2007年元旦期间准备去横渡冬季的琼州海峡

经过两个月的训练,我将12月30日晚上23点飞去海口,准备2007年元旦期间完成冬季横渡琼州海峡的愿望.

琼州海峡一月份平均水温19度.在深圳我已经有8年的冬泳的经历了,这次又进行了适应性训练,感觉可以.这周训练量开始逐步递减,已经买了能量棒和保险.具体从海口出发还是海安出发要到时再做决定.现在就是那里的租船和天气的问题了.争取用7到9小时完成横渡,长时间的低水温长游,6小时以后的体力情况就无法预料了.希望朋友们给些建议和鼓励.

序号—日期—地点—时段—游时—姿势—同游—游程—累计—水温—感想
1— 061101—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—陈总—0.9k—0.9k——26度
2— 061101—华侨城体育中心—20:30-20:50—20分—蛙自—大侠—1k—1.9k——26度
3— 061102—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—黄鱼—0.9k—2.8k——26度
4— 061102—华侨城体育中心—20:25-20:50—25分—蛙自—薛老师—1k—3.8k——26度
5— 061103—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—刘律师—1k—4.8k——25.8度
6— 061103—华侨城体育中心—20:25-20:50—25分—蛙自—海山—1.1k—5.9k——25.8度
7— 061104—华侨城体育中心—08:20-08:50—30分—蛙自—蒋老—1.3k—7.2k——25.3度
8— 061104—华侨城体育中心—20:20-20:50—30分—蛙自—薛老师—1.2k—8.4k——25.3度
9— 061105—华侨城体育中心—08:15-08:50—35分—蛙自—周律师—1.5k—9.9k——25.3度
10— 061105—华侨城体育中心—20:15-20:50—35分—蛙自—薛老师—1.3k—11.2k——25.3度
11— 061106—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—周律师—1k—12.2k——25.3度
12— 061106—华侨城体育中心—20:25-20:50—25分—蛙自—枕流漱石—1k—13.2k——25.3度
13— 061107—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—周律师—1.1k—14.3k——25.3度
14— 061107—华侨城体育中心—20:15-20:50—35分—蛙自—加洲—1.3k—15.6k——25.3度
15— 061108—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—陈总—1.1k—16.7k——25.3度
16— 061108—华侨城体育中心—20:25-20:50—25分—蛙自—周律师—1.1k—17.8k——25.8度
17— 061109—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—陈总—1.1k—18.9k——25.8度
18— 061109—华侨城体育中心—20:25-20:50—25分—蛙自—加州—1k—19.9k——25.8度
19— 061110—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—陈总—0.9k—20.8k——25.8度
20— 061111—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—王总—1.1k—21.9k——25.8度
21— 061111—华侨城体育中心—20:25-20:50—25分—蛙自—陈总—0.9k—22.8k——25.8度
22— 061112—华侨城体育中心—07:30-08:00—30分—蛙自—刘律师—1.2k—24k——25.8度
23— 061112—华侨城体育中心—20:20-20:50—40分—蛙自—薛老师—1.5k—25.5k——25.8度
24— 061113—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—王总—1k—26.5k——25.3度
25— 061113—华侨城体育中心—20:25-20:50—25分—蛙自—陈总—1k—27.5k——25.3度
26— 061114—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—王总—1k—28.5k——25度
27— 061114—华侨城体育中心—20:25-20:50—25分—蛙自—老梁—1k—29.5k——24.5度
28— 061115—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—黄律师—1k—30.5k——24.5度
29— 061115—华侨城体育中心—20:30-20:50—20分—蛙自—老梁—0.9k—31.4k——24度
30— 061116—华侨城体育中心—07:40-08:00—20分—蛙自—陈总—0.9k—32.3k——24度
31— 061116—华侨城体育中心—20:30-20:50—20分—蛙自—老陈—0.9k—33.2k——24度
