、五世、七世达赖对此圣地，都著有颂词。
交通：
稻城-亚丁日瓦(110多KM)：今年，110公里的路面中，60%的路段已经铺设好柏油路，路面很宽，较易行驶。景区内约有30公里为碎石路。山高坡陡，海拨较高，自驾者请小心再小心。行驶时间约需2-3小时。
游玩：
1、稻城-2.5H-日瓦—0.5H--亚丁龙隆坝： 2006年亚丁景区最新门票价：150元，学生半票。现为风光明信片门票（赠送光盘）
自驾车等都可以直接进入亚丁景区龙隆坝，从县城到龙隆坝车程为3.5小时左右，全程110KM。
亚丁景区门口-龙隆坝：观光车往返60元，单程34公里。观光车票第二天返程时还可以用，返程车最迟一班是下午6：00。
2、亚丁龙隆坝--冲古寺（骑马或徒步40分钟）----珍珠海---络绒牛场营地（宿）（3H）
在亚丁景区内骑马游览，天气变化无常，阵雨是常事，阵雨过后又是阳光明媚。雨衣在亚丁山庄有租的，20元/套。
从龙隆坝骑马或徒步进入自然保护区，转千年嘛呢堆，观夕阳中的仙乃日神山。
如果担心体力去不了牛奶海和五色海的花，千万别错过珍珠海了。珍珠海是冰川下的海子，水很凉。可以照出所有山的倒影，去珍珠海之前，可以在冲古寺营地寄存行李，走15分钟就到了。冲古寺营地（3880米) 位于仙乃日雪峰脚下，是亚丁景区最正的景点之一。在此可观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。
从冲古寺可以骑马往更高山上的络绒牛场，冲古寺往洛绒牛场单程时间为2小时，约10公里。
洛绒牛场位于三座神山雪峰之间，空旷宁静，是极好的观赏和拍摄地点。
注意：贵重物品不要交给马夫背，下山后我发现包内的食物被马夫偷吃了。
住宿：
1、龙隆坝为亚丁景区主要住宿营地，其他冲古寺、洛绒牛场都可以住宿。
到06年6月为止，冲古寺与络绒牛场依旧可以住宿，但不接受预订，先到者先住。一般情况下，不允许私自搭建帐篷，但每年旺季因为接待能力不够，只要交费，还是允许自己搭帐篷的。其他的营地基本上都是帐蓬。
2、亚丁旅游招待所（党员活动室） 亚丁营地
3、亚丁夜晚很冷，冲古寺与络绒牛场相对较冷，因为没有时间更换床上用品，所以建议带上睡袋，比较干净卫生。
4、如果每天进入景区的人太多，严重超过接待能力，政府肯定会控制进山人数，要有心理准备。
5、根据以往的经验，十一时候的天气一般情况下会很好，但也有下雪的时候。而雪山也会因为人的急剧增多而影响天气，所以要有心理准备，带上厚衣服。
饮食：
亚丁景区内无正规餐厅，只能在冲古寺的庙子内或络绒牛场的帐篷内煮东西或购买，但价格贵、条件差，建议游客自带一些高能量或速食品进入景区自用，更方便、卫生。
费用预算：
100（门票）+100（马费）+40（住宿）+40（早餐、中餐、晚餐）=280元

D11：亚丁（络绒牛场拍日出--五色海、牛奶海(往返8H)--络绒牛场--冲古寺--龙隆坝）--亚丁村（宿）
稻城和日瓦都有急救中心，亚丁（3750m）没有，上了亚丁后，如果要叫车回日瓦（2600m），费用在200-300之间。
游玩：
早起观壮丽的日照金山，朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)，在落绒牛场远眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为文殊菩萨，海拔5958米)，去海拔5000米左右的牛奶海和五色海。
从洛绒牛场去牛奶海、五色海等小的高山湖泊只能徒步前往，三座高原海子也是极佳的风景点，但在高原上登山每一步都要付出平时两倍的体力。骑马需1.5小时左右。曲折缓慢的坡道，看去平淡无奇，走起来却每步都如登天一般困难。
住宿：
亚丁住宿：亚丁旅游招待所（党员活动室） 亚丁营地
费用预算：
40（住宿）+40（早餐、中餐、晚餐）=80元

B段（亚丁—云南）
D12（10.27）：日瓦（龙隆坝）--2.5H、118KM--稻城-3H、108KM--乡城-172KM--德荣（金沙江大拐弯、葛丹东竹林寺、白茫雪山垭口-海拔4292米）--德钦（宿）
游玩：
日瓦（亚丁）—稻城—乡城县
早上7：40起程，经稻城，下午1点到乡城，午餐后稍事休息，到达2公里处那个被誉为第二布达拉宫的桑披寺（门票10元）。
在路边、山口、草原、湖滨、寺院等随处都可见麻尼堆和经幡。“麻尼堆”是大大小小的雕刻着经文或佛像的石块堆。“经幡”是印着祝福或祈祷文字的纱绸，挂在高处或竖立在路边桥头，随风飘动，成为一种独特的景观。
其实，乡城温泉众多，旅游资源极为丰富，桑披寺、“疯装”、巴姆湖、尼丁峡谷、查呈沟，只是欠宣传开发不为外人所知。
交通：
稻城到得荣差不多要8h多(乡城到得荣3h)，由德钦到奔子栏很好走是柏油公路(应该2、3h)，一过桥向得荣方向走就有大约16公里左右的石仔路(那段正在作铺路的准备)走的很慢的，差不多要走2h左右，所以见意中途在乡城作住宿，顺便参观那里有名桑坡寺(去年刚修好)。
中甸至德钦途中大部分为柏油盘山公路，路面条件很好，危险是一定的，毕竟是盘山公路，地势比较险峻，弯路多，坡路多，可能会有滑坡、坠石等情况发生，但没有那么吓人。
从稻城到中甸，有两条路：
一条经德荣，基本为柏油路，路况好。
稻城去德钦的路不错，只是路边的悬崖越来越高，最后差不多都上了山顶，略有些高山缺氧，车内拥挤、闷热，周围都是些头戴军帽和圆帽的藏民，海拔越来越高，天也越来越近，越来越蓝，云彩的影子都漂到我们的脚下，云雾环绕的雪山一座连着一座，可都不是梅里。
下午1点多钟（早晨8：30出发），到达了德钦，雪山脚下乱乱的小城市，下车后虽有强烈的阳光，但森冷的寒气让人不得不收紧衣领。
一条经大小雪山，全程为泥巴路且绕山行走。
小S形的山路连绵不断，饱览了什么是万丈深渊。有一处塌方的地方，宽约仅能供一中巴车过，要是雨天只要一个车轮打滑，这辈子就算完成了。长长的泥坑路让所有人都目瞪口呆。司机试着发动马力强行驶过去，试了几次，车轮都打滑。天色越来越暗，时间已过了晚上8点，塞的车越来越多。