32— 061117—华侨城体育中心—07:35-08:00—25分—蛙自—王总—1k—34.2k——24度
33— 061117—华侨城体育中心—20:30-20:50—20分—蛙自—老梁—0.9k—35.1k——24度
34— 061118—华侨城体育中心—07:50-08:15—25分—蛙自—陈总—1k—36.1k——24.5度
35— 061118—华侨城体育中心—20:30-20:50—20分—蛙自—周律师—0.9k—37k——24.5度
36— 061119—华侨城体育中心—07:00-07:15—15分—蛙自—教授—0.6k—37.6k——24.5度
37— 061119—华侨城体育中心—17.00-18:05—65分—蛙自—大狮—2.2k—39.8k——24.5度
38— 061120—华侨城体育中心—07:25-07:50—15分—蛙自—王总—1k—40.8k——24.5度
39— 061120—华侨城体育中心—20.15-20:50—35分—蛙自—陈总—1.5k—42.3k——24度
40— 061121—华侨城体育中心—07:35-08.00—25分—蛙自—王总—0.9k—43.2k——24度
41— 061122—华侨城体育中心—07:40-08.00—20分—蛙自—王总—0.7k—43.9k——24度
42— 061122—华侨城体育中心—20:25-20.50—25分—蛙自—陈总—1.1k—45k——23.6度
43— 061124—华侨城体育中心—07:40-08.00—20分—蛙自—刘律师—0.8k—45.8k——23.3度
44— 061124—华侨城体育中心—20:30-20.50—20分—蛙自—陈总—1.1k—46.9k——23.6度
45— 061125—华侨城体育中心—08:20-08.50—20分—蛙自—刘律师—1.2k—48.1k——23.3度
46— 061126—华侨城体育中心—08:25-08.50—25分—蛙自—刘律师—1k—49.1k——23.3度
47— 061127—华侨城体育中心—07:50-08.00—10分—蛙自—刘律师—0.5k—49.6k——23.3度
48— 061127—华侨城体育中心—20:25-20.50—25分—蛙自—陈总—1.2k—50.8k——23.3度
49— 061128—华侨城体育中心—20:00-20.50—50分—蛙自—陈总—2k—52.8k——23.3度
50— 061129—华侨城体育中心—19:40-20.50—75分—蛙自—不认识—2.5k—55.3k——23.3度
51— 061130—华侨城体育中心—07:20-08.00—40分—蛙自—刘律师—1.3k—56.6k——23.3度
52— 061130—华侨城体育中心—20:00-20.50—50分—蛙自—不认识—2k—58.6k——23.3度
53— 061201—华侨城体育中心—07:35-08.00—25分—蛙自—刘律师—1k—59.6k——23.3度
54— 061201—华侨城体育中心—18:05-19:20—75分—蛙自—不认识—3k—62.6k——23度
55— 061202—华侨城体育中心—08:00-08.50—50分—蛙自—赵总—2k—64.6k——22.6度
56— 061202—华侨城体育中心—18:00-19.15—50分—蛙自—阿开—3k—67.6k——22.6度
57— 061203—华侨城体育中心—08:10-08.50—40分—蛙自—陈总—1.8k—69.4k——21.3度
58— 061203—华侨城体育中心—18:00-19.15—75分—蛙自—薛老师—3k—72.4k——21.3度
59— 061204—华侨城体育中心—07:40-08.00—20分—蛙自—刘律师—1.8k—73.3k——21.3度
60— 061204—华侨城体育中心—18:20-20.05—105分—蛙自—陈总—4k—77.3k——21.2度
61— 061205—华侨城体育中心—07:40-08.00—20分—蛙自—王总—0.9k—78.2k——21.2度
62— 061205—华侨城体育中心—18:10-19.20—70分—蛙自—薛老师—2.9k—81.1k——21.2度
63— 061206—华侨城体育中心—07:45-08.00—15分—蛙自—王总—0.6k—81.7k——21.2度
64--061206—华侨城体育中心—18:45-20.00—75分—蛙自—陈总—3k—84.7k——21.6度
65--061207—华侨城体育中心—07:45-08.00—15分—蛙自—周老—0.7k—82.4k——21.6度
66--061207—华侨城体育中心—18:15-20.30—135分—蛙自—黄鱼—5k—87.4k——21.6度
67--061208—华侨城体育中心—07:45-08.00—15分—蛙自—蒋老—0.7k—88.1k——21.6度.
68--061208—华侨城体育中心—18:15-20.05—110分—蛙自—薛老师—4k—92.1.1k——21.6度.
69--061209—华侨城体育中心—18:20-20.10—110分—蛙自—陈总—4k—96.1k——21.6度.
70--061210—华侨城体育中心—08.05-08.50—45分—蛙自—陈总—1.9k—98k——21.6度.
71--061210—华侨城体育中心—18:20-19.30—70分—蛙自—阿开—3k—101k——21.6度.