D13-15（10.28-10.30）：德钦--飞来寺--梅里雪山景区观景台--西当温泉（热水塘）--上雨崩—笑农大本营--冰湖--飞来寺--奔子栏（宿）

D13：德钦（飞来寺）--梅里雪山观景台--明永村--西当温泉（海拔2000米）--雨崩上村（泥泞山路负重徒步5小时，海拔3000米以上）（宿）
从西当温泉出发至雨崩大约需5个小时，上山要4个小时，中午到达那宗拉垭口。再走1个小时的下山路到到雨崩村。
从西当温泉骑马到那宗拉垭口，12公里，每匹马105。垭口到雨崩上村5公里，徒步80分钟左右到雨崩上村。
D14：雨崩上村—笑农大本营（踏着泥泞山路雨中徒步4小时）－冰湖－雨崩下村（中雨徒步3小时）（宿）
A雨崩上村—笑农大本营，徒步或骑马
雨崩下村到大本营不雇马的话，行程约4小时。
B笑农大本营——冰瀑、冰湖，没有马，只能徒步
从大本营到冰湖几乎要全程徒步山路，而且路途比较险竣狭窄。需要多备些巧克力等高能食品。
C雨崩下村--神瀑（2H）--雨崩下村（2H）
从上雨崩徒步20分钟至下雨崩，下雨崩到神瀑骑马80元/人到最后一个补给点，然后徒步30分钟到神瀑。
从上雨崩到神瀑约3小时，返回上雨崩需3个小时左右。天气晴好的话3个小时可往返。
D15：雨崩下村（骑马1.5小时）--南宗垭口（徙步3小时）--西当乡温泉--飞来寺-奔子栏（宿）
线路A：雨崩下村-神瀑（中雨徒步2H）-雨崩下村（徒步1.5 H）--南宗垭口（骑马1.5 H）--西当温泉（负重泥泞徒步2 H）--飞来寺（包车2 H）
线路B：雨崩下村－尼农－扎朗－西当－飞来寺（宿飞来寺明珠酒店）
由尼農出雨崩約需時7－8小時。建议走尼农那段，那段路景色比较好，而且不会走回头路。
游玩：
德钦——飞来寺（坐车20分钟）——西当温泉（坐车2小时）——南宗垭口（徒步3小时）——雨崩上村（1.5小时）
雨崩——神瀑（2小时）——雨崩（2小时）——大本营（2小时）——冰湖（1.5小时）——雨崩上村（3.5小时）
雨崩——那宗拉垭口（2小时）——西当（2小时）——德钦（2小时）
雨崩户外提示
交通情况：雨崩距明永冰川约45分钟车程，路面为沙子路，地势比较险峻，弯路多，下雨可能会有滑坡、坠石等情况发生。也有班车往返,如果要乘坐公车前往明永，最好提前到车站打听。也可以从明永包车前往。
衣：去雨崩如果从温泉开始徙步，不必穿得太厚。徒步上山者着单衣裤即可。我们事先全副武装，途中只好纷纷宽衣解带。但山风较大，一旦停下脚步即有凉意，所以骑马上山者最好穿一件毛衣。
食：带一些巧克力,压缩饼干等的高热量充饥食品。
住：雨崩比传说中要干净一些，现在的客栈少有跳蚤。只是热水供应比较困难，所以，基本无法洗到热水澡，一般40-50元/标准间。
行：从温泉骑马到雨崩约4.5小时左右，徒步需5小时左右，视体力而定。
费用：明永冰川、雨崩村票：每人60元/人,保险费用3元/人
骑马：西当温泉--雨崩村斜坡顶：135元/人 105往返至莲花寺
建议尽量徒步，可以控制时间和节奏，照相方便；骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且价格不便宜。下山一般不骑马，走路比骑马快。

D16（10.31）：奔子栏--松赞林寺（纳帕海-蜀都湖）--中甸（香格里拉）（宿：中甸）
游玩：
德钦明永村-飞来寺-德钦车站（包车15分钟）-梅里雪山景区-飞来寺-梅里雪山观景台-白茫雪山垭口（海拔4292米）-说拉拉卡垭口
-东竹林寺-白茫雪山景区-中甸（全天包车，车程12小时左右）。
飞来寺----德钦----奔子栏----香格里拉----松赞林寺
从中甸前往松赞林寺，车程大约10多分钟吧，门票30，学生票15，松赞林寺2个钟头足够。接着得回到中甸再去碧塔海，大约40分钟，从停车场徒步到碧塔海要0.5小时，此景点2.5小时足够，门票30，学生票15。单去碧塔海要走西线，东线已和其它景点捆绑，门票全套是190，为旅行团多去线路。
属都湖、纳帕海、碧塔海听说大同小异，网友都推荐要去属都湖和纳帕海边上的依拉草原。中甸到丽江只要3个小时。
噶丹松赞林寺：最好中午以前到中甸，下午去松赞林寺。坐3路公共汽车，总站在松赞林寺门口。门票：10元。
位于县城约五公里处的“色日“山被靠卡日山，面朝圣母湖，风水极好，布局与布达拉宫一致，被誉为“小布达拉宫”。
噶丹•松赞林寺，是藏区格鲁教派最负盛名的大寺之一，也是云南最大的藏传佛教圣地。
松赞林寺也是一个旅行团会到的地方，游人很多。门口有两个活泼的小喇嘛在教四个游人用藏语讲“再见”。
蜀都湖
由碧塔海出，车行不长时间(好像不到1个小时吧)就可以到蜀都湖。属都湖门票30元。
感觉蜀都湖还是很不错的。环湖行走是一种不错的享受，其游道比碧塔海的长得多，所以可以让游人有更多时间漫步于其间。如果有充足的时间，是完全可以走环线，需要翻越一个小山头吧。
蜀都湖和碧塔海都是高山湖泊景色，碧塔海门票60元，含30元的游览车费。我觉得蜀都湖游人少，更安静更美一些。
纳帕海（依拉草原）
纳帕海，位于中甸县城西北８公里处，海拔３２６６米。纳帕海自然保护区不要门票。纳帕海和碧塔海，选择一个去就可以了。
注：纳帕海就是依拉草原，雨季蓄上水才是纳帕海。可以骑马。
如果不骑马的话，从德钦去中甸，在中甸时就不用专门安排去纳帕海，因为在德钦去中甸的路上可顺路看到。远眺就很美。
碧塔海
碧塔海的门票是60元（含30元的游览车费），感觉很一般，如果时间不够建议不用去了。碧塔海可骑马上下山，60元/人，付给牵马人。另收管理费 5元/人。山里风大， 气温低，可在入口处租军用大衣，10元/件，颇为必要。（碧塔海要走西线，门票30元，学生票15，东线已和其它景点捆绑，门票全套是190）。
碧塔海也是游人如织的地方，天气有些阴，栈道上两列游人经常要擦肩而过，路上的观景台和休息处，经常可看到欢乐的游人聚成一团合影。
坐客车1小时到3公里外的碧塔海20元，然后步行通过2公里长的木头栈道到南门。
如走西门：在碧塔海停车场前在双桥下，步行或骑马8公里可到，骑马租金50~60元。
碧塔海游人较多,从大门至湖边步行约需30-40分钟(南路, 若走西路需骑马2个多小时),单程骑马费用23元。
一般游人下去时步行, 返程骑马. 步道由圆木铺就,不好掌握支撑点,走起来不舒服.在湖上乘快艇一圈20元/人。
到碧塔海后去松赞林寺约6公里路程。
尼汝--神秘之境
尼汝，很多人还没听说过的一个地名，位于三江并流区的腹地，迪庆藏族自治州境内的红山景区。这是一个几乎与世隔绝的神秘之境，一个有着近千平方公里的原始森林、急涧险滩、草甸华泉的地方，还有一些深藏在密林里，与原始森林和谐相处的藏族山村……
尼汝具体位置在云南有香格里拉秘境之称的中甸县境内东北方洛吉乡尼汝村，距县城75公里，海拔2705米，四面环山，年平均气温20℃，将雨量5800毫米，雨季多在6-10月份。尼汝四周清山郁郁，原始森林遮天蔽日。因海拔较低，植物生长茂盛。生长有成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大精壮，直指云宵，树冠浓绿繁密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猴猁等多种珍禽异兽。
由于尼汝在世所公认的香格里拉秘境里，所以被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里”的地方。
这里美丽原始的景观一直鲜为人知，直到三江并流区申报世界遗产，有关地质、生物专家在考察中才发现这里有着保存完好的暖温带、温带、寒温带、寒带等多种气候生物群落是世界生物多样性最丰富的地区之一。从海拔２５００米到３８００米的一路峰回路转中，你会经历从温暖到寒冷的交替。穿行在遮天蔽日的冷杉密林、落叶松林、栎树林，厚厚的地衣和苔藓覆盖的林间，会常常被急涧分割、草甸华泉从山间从容流淌。在七彩瀑布，看见那原生态的苔原上飞坠的水流，真的会让你以为到了仙境，溪流淙淙，流走的是泛着白泡的内心的浮躁，剩下的是你在自然里的全部愉悦和身处其中的福气。
中甸--属都湖--尼汝 宿尼汝村
中甸--属都湖(车1H)--尼汝(车3H)
交通：
德钦-中甸路不好走,不建议包很大的车,全是转弯,小车很多,长安之星最多,一定要找驾驶技术好的。
若德钦—中甸大雪封路，只得绕道维西。路是土路，极不好走，200公里路走了12小时。晚上宿维西县城。三江宾馆，维西唯一24小时供应热水的宾馆，标房140元/间，还绝不讲价。距德钦约3小时处有一个月亮湾峡谷，可在路边看看。期间还有一个号称滇西北最大的教堂的茨中大教堂，都是免费的。
在中甸可以包车游一天，7座面包车费用为200元左右
昆明到中甸夜间大巴的安全和舒适系数还算是可以的
昆明火车站附近有两个汽车站。下午到晚上都有班车（发车时间大致在5点到8点之间，好像一共有4班）
广州有直飞迪庆（香格里拉）的飞机，
可以先到昆明，然后坐昆明飞香格里拉（每天两至三班，波音737或757）的航班，票价700元。或者坐大巴，10个小时，160-195元。