72--061211—华侨城体育中心—07.40-08.00—20分—蛙自—王总—1k—102k——21.6度
73--061211—华侨城体育中心—19:10-20.50—100分—蛙自—小胖—4k—106k——21.6度.
74--061212—华侨城体育中心—07.40-08.00—20分—蛙自—王总—0.8k—106.8k——21.6度
75--061212—华侨城体育中心—18:15-19.15—60分—蛙自—大狮—2k—108.8k——21.6度. 腰有伤,疼痛难忍,可能是早上转身时有点扭伤.被迫放弃游6K的计划.
76--061213—华侨城体育中心—07.45-08.00—15分—蛙自—王总—0.4k—109.2k——21.6度.腰还是比较疼.
77--061213—华侨城体育中心—18:20-20.50—150分—蛙自—大侠—5k—114.2k——21度. 腰疼好些
78--061214—华侨城体育中心—07.45-08.00—15分—蛙自—刘律师—0.8k—115k——21度.腰还是有点伤痛.
79--061214—华侨城体育中心—18:10-20.10—120分—蛙自—薛老师—4.5k—119.5k——21度. 腰疼好些
80--061215—华侨城体育中心—07.45-08.00—15分—蛙自—刘律师—0.7k—120.2k——21度.腰疼减轻.
81--061215—华侨城体育中心—18:25-20.25—120分—蛙自—大侠—4.6k—124.8k——20度.
82--061216—华侨城体育中心—08.10-08.50—40分—蛙自—老陈—1.6k—126.4k——19.8度
83--061216—华侨城体育中心—20:20-20.50—30分—蛙自—不认识—1.2k—127.6k——19.8度.
84--061217—华侨城体育中心—07.30-08.50—80分—蛙自—老陈—3k—130.6k——19度
85--061217—华侨城体育中心—15:30-18.30—180分—蛙自—阿开大蜥蜴老陈—6.5k—137.1k——19度. 有点冷.
86--061218—华侨城体育中心—07.45-08.00—15分—蛙自—刘律师—0.7k—137.8k——17.6度
87--061218—华侨城体育中心—18:25-20.25—120分—蛙自—阿开小胖—4.8k—142.6k——17.6度. 有点冷到不冷,后来就不冷不热了.
88--061219—华侨城体育中心—07.40-08.00—20分—蛙自—刘律师—0.9k—143.5k——17.6度
89--061219—华侨城体育中心—18:30-20.00—90分—蛙自—周律师小胖大侠—3.3k—146.8k——17.3度. 有点冷,手有些僵了
90--061220—华侨城体育中心—07.20-08.00—40分—蛙自—刘律师—1.7k—148.5k——17.3度感觉不错,不冷.
91--061220—华侨城体育中心—19:10-20.40—90分—蛙自—周律师大侠—3.4k—151.9k——17.3度.
92--061221—华侨城体育中心—07.40-08.00—20分—蛙自—大蜥蜴—0.8k—152.7k——17.3度感觉不错,不冷.
93--061221—华侨城体育中心—18:30-20.00—90分—蛙自—大侠—3.6k—156.3k——17.3度.
94--061222—华侨城体育中心—07.25-08.00—35分—蛙自—刘律师—1.4k—157.7k——17.3度.
95--061222—华侨城体育中心—15:20-16.50—90分—蛙自—行长—3.6k—161.3k——17.3度.
96--061223—华侨城体育中心—07.50-08.50—50分—蛙自—刘律师—2.2k—163.5k——17.3度.
97--061223—华侨城体育中心—20:05-20.50—45分—蛙自—施先生—1.7k—165.2k——17.3度.
98--061224—华侨城体育中心—07.40-08.50—70分—蛙自—刘律师—2.7k—167.9k——17.3度.
99--061224—华侨城体育中心—17:15-18.45—90分—蛙自—陈总.薛老师—3.5k—171.4k——17.3度.
100--061225—华侨城体育中心—07.40-08.00—20分—蛙自—刘律师—0.8k—172.2k——17.3度.
101--061225—华侨城体育中心—15:15-16.45—90分—蛙自—蒋老—3.5k—175.7k——18.3度.
102--061226—华侨城体育中心—07.40-08.00—20分—蛙自—刘律师—0.9k—176.6k——18.3度.
103--061226—华侨城体育中心—18:25-19.20—90分—蛙自—大侠—2.2k—178.8k——17.5度.
104--061227—华侨城体育中心—07.40-08.05—25分—蛙自—刘律师—1.0k—179.8k——17.5度.