D17（11.01）：中甸（香格里拉）--长江第一湾（金沙江大拐弯）--拉什海--虎跳峡（中虎跳张老师家）（宿）
门票30元，虽没有任何优惠，但感觉很值，风景独一无二，而且有很好的徒步线路。
在徒步雨崩之后,虎跳没什么意思,建议走一段即可,最美的路线都在中甸之后。
游玩：
包车去虎跳蛱：200~250元/四人，门票30，过路费20，其中10元是张老师路段，另外10元是另一家人修的路段。
如虎跳峡徙步：2天时间，坐客车去虎跳镇20~23元，打车10~15元到上虎跳，实际徒步11小时。徒步路程43公里。
丽江—中甸周边景点收费一览表
云杉坪索道40元 牦牛坪索道60元 黑龙潭公园60元 摩梭民俗博物馆15元 摩梭家访15元 摩梭家访连餐60元 藏民家访60元
玉龙雪山120元 玉龙雪山索道60元 泸沽湖78元 (泸)游岛双程船费10—60元 (泸)环湖骑马双程30---60元 (泸)篝火晚会15元
松赞林寺10元 香格里拉大峡谷20元 白水台30元 蜀都湖30元 碧塔海30元 碧塔海景区专车30元 虎跳峡50元
束河古镇30元 明永冰川63元 天生桥温泉15元 张老师栈道10元 天梯栈道10元
万古楼15元 玉水寨30元 白沙壁画15元 东巴神园15元 玉峰寺20元 世界遗产公园100元 黎明-80元 木府35元
昆明：世博园100元、古林80元、西山龙门20元、西山索道15元、西山小火车3元、聂耳墓1元、九乡（含索道）65元、民族村70元、
大观楼10元、金殿20元、园通寺4元、黑龙潭公园10元、阿庐古洞60元。
大理：蝴蝶泉37元、崇圣寺三塔52元、洱海公园7元、三道茶20元、洱海游船84元、文献楼2元、天龙八部影视城52元、苍山索道60元、
喜洲白族民居(含三道茶)20元、严家院民居2元、董家院民居10元、州博物馆10元、鸡足山索道60元、感通索道80元。
丽江：玉龙雪山进山费80元、玉峰寺20元、黑龙潭60元、白沙壁画20元、云杉坪索道42元、玉龙雪山索道162元、牦牛坪索道40元、
木府35元、虎跳峡50元、长江第一湾5元、泸沽湖进山费61元、泸沽湖家访20元、泸沽湖歌舞20元、游湖(一个岛)45元、
摩梭民俗博物馆20元、纳西古乐120元、古城维护40元、玉水山寨30元、遗产公园100元、束河古镇60元。
饮食：
迪庆土特产：冬虫夏草、雪莲花、红景天、麝香、贝母、松茸、青稞酒、酥油茶、酸奶、雪茶、糌粑、琵琶肉。
藏式糕点品种较多，最常见的有油炸果、"八撒"糕点、"吉祥结"油炸果、龙眼包子、油煎"叙鲁叙鲁"等等。
木制品有木碗、木盒、糌粑盒、银木碗、木碟、雕花藏桌等，其造型古朴典雅。
交通：
丽江至大具90公里，每天有2班个体中巴车，票价30元。
丽江至中甸190公里，至下桥头86公里，票价中甸25元，桥头15元，每天发3--5班中巴，1班大客。
丽江至石鼓50公里，票价8元，可乘丽江开往维西，巨甸方向客车。
丽江至大理下关198公里(经剑川、洱源)，票价21元，每天5班。
丽江至大理新公路(经鹤庄)178公里，比老路节省两个半小时，票价18--20元。
丽江至德钦 客运公司 8:00 7:20 豪华 34元
德钦至西藏盐井104公里，无固定客运班车。
德钦至燕门75公里，每天早发一班大客，票价10元。
德钦至中甸186公里，途经尼西39公里,奔马栏109公里，东竹林寺131公里,白茫雪山153公里。
每天早上7：30--8：00发2班大客车，票价23元，需7--9小时，中途在奔马栏午餐。
中甸至虎跳峡镇(下桥头) 96公里，票价13元，每天早、中、晚都发车。
中甸有前往乡城的汽车，有时一天一班，有时两天一班，至乡城共15小时/220公里！

D18（11.02）：虎跳峡--束河古镇--丽江（宿束河或丽江）
游玩：
束河古镇
束河（又叫龙泉村），一个距离丽江古城仅仅有七公里的古城。
来到了束河古镇，与大研古城相比，这里感受到的是宁静和古朴，四周的店铺，古老的木板门面，暗红色油漆，还有店前黑亮的青石和脚下斑驳的石坡路面，那些闲坐的老人则是独自坐在太阳底下抽着烟……在束河，所有一切都流露出古朴的本色，那么自然。
束河的酒吧与丽江古城的酒吧格调很不一样，可在呆在那慢慢体会。
破旧长满了草的木桥，挂满了辣椒的破旧的转栏，古朴的石板路，墙脚茂盛的青苔与清澈的小河流水—这就是束河古镇。
束河古镇绝对足够呆上一天，可在小河流水旁听听音乐、晒晒太阳。
束河古镇门票是７０元＝３０门票＋４０元古城保建费，学生票是５５元。
交通：
中甸--丽江，最后一班回丽江16：00开出，4小时多到，50元
骑自行车去15-25元/天，走到白沙（白沙壁画门票8）
丽江至东巴文化馆可坐7路巴士，票价1元。
泸沽湖的车票，在红太阳广场客运站有直达车：早上9点一班，54元，6-7小时。
包车去玉龙雪山，风景区门票42元，雪山索道费来回110元，一切要准备好。
包车：纳西人，女，包车费90元，电话：13013476148，纳西族的朱长群（电话0888—5171975，手机：13988845244）。

包车至此结束，可自由选择丽江发呆、飞回广州，或坐火车经大理、昆明回广州！

火车回程：
A计划：
D19（11.03）：丽江--大理--昆明（宿火车）

中午在丽江出发（汽车6H），晚上10点从大理坐火车（火车8H）去昆明
D20（11.04）：昆明--广州（宿火车）

早上7点到昆明，直接坐10点火车回广州（宿火车）
D21（11.05）：广州

中午12点，火车回到广州
B计划：
D20-21（11.03-11.05）：丽江—攀枝花—广州（宿火车）

飞机回程：
A计划：
D19（11.03）：丽江（宿）
D20（11.04）：丽江-大理-昆明（宿火车）
中午在丽江出发（汽车4-6H），晚上10点从大理坐火车（火车8H）去昆明
D21（11.05）：昆明—广州
火车早上7点到昆明，傍晚乘飞机回到广州
B计划：
D19（11.03）：丽江--大理（崇圣寺）（汽车6H）（宿）
游玩：
苍山、洱海、崇圣寺
想小资的可以去古城的洋人街泡一晚，有点象阳朔的西街。
交通：
早上从丽江乘车去大理，3.5--4小时，35--50元。到路口坐4路-大理古城，20分钟。
丽江到昆明要9个小时，坐班车的话很累，车票也已升到最高195元，有时间的驴可以先转到大理，再从大理转到昆明。客运站有很多丽江到大理的班车，豪华中巴是40元，3、4个小时可到达大理古城，大理古城到昆明可在各客栈订票，豪华车票80元，4、5个小时可到达昆明。

D20（11.04）：大理（苍山洱海）--昆明（宿火车）
晚上10点从大理坐火车（火车8H）去昆明
交通：
大理坐大巴90元~104元，5小时全程高速到昆明。
在昆明定当天晚上回广州的火车票：肖志强130333782327，硬卧320元，或者去南窑火车站购票。
鑫铁火车代售点：0871—3189168 很顺利就拿到两张硬卧票，而且手续费仅5元/张。隆重推荐！！
K229/K232昆明-厦门（21：23-21：24广州东站），K363/K366昆明-广州（10：40-11：48广州站）
游玩：
大理洱海：大门票（船票）100元，小门票13元，5人付了100元拿了2张票，全部上船，小门票无法免都买了，实际每人33元
大理苍山：大索道80元，每人50元。
昆明尚义街鲜花市场
昆明西山森林公园：西端的梁家河乘6路/云南馆店前旅游专车去，门票30元。
D21（11.05）：昆明-广州（飞机）
火车早上7点到昆明，傍晚乘飞机回到广州

【活动费用】：AA制

【报名人数】：

为方便包车出游，本次活动限4－10人（现已有5GG+4MM，我们准备租一辆瑞丰商务车出游）。男女比例1：1–-2：1（原则上不接受情侣同游！）。

本人并非头驴，纯粹约伴同行，无相关领队、头驴经验，欢迎有领队才能的人员加入。

由于出游时间较长，本人将有权选择同游成员。全程同游者优先考虑！

欢迎各位有心同行之士共商行程，也请有经验人士多多指教。

【报名、联系方式】：

网上：此帖跟帖后，请用悄悄话留下联系电话(重要!!)

悄悄话格式：磨房称呼/QQ称呼/性别/联系电话/自助过哪些地方/参加全程或A段

各位已确定同行的驴子：
一、抽时间阅读行程，请到磨房或群空间把出行功略打印出来，并熟悉路线！有疑问或建议请提出。
http://www.doyouhike.net/forum/204737,0,0,1.html
另外，实际行程，将在出行当时根据实际情况，在大家协商同意的情况下，或会有所更改。
同行的人必须有较强的自立能力及较强的集体团队精神。
二、请把以下信息发到磨房悄悄话确认报名！
悄悄话格式：磨房称呼/QQ称呼/真实姓名/性别/联系电话/身份证号码/紧急联系人/联系人电话/有无保险/自助过哪些地方/是否参加全程
[